『壹』 中老年人拍照姿勢
中老年人拍照姿勢
中老年人拍照姿勢。很多中老年人出去遊玩的時候一般都會拍上幾張照片，而拍照片的姿勢是必不可少的。接下來就由我帶大家詳細的了解中老年人拍照姿勢的相關內容。
1、聞花香
很多中老年人都喜歡和花拍照，因為可以藉助美美的花海襯托自己，但相比於生硬的湊近花拍，我更推薦您閉上眼睛假裝聞聞花香，這樣既能避免看鏡頭不自然，也能避免刻意擺拍帶來的尷尬，也很顯您的優雅氣質。
2、手拿道具
中年女士在拍照時，常見的拍照道具有絲巾、墨鏡以及帽子等，但這些道具都太過常見，沒有新意，想要拍出更加端正優雅的照片，可以選擇好看的花作為道具，拍照時姿勢也簡單，只要手拿花側身站著，並低下頭看花即可，氣質上也別有一番風味。
3、笑對鏡頭
人到中年，身材難免會有些微胖，拍攝全身照時，可以選擇一些簡潔又好看的場景作為背景，在面部表情上也要豐富一些以此分散觀眾對您身材的關注，參考下面的女士，以綠植為背景，略帶側身站立，再對鏡微笑，優雅十足。
4、頭稍抬起
中年女士的拍照姿勢之所以會被一些網友吐槽，很大一部分原因是太過誇張的擺拍，其實想要彰顯優雅和氣質，隨性自然一點會更好，在拍照半身照時，您可以將頭45度抬起，如果能配合上一個手撐下巴的動作，在凸顯五官的同時也更顯韻味。
5、藉助場景道具互動
如果您在拍照時會覺得手足無措，可以和場景中的物體互動起來，比如在樓道上拍攝時，大家就可以手扶著欄桿，在錯落的階梯上自然地走動起來，這樣手腳都有了自然的姿勢，還能拍出您不經意的端正美。
6、雙手環抱
站著拍照時，解決手的尷尬的方法有很多種，不管是雙手叉腰、自然垂下還是雙手環抱都可以，看似簡單的姿勢也能拍出不錯的畫面效果，很符合中年人特有的氣質。
7、擋臉
中年女士雖然更加成熟有韻味，但臉上難免會有些小瑕疵，到一些花海或樹林里旅行拍照時，不妨藉助這些花花草草來擋住半邊臉，這樣既能融入場景之中，讓您更顯自然，還能遮臉顯瘦。
8、側身站
拍攝全身照時，如果您想更顯瘦，側身的站姿可以多加嘗試，再配合上手離軀乾的姿勢，人像整體會更顯纖細和修長，也很有氣質。
1、優雅地坐著
遇到能坐的地方就可以坐下來，邊休息邊拍照，模仿手托腮的姿勢，將手放在下巴2厘米的位置，這樣就不會顯得刻意擺拍。另一隻手放在腿上就可以了。
2、利用道具
道具用的好，不僅能夠解放無處安放的手腳，也能在一定程度上增加畫面的美感。可以提前准備一些常用的拍照道具，比如說書本、帽子、絲巾等等，拿來就能直接拍。
3、側身拍
拍照時最難把握的就是表情，大家可以嘗試著不看鏡頭，採用側身站的方法，眼睛看向遠方，也可以低頭往下看。
或者是提起裙擺，一步一步地往前走，進行抓拍。腳步輕快，像是一個飛舞的蝴蝶。
4、人小景大
擔心身材不好，面部表情不行，那就試試離鏡頭遠一點，再遠一點，只保留一個人物的基本輪廓就行，藉助景色來襯託人像的美。
5、拍背影
背影照永不過時，既不用擔心面部表情擺不好，也不用擔心有皺紋、贅肉。遇上好的風景，簡直就是又夢幻又歲月靜好。
中老年人拍照，一定要記住：千萬不要擺一些過於誇張的姿勢，要時刻將「優雅」二字記在心上。
40歲女人怎麼拍照好看拍照姿勢技巧
第一、利用周邊建築物擺姿勢
大家出去遊玩，遇到各種風景如畫的地方，肯定都想拍照合影留念，在這種情況下，利用周邊的建築物來擺各種姿勢，輕松就能拍出大片感。舉個簡單的例子，如果景觀處有樓梯的話，大家可以坐在樓梯上，然後伸出一隻腿，這樣會顯得個子高很多，還顯得整個畫面很有空間感。
