那些水果老年人不能吃

㈠ 老年人最怕三種水果

老年人最怕三種水果

荔枝

老年人最怕三種水果中的荔枝。荔枝性熱，貪吃容易上火，而且荔枝含糖量很高，大量食用會引發突發性低血糖，出現頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等症狀。荔枝內含有豐富的果糖，食後使老人體血液中果糖含量顯著升高，肝臟來不及將其轉化為葡萄糖，造成血糖降低。老年人應控制荔枝量，特別是高血糖或糖尿病患者，空腹吃荔枝、吃荔枝太多可能會誘發荔枝病，主要表現為低血糖症狀。

山楂

老年人最怕的三種水果中，山楂是其中之一。山楂具有健胃消食、解毒止血等功效，但老年人的身體虛弱，健胃消食容易讓營養流失，山楂屬於酸味，可能會腐蝕老人家的牙齒。空腹吃山楂會引發腹痛、腹瀉，甚至對牙齒有腐蝕不利影響。老年人的腸胃功能衰退，空腹吃山楂容易引發腹痛、腹瀉，甚至對牙齒有腐蝕作用。山楂中的鞣酸會與胃酸產生反應，引發胃出血、胃穿孔、胃結石。因此，老年人最怕的三種水果中，山楂是其中之一。

芒果

老年人最怕三種水果之一是芒果。芒果偏涼性，有「熱帶果王」之稱。雖然口感細膩、香濃，但屬於寒性水果，常吃會濕氣重，影響腸胃功能，不利於身體健康。因此，老年人要慎重食用，尤其是腸胃功能不好的人、孩子以及氣虛、脾虛的人。

㈡ 老人不能吃什麼水果

水果是日常飲食不可少的，多吃水果有利健康，但是，水果對於老人來說，並不是所有水果都適合吃，那麼老人不能吃什麼水果呢， 下面就一起來看看吧

老人不能吃什麼水果

第一：經常胃酸的老年人

專家告訴我們。如果是一些灶余物經常胃酸的老年人，那麼日常色生活中應該少吃一些比較酸的食物，常見的有李子、山楂以及檸檬等等，因為這一類型的水果容易導致身體出現大便乾燥的情況，也就是會出現便秘。這個時候可以適量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千萬不能吃柿子，避免便秘的情況加重。

第二：經常腹瀉的老年人

這個時候應該少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情況。不過這個時候爺爺奶奶們可以適當的多吃一些蘋果，因為蘋果具有很好的收斂作用，能夠有效的治療腹瀉的情況。

第三：患有心臟病以及水腫的老年人

這個時候應該少吃一些水分含量比較多隱液的水果，因為這樣能夠有效的.減少心臟的負擔，同時也能夠很好的避免水腫的情況加重。常見的水分含量比較多的水果有西瓜以及椰子等等。

第四：患有糖尿病的老年人

如果患有這種疾病，那麼老年人在日常生活中應該少吃糖，並且也要少吃一些含糖量比較高的食物，例如有蘋果、香蕉以及雪梨等等。

第五：患有肝炎的老年人

這個時候老年人應該多吃一些富含維生素C的水果，而少吃一些含有維生素比較少的水果，例如桔子以及紅棗等等，這樣才能夠很好的令身體恢復健康。

第六：患有高血壓的老年人

這一類型的老年人應該千毀察萬別多吃香蕉哦，因為香蕉不僅性寒，同時還含有大量的鉀元素，這非常的不利於身體的健康。

第七：患有便秘的老年人

便秘是一種老年人之中常見的一種疾病，在出現這種症狀的時候很多人都選擇多吃一些雪梨以及香蕉哦，認為這樣能夠很好的令身體恢復健康。事實上真的是這樣的嗎?專家告訴我們，並不是所有的便秘情況都能夠服用這些水果，對於老年人來說涼性水果還是少吃為妙，否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而有可能危害身體。

