❶ 老年人旅遊有什麼好處
老年人在身體吃得消和經濟條件許可的情況下，也應該享受一下旅遊帶來的快樂。版老年人旅遊最大的好處權就是鍛煉身體、有益身心，緩解孤獨、排解寂寞，退休之後的老年人怕與社會隔離，怕被時代忘記，旅遊能夠讓他們重返社會、接觸人群。當然。老年人出門在外應多注意自身的健康和安全。爸媽上次去廣州巽寮灣報的樂齡旅居團還不錯，僅作參考。望採納！！
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❸ 中老年人旅遊的5大好處，說得有道理！果斷送給群友們~
你雖45+，但也可以與時俱進、身體力行，夢想再造！未來很美，一起向前！
這里是「 有幸之家 旅居生活」，歡迎您如約而至^_^^_
隨著時代的變化，旅遊早已不只是年輕人的事了，不少老年人也加入到旅遊的隊伍中，趁著有時間和精力，到各地去旅遊。
對於老年人來說， 旅遊 也是一種積極養老的好方式，可以遊玩下美麗的景點，散散心，增加為生活增添新的樂趣，為自己增加青春活力！
老年人旅遊 的五大好處
1
增長見識，開闊眼界
俗話說得好，讀萬卷書不如行萬里路。老年人在旅遊的過程中，可以見識到祖國的秀麗山水，各地的風俗民情。
老年人可以通過自己的眼睛而不是電視機見識到美麗的風景，了解各地各民族的歷史、風土人情、文化藝術、飲食習慣等。增長了見識，並且不再局限於家庭的環境中，開闊了眼界。
2
放鬆心情，親近自然
旅遊可以陶冶情操，放鬆心情。由於旅遊勝地多山清水秀，風景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能藉以舒展情懷，令人心曠神怡，胸懷開闊，使人在美的欣賞中陶冶情操。
此外，老年人一旦離家出遊，一切大事小事、煩心事、家務事都拋在身後，無事一身輕。賞景的心情與居家過日子截然不同，精神的放鬆，心態的放鬆，也有益於身心的調養。
3
重返社會，廣交朋友
中老年人怕與社會隔離，怕被時代忘記，渴望融入社會，接觸社會，旅遊和出行，就成了老年朋友與社會交流的渠道。
外出旅遊多與家人，志同道合的親朋好友結伴而行，既可互相照應，又是相互交流感情，增進友誼的良機。
此外，在旅途或住地旅店中，在旅遊觀光點上又可結識許多新朋友。這樣，可使老年旅遊者心情更加舒暢、快活。
4
鍛煉身體，有益身心
旅遊可鍛煉體魄，增進健康。長線旅行是一項消耗較大的運動，無論是坐車、行走，還是爬山、逛景點都比一般的健身運動消耗體能。
游覽之時，精神振奮，煩惱、郁悶煙消雲散，休息之時肌肉由緊張轉為鬆弛，睡眠好，吃飯香，對身體健康有很好的促進作用。
在游覽過程中，還能受到陽光的沐浴，從而增強體質，健康長壽。
5
緩解孤獨，排解寂寞
老年人平時呆在家裡孤單寂寞，通過旅遊可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。
老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。
老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。
老年人旅遊14大注意事項
作為一項非常有益於身心的休閑活動，旅遊對於已經退休的老年人而言可以開闊心胸、增長知識、鍛煉身體，給單調的退休生活增添一抹色彩。不過，老年人有許多問題需要注意。
一、注意保健
老人長途旅行，因生活不規律，身體易疲勞，旅途衣食住行等諸多不便，這些都會給老人身體帶來不利，因此，老年人在旅行時應特別注意保健。俗話說，七十不留宿，八十不留餐，老人外出旅遊應慎之又慎。
二、旅行前應體檢
建議老年人旅行前應體檢，徵得醫生同意。根據自身狀況和病情，選定旅遊行程。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，建議結伴旅行，攜帶常備葯物和衣服。注意飲食衛生，旅途中要多吃蔬菜水果，以清淡為主。
出遊前應做一次健康體檢，全面掌握自己的身體狀況。然後再根據各自的身體狀況和病情，選定旅遊點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。
三、擇信譽佳的旅行社
老年人外出旅遊，一定要集體去並選擇信譽佳的旅行社。老人旅遊可參加老人旅遊團旅遊，也可老年人結伴遊、同家人一起游，但最好不要一兩個老人單獨旅遊，這樣，發生意外不利於互救，也不太安全。
四、防暈動症
暈車、暈船、暈機是最常見的暈動症，空腹、過飽、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因，要注意避免。輕微的暈動症，閉目休息或卧床後即可消除。反應較明顯的可在旅行前半小時口服暈海寧、眩暈停或地西洋。如果發生暈動症，而又無葯物治療時，可針刺或按摩內關穴、足三里穴。
五、注意睡眠姿式
以「卧如弓」為佳，尤以右側卧尤好，可有利於肌肉組織鬆弛，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，還能避免心臟受壓。右側卧過久，可調換為仰卧。舒展上下肢，將軀干伸直，勿將手壓在胸部，不宜抱頭枕肘，雙下肢避免交叉或彎曲，全身肌肉盡量放鬆，保持氣血通暢，呼吸自然平和。