還可以靠著牆壁，或者是靠著欄桿，利用它們作為背景，會讓整個畫面更有立體感，但是一定要記住身體的重量不能全部轉移到牆壁和欄桿上，適當的依靠一下，會更好看。如果旁邊有各種雕塑的話，大家可以配合一些雕塑做各種動作，將自己和周圍建築物融合到一起去，會讓整個畫面更生動，富有靈動感。
第二、合理的'利用整體布局
大家在拍照的時候，肯定有想過自己站在哪裡合適呢，是站在中間，還是站在旁邊？如果大家實在是不知道，不妨學習一下各種經典的構圖格式吧。畫面的構圖格式有中間對稱型、井字型、九宮格型等。最簡單的就是中間對稱型，大家在拍照時，只需要自己站在中間位置，比如很多建築物都是對稱的設計，大家只需要站在建築物的中間位置，這樣拍攝出來的效果會很整齊。
而井字型，是將鏡頭平均分成三部分，人站在左邊或者是右邊都合適，可以給景物留出更多的空白部分。九宮格，大家都懂得，它將鏡頭分成三橫三豎九部分，每個部分會出現各個交叉點，讓重點拍攝的景物和人物分布在中間的交叉點上，這樣會使整個鏡頭的景物更飽滿。
第三、學會一些經典動作
選擇好背景之後，大家還要懂得拍照好看的各種經典動作。比如，各種面部動作，如果大家側臉好看，那就要側臉對著鏡頭拍。如果想要拍正面照，不妨用一隻手遮擋住半邊臉，或者是藉助各種物品、比如花朵、樹葉等等遮擋住一部分臉。大家在做各種面部動作時，可以不看鏡頭，但一定要記得微笑，切記板著臉。
除了面部動作之外，還有其它動作，比如坐著時，可以用手托著腮，可以隨意的撩一下頭發；站著時，可以稍微抬起一邊的腿；走著拍攝時，可以隨性、自然一些，步調不能太快了；還可以拍背景，側回一下頭，拍出側臉回眸的樣子。
『貳』 宅在家,動動腦。防老年痴呆症。圖中一隻蝴蝶,一隻蝙蝠,一隻鴨子,一個沒找到說
蝴蝶在大樹的葉子下垂的中間位置、蝙蝠在小女孩右手的旁邊、鴨子在羊角錘和小狗的後腿空襲構成
『叄』 什麼材質的飾品對中老年人的身體最有益處
你好這位朋友！~ 這里向你推薦兩種寶石飾品：
黑發晶
黑發晶跟黑曜同為消除負性能量著稱，佩戴黑發晶可以排除身上的不良濁氣，例如生病、出入復雜的場所、醫院甚至常常需要夜出的朋友，都可以有效的防止不好磁場的干擾，甚至也有祈福的功效。
心理作用： 黑發晶又稱為領袖石，為人主管者帶著可增加領袖魅力，讓部署向心力加強，有助於事業。避邪化煞、吸收病氣，可成為有效的護身符，吸收掉一切負面能量，防巫咒、黑法術等。 根據中醫學上講，「左進右出」的原則，黑耀石應該是戴右手，而黑發晶石要根據自己的訴求來佩戴。如果解除了不好的臟東西，排除負能量的就佩戴在右手；如果是想改善不好的精神狀態，調整自己的異常心態等可以佩戴在左手
我覺得這款寶石飾品比較適合您的父親，這款寶石產地是巴西。
另外呢您提到您的父親胃腸道不好，推薦以下這款寶石：
黃水晶
能帶來偏財運，可創造意想不到的財富，是從事服務性商業公司及商家不可或缺的招財寶，有催財之功效。此外，黃水晶主臍輪，有消解緊張情緒、幫助腸胃等消化系統。
人過中年，尤其是現在50歲以上的男性群體，正是更年期期間，這期間，身體各機能逐漸下降，維生素及微量元素流失嚴重，情緒化很嚴重。靠葯物治療，還可能加重身體負擔，不是最佳方法，我建議您為父親進行飲食調理，我給你推薦幾款簡單易行的日常調理方案，我父親也50多歲了，我同時也是國家高級營養師，請您放心使用。
1、養成良好的健康習慣
①清晨醒後不要急於猛身起床，可先閉目靜卧，雙手掌心重疊壓於腹部，著力適中，先從小腹繞經胸部逆時針按摩80次，後順時針按摩80次。
②起床後，注意著裝保暖，尤其是肚臍、腰部、小腿（按摩足三里）和足。
③洗漱時，建議刷牙用雲南白葯牙膏，牙刷選用優質軟毛牙刷，刷牙姿勢規范，時間大概在3分鍾左右，中間可故意用牙刷刺激舌中後部，導致似嘔吐反應一次即可。
