老年人腳抽筋吃什麼好_老年人腿抽筋吃什麼葯食療效果最佳

⑴ 老年人腿抽筋吃什麼葯，食療效果最佳

你好，老年人腿抽筋在日常飲食中多吃豆製品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物,臨睡前喝一杯牛奶對老年人體內鈣的補充也可起到明顯的效果。

另外，必要時可在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣、天然液體鈣等。

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老年人腳抽筋吃什麼好