老年人血管變硬怎麼辦

㈠ 血管越硬越短命，吃了可以軟化血管的食物有哪些

對於老年人來說，沒有什麼事情比健康更加重要了，想要有一個好的身體，就需要有順暢的血管。很多老年人出現心肌梗塞或者是腦梗的情況，都是因為血管堵塞或者是血管變硬引起的。所以軟化心血管對於老年人來說很重要，如果血管太硬的話，是會影響壽命的。

茄子

含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中風有較好作用。

老年人在平時的時候可以多吃以上的這些食物，這些食物可以軟化心血管，對於老年人的身體很有好處。老年人除了要注意飲食健康以外，還需要注意保持良好的心態，保持良好的生活習慣，心態好了，才能更加的健康。

㈡ 老年人動脈硬化如何治療，吃什麼葯好

高脂肪的攝入、吸煙、情緒緊張均是加速動脈硬化的危險因素，日常生活中要避免過多的攝入動物內臟、魚蝦，不吸煙、適量的運動，多食牛奶、大豆、茄子等能降低膽固醇、防止動脈硬化。

㈢ 老年人腦血管硬化，吃什麼好啊，平時應注意些什麼請教一下啊

第一、出現了腦血管硬化的症狀建議大家要多吃西紅柿，因為紅柿具有很好的保護心腦血管的作用，在層啟萇嘬西紅柿中含有大量的維生素，並且維生素的眉鵒龐卯含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。同時它還具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。由此可見在日常生活中多吃些西紅柿，不僅僅可以清楚血管中的垃圾，同時還能保持血管的彈性，同時還能有效的預防血栓的形成。
第二、腦血管硬化吃什麼好?建議大家要多吃一些粗糧，比如像玉米，因為玉米種含有大量的不飽和脂肪酸，在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸，這對血管的健康非常重要。並且經常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。
第三、此類患者多吃蘋果也是比較好的，蘋果之所以具有保護心腦血管的作用，是因為在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E等營養物質，除此之外維生素C的含量也非常的豐富，這些物質對心腦血管健康都能起到很大的作用。
第四、患有腦血管硬化吃海帶對病情也是有好處的，在中老年的飲食中，海帶也是一種必不可少的食物，它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。在海帶中含有大量的岩藻多糖、昆布素，這些物質具有類似肝素活性的特點，經常食用不僅僅可以幫助我們人體預防腦血栓的生成，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，不僅如此，老年人多吃海帶還能有效的抑制動脈粥樣硬化。

㈣ 老人血管硬化，吃什麼食物軟化血管最好使呢會有效果嗎

黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。香菇含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。

避免高油高脂高糖，特別是高膽固醇的食物，雖然膽固醇是人體膜組織必須的物質，但膽固醇分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前者攝入量較多則會導致多種心腦血管疾病誘發。

日常生活中如果喜歡吃油膩食物又不注意礦物質的攝取，便會導致身體內飽和脂肪酸過多，動脈硬化患者應該多食用植物油以不飽和脂肪酸為主。

日常需要清淡飲食，避免攝入高油高脂、高糖高鹽的食物，也多採用更清淡的烹飪方式做飯。總之，網上說的這些能夠軟化血管的食物可以多吃，但更主要的是減少不健康食物，增加健康食物，而不能僅僅依靠這幾種或這十幾種食物！