④洗臉時，在臉部塗抹清洗用品時，可用食指先按摩兩側太陽穴25下；後用雙手整根食指同時上下搓揉鼻兩側溝部15下後用清水沖洗。
⑤木梳梳頭皮一百下。
⑥空腹喝一杯（250ml~300ml）純凈水，大概15~30分鍾後有排便效果為最佳。此環節日常狀態建議長期堅持，減肥期可選擇性使用。
日常配合運動項目：①日常可選擇太極、瑜伽長期堅持鍛煉；
②夜晚睡前可適度做「空中腳踏車」運動，次數在能堅持到60次以上為基本值；
③保證睡前一杯水（250ml~300ml）。
2、餐後5~10分鍾一杯酸奶
選擇原味酸奶，建議選用伊利或者蒙牛的原味酸奶。吃飯時應留出吃酸奶的空間來，不宜吃的太飽，每日堅持可以充分調節人體腸道功能，促進消化，充足補鈣，有益睡眠、減肥。
註明：這條很關鍵。
3、 牛蒡養生湯
原料：牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、香菇、胡蘿卜一起放入涼水內（具體比例依情況而定）。不放任何調料。
食用方法：大火燒開後，小火合蓋煮20分鍾後即可。睡前飲用，可替代睡前那一杯純凈水。
此方功效：此方功效眾多，且最佳！在此不一一列舉，請放心飲用，長久堅持可有益壽回春的功效！
4、 祛風祛寒泡足配方
原料：熱水注入與膝蓋相仿高度內的木桶，其中放入薑片7大片，紅花一把，白醋50ml~100ml。每日夜泡足15~30分鍾。原料量可根據木桶大小隨量增減。
此方功效：祛風濕效果見效快，但要長期堅持，冬天堅持泡一季度，效果明顯者可根治。
這些資料很寶貴，您和您的家人都適用，並且是經我個人手整理出來的，屬於我演講的內容。絕對不是從網路上搜集來的，希望你能珍藏，也希望您父親可以長期堅持。
壯壯堂健康營養團隊 咨詢信箱：[email protected] 還有不明白的地方可以給我發郵件，我抽時間一定給你解答。
最後真心的祝福您和您的家人擁有健康快樂的每一天！~家和萬事興！~！~
『肆』 什麼手機鈴聲適合老年人用
一些經典老歌
韓紅的 《那片海》《天路》《家鄉》
鄧麗君的 《我只在乎你》《月亮代表我的心》之類的
『伍』 有關於老年人的電影影片有哪些
《廬山戀》《大橋下面》《蹉跎歲月》《人到中年》《小花》《柳堡的故事》《回二子開店》《今答天我休息》《瞧那一家子》
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以上電影適合中老年人看！
另外：（以上所說的《老無所依》《打架的藝術》《教父 》完全不適合，屬於犯罪暴力電影）
還有那《金婚》是電視劇惡心程度我就不說了。
『陸』 老年人白天不咳嗽但一到半夜就會咳嗽，這是什麼原因有什麼治療方法
乾咳是臨床肺系疾病常見症狀之一，病因復雜，病情頑固，治療頗為棘手。近年的研究表明，幾乎所有的慢性持續性咳嗽都可做出病因學診斷，我們根據乾咳的發病時間以及證候學特點，針對病因進行特異性中西醫辨證與辨病相結合治療，取得了滿意療效。現就乾咳因理證治探討如下。燥邪犯肺肺失宣降此型常見於感染後咳嗽早期，每年多於秋季發病。蓋肺為嬌臟，喜潤而惡燥，喜清肅而不耐寒熱。秋季燥令，燥邪侵犯肺系，影響肺之宣發、肅降功能並灼傷肺津，遂發是證。臨床表現為乾咳無痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴，舌紅少津，苔薄白或薄黃，脈浮數。治宜解表清肺，潤燥止咳。方選桑杏湯加減，葯如：桑葉、桑白皮、杏仁、南沙參、炙杷葉、大貝母、山梔子、淡豆豉、薄荷、蘆根等。若患者鼻塞、惡風、咽癢等症狀突出者，可酌加蘇葉、蟬衣、白僵蠶等疏風宣肺止咳。