1. 老年人健忘應該怎麼辦
很多的老年人在生活中經常會出現健忘的情況了，一旦我們老年人出現了健忘的情況，那麼會影響大家的正常的生活的，但是很多的老年人還不知道在生活中如果出現了健忘的情況應該怎麼辦了，那麼老年人健忘應該怎麼辦?我們一起來看看。
緩解不良情緒
我們很多的老年人出現了健忘的情況，原因是非常多的，最為主要的原因就是因為不良情緒所導致的，如果長期處於不良情緒的狀態下，那麼很容易引發老年人健忘的情況的，所以想要緩解健忘，那麼一定更要緩解不良情緒。當人突遇災難性的環境刺激時，有可能驟生焦慮、沮喪、恐懼或不安。為了擺脫這樣的情緒狀態和心理壓力，最省事的一個辦法就是遺忘。在精神分析心理學家看來，當人感到孤立無援時，為了擺脫情感上的困境，往往採取壓抑的方式，將令人不快的事情壓抑到無意識中去，從而導致遺忘。因此，遇到這種情況家裡人要對老年人進行開導，幫助老年人走出不良情緒，緩解健忘的症狀。
開發大腦功能
另外，我們老年人日常生活中緩解健忘的好方法也是非常多的，比如老年朋友們就是可以適當的開發資金的大腦功能的，這樣也是可以預防健忘的情況的。老年人應及早開始右腦的鍛煉，如培養工作以外的生活嗜好，種類、范圍不拘，最重要的是能夠以輕松的態度和玩游戲般的心情去從事活動，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。注重精神調養，注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱。通過這些方法可使腦功能保持健康，降低痴呆的發病風險。
老年人如果在生活中出現了健忘的情況應該怎麼辦?相信我們大家現在也是有所了解了，我們可以知道，老年人在生活中保持情緒的健康，並且適當的緩解不良情緒是很重要的，另外，還需要適當的開發大腦功能，都是可以緩解健忘的情況的。
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3. 老年人健忘症如何治療
老年人出現健忘的情況是比較多見的，一般採用以下措施來改善或者治療老年人健忘的症狀。
一、多做一些腦部的思維訓練，比如下圍棋、下象棋等，提高腦細胞的活躍度，從而改善健忘的情況。二、通過做筆記、寫紙條等方法，來避免健忘的出現，延緩健忘的發展。三、也可以服用一些營養腦神經、改善腦循環的葯物或者食物，比如胞二磷膽鹼、烏靈膠囊等，食物有核桃等，都具有比較好的健腦益智的功能。
4. 老年痴呆怎麼治療 怎麼照顧老年痴呆患者
老年痴呆在醫學上叫阿爾茲海默病，是一種常見的老年人愛患的精神性疾病，患者常常會記憶混亂，失去自理能力，健忘等等，那患上老年痴呆後怎麼治療呢，家裡有老年痴呆的老人怎麼照顧？
老年痴呆怎麼治療
老年痴呆症的治療 如果患者在意識清晰的情況下出現進行性的記憶下降、智能衰退、人格改變和定向障礙，而又沒有發現能導致這些異常的軀體或神經系統疾患，可以作出老年性痴呆的診斷。但在任何時候都必須進行詳細的體格檢查、神經系統檢查和相應的實驗室檢查，以免誤診。 老年性痴呆尚無特殊治療。目前所採用的治療方法主要是盡量減輕疾病過程中所出現的包括精神症狀在內的各種症狀，延緩痴呆的進一步發展。如果患者出現興奮躁動和攻擊行為，可給予抗精神病葯物進行治療。情緒抑鬱者可用抗抑鬱劑治療，如用葯物難以控制或有明顯自殺傾向者可在密切觀察下進行改良電抽搐治療。 由於老年性痴呆患者大多體質差，腎功能減退，故極易造成葯物在體內積蓄，產生嚴重的副作用。因此，葯量應嚴加限制。用葯時，應從小劑量開始，並且密切注意患者對葯物的反應。葯量應限制在一般成人劑量的l/3～1/2。如果患者在接受葯物治療後症狀無改善，切勿盲目加葯。當患者伴發精神症狀時，應積極地進行治療。對體質弱、食慾差的患者應適當補充維生素，保證足夠的營養和注意水電解質平衡。雖然促進腦代謝的葯物(如腦復康等)的療效難以肯定，但也可試用之。除少春悉伍數有明顯興奮躁動或有合並症或有反社會行為者需要住院治療外，大多數的患 者應在自己的家中接受治療。 對大多的患者而言，實施正確的心理治療和精心護理比葯物治療更為重要，特別是在疾病的早期，病情尚未充分發展時更是如此。雖然要使已喪失的記憶、理解、抽象思維等能力完全恢復正常是不可能的，但通過適當的心理治療可合理地使用殘存的腦功能，使患者的行為能維持在普通水平或社會允許的范圍內。