Ⅰ 血管堵塞腳先知！醫生：腳上出現3種感覺，暗示你的血管已堵住
下肢動脈硬化閉塞症，是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，使得動脈出現了狹窄，血液不通暢，下肢缺血，繼而引發了下肢的各種疾病發現。
這種病多發於老年人，80歲以上的老年人發病率為40%，但很少有人認識這種病，而且病初期表現並不明顯，很容易被人忽略。需要注意的是，下肢動脈硬化閉塞症並不是小病，如果任由病情發展，最終可以導致下肢潰瘍、壞疽，甚至到需要截肢的地步。如果老人下肢出現不適，最好還是去醫院做個檢查，有病治病，查出來沒病也可以安心。
動脈硬化，還要抓住這些信號
老人，高血壓、肥胖、不愛運動等都促成了他的動脈硬化。肥胖、高血壓、高血脂、長期吸煙、家族遺傳等都是動脈硬化的高危因素，雖然下肢動脈硬化閉塞症多見於老年人，但隨著肥胖、營養過剩等「富貴病」的增多，下肢動脈硬化閉塞症正逐漸年輕化。
下肢動脈硬化性閉塞症的患者早期只有腳部畏寒、發涼等輕微不適，沒有明顯症狀；之後逐漸出現間歇性跛行的症狀，行走一段距離後出現下肢疲勞、酸痛，休息後症狀可完全緩解，但再次行走後症狀又會出現，而且的位置與血管病變相關；病情進一步發展，患者在休息時也會感覺到疼痛，最終下肢可出現潰瘍、壞疽，甚至可能截肢。
一套血管鍛煉操請收下
由美國政府資助的一項研究顯示，周圍血管疾病患者每天在跑步機上走六分鍾，就能提高耐力和生活質量，有關專家還推薦了一套只有三個步驟的血管鍛煉操。
步驟一：在床上仰躺著，雙腿伸直平放，再緩慢向上抬高至45度，堅持2分鍾，腹部力量較差的可以單腿交換抬高。這個動作有助於四肢的血液迴流到心臟。
步驟二：端坐在床邊或者椅子上，雙小腿自然下垂，堅持2分鍾。這個動作有助於血液從心臟流向下肢。
步驟三：再仰躺在床上，雙腿伸直平放，雙足進行勾腳動作，再依次綳腳，向內、向外連續運動2分鍾。這個動作可以增強心臟和下肢血管的循環系統，還有利於下肢肌肉的運動。
以上動作就是一套血管鍛煉操，每天堅持做，注意起坐時動作要緩慢。
下肢動脈硬化閉塞的治療
下肢動脈硬化閉塞症早期的治療主要是通過控制高血壓、高血脂等危險因素，患者同時需要採取 健康 的生活方式，如戒煙、 健康 飲食、適當運動等，有需要的話還可以在醫生的指導下使用一些血管活性葯物。有間歇性跛行情況的患者服用3個月葯物無效後，就該積極進行手術治療了。
總之下肢動脈硬化閉塞症越早發現，越早進行治療，療效越好，建議上了年紀的人定期進行體檢，盡早發現體內的毛病。
Ⅱ 八十歲的老太婆雙足腫是何原因飲食的注意事項
你好，根據你的描述，人年紀大了，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。
老年人腳腫的原因有以下幾種：
特發性腳腫 多見於老年女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
功能性腳腫 多見於老年女性，一般不嚴重，常間歇性出現，一般可持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關。至今原因不明。
營養性腳腫 由於老年人進食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導致身體營養缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。
心源性腳腫 這是因心臟功能減退所致，尤其多見於右心功能不全者。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。
下腔靜脈性腳腫 這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫，常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
建議意見：老年人一旦出現腳腫，一定要到醫院去進行全面檢查燃碧，力求查出原因及時治療。應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科李段信檢查；若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。 預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠哪輪心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制葯物副作用。如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。
希望我的回答對你有所幫助，祝你健康！
Ⅲ 鑰佸勾浜哄弻鑵誇箯鍔涘師鍥犳湁鍝浜
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Ⅳ 媽媽（50歲）最近腳後跟老是疼，說好像是裡面的骨頭疼，是怎麼回事啊怎麼解決呢謝謝
足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較松，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。在足底近足跟處，您通常可以按壓到明顯痛點。有時壓痛較劇烈，且持續存在。
理學檢查可發現，病患最疼痛處在跟骨的前內側，被動地往上牽拉病人腳趾，或請病人用腳尖站立，會引發足跟疼痛。足部的X光片有時可以見到跟骨處產生骨刺，但骨刺的程度與足底筋膜炎無絕對關系，故其診斷是以臨床症狀為主，並可輔以超音波影像。一般而言，足底筋膜炎的較常見於女性、肥胖者、及老年人。
