中老年人照相姿勢

㈠ 適合中老年拍照的姿勢

適合中老年拍照的姿勢

適合中老年拍照的姿勢，隨著生活水平的提高，一些中老年人退休後有了更多的時間去旅遊，適合中老年拍照的姿勢有很多的，我和大家一起來看看適合中老年拍照的姿勢。

適合中老年拍照的姿勢1

1、萬花叢中一點紅

但凡有花的地方就一定有叔叔阿姨們的身影，靈活運用身邊的道具，而且一定要擺出陶醉在美景中的表情。

2、貴婦躺

可能是覺得躺著拍照比較舒服吧，特別是遇到那種大的場景，沙灘、草坪等，阿姨們一定要躺下來拍照，而且要顯得很貴氣才行。

3、老幹部視察工作

這個拍照姿勢，叔叔們用的比較多，把自己想像成領導正在視察工作，舉起一隻手向工作人員問好，簡單易學。

4、揮舞絲巾

阿姨們出去旅遊，沒有一條絲巾都不好意思，既可以凹造型，又能在拍照時派上用場。拿起絲巾迎著風，就讓飛舞的絲巾定格在鏡頭里吧。

5、擁抱美景

拍照時習慣性張開雙臂，感嘆祖國大好河山的同時，也想像著自己身在其中的美好，感恩藍天，感恩陽光和空氣。

6、有山倚山，有欄倚欄

充分利用好身邊的一切物體，古鎮里足夠結實的大門、風景區的欄桿、圍牆，以及大樹，只要能支撐起自己身體的重量，都可以被阿姨們拿來凹造型，擺拍照姿勢。

7、高難度雜技

別看叔叔阿姨們已經到了退休年紀，可身體好著呢，一些高難度的動作順手拈來。金雞獨立，

一字馬，

仙人指路，這可是很考驗人的平衡力的。

上面的這些拍照姿勢是不是似曾相識？只要拍照姿勢足夠野，就沒有稱霸不了的朋友圈。最後祝各位叔叔阿姨們玩的開心，拍的快樂。

適合中老年拍照的姿勢2

1、在外拍照，抬手遮陽

四五十歲的女士，在外面拍照的話，一定要注意陽光直射給自己造成的一些不好的姿態，比如眯眯眼之類的，拍照的時候不要亂擺姿勢，可以讓自己面朝陽光的時候，抬起一隻手來放在額頭前遮擋太陽，這樣手有地方擺，拍照也自然，很優雅哦。

2、側靠牆壁，看著鏡頭

一些好、干凈的牆面，可以讓自己自然側站著靠著，然後手可以叉腰，眼神可以看鏡頭，這時候如果能夠配合一點好看的光影結合，那麼拍出來的照片質感會更高，看起來更加優雅好看。

3、稍微收腹，雙手叉腰

女性到了四五十歲，有些人難免會有一些小腹突出，拍照的時候怎麼辦？其實也不難的，只要讓自己稍微收腹起來，然後雙手叉腰，露出腰線，這樣看起來身材好氣質好，配合微笑看著鏡頭，自然又大方。

4、雙手互握，假裝禱告

四五十歲的女士拍照，不要擺拍一些比較作的姿勢，盡量簡單一點，優雅一點，比如可以像下面的'女士這樣，擺拍一個雙手互握，放在胸前，假裝認真祈禱禱告的樣子，這樣拍出來的照片不做作，很優雅氣質哦。

5、大方微笑，鏡頭比心

雖然說四五十歲女士拍照，不要亂擺亂拍，比如擺一些很幼稚的姿勢，但是和鏡頭的互動還是可以，因為有些時候可以彰顯自己的年輕魅力，比如可以在看著鏡頭的時候，大方微笑，對著鏡頭比心，這樣自然又很漂亮哦。