為改善或保持患者的記憶功能，可讓患者讀每天的報紙，看電視，聽收音機，按規定的時間核對鍾點，到附近熟悉的街上按列好的清單購買物品，鼓勵患者自己料理自己的生活，做一些簡單的家務勞動。 如果病情許可，可讓患者適當參加社會活扒或動和做一些手工勞動。如果患者存在定向障礙，可實施「定向治療」，在門上或牆上等地方貼上醒目的標志或給予諸如時間、位置等簡單的信號，以幫助患者正確定向。在治療中，禁止獨出心裁地隨便改變患者已經熟悉了的生活環境。如果改變環境，應根據具體條件，對患者進行有計劃的訓練，或用簡練、明確的詞句反復介紹環境中的事物，以使患者的思想行為能盡快地適應環境的變化。患者家人對患者是否關心，是否配陸蘆合治療，直接關繫到治療的成敗。不論任何人，在任何時候都不能放棄治療，也不能對患者持厭惡或敵視的態度
怎麼照顧老年痴呆患者
1、記錄、觀察
看到老人出現老年痴呆症狀，家人或是照料人應該仔細記錄患者症狀，例如老人忘記關煤氣，幾個月出現一次，是不是越來越嚴重了，盡量做到早發現早治療。
2、耐心照顧
家庭人員也要學習了解這個疾病，由於每個人的家裡情況不一樣，在照顧方式上，一定要選擇最適合老人的照顧方式，耐心照顧。
3、訓練記憶
患上這個病對患者的記憶力影響是非常大的，老人記憶不好，我們可以最大程度幫助他們。
那麼怎麼幫助已經出現記憶力受損的老人去記憶呢?家人可以一起回憶以前發生的事情，通過書信、相片等來喚起老人的記憶，訓練記憶力。
4、改變溝通方式
在溝通上，一些小的細節很重要。溝通時要選擇他能理解的，最好簡單直接點，例如問吃水果嗎?可以直接說「吃蘋果還是梨」。
老人有時候表達不出來，在選擇上也比較困難，這個時候我們要耐心等待，給他反應和處理的時間。理解和幫助他，還可以用一些肢體語言，聲情並茂來跟他溝通。
5、安排活動
根據老人的興趣愛好，家人還可以安排一些活動，他做得好的時候，適當得給予表揚。聽聽音樂，對大腦也有神奇功效。
此外，在飲食上，營養也要搭配得當。和照顧小孩一樣，老人也要注意這些，如不要給他們用太鋒利的餐具，吃得食物要易於消化，有湯湯水水的最好，就餐的地方光線也要好。
老人最怕摔倒，因此家居環境也要考慮到位。老人一摔倒，可能會打破身體各方面的平衡，惹來大麻煩，所以家中應有防止老人摔倒的設施。例如在洗手間設扶手，馬桶圈以及一些防滑設施等，危險的物品要收走
患有老年痴呆症的主要表現
1、不能獨立進食;
2、不能辨認熟悉的人和熟悉的物品;
3、明顯地語言理解和表達困難;
4、明顯迷路，認不住居住所;
5、容易大小便失禁;
6、出現不適當的行為表現;
7、行走困難，需要輪椅或卧床不起。
預防老年痴呆6個小妙招
1、多動腦預防老年痴呆
老年痴呆主要是神經系統受到破壞，以致腦神經退化。所以平日可以適當對腦部進行刺激來來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。老年醫學家認為經常用新事物向大腦發出挑戰最為關鍵，應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。
2、預防老年痴呆從飲食著手
人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效預防老年痴呆，可以從消滅自由基著手。所以平時可以多食用抗氧化營養物，主要包含維生素C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基，預防老年痴呆。
雖然酒傷肝，但是每日少量飲酒能降低人們患上認知障礙症的風險，但是切忌過量飲酒。偶爾吃巧克力也是可以有效預防老年痴呆。研究表明，經常飲用高濃度可可飲料的老年人在認知功能測試中的表現有了很大改進，這是因為巧克力含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，它能在人體處於老年階段時清除體內的有害分子和保護健康正常的分子。
3、每天兩杯蘋果汁預防老年痴呆
蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。該物質與治療老年痴呆症的首選葯物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和准確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。
