老年人的痛點

1. 常年工作的老年人，早期突發背部骨頭疼痛基本上怎麼緩解呢

生活中最常見的背痛是由風引起的。如果患者長期處於寒冷潮濕的環境中，或在睡眠中受到風邪侵襲，會導致局部血液循環不良，誘發更嚴重的肌肉疼痛。有些病人還可能引起肌肉炎症。不同病情所引起的疼痛不同，治療方法也不同。引起背痛的原因還有很多，不僅是肌肉勞損和勞損引起的，還有很多內臟疾病也會導致右肩背部疼痛，而且疼痛不規則。而且，很多人只休息疼痛部位，卻不知道其他部位的病變。

平時可以在平坦的硬床上休息，長時間坐著，放鬆散步，佩戴護腰裝置，鍛煉背部肌肉，按摩針灸，使用止痛葯或口服止痛葯。但如果症狀不能緩解或加重尿失禁、下肢麻木、四肢行走無力等，最好去醫院治療，進一步檢查病情，確定病情，再作相應處理。老年人腰痛不一定是腰椎間盤突出症，也是骨質疏鬆症。年輕人的腰痛不一定是腎虛，還有尿路結石。其實，以腰痛為主要症狀的疾病很多，但具體的診斷要根據疼痛部位、疼痛時間、疼痛性質以及是否有其他伴隨症狀來進行。接下來，肖醫生將分享下腰痛的具體病因。

背部的大部分緊張來自肌肉力量的不平衡。可能是由於生活習慣，導致一側背部緊張，一側背部伸展，肌肉縮短或拉長，從而引起肌肉緊張的感覺，從而誘發一定的疼痛。當我們遇到這個問題時，可以嘗試用推拿手法來消除緊張肌肉的疼痛，並用疼痛的力量來進行舒適的感覺。一個痛點會在3分鍾左右消失，局部肌肉的平衡和功能也會恢復。如果肌力差，就要進行相應的鍛煉！

2. 老年人膝關節疼痛的治療辦法

隨著生活水平的逐步提高，人們越來越關注生活質量，就連許多從前常年守在家裡做家務、看孫子的老年人也紛紛走出家門，象年輕人一樣趕起了旅遊、健身的時髦。許多老人或結伴或隨團，既鍛煉了身體，又陶冶了情操，愉悅了心情，可謂一舉多得。可是讓許多老年朋友感到無奈的是在他們心情放鬆的同時，尤其在爬山或 長途行走後，兩條腿越來越不聽使喚了，雙膝無力，關節腫脹，隱隱作痛，有時甚至到了雙膝疼痛無法走路的地步。許多老年朋友因此感嘆，年紀大了，想享受點生活的樂趣都難了。其實，發生在老年人的膝關節痛是老年性雙膝退行性骨關節病的最常見表現，通過合理的治療和日常保健，完全可以改善症狀，消除疼痛，解除老年朋友們的後顧之憂。

中老年人的膝關節疼痛，大多屬於原發性骨性關節炎，除與關節本身的老化，關節過勞損耗有關外，與平時膝部的活動過少、血液循環較差、受寒受潮以及體型肥胖等因素也有密切關系。膝關節是人體主要承重關節，隨著年齡的增長，身體各器官功能的逐漸減退，關節腔黏液分泌減少，關節軟骨乾燥，逐漸磨損、變薄，關節骨質增生，加之關節周圍 的肌肉生理性萎縮，韌帶彈性減弱，膝關節的活動能力逐漸減退。隨病情發展可逐漸出現始動痛、負重痛，無活動痛、夜間痛、休息痛。疼痛可因活動過多或天氣變 化而加重。膝關節可出現畸形，或因關節積液而出現關節腫脹。同時伴有關節活動障礙，關節活動時有響聲、有摩擦感。X線片可見關節間隙變窄、內外間隙寬窄不 等或消失，髁間嵴邊緣及髕骨下級骨刺形成，個別可見關節內游離體。