6、稍微側站，利用仰拍

四五十歲女士拍照，可以讓自己稍微側站著拍，身體稍微有一點側身弧度，看起來身材會更好，然後再利用仰拍的角度去拍照，這樣可以看起來高高瘦瘦的，五官和氣質也會特別好看，拍出來的照片特別的氣質優雅。

7、自然站立，手搭周邊

四五十歲女士拍照，可以選擇一些有建築的地方來擺拍，比如一些可以讓自己將手搭著的地方，可以是欄桿、門窗、牆面等等，讓自己自然站立，腳可以一前一後，稍微側身，然後手搭著這些地方，這樣擺拍很優雅很自然漂亮。

8、側身站立，雙手插兜

四五十歲女士拍照，可以讓自己側身站著對著鏡頭，然後雙手插兜，眼神自然仰頭看著鏡頭，這個姿勢可以拍出四五十歲女士的優雅感，還能遮擋身材一些小缺陷，大家不妨也可以試著這么拍。

適合中老年拍照的姿勢3

怎麼幫別人拍照好看又上鏡

1、照相機的位置在腰下方

在拍照的時候，相機應該水平對著拍攝對象的腰部以下位置，不要站直了拍、從上往下拍或者直接蹲下拍，很容易拍出雙下巴的感覺，在腰下方拍的好處這樣做的好處是可以突出人物身高、服裝和魅力，還特別顯腿長。當然，焦點還是要對著你的臉部、手和腳配合擺出一姿勢即可。

2、留白的比例狠重要

如果你是拍全身照，那麼就要把整個身體都拍進畫面的構圖當中，這時候，留白的比例就相當重要了，決定了你這人的身高和氣質，正常來說，拍攝對象的腳緊貼構圖底部，稍微一點留白就可以，而人物的頭部距離構圖上方就可以留白多一點，留白可以和人物的比例以1:2的比例來是最好看的，給人感覺不會擁擠和壓抑。

3、假如不想露臉的話

總有一些妹紙對自己的臉蛋不滿意，就算明明已經很好看，她也不想拍照露臉，這時候就可以除了低頭看東西或者拍側臉之類的了，另外，還可以借用一些小道具把臉自然的遮起來，比如帽子、墨鏡等或者其他比較別致的小道具都可以。

4、簡單的背景就好

一個乾乾凈凈簡簡單單的背景，比如白色或者其他淺色系的顏色，都可以很好的更加突出人物和她的服裝，，如果不想背景這樣太單調，還可以選一些有特色的地方，比如好看的自然風景或者用磚做成的牆都可以，豐富畫面。

5、順光和逆光

合理利用光線分分鍾都能拍出大片的既視感，最好的就是順光和逆光的應用了。可以讓光線穿過物體，留下光斑，打在你的身上，也可以利用逆光，拍出唯美的你。

6、筆直站著是錯的

獃獃站著像個電線桿一樣是錯誤的，拍照的時候，你可以稍微手腳動起來，比如雙腳分開做一些交叉的動作，也可以插個口袋傾斜個腳，什麼好看的動作你就怎麼擺，整個畫面就是豐富有意思起來了。

7、大膽秀背影側身照

對自己的正面照不自信，那就利用身材拍背影吧，把你最性感的身材曲線拍出來，可以完全背過鏡頭，站著、坐著、走著，或者抬頭看天，低頭看地等等。當然，側身照也是很好看，能讓五官立體還能顯臉瘦。

8、假裝不看鏡頭

看鏡頭緊張，那就不看鏡頭的啦，假裝自己有事情做，偷偷觀察別人在幹嘛的樣子，和物體互動的樣子，通通都可以顯得你可可愛安靜。

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㈢ 中老年人用什麼樣的姿勢來拍照比較好

現在隨著生活質量的提高，我們的生活都變的更加的美好的，現在很多媽媽們都喜歡出去旅遊，那麼旅遊肯定是要拍照的，其實很多的媽媽們都特別喜歡拍照，那麼今天我們就來說說中老年人用什麼樣的姿勢來拍照比較好。