便秘也是需要分類治療的，對於大多數的年輕人來說，便秘屬於熱症，所以適量的服用游戲誒涼性水果能夠起到很好的通便以及緩解便秘的作用。但是老年人出現便秘很多都是屬於虛症，這是因為身體之中的陽氣隨著年齡的逐漸增長而不斷的減弱，所以大部分的老年人都會出現或多或少的陽虛的情況，主要的症狀就表現為大便干澀以及腰膝酸軟等等情況。這個時候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨這些涼性的水果，那麼不僅會加重老年人便秘的情況，同時還有可能誘發畏寒以及腹中冷痛的情況。

㈢ 水果雖好，可不要貪嘴！這些老年人應該少吃的水果，你知道幾種

水果的美味和豐富的營養都是人盡皆知的，而琳琅滿目的種類也能夠滿足我們的需求。而在這樣炎熱的天氣，既能清熱解暑又解渴的冰凍西瓜自然也成為了許多人的首選。而老年朋友們可要注意了，最近就有吃了冰瓜以後誘發心血管疾病的案例。

我們正常人體溫度在36到37度左右，而冰凍西瓜則在10度以下，本身心血管就比較脆弱的老年人再受到這樣的強烈刺激，極容易引發痙攣，從而導致嚴重的後果。因此，老年人夏天即使再熱，也要盡量避免多吃冰凍的水果。那麼除了冰凍水果以外，還有哪些水果是老年人應該盡量少吃的呢？今天就來盤點一下。

1.荔枝

荔枝非常的甜美，且也是在春夏季很常見的一種水果。但荔枝含糖量是非常大的，因此糖尿病的患者最好是少吃或者盡量不吃荔枝，以免誘發了血糖的增高。且荔枝本身性溫熱，多食容易生火化熱，暗耗陰血，老年人自然在夏天也不宜多吃。

2.山楂

大家都知道山楂非常的開胃，因此在沒有胃口不想吃飯的夏天吃上一些山楂也能夠打開胃口。但山楂同樣也是一個含糖量較高的水果，糖尿病人也是不宜多吃。且山楂含有大量酸性物質，會使胃酸增加，多吃以後容易引起各種胃部的不適，因此也不能多吃。

3.柿子

柿餅也是一種非常好吃的小零食，而新鮮的柿子當然也十分美味。但是柿子也是不宜多吃的一個水果喲，這是因為柿子含有的鞣酸容易引發便秘，再說許多老年人本身就有便秘的煩惱。且空腹時吃柿子還會大大增加結石的發病率，還會影響到胃的 健康 ，自然是不宜多吃的。

雖然都說吃水果有益 健康 ，但並不是所有水果都適合多吃，且不同的疾病也有對應的飲食結構，因此對於水果，大家一定要分清楚自己適不適合吃，能不能多吃。

㈣ 老人可以吃獼猴桃嗎 老人吃水果的禁忌

老人可以吃獼猴桃。

老年人吃水果的7大注意事項：

1、經常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

2、經常大便乾燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。

3、經常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。

4、有心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

5、患有糖尿病的，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

6、肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利於肝炎的治療和恢復。

7、腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質滑，但含鉀量高。

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獼猴桃的功效：

1、獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

2、多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。而且能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。

㈤ 水果雖好，可不要貪嘴，老年人應該少吃哪些水果

水果不僅美味還富有營養價值，雖說味道好，營養價值高。但是有的水果卻不易多吃，特別是老年人更應該注意。以下這幾種水果老年人應該少吃。

1. 芒果芒果口感細膩潤滑 他還有較低血液中膽固醇的作用，經常吃一些芒果可以提高身體的抵抗力和免疫力。但是芒果屬於寒性水果，濕氣較重，老年人應少吃，否則身體內的寒氣會加重。

雖說多吃水果對身體有益，老年人更應該多吃水果，可是並不是所有的水果都宜多吃。根據自己的身體情況來選擇適合吃的水果，老年人因少吃一些寒性大熱量高的水果，正確的食用水果對身體有適當的幫助!