膝關節痛的日常保健原則是及時休息，防止過勞，少負重，常活動，注意防止對膝關節的進一步磨損，避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關節磨 損較大的運動,避免跌打扭傷;膝關節要注意保暖,避免受寒冷、潮濕的刺激;身體過於肥胖者應減輕體重，必要時可選擇使用拐杖幫助分擔雙膝負重。在日常生活 工作中盡量減少關節負重，可以練習打太極拳等輕柔緩和的活動，盡量避免半蹲位體位。可適當進行膝關節的功能鍛煉，尤其是骨四頭肌的鍛煉，當然，要保持膝關 節在不負重或少負重的情況下進行，方法簡單易行：坐在椅子邊，將腿向前伸直，腳後跟著地，然後腿伸直向上抬，是腳跟離地10-15厘米，讓股四頭肌持續收 縮，保持3-5秒，然後緩慢把腿放下。每天做2-3次，每次重復 10-15遍，兩條腿可同時進行。開始練習時可以不負重或少負重，隨後可根據個人情況適當增加負重或延長時間。股四頭肌是大腿前面的大肌群，強健的股四頭 肌對於穩定習慣節能起到重要作用。另外，有條件得話可以經常游泳，因為游泳時身體和地面基本平行，全身關節肌肉都能在不負重的情況下得到很好的放鬆，還能 使心肺功能得到提高，但游泳時應注意水溫要適宜，運動強度也不要超過身體可承受的水平。

物理治療

物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎症的吸收、改善膝關節功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激(TENS)等。新近應用於疼痛治療的沖擊波疼痛治療方法對於膝關節疼痛，特別是陳舊性膝關節軟組織損傷具有立竿見影的確切療效，深受老年朋友的歡迎。提醒老年朋友注意的是膝關節急性發作期，尤其是膝關節紅腫發熱時不要用熱敷的辦法消腫止痛， 以免過熱反加重局部腫脹,外用可選擇止痛膏葯或穴位敷貼，也可選用扶他林乳劑或紅花油、正骨水等。

葯物療法

急性發作期應用消炎鎮痛葯盡管不能中止病情發展，但可緩解疼痛，減輕症狀，通常口服非甾體抗炎鎮痛葯(NSAIDs),如芬必得、扶他林、西樂葆等，但此類葯物易刺激胃腸道引起並發症，對腎功能有損害，所以此類葯應飯後服用，並且在醫生指導下服用;還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補充 鈣劑等，急性炎症期還可給予抗生素治療。

中醫治療

中醫將本病列入痹證范疇,認為本病是由於正氣虛弱,外感寒濕,或跌打損傷致氣血瘀阻,痰濕內生,流注於肌肉關節而發病。可在中醫醫師指導下進行針灸按摩、中葯薰洗、中葯外敷、中葯內服等內外兼治加功能鍛煉的方法加以綜合治療。

阻滯療法

阻滯療法就是將含有局麻葯、神經營養葯，有時可加入少量激素的混合葯液注入神經干或神經節等神經組織周圍，採用這種辦法,不僅可以在膝關節周圍痛點處進行神經阻滯,還可以分別或同時進行關節腔穿刺抽液及關節腔內注射治療.關節的正常活動是依靠關節腔內關節液的潤滑才能完成的,前面提到隨著年齡的增長,老年人普遍存在關節黏液分泌減少, 關節腔內注射治療就如同給運轉的機器上油一樣，給老化的關節腔里加入玻璃酸鈉。玻璃酸鈉又稱透明質酸鈉,是關節黏液的主要成分,向關節腔里注入高分子量、 高濃度、高黏彈性的玻璃酸鈉,能明顯改善組織的炎症反應,增強關節液的黏稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，促進關節軟骨的癒合和再生，緩解疼痛，增加關節活 動度。

手術治療

對症狀嚴重者可行手術治療，根據病情採取不同的手術方法，如關節鏡下或切開行骨贅切除，游離體摘除，半月板切除，關節清理，關節融合以及人工膝關節置換術等。

但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。盡管衰老不可抗拒，機體功能的退化也難以避免，但只要老年朋友們平時注意保養膝關節，合理運動，勞逸結合，發現問題及時尋求醫生幫助，就可盡早擺脫膝關節病痛的困擾，實現心願，享受高質量的晚年生活。