1、細嗅薔薇

不知世旅團道為什麼媽媽們總是對花有著很大的執著，只要有花的地方一定要跑到花叢中去拍照，就像下面這張照片一樣，但其實這樣拍出來的照片一點都不好看，畫面亂糟糟的，還影響主體人像。

正確的做法是，以景襯人。整個畫面中，景色只是一個陪襯體，可以將它的佔比縮小。

或者是利用大光圈將其虛化，而只保留前面的前景，整個畫面中既有了大的背景，又能准確突出人像。

不知道怎麼擺姿勢?有個萬能的辦法，可以拿起一朵花，低頭淺笑，像是在欣賞花朵的美。

2、手托腮看向遠方

一般像是鎮埋去爬山的時候可以使用這個拍照姿勢，利用圍欄擺出手托腮的姿勢，因為身處高地，背景也更加開闊。

3、席地而坐

遇到好看的風景就自然的坐下來合個影吧。這里需要注意的是，一定要側身坐，腿部盡量伸長，這樣才能顯腿長。

遇到那種復古的旅遊地，可以坐在窗戶前，像是等待歸來人。

4、排列式姿勢

拍團體照的時候，可以採用這種「排列式」的姿勢，所有人都側身看向鏡頭，領頭的那個，手部可以做些不一樣的動作，比如向上伸直一隻手臂，另一隻手半掩面做嬌羞狀。

不喜歡做些花俏的動作，也可以這樣自然的排成一排。

或者像個孩子一樣，趴在草地上，比出一個「開花」的姿勢，瞬間像是回到了少女時代。

除了拍照姿勢外，拍照的人也要學會構圖，不要什麼搜橘都往裡拍。拍人像時，記住人像才是主體，所有的背景只是一個陪襯，除了特別好看的背景外，其餘像是周圍人很多，環境比較雜亂的情況，就可以使用大光圈來虛化;或者只拍特寫鏡頭;從上往下仰拍等，都能避開不需要的背景。

㈣ 適合中年人拍照姿勢中老年人

適合中年人拍照姿勢中老年人

適合中年人拍照姿勢中老年人，隨著生活水平的不斷提升，很多中老年人也開始喜歡出去拍照。不同於年輕人的搞怪，中老年人在拍照時更注重氣質，下面來看看適合中年人拍照姿勢中老年人吧。

適合中年人拍照姿勢中老年人1

1、舉手

首先是張開雙手，動作要領是盡可能伸展身軀，手臂向上成反八字型，手掌平攤，似在接物，仰頭向上，雙眼也向上注視。

2、眺望遠方

這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。

3、憑欄倚門

選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。

4、絲巾

或盤於腰間，或圍於頸上，或捏於指尖，或隨風飛揚，絲巾的用法非常豐富。

5、回眸一笑

拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。

6、墨鏡

戴上墨鏡，可以消除直面鏡頭的恐懼，同時墨鏡可以遮掩眼部皺紋，拍照更顯年輕。

7、帽子

五顏六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作為道具，多使用舉起雙手輕捏住帽檐的姿勢，此時可以雙腳交叉站立，身姿稍斜，表情以淺笑為最佳。

8、草地

在草地上拍照，如果是兩個人拍照，最簡單的姿勢就是背靠背，雙腿自然彎曲，然後把頭轉過來面向鏡頭。

9、花叢

花叢是中老年人非常喜歡的拍照場景，單手觸摸花枝，低頭聞聞花香，臉上表情略顯陶醉，這算是花叢中最經典的拍照姿勢了。

10、海邊

海邊也是一個有很大發揮空間的地方，在沙灘上，可以來一個貴婦躺，側身躺在沙灘上，單手支撐頭，雙腿自然彎曲，悠閑又自在。

11、地標建築

地標建築是大家經常拍照留念的地方，有的會選擇單手叉腰，另一隻手呈托舉狀，方向指向合影的人物和景物。

12、金雞獨立

這個動作的要求是必有四人以上才有規模效應。

適合中年人拍照姿勢中老年人2

1、聞花香

很多中老年人都喜歡和花拍照，因為可以藉助美美的花海襯托自己，但相比於生硬的湊近花拍，我更推薦您閉上眼睛假裝聞聞花香，這樣既能避免看鏡頭不自然，也能避免刻意擺拍帶來的尷尬，也很顯您的優雅氣質。