4、保護視力預防老年痴呆
密歇根大學最新研究發現，保持良好視力，老年痴呆症危險減少63%。如果視力不好，那麼每年看一次眼科，並接受相應治療，那麼老年痴呆症危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫。
5、室外散步預防老年痴呆
散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、游植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。
6、中葯調理預防老年痴呆
用中葯來調理身體也是預防老年痴呆的有效方法之一。很多中醫就有講到：治療老年痴呆應以補氣益氣、補腎健腦為主，如中葯首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。平日里，可適當食用以上食物，對腦部有一定的恢復。
5. 老人記憶力差怎麼辦
老年人伴隨著年齡逐漸的提升，大部分的人群都會出現記憶力下降現象，經常性都會忘東忘西，此時內心也是極為焦慮的，要想改變這種情況，最好的方法就是選擇多聽舒緩的音樂，也可以選擇聯想記憶，多背誦經典的詩詞歌會，如此就能有效的緩解記憶力下降的現象，另外科學也證明如果要想預防記憶力衰退的出現，可以經常性的選擇咀嚼。
老年人之所以出現明顯記憶力下降的現象，最主要的原因可能和他們的不良情緒有一定的關系，比如說經常性的處於憤怒，焦慮，抑鬱的狀態，就會影響到個人的記憶，也會出薯侍現明顯的思維影響，所以說這類的情況就應該盡快的改善，那麼老年人記憶力下降怎麼辦呢？
一、多聽音樂
節奏緩慢的動作可以消除大腦的緊張，使人們進入冥想狀態。聽慢節奏音樂，放鬆肌肉，並根據音樂的節奏喚醒大腦記憶活動。
二、背誦經典以提高記憶力
我們知道，人們在閱讀和學習中，甚至在閑暇時，經常背誦一些著名的課文、成語、好句子、詩歌、數學公式、外來詞和技術要點，這是很難鍛煉記憶力的工作。馬克思年輕時，他用不熟練的外語朗誦詩歌，以鍛煉他的記憶力，每天背誦10到20分鍾也能提高記憶力。
三、計算公式
科學證明，當人們用自己的大腦、手、耳朵和嘴巴來記憶學習中的知識時，記憶的效率是很高的，因為當你出現記憶力下降的時候，你應該用大腦思考，大聲朗讀，用手寫字。在學習中，你無意識地調動更多的記憶通道參與，從而加深你的記憶痕跡，記憶效果肯定更好。
四、聯想記憶
當我們學習和閱讀書籍時，我們常常很難記住一些數字和年齡，如果你擅長聯想記憶，就很容易記住。可以使用一個帖子或房間作為存儲圖片的帖子，原則是把你想記住的和你知道的聯系起來，最初的東西被稱為一個帖子，它將要記住的新事物與帖子聯系起來，這種方法用於存儲大量的數據和外語。
五、多咀嚼
科學證明咀嚼是防止記憶衰退的有效方法之一。有些人認為，原因是咀嚼能使人放鬆，如果老年人咀嚼較少做手姿，他們的血液激素就足以引起短期記憶喪失。如果我們觀察人群，我們會發現經常咀嚼的人有更好的純絕牙齒，還能夠品嘗到美味的飯菜，還能夠提升個人記憶能力。
6. 70歲老人不記得買過的東西
健忘。根據查詢老人相關信息得知，70歲老人不記得買過的東西是因為健忘。老年人健忘，是腦功能退化的表現之需要查找病因，再行治療和康復。這種情況可以採取電子產品提醒，通過多種方式來強化記憶，同時需要身邊親近的人多陪伴，注意生活中用火、用電、外出安全。
7. 老人記憶力差神經衰弱頭暈怎麼辦
第一、保持良好的心情
很多時候老年人之所以會出現記憶力減退、頭暈等不適，往往和過於緊張、焦慮、激動有非常密切的關系，所以還應該注意不斷的調整老年人的心理狀態。讓老年人去適應老年人的生活狀況，並以積極坦然的心態去處理可能會遇到的一些問題，採用寬松愉快的心情對待周圍的人和事物，有助於讓不適的狀況得到改善。
第二、適當增加腦部的營養
老年人的大腦有所退化，應該多吃富含多種維生素以及礦物質，常見的香蕉、葡萄、橙子、捲心菜、蛋黃、魚類等都可以多吃一些。
第三、多聽音樂
很多舒緩的音樂能夠讓全身的肌肉得到放鬆，和著音樂的節拍，還能讀出需要記憶的材料。老年人在平時可以聽一些音樂，有助於提高記憶力，而且也能讓大腦的細胞變得更為活躍，減輕頭暈等不適。
第四、保證高效的睡眠