3. 在家養老的最大痛點是什麼

在家養老，其實有很多痛點。
痛點一：無事可做
因為在家養老意味著已經退休或者沒有工作能力了，那麼就會空出很多的時間在家中，突然的無事可做會讓老人的心中出現空虛的感覺，甚至會覺得自己對這個社會沒有用處了。那麼在這個時候家人就起到至關重要的作用，家人應該增加時間更多的陪伴老人，開導老人，讓老人盡快適應自己現在的生活，並找到可以做的事情。

痛點四：身體健康問題
老年人年齡越來越大，身體也會越來越不好。伴隨著身體的健康問題，情緒可能也會越來越差。所以這時候，子女應該定期帶自己的父母檢查身體，對他們悉心照顧，耐心與他們分享最近發生在自己身邊的事情，他們一定會很樂意聽的。

4. 針對老年人的消費心理特點,目前老年人市場存在哪些商業機會存在什麼問題呢

老年人的消費心理特點是由於老年人的痛點造成的！
消費心理特點:喜歡廉價免費的東西回，或者喜歡價格偏高的保健食答品。
廉價免費的東西註定是為了後期大額訂單做鋪墊。
關於商業機會：
老年人的痛點：怕死怕病怕給兒子添麻煩
只要你的產品可以解決這個問題都算是商機。
存在的問題，別人對你從事這項事業的看法，社會新聞對自身的影響！
如果你轉戰老年人市場，懇請你認真選擇產品。

5. 老年人後背痛的原因是什麼

隨著年齡一年比一年大，一些疾病也會悄無聲息的多了起來，在平時的生活當中，大家見到老年人最為常見的就是後背常常會出現疼痛的情況。但是好多人都不知道是什麼原因。那麼，下面就讓我為大家介紹老年人後背痛的原因，希望對大家有幫助。

老年人後背痛的原因

背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30%～40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。

背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

老年人後背痛的緩解方法

愛喝茶的老人，可以用艾草紅棗湯來代茶飲，這種湯的特點就是「打通氣血」，因為中醫認為，只有氣血不通才會導致酸痛，因此可以常食這道湯品來打通氣血，疏緩疼痛。做這道湯時艾草要去中葯房買，與紅棗一起加水大火煮沸後，還要小火再煮20分鍾，然後濾渣當飲料喝。要注意的是艾草性偏溫熱，所以一起加入的紅棗一定要切開去核，否則喝了會上火。另外，如果覺得湯苦，也可加點紅糖調味。一般喝三天停一天，連喝三個月，對改善腰背痛很有幫助。

如果想要快點緩解酸痛，用姜湯熱敷是最好的了。將一大塊姜拍碎後熬煮，然後放涼至50攝氏度，趁熱用毛巾浸泡擰乾，敷在痛處，交替敷30分鍾即可。可使區域性肌肉鬆弛，血管擴張，有消炎、消腫、減輕疼痛的作用。

另外，泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的實用方法。

老年人後背痛的調理

第一：自我治療方法

如果這種症狀並不是非常的嚴重，或者是疼痛的情況是偶爾出現，那麼只需要在日常生活中注意休息，並且佐以一些熱敷、 *** 、針灸以及理療等等方法進行治療，這樣很快就能恢復健康了。如果想要增加效果，那麼日常還能夠進行適當的腰部運動，例如左右側彎腰、旋轉以及前屈後仰等等動作，每天進行幾組這些運動，能夠很好的令身體更加的強壯。

如果問題並不是非常的嚴重，那麼我並不建議老年人進行手術治療。首先老年人的身體抵抗力比較差，所以承受的手術風險也是比較大的。如果腰酸背痛的情況並不是很嚴重，那麼進行一些中醫的 *** 以及針灸能夠很好的緩解痛苦。

第二：葯物治療

如果確實是疼痛難忍，那麼可以咨詢專業的醫生，然後在醫生的指導幫助之下選擇最適合的葯物進行服用。一些葯物在進入我們的身體之後都能夠起到區域性痛點封閉的作用，能夠暫時性很好的緩解身體的疼痛，對於老年人非常的有效。

葯物治療最好不要經常隨便的使用，一定要在病情比較嚴重的時候再用，避免對我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時，也一定要遵照醫囑，不能夠胡亂用葯。如果是腰酸背痛難忍，那麼我們還是建議最好能夠卧床休息，也不要提一些重物，避免對腰背造成二次傷害。

第三：手術治療