2、手拿道具

中年女士在拍照時，常見的拍照道具有絲巾、墨鏡以及帽子等，但這些道具都太過常見，沒有新意，想要拍出更加端正優雅的照片，可以選擇好看的花作為道具，拍照時姿勢也簡單，只要手拿花側身站著，並低下頭看花即可，氣質上也別有一番風味。

3、笑對鏡頭

人到中年，身材難免會有些微胖，拍攝全身照時，可以選擇一些簡潔又好看的場景作為背景，在面部表情上也要豐富一些以此分散觀眾對您身材的關注，參考下面的女士，以綠植為背景，略帶側身站立，再對鏡微笑，優雅十足。

4、頭稍抬起

中年女士的拍照姿勢之所以會被一些網友吐槽，很大一部分原因是太過誇張的擺拍，其實想要彰顯優雅和氣質，隨性自然一點會更好，在拍照半身照時，您可以將頭45度抬起，如果能配合上一個手撐下巴的動作，在凸顯五官的同時也更顯韻味。

5、藉助場景道具互動

如果您在拍照時會覺得手足無措，可以和場景中的物體互動起來，比如在樓道上拍攝時，大家就可以手扶著欄桿，在錯落的階梯上自然地走動起來，這樣手腳都有了自然的姿勢，還能拍出您不經意的端正美。

6、雙手環抱

站著拍照時，解決手的尷尬的方法有很多種，不管是雙手叉腰、自然垂下還是雙手環抱都可以，看似簡單的`姿勢也能拍出不錯的畫面效果，很符合中年人特有的氣質。

7、擋臉

中年女士雖然更加成熟有韻味，但臉上難免會有些小瑕疵，到一些花海或樹林里旅行拍照時，不妨藉助這些花花草草來擋住半邊臉，這樣既能融入場景之中，讓您更顯自然，還能遮臉顯瘦。