很多老年人的睡眠質量並不是很高，所以容易出現供血不足，容易頭暈記憶力下降等情況，還應該注意根據老年人的身體狀況，保證充足的睡眠；必要的時候可以服用一些安眠鎮靜之類的葯物。
8. 老人每次都忘記吃葯，怎麼辦
1.選長效葯
如果老人經常容易出現忘記吃葯的問題盡量給老人購買一些長效葯內，每天服用一次即可，這樣容可以大大降低老人出現忘記吃葯的幾率。不過葯物大家千萬不要盲目購買，一定要遵從專業醫生的指導和建議。
2.設定鬧鍾
設定鬧鍾也可以提醒老人吃葯的時間，利用電子設備提醒吃葯也是一種相當不錯的選擇。現如今的手機已經智能化，不僅能夠提醒老人吃葯，還可以將葯物的注意事項寫在備忘錄，避免老人錯服、誤服葯物。
3.購買分類葯盒
可以提供買一個分類葯盒，放在明顯的地方。在分類葯盒上註明服用葯物的葯名和日期，可以每天服用葯物以後在相應的位置上打勾。這樣保持一周左右就可以養成一個良好的習慣，可以大大降低老人出現忘記吃葯問題的幾率。
4.及時正確補服
如果老人出現了忘記吃葯的問題，如果時間很短可以馬上補上，下次仍然按原來的時間服用。如果已經過了用葯時間兩個小時以上就不要再補服了，下頓按時服用即可。
9. 老年人健忘怎麼辦
腦細胞也會衰老的；
治療健忘症沒有天然妙葯，需尋找發病原因，防患於未然或通過調整減緩症狀還是可以做到的。
1、勤於用腦「用進廢退」是生物界發展的一條普遍規律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態。對新事物要保持濃厚的興趣，敢於挑戰。中老年人經常看新聞、電視、電影，聽音樂、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細胞會處於活躍狀態，從而減緩衰老。此外，適當地有意識記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。
2、保持良好情緒
良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶
力頗有裨益。3、經常參加體育鍛煉
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。
4、養成良好的生活習慣
大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鍾，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，以免造成生物鍾的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處於抑制狀態，消耗的能量得到補充。
從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和鹹食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。至於咖啡，它可以在短時間內使大腦興奮，如果需要我們集中注意力、記憶力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些適合自己的記憶方法
對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上，外出購物或出差時列一個單子，將必須處理的事情寫在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外，聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、魚類。它們可〈購買相關產品請到愛我吧〉以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解郁」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液循環。近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
11、橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
12、菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。