六、老年人要帶上常備用葯
尤其是老年慢性病患者，除了帶日常服用的葯物外，還須准備一些特殊的急救用葯。除攜帶平時服用的葯物外，如降壓葯、擴血管葯及催眠葯，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的葯物。急救葯隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈葯。外出時除攜帶常備葯品外，還要帶上平時吃的葯(包括保健葯)，並需按時按量服用。
七、莫忘攜帶手杖
手杖是老年人的「第三條腿」，因此，高齡老人外出旅遊時宜帶手杖。
八、防止意外
行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應盡量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。
九、注意過敏
有過敏史的老年人，要盡量迴避有花之處，也可事先口服朴爾敏等抗過敏葯，以防花粉過敏。
十、防止受涼感冒
老年人出門應注意感冒。氣候變化無常，時風時雨。春秋旅遊旺季，氣候多變，故春遊不減衣，還要帶上雨具，以防不測風雲，使身體受涼。秋天早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。外出時要備足衣服，攜帶雨具，鞋襪大小合適，不宜坐陰冷潮濕的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎風而立，避免受涼致病。
在出遊時如遇雨受涼，到家後可用生薑、蔥頭加紅糖適量，用水煎熱服，以驅風散寒。睡前用熱水洗腳，睡時腳部適度墊高，以促進足部血液循環，盡快消除疲勞。
十一、飲食要講衛生
旅途中飲食宜清淡，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。對各地的美味佳餚、風味小吃等應以品嘗為主，一次不宜吃得過多，更不能暴飲暴食，以免引起消化不良等。
十二、避免過度疲勞
美好的風景，常使人流連忘返，馬不停蹄地連續觀賞。這樣，極易出現過度疲勞。游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病復發。
如果出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等症狀時，應盡早休息，不可勉強堅持，患有心血管病的老年人，更應加強自我監護。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。
老人旅遊一定要勞逸結合，一天安排的活動不宜過多，不能「疲勞游」。中午應小歇，最好不打亂平時的作息時間。
十三、防止舊病復發
異地春遊時，易發生過敏性疾病和「水土不服」症等，應重視預防。平時需要用葯治療者，不可擅自停用，否則，可導致舊病復發，病情加重或惡化。
十四、各種情況早提防
各種情況早提防。老年慢性病患者旅行時，除預防新病發生外，尤其要注意舊病動態，要預測自己可能會出現的情況，並適時調整旅行計劃或中止旅行，及時就醫。
人到老年，有時間了，多出去走走，多看看世界，是一種健康的生活方式， 值得推崇！
說得太有道理了，一定要推薦給朋友們看看！現在正是春暖花開了，約上三五好友出門旅遊去！
❹ 老人經常旅遊有哪些好處呢
2023年，我希望陪著父母一起出去旅行。常旅行有益於健康，有利於老人的心情變得更好。如果有時間的話，一定會實現這個願望。一起來看看相關知識，帶老人出去旅行的好處。
老人常旅遊有利於身心健康
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人選擇在節假日出去旅遊，一方面可以放鬆身心，另一方面可以開闊視野增長見聞。當然，經常旅遊對於老年人來說也是非常值得提倡的，老年人退休後有錢也有閑，完全可以約上幾個志同道合的朋友一起去看看風景。
其實，隨著生活節奏的加快，年輕人整天奔忙於工作，很少有時間在家陪陪老人。但老人卻是隨著年齡的增長越需要有人陪在自己的身邊。很多老年人工作了一輩子，一旦退休了就有些無所適從，感覺不適應，進而影響到情緒和心理的變化。而此時，如果老年人互相約著一起出去旅旅遊，看看大自然，調整心態，對老年人晚年的生活是很有益處的。
經常出去旅遊好處多多
旅遊可以陶冶情操，放鬆心情。優美的景色可以陶冶情操，心態的放鬆和精神的放鬆對一些慢性疾病的症狀也是有一定的緩解作用的。此外，老人經常旅遊可以結交到朋友，老友新朋共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。當然，老年人經常出去旅遊可以在一定程度上鍛煉身體，增進健康，無論長線還是短線旅行，都是坐車、行走、爬山、逛景點等各種旅行方式的結合，消耗較大都比一般的健身運動消耗體能。