A. 魚油有什麼功效和作用適合老年人服用嗎
老中年人都是應該適當補充一些魚肝油的。中老年人吃魚肝油，可以預防很多眼睛方面的疾病，比如老花眼，白內障，角膜炎等，同時對於老年人的骨質酥鬆有著很好的治療效果。中老年吃魚肝油好處多的原因是：一，中老年人身體開始骨質酥鬆，而魚肝油富含豐富的維生素D，可促進鈣質的吸收。二，中老年視力都開始下降，魚肝油可以防範很多眼科疾病。魚肝油對中老人這么多的幫助，那是不是就可以大量去吃了，吃得越多越好了，不是，魚肝油吃多了，會出現嘔吐，皮膚乾燥，沒有食慾等，所以吃魚肝油一定要在醫生的指導下，按量服用。
B. 中老年人可以吃魚肝油嗎 能不能讓中老年人吃魚肝油
1、中老年人是可以吃魚肝油的，並且有很多好處。魚肝油是一種從魚的肝臟中提取出來的物質，在適當的時候食用是可以起到不錯的效果的，但是要知道，並非所有人都適合食用魚肝油。
2、魚肝油雖然有營養，能改善身體狀況，但是一般情況下不能多吃，因為它並不容易被身體吸收，所以吃太多有可能導致中毒。
C. 我想請請問中老年人吃鈣片和魚肝油應該怎樣搭配著吃，什麼時間段吃比較好，謝謝
病情分析： 您好，魚肝油的主要成分是維生素A和D，維生素A有抗氧化 延緩衰老等的作用，VD主要是促進鈣的吸收。 意見建議：所以兩者一起吃比較好，什麼時間吃都可以，最好是在飯後半小時以後吃。老人一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停葯1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質...虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。
D. 老年人能吃魚肝油嗎
生活中有不少中老人會經常服用魚肝油,認為魚肝油是保健品,多吃一定有好處,但魚肝油究竟有什麼作用,適合哪些人服用卻又不甚清楚. 魚肝油的確是強壯骨骼的營養品,研究表明,魚肝油含有豐富的維生素D,可促進腸黏膜對鈣,磷的吸收.但是,中老年人長期大量服用魚肝油丸,會增加機體對鈣,磷的吸收,使血液內鈣,磷過...多,血液內鈣,磷過多會使尿液內的鈣,磷增加,而尿路結石與尿液中的鈣,磷增多有密切關系,尿液中的鈣,磷增多容易發生尿路結石. 所以,中老年人服用魚肝油劑量切勿過大.一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周後應停1周.服用魚肝油時要注意多飲水,增加尿液排泄,防止鈣質沉澱.患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石的產生或發生中毒.
E. 適合中老年人的魚肝油
人體是會隨著時間慢慢變化的，一般到了中老年後，皮膚會變得鬆弛，行動上也不如年輕人靈活，而且營養缺失嚴重，這就是為什麼很多老年人需要保健的原因，對身體健康的維持很重要，那適合中老年人的魚肝油有哪些呢?
魚肝油一般是不分年齡段的，中老年人的魚肝油只要選擇成人用的正規廠家生產的就可以，它的作用主要是可以為人體補充維生素d，因為我們平時吃的食物中幾乎是不含有維生素d的，只能從陽光中攝取，而維生素d的作用是可以促進鈣質被身體能夠更好的吸收。
中老年人出現有腿部抽筋的症狀，而且出現了手腳沒有力氣的表現，一般考慮和缺鈣有很大的關系，一般可以做個檢測來進行確診。可以採用口服高鈣片來進行用葯，同時也可以口服魚肝油來促進鈣質的吸收，平時要注意均衡營養，都是含鈣量比較高的食品。
狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。
常用於防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等,對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。
魚肝油是一種非常好的保健品,對老年人的身體健康是有很大的保健功效的。
鱈、大菱鮃等是國際上魚肝油生產的傳統原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬魨。
注:魚油和魚肝油是有區別的,二者對人體健康的作用完全不同。
它們兩者所針對的情況不一樣，根據需要選擇就行。首先我們來說說魚油。魚油是從整條魚中提取的脂肪油，包括體油、肝油和腦油。富含歐米伽3不飽和脂肪酸，主要成分為EPA 和DHA，可降低血液的粘稠度、調節血脂水平、保護心腦血管健康。
