老年人吸氣

『壹』 老年人吸氣時張嘴呼氣時不張是什麼原因

一般初學者我們建議先用嘴巴呼氣 嘴巴呼氣就會出現你說的問題內 呼吸的量、速度不好控容制 所以稍微會一點的 就讓他們改鼻子呼氣
鼻子呼氣是呼大部分留一點 嘴巴出水面了 再用嘴巴噴氣，這樣有助於更好的吸氣。因為氣吐的多才能吸的多，而且嘴巴碰氣會把嘴邊的水沖開，不讓水進入嘴巴！ 如果鼻子把氣全部給出了，你嘴巴出來的時候反而不好吸氣！
再來說說你頭暈的問題，太緊張導致呼吸不順暢，缺氧頭暈！注意換氣的時候 你的嘴巴、脖子、肩膀都要放鬆還有你的下頜骨！
做到我上面所說的幾點 應該就沒問題了！

『貳』 老年人最近經常倒吸氣好像是吸口水一樣是怎麼回事

心力不足，泵出無力。所以有倒吸氣的情況。

『叄』 中老年人慢阻肺簡易呼吸訓練法是什麼

慢性支氣管炎來、肺氣腫自、慢性阻塞性肺病的老年患者如何平安過冬，是一個值得高度關注的問題。在綜合防治措施中，葯物固不可少，尤其是急性發作期更需及時用葯。但歸根結底，最根本的防治仍然是提高自身抵抗力，也就是說要把著眼點放在加強自身的防護上，「拒敵於門外」才是上策。本文介紹一種簡單易行的呼吸訓練法，具體說就是堅持做呼吸操，其目的是通過增強隔肌活動，加大肺通氣量，從而改善肺功能。這種呼吸操不需任何設備和條件，室內室外都可進行，具體可分為卧位法和立位法。

卧位法:仰卧，頭部略墊高，雙手自然放在腹部，作腹式呼吸，用鼻子吸氣，胸壁盡量外挺，用吹口哨嘴形緩慢呼氣，每分鍾8~10次，每次3~5分鍾，每日3~5次。

立位法:雙足分開，與肩同寬。作深呼氣，同時兩手壓迫上腹部，緩慢將氣呼出。吸氣時，頭向後微仰，盡量挺腹。

應說明一點，這種呼吸訓練法只能循序漸進，持之以恆，要量力而行，強度不宜過大。它只適用於慢性呼吸道疾病的穩定期和康復期，不適用於急性發作期。雖然有部分患者的經驗顯示，呼吸操訓練法使呼吸功能得到明顯改善，但是否所有患者都見效，則尚難定論，畢竟各人的身體狀況和病情不盡相同。

『肆』 老年人的呼吸系統有什麼變化

人到老年，常因呼吸系統形態學和功能方面的變化，往往導致老年人對氣管炎、肺氣腫、肺心病和肺炎的耐受力降低。

氣管的變化

人到老年，慢性支氣管炎的發病率較高。據統計證實，50歲以上者高達13%～18%，60歲以上者比30～40歲的人患病率高6～7倍，這充分說明老年人容易患慢性支氣管炎。

隨著年齡不斷增長，老年人生理調節機能減退，上呼吸道對有害物質刺激的反應性降低。因此，對一些侵入呼吸道的有害物質，不能及時通過防禦反射排出體外，容易招致下呼吸道損傷；由於腎上腺皮質功能降低和性激素分泌減少，致使呼吸道粘膜纖毛上皮細胞萎縮、脫落，降低了呼吸道的自凈作用；由於長期受一些物理、化學因素如煙霧、粉塵等的慢性刺激，使呼吸道鱗狀上皮化生，細胞分泌的局部抗體（SIgA）減少，故防禦病原微生物如細菌、病毒的侵襲能力減退等等，這些都是慢性支氣管炎的發病原因。