8、側身站

拍攝全身照時，如果您想更顯瘦，側身的站姿可以多加嘗試，再配合上手離軀乾的姿勢，人像整體會更顯纖細和修長，也很有氣質。

適合中年人拍照姿勢中老年人3

1、伸手擋眼睛

看著鏡頭，伸出一隻手，擋住一隻眼睛，抿著小嘴巴，稍微歪著腦袋，姿勢既簡單又自然，擺拍的動作，透露出一絲絲的嬌羞感，實用很好看。

2、蹲下身托腮

蹲下身來，單手托腮，閉上雙眼，嘟起你的小嘴巴，淺色系的衣服，搭配金黃色背景，照片里模糊的色塊，更能突出人物的美，是不是很好看呢。

3、蹲下看鏡頭

參考下面女生，蹲下身體，托曬看著鏡頭，這個姿勢很實用，適合長得小巧的女生，在蹲下的時候，盡可能不要出現駝背，對著鏡頭，一手托腮。

4、坐著抓頭發

坐在鋪滿落葉的樹林，兩腳並攏著，一隻手抓著頭發，閉上眼睛，表情平淡，拍攝的背景，採用模糊的效果，好看的同時，照片也多了一些柔和感。

5、樹葉遮眼睛

實用的遮眼睛拍照姿勢，有很多種，參照下面女生，拿一片金黃色落葉，遮住一隻眼睛，眯著另外一隻眼，溫柔的表情，一娉一笑皆是風情。

6、站著拍彎腰

身材好的女生，嘗試站著拍彎腰，展現最美纖細小蠻腰，學會這個姿勢，可以很好地，秀出腰部的優雅曲線，多從不同的彎度去拍，很好看的啦。

7、閉著眼思考

拍照的姿勢，除了看鏡頭，就是不看鏡頭，那麼就換一個角度去拍，比如閉著眼，輕輕閉上雙眼，靜靜的思考，無言的照片，也有著不一樣的感覺。

8、拿樹葉拍照

跟樹葉合拍，也可以拍實用又好看美照，拿金燦燦的樹葉，跟它來一個親密碰觸，畫面簡潔，顏色分明，快嘗試這個拍照姿勢，用鏡頭去留下這一份美。

9、雙手捧道具

利用道具，也是常見拍照姿勢之一，參照下面模特，雙手捧著落葉道具，假裝陶醉溫柔狀，虛化雜亂的背景，讓人物更加凸顯出來，實用又好看。

㈤ 中老年人怎樣拍照擺姿勢好看

中老年人怎樣拍照擺姿勢好看

中老年人怎樣拍照擺姿勢好看？越來越多的中老年人出去旅遊了，旅遊當然要留下自己的照片啦，而拍照片的姿勢是必不可少的。接下來就由我帶大家了解中老年人怎樣拍照擺姿勢好看。

中老年人怎樣拍照擺姿勢好看1

1、優雅地坐著

遇到能坐的地方就可以坐下來，邊休息邊拍照，模仿手托腮的姿勢，將手放在下巴2厘米的位置，這樣就不會顯得刻意擺拍。另一隻手放在腿上就可以了。

2、利用道具

道具用得好，不僅能夠解放無處安放的手腳，也能在一定程度上增加畫面的美感。可以提前准備一些常用的'拍照道具，比如說書本、帽子、絲巾等等，拿來就能直接拍。

3、側身拍

拍照時最難把握的就是表情，大家可以嘗試著不看鏡頭，採用側身站的方法，眼睛看向遠方，也可以低頭往下看。

或者是提起裙擺，一步一步地往前走，進行抓拍。腳步輕快，像是一個飛舞的蝴蝶。

4、人小景大

擔心身材不好，面部表情不行，那就試試離鏡頭遠一點，再遠一點，只保留一個人物的基本輪廓就行，藉助景色來襯託人像的美。

5、拍背影

背影照永不過時，既不用擔心面部表情擺不好，也不用擔心有皺紋、贅肉。遇上好的風景，簡直就是又夢幻又歲月靜好。

中老年人拍照，一定要記住：千萬不要擺一些過於誇張的姿勢，要時刻將「優雅」二字記在心上。

中老年人怎樣拍照擺姿勢好看2

舉手

首先是張開雙手，動作要領是盡可能伸展身軀，手臂向上成反八字型，手掌平攤，似在接物，仰頭向上，雙眼也向上注視。

眺望遠方

這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。

憑欄倚門

選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。

絲巾

或盤於腰間，或圍於頸上，或捏於指尖，或隨風飛揚，絲巾的用法非常豐富。

回眸一笑

拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。

墨鏡

戴上墨鏡，可以消除直面鏡頭的恐懼，同時墨鏡可以遮掩眼部皺紋，拍照更顯年輕。

帽子

五顏六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作為道具，多使用舉起雙手輕捏住帽檐的姿勢，此時可以雙腳交叉站立，身姿稍斜，表情以淺笑為最佳。

草地

在草地上拍照，如果是兩個人拍照，最簡單的姿勢就是背靠背，雙腿自然彎曲，然後把頭轉過來面向鏡頭。

花叢

花叢是中老年人非常喜歡的拍照場景，單手觸摸花枝，低頭聞聞花香，臉上表情略顯陶醉，這算是花叢中最經典的拍照姿勢了。

海邊

海邊也是一個有很大發揮空間的地方，在沙灘上，可以來一個貴婦躺，側身躺在沙灘上，單手支撐頭，雙腿自然彎曲，悠閑又自在。

地標建築

地標建築是大家經常拍照留念的地方，有的會選擇單手叉腰，另一隻手呈托舉狀，方向指向合影的人物和景物。

金雞獨立

這個動作的要求是必有四人以上才有規模效應。

中老年人怎樣拍照擺姿勢好看3

1、手撐下巴拍側面

女人隨著年紀的增長，臉上的皮膚也會顯得有些鬆弛，如果是以半身照拍攝，您可以用手撐下巴，並從側面拍攝以手擋住下巴處的皮膚，一來能避免拍出雙下巴，二來側面的角度五官也會更立體，姿勢自然隨性也很美。