陰虛肺燥清肅失司此類證候多見於慢性支氣管炎、咳嗽變異型哮喘、肺結核或肺癌等病，臨床當作相關檢查以明確診斷。亦可見於長期服用清熱解毒或抗生素治療後的病人，肺陰虧耗，津液不足，陰虛火旺，虛熱內生。臨床表現為乾咳無痰，晝輕夜重，持續不已；或痰少而黏，不易咳出；或痰中挾血，伴有口乾咽燥，手足心熱,消瘦盜汗，舌紅少苔，脈細數。法宜養陰潤肺，清燥止咳。方選沙參麥冬湯合清燥救肺湯加減，葯如沙參、玄參、麥冬、玉竹、百合、五味子、炙杷葉、浙貝母、桑葉、桑白皮等。若見手足心熱，夜寐盜汗者加知母、地骨皮；口乾咽燥，痰中挾血者，酌加蘆根、白茅根。肝鬱氣滯津聚痰凝此類證候多見於喉源性咳嗽，其主要症狀以乾咳為主，或嗆咳少痰，伴有咽癢如蟻行及異物痰黏喉梗之不適感，咽癢即咳，咳聲連連，遷延不愈，口乾舌燥，胸脅脹滿甚或隱隱作痛，情志不暢易誘發或加劇，舌淡紅，苔薄白（膩），脈弦。證屬肝氣郁結，津聚痰凝，氣機不利，上逆作咳。治以疏肝解郁，理氣降逆。方選四逆散合瀉白散加減，葯如柴胡、白芍、枳殼、厚朴、蘇子、桑白皮、地骨皮、玉蝴蝶、浙貝母、桔梗等。若見脅肋隱痛明顯者，酌加川楝子、元胡；咽乾咽痛明顯者，酌加黃芩、射干；抑鬱不舒，煩躁不安者，酌加知母、丹皮、山梔子。肝胃不和氣機上逆此類證候多與胃－食道反流有關，患者食道24小時pH監測陽性。臨床表現為乾咳少痰，嗆咳不已，易於夜間發作，常伴燒心泛酸，進食後尤甚，兩脅不舒，夜寐不安，舌淡紅，苔薄白，脈弦。析其病因病機，乃原發於胃，後傳於肺，涉及肝氣。證屬肝胃不和，氣機升降失調，肺氣上逆。本病論治，當以肺為標，肝胃為本；止咳為標，降逆為本。故治以疏肝和胃，降逆止咳。方選旋復代赭湯合半夏厚朴湯加減，葯如旋復花、代赭石、清半夏、厚朴、蘇子、鬱金、炙杷葉、苦杏仁、黃連、吳茱萸、烏賊骨等。肝陰虧虛風搖鍾鳴此型常見於咳嗽變異型哮喘,多於春季發病。臨床多表現為咳嗽反復發作或持續不斷，常在夜間或晨起發作或加劇，以乾咳為主，時有少量白粘痰，偶伴喘息、胸悶，脅肋隱痛，咽干口渴，舌紅少苔，脈弦細。患者多為過敏素質，既往常有個人過敏史或患有過敏性疾病，如蕁麻疹、濕疹等。支氣管激發試驗或舒張試驗陽性。辨證屬於肝之陰血虧虛，血燥生風，陰虛風動，內風上擾，搖鍾而鳴。治宜柔肝熄風，肅肺降逆，方選過敏煎加味，葯如烏梅、五味子、柴胡、防風、白芍、鉤藤、地龍、山萸肉、代赭石、前胡、甘草等。綜上所述，乾咳作為多種急、慢性疾病過程中的一個症狀，其病因多端，涉及臟腑多種，病情嚴重度不等，治療反應不一，故在診治過程中，當細究其病因病機，辨別所累臟腑病位，分清標本虛實，辨證與辨病相結合，進行針對性、特異性治療，這樣才能切中肯綮，效如桴鼓。 你可能是因為肺燥引起的，推薦偏方治療(1)川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗凈，雪梨去皮洗凈切成數塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時後即成。服用時吃梨、肺，飲湯。 此方適應於肺結核的乾咳、咳嗽、咳血，以及老人乾咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口乾痰黃等症，具有除痰、潤肺、補肺的功效。 (2)銀耳10～12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發脹後，揀去雜物。將浸泡後的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。服用時，飲湯、食銀耳。 此方適應於秋冬燥咳、乾咳無痰、咽干口燥，肺結核