足底筋膜炎最主要的症狀：行走時足跟底疼痛；足底有明顯壓痛點。嚴重患者站立甚至休息時也會有疼痛感。
足底筋腱出現無菌性炎症，屬於足跟痛的一種。
足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常發病緩慢。好發於較肥胖中年婦女和喜愛運動者，如長時間跑跳的專業運動員、舞蹈家以及長距離行走的普通人。另外喜好穿軟底鞋和大運動量的人也多見。在早晨下床或行走頭幾步時感疼痛較重，進一步活動後疼痛可部分緩解，但長時間活動後又可加重症狀。檢查時可見足跟部前內側腫脹。跟骨內側結節及跖腱膜起點2-3厘米處有明顯壓痛。還要觀察有無足部力線異常，有無脛骨內翻，足內翻及平足、高弓足，跟腱有無攣縮等。X線檢查：約50%病人可見跟骨結節跖側有骨刺。B超及MRI檢查可見跖腱膜增厚，水腫。
以下這些原因可能引起足底筋膜炎：
1、穿著高跟鞋
2、體重增加
3、走路及爬樓梯的次數增加，以及長時間站立
如果您經常長時間穿著高跟鞋，包括西式長靴，那麼在您足底有一層類似肌腱的組織將會因此發生攣縮。醫學上稱這層組織為足底筋膜。在你活動的時候，牽拉這層已經短縮的筋膜就會產生疼痛。尤其在早晨起床時，光腳踩地行走時常會發生這種痛性牽拉。
在體重增加時，你也很可能患上足底筋膜炎。特別是走路走多了或者穿著後跟較淺又不堅固的鞋長時間站立。正常情況下，在你的足跟骨下方有一層脂肪組織。體重增加時，在進行雙足站立負重活動中，過多的重量會增加對這層組織的壓力，而使其遭受破壞，引起足跟痛。
喜歡跑步鍛煉的人也容易患足底筋膜炎。常在你改變練習方式，增加跑步距離和頻率時發生。如果你經常在高低不平的路面跑步，也容易引起足底筋膜炎。另外，當你的運動鞋磨損嚴重，特別是後跟底，無法為你的足跟提供足夠的保護也可能患此病。
除此之外，先天性足弓異常，比如高弓足或者低弓足患者，較正常足弓更容易患上足底筋膜炎。
引發足底筋膜炎的病因有哪些？
（1）步行時，跖趾關節背伸，牽拉足底筋膜，從而牽拉跟骨結節。隨著年齡增大，足部肌肉、韌帶力量減弱，足底筋膜牽拉跟骨結節的力量增大，長期反復牽拉使足底筋膜起點部發生微小撕裂，繼發炎症，引起疼痛。
（2）足底筋膜跟骨止點處的骨膜炎和跟骨內側結節的疲勞骨折。
（3）屈趾短肌止點炎症和水腫及其增生的骨刺導致足底外側神經第一支神經的卡壓。
足部的一些其它疾病，如足弓下降、脛骨內翻、跟腱攣縮、跟骨外翻、足旋前畸形，中老年人的足部肌腱、韌帶發生退變後足弓的改變等，都會使足底筋膜承受更大的應力，長期慢性的牽拉可使局部腱膜發生微小撕裂，局部水腫產生無菌性炎症。最近有人把足底筋膜炎稱為「網球跟」。
處理: 穿有足弓承托的專業健康鞋或配合物理治療均可治療足底筋膜炎，較嚴重者需咨詢醫生, 配合消炎止痛之葯物，配合休息、溫水泡腳有助足底筋膜炎之康復。
不明白的地方可以問我
Ⅳ 老年人面部和雙足浮腫是什麼原因
問題分析：
你好，老年人的面部水腫和下肢水腫考慮主要有兩方面的原因：1、方面心血管系統原因2、肝臟和腎臟方面的原因。其他也有就是特發性水腫。
意見建議：
建議患者應該到醫院內分泌可以做進一步的檢查，根據患者的檢查結果在對症治療。
Ⅵ 老年人雙腿無力的原因和鍛煉方法是什麼
人總有一天是會老的，人來了什麼問題都來了，比如，雙腿無力，走一段路都覺得累的不行了，那麼為什麼老年人會雙腿無力呢?是什麼原因呢?下面是我整理的一些老年人雙腿無力的原因，供大家參閱。
老年人雙腿無力的原因
1、急性發作——腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。中醫養生
另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
2、伴腰腿疼——腰椎管狹窄
也有一些老年人，兩腿沒有力氣而且還有腰腿痛的現在，這個時候就要考慮自己的頸椎是不是出了問題了。因為腰椎管狹窄可能會壓迫脊髓。
老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
3、踩棉花感——頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。
老年人雙腿無力的按摩法
1、膝關節：在雙腳外側踝關下方有一半圓形骨頭下方為膝關節反射區。按摩時順著半圓形骨緣下方從腳後跟扣按到前面或者由前面扣到腳後跟。
2、外尾骨：在雙腳外側，腳後根l形骨緣上方。按摩方向是順l形腳跟外側推到腳後筋的方向。
3、髖關節：在雙腳外側踝關節凸出半圓形下方，用手觸摸時有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳外側踝關節上方推向後腳筋的地方。
4、內尾骨：在雙腳內側，腳後根l形骨緣上方。按摩方向是順l形腳跟內側推到腳後腳筋的方向。
5、股關節： 在雙腳內側踝關節凸出半圓形下方，用手觸摸時有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳內側踝關節上方推向後腳筋的地方。
老年人雙腿無力的鍛煉方法
1、膝俯仰
早起時坐在床上，雙腿屈跪，雙手分別按在同側大腿上，臀部坐在雙足後跟上，上身緩緩地向前伏、向後仰。如此屈膝前俯後仰連續進行50次。
2、腿按膝
坐在床上，右小腿壓在左大腿上，雙手按在右膝上用力向下按壓，按壓膝部的幅度由小到大，以能忍受為度。經過一段時間習練以後，雙手按壓右膝力爭能碰到床墊上，連續按壓50次，然後換腿，左小腿壓在右大腿上，用同樣的方法，連續按壓50次。
3、趾分趾
坐在床上，雙腿伸直，雙腳的10個腳趾同時先伸直後彎曲(像手指抓東西那樣)，伸直彎曲都要有力，連續伸曲50次，然後雙腳的10個腳趾同時撐開，撐得越開越好。每撐開合攏為1次，連續撐開合攏腳趾50次。