2、不看鏡頭更自然

相比於看鏡頭的姿勢，我更推薦您多拍不看鏡頭的照片，像下面的女士一般，側對著鏡頭，將眼神看向遠處，彷彿被什麼東西吸引住，這樣能避免拍照刻意，還能營造出不經意的抓拍感，配合上恰當好處的背景虛化，成片唯美而有意境。

3、優雅站立拍側背影

中老年人在拍攝全身照時，盡量交叉腿站立，這樣會顯得優雅好看，如果您想拍攝背影照，可以將身子稍微側下，在視覺效果會顯得更加瘦些，還能起到凸顯身材的作用，優雅神秘也自然。

4、用手摸花抬起頭

很多中老年人拍照之所以揚絲巾是為了讓手有所姿勢，但解決手的擺放問題有很多種，比如在花海拍照時，您就可以用手去摸花，不僅能解放雙手，還能和場景互動起來，讓您融入到場景中，拍照更自然。

5、手拿道具看鏡頭

不管是中年人還是老年人，如果您不常拍照，面對鏡頭時難免還是會緊張、不自然，為了拍照更自然上鏡，不妨拿點道具在雙手，像秋天的落葉、隨時攜帶的手機等都可以，以此便能緩解看鏡頭的尷尬，畫面豐富也自然好看。

6、道具擋臉

當以近景和中景拍攝時，如果角度和距離把握不夠好，很容易就會顯臉大，這種情況您不妨試試用道具遮擋一些臉，像在銀杏林中拍照時，您就可以那片銀杏擋住眼睛，姿勢和背景呼應，又能顯臉小，拍出自然氣質美。

7、手扶帽檐看前方

外出拍照，帽子是很多中老年人必備的道具，覺得手無處安放，那就將手扶著帽檐，眼神自然地眺望遠處，但這個姿勢比較簡單，可以在構圖時在畫面中加入好看的前景再將其虛化，拍出優雅大方美。

㈥ 適合中年人拍照姿勢

適合中年人拍照姿勢

適合中年人拍照姿勢，隨著生活水平不斷提高,很多中老年朋友開始出去旅遊散心,並拍旅遊照片發在朋友圈。之前火熱的大媽旅遊照也頻頻登上熱搜，適合中年人拍照姿勢，快來get一下吧

適合中年人拍照姿勢1

1、白鶴亮翅：

這一動作可由兩人並肩，外側的手向上舉，過頭頂，並與另一人向上舉的手相牽，內側的手下垂，置於身後，與另一人的手相握，身軀微側向另一人，雙腿成丁字步最好，兩人的頭要相挨，全部動作做好，有如一顆倒置的愛心，可以展現親密的友誼。

2、眺望遠方：

這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。

3、憑欄倚門：

選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。

4、回眸一笑：

拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。對擺姿勢很困難的人來說，這個自然的動作再合適，學會善用「三件寶」。

5、藉助道具：

能讓拍照變得更加有趣，比如說最常見的絲巾，已經被中老年女性玩出了各種花樣。除了絲巾，拍照「三件寶」中還有墨鏡和帽子。

適合中年人拍照姿勢2

舉手

首先是張開雙手，動作要領是盡可能伸展身軀，手臂向上成反八字型，手掌平攤，似在接物，仰頭向上，雙眼也向上注視。

絲巾

盤於腰間，或圍於頸上，或捏於指尖，或隨風飛揚，絲巾的用法非常豐富。

墨鏡

戴上墨鏡，可以消除直面鏡頭的恐懼，同時墨鏡可以遮掩眼部皺紋，拍照更顯年輕。

帽子

五顏六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作為道具，多使用舉起雙手輕捏住帽檐的姿勢，此時可以雙腳交叉站立，身姿稍斜，表情以淺笑為最佳。