肺的變化

人到老年，肺的變化表現在肺泡和毛細血管周圍的彈性纖維減少，甚至消失；肺組織彈性減弱，回縮能力下降；慢性支氣管炎導致管腔狹窄，形成不完全性阻塞，在吸氣時胸廓擴大，支氣管擴張，氣體比較容易進入肺泡，但呼氣時，胸廓縮小而使小支氣管縮小陷閉，氣體排出困難，肺內壓力增高，致使肺泡擴張，破裂而融合成氣腫肺泡；右心功能下降，動脈硬化，管腔變細，肺血流量減少，加上氣腫肺泡的形成，減少了毛細血管網的數量，呼吸膜的有效面積減少

『伍』 老年人呼吸肌的鍛煉方法有哪幾種

老年人由於呼吸肌退化，呼吸功能降低，所以常感氣力不足。如能堅持進行呼吸肌回鍛煉，就能延緩呼答吸功能的減退。

呼吸肌鍛煉，主要指對膈肌的鍛煉。正常呼吸主要靠膈肌運動，通過鍛煉，可增強膈肌的收縮力和耐力。而膈肌每升一厘米可呼出或吸人三百多毫升氣體。

鍛煉的方法有：（1）呼吸操或氣功，其原理是將深慢呼吸與適度的肢體活動結合起來。有的醫院實驗證明，經過一年鍛煉，75%的參加者的膈肌活動幅度平均增加四點九厘米。（2）深快呼吸鍛煉法，用力吸氣到自己的最大肺活量時，屏氣十秒鍾左右，再呼氣，每天進行二十次，十至十五分鍾，堅持鍛煉定可提高呼吸能力，從而延年益壽。

『陸』 老年人呼吸困難怎麼辦

老年人的呼吸困難的病因有很多，有肺的疾病，如慢性阻塞性肺疾病（最常見）、哮喘(發作性呼吸困難)、肺炎、肺不張、血氣胸、肺癌等；還有心臟的疾病，如心衰等；還可能是貧血代償引起。總之，呼吸困難的病因很多，再加上老年人的肺順應性降低和心肺疾病發生率增加，原因可能是多種的，病人還有沒有胸痛、胸悶、咳痰、咯血，呼吸困難時發作性的還是持續性的有沒有什麼誘因，所以，光憑呼吸困難就診斷疾病是沒有根據的，光憑呼吸困難就予以治療也是荒唐的。 首先查明原因，去醫院拍個胸片或者CT，做個肺功能。接下來根據病因採取治療。

『柒』 老人臨終前會不會吸氣沒有吐氣多

不會，人在死前可以看到未來，有的人會留下一些話，在幾年之後當這些事發生以後你會恍然大悟

『捌』 浜虹殑鍛煎惛榪囩▼

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『玖』 老年人深呼吸好嗎我每天都在作腹式呼吸，能保健嗎

相信我，你不可能無論什麼時候都能堅持做腹式呼吸的，在你記得的時候就做，只版有好處。

腹式權呼吸的好處
第一，擴大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的擴張，使肺下部的肺泡得以伸縮，讓更多的氧氣進入肺部，改善心肺功能。第二，減少肺部感染，尤其是少患肺炎。第三，可以改善腹部臟器的功能。它能改善脾胃功能，有利於舒肝利膽，促進膽汁分泌。腹式呼吸可以通過降腹壓而降血壓，對高血壓病人很有好處。第四，對安神益智有好處。做腹式呼吸時注意把握以下幾點：
第一，呼吸要深長而緩慢。第二，用鼻呼吸而不用口。第三，一呼一吸掌握在15秒種左右。即深吸氣(鼓起肚子)3—5秒，屏息1秒，然後慢呼氣(回縮肚子)3—5秒，屏息1秒。第四，每次5—15分鍾。做30分鍾最好。第五，身體好的人，屏息時間可延長，呼吸節奏盡量放慢加深。身體差的人，可以不屏息，但氣要吸足。每天練習1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，練到微熱微汗即可。腹部盡量做到鼓起縮回50—100次。呼吸過程中如有口津溢出，可徐徐下咽。