草地

在草地上拍照，如果是兩個人拍照，最簡單的姿勢就是背靠背，雙腿自然彎曲，然後把頭轉過來面向鏡頭。

花叢

花叢是中老年人非常喜歡的拍照場景，單手觸摸花枝，低頭聞聞花香，臉上表情略顯陶醉，這算是花叢中最經典的拍照姿勢了。

海邊

海邊也是一個有很大發揮空間的地方，在沙灘上，可以來一個貴婦躺，側身躺在沙灘上，單手支撐頭，雙腿自然彎曲，悠閑又自在。

適合中年人拍照姿勢3

1、仰頭+側身站

女人到了中年，在身材方面難免會有些走樣，為了拍出更顯瘦的效果，建議您側身站立拍攝，但並不是正側，側身的角度大家可以根據自身的身材情況而定，像下面的.女士一般，微側站立，配合上一個仰頭的姿勢，既能顯瘦還能避免雙下巴。

2、低頭顯溫婉

除了仰頭的姿勢，低頭的姿勢您也能多加嘗試，尤其適合臉比較有肉的女生，拍照時你只需要自然地將頭低下，假裝在整理衣服，這樣不僅能拍到您自然好看的狀態，還能藉助低頭的姿勢讓你看上去更溫婉和優雅，拍照很有氣質。

3、認真起來

當您沉迷於自己的世界中的時候，最能捕捉到你自然地狀態，比如認真地看起書來給攝影師抓拍，再配合上一個前景虛化的構圖，畫面會更有夢幻、唯美的感覺，人物也會也有氣質美。

4、裙子撩起來

很多中年女士都喜歡身著裙裝拍攝，如果您不想太喜歡刻意的擺拍，那可以在拍照時將裙子撩動起來，姿勢可以參考下面的女士，手撩動裙擺，攝影師再定格住這一畫面，拍照很美很優雅。

5、彎腰互動

如果拍攝場景中有些小動物，別忘了和它們一起互動拍照，像下面的女士一樣，彎下腰來有愛的互動，一來能讓身體有所姿勢，更具有曲線美，二來也能展現出你的有愛和善良，姿勢簡約不做作。

6、花香聞起來

花海也是中年人很喜歡的一個拍照場景，不論是路邊的野花還是有名的花海景點，你都能湊過花旁，閉上眼聞聞花香，這樣既能很好地融入花中，還能拍出花美人也美的畫面效果。

7、迷人背影照

如果您拍膩了正面照，背影照也能多加嘗試，但中年人多多少少會有些微胖，如果雙手還是緊貼著身體軀干，在視覺效果上會顯得更胖，所以在姿勢上，更推薦你將手自然地張開，最好是穿上能修飾身材的長裙，這樣人像不僅迷人還很有神秘感。

㈦ 適合中年人拍照姿勢

1、白鶴亮翅：

這一動作可由兩人並肩，外側的手向上舉，過頭頂，並與另一人向上舉的手相牽，內側的手下垂，置於身後，與另一人的手相握，身軀微側向另一人，雙腿成丁字步最好，兩人的頭要相挨，全部動作做好，有如一顆倒置的愛心，可以展現親密的友誼。

2、眺望遠方：

這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。

3、憑欄倚門：

選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。

4、回眸一笑：

拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。對擺姿勢很困難的人來說，這個自然的動作再合適，學會善用「三件寶」。

5、藉助道具：

能讓拍照變得更加有趣，比如說最常見的絲巾，已經被中老年女性玩出了各種花樣。除了絲巾，拍照「三件寶」中還有墨鏡和帽子。