因此，魚油適合中老年人日常營養補充，也適合患有高血壓、高血脂、高膽固醇的三高人群，以及冠心病、心肌梗塞、腦梗塞的心腦血管病、心臟病人群服用來輔助調理血脂血壓。
魚肝油是從魚的肝臟提取的，為帶魚腥味的油狀液體，含有維生素A和維生素D。其中維生素A對於人體免疫系統相當重要，如果缺乏，就會發生夜盲症和眼球乾燥症。維生素D則是人體骨骼中不可缺少的營養素，一旦缺乏就會引起軟骨症。一般而言，無活性的維生素D儲存在皮下，在陽光和紫外線的作用下可轉變成有活性的維生素D，以滿足人體所需。
F. 送給老人吃的食物禮品
送給老人吃的食物禮品
送給老人吃的食物禮品，過年過節的時候我們可以給老人家帶一些適合老人吃的食物，好吃的零食有很多嗎，但是並不是所有都適合老人吃，以下為大家分享送給老人吃的食物禮品。
1、中老年人奶粉：很多老年人都有胃口不好，沒有食慾的情況發生，建議大家可以購買一些中老年人奶粉孝敬老人，因為奶粉中含有豐富的營養物質，可以及時的補充人體所需能量，提高人體免疫力而且奶粉中的活性益生菌
是維持人體腸道內重要的有益菌，奶粉中內含高鈣，為硬朗的身體加把勁，豐富的維生素B2有助於維持皮膚和粘膜健康，維生素B6有助於蛋白質的代謝與作用，非常適合買來送父母。
2、魚肝油：魚肝油也是非常適合老年人食用，魚肝油甄選優質的魚油，採用科學合理方法提取魚油，營養非常豐富，食用於老年人用於降低血脂，調理血糖等，雙重呵護心血管
專為老年人生產，而且魚肝油不添加任何防腐劑，安全性極高，適合長期食用，不必擔心產生任何副作用，是居家必備的良葯，推薦購買。
3、水果：除了給老人購買保健品以外，新鮮的水果跟蔬菜也是必不可少的，每日應食用適量的水量，因為水果跟蔬菜中含有豐富的維生素，微量元素跟礦物質，例如：葡萄，獼猴桃，草莓，山竹等都是不錯的選擇，非常適合老人食用
葡萄可以預防高血壓，高血脂，草莓可以調節胃酸分泌，促進腸胃蠕動，防止消化不良，胃脹等情況，而獼猴桃呢，可以有效的調節糖代謝，對預防糖尿病有不錯的效果，建議老人們多食用這幾類水果。
4、堅果類：老年人經常食用堅果，可以預防動脈樣硬化，三高，還可以降低體內膽固醇的含量，治療失眠多夢，夜驚，腎虛，食慾不振等症狀
因為堅果中都含有大量的碳水化合物，維生素，卵磷脂和多種礦物質，具有補腎，壯陽，健腎，益智，潤肺等功效，例如花生，核桃，開心果，板栗等都是不錯的選擇。
除了經常食用以上幾種食物，老年人日常生活中也要注意每日飲食數量要少，飯菜營養均衡，飲食要熱，飯菜要爛，食物口味要清淡，吃飯時要細嚼慢咽，多食用水果，蔬菜，五穀雜糧等
除此之外推薦給家裡的老人常備輔酶Q10軟膠囊，服用這款產品可以增強免疫力，養護心臟以及心腦血管，非常適合中老年群體服用。
一、養胃類食物
1、江中猴姑米稀+江中猴姑餅干
題主提到的猴菇米稀，的確是比較受歡迎的養胃食品。江中食療獲過多次國內國外獎項，他家的猴菇米稀精選了山葯、人參等12種葯食同源食材，經過打粉、提取、勻漿、成片等12道工序，讓米稀的口感細膩絲滑，味道醇香。
不添加色素、防腐劑，安全又健康，包裝是獨立的小條，一次沖一條夠方便。 除了米稀，他家的猴菇餅干也很受歡迎，足量的猴菇添加也保證了餅干養胃的功效，給老年人做健康小零食很合適，米稀加餅干搭配一起送給長輩就好。
2、懷生堂鐵棍山葯粉+山葯麻花
除了猴菇米稀和餅干，我還推薦大家送長輩山葯粉和山葯麻花。
我媽的胃不太好，她以前經常買山葯，因為山葯有健脾胃的功效，但是不管熬粥還是炒菜，都不怎麼好吃。去年有朋友送了我兩包「懷生堂」的鐵棍山葯粉，單獨的小包裝，有點山葯的焦香味，還有點微微甜，比山葯粥好喝，還省事。
「懷生堂」是專門做山葯食品的牌子，都是選用河南焦作的鐵棍山葯，採用傳統麩炒工藝，山葯帶皮加工，在保留更多營養的同時讓山葯粉更加香甜可口。還有低溫烘乾、細胞破壁、UNT殺菌等現代技術，在保證口感與味道的同時讓身體更好吸收。
除了山葯粉，他家還有很多其他的山葯小零食，山葯麻花也是我現在常常回購的一款，經低溫油炸的山葯小麻花酥脆可口，特別好吃。小麻花也都是小包獨立包裝，如果長輩脾胃不好，也可以買給他們當健康小零食。
二、點心類食物
1、御茶膳房壽桃點心禮盒
人老了會變得愛吃零食，尤其是甜食，是消化力退化以後，時常體力不足的感覺，想吃口點心甜食，況且吃甜食本身就會讓人感覺更開心愉悅。但是老人們肯定要注意高糖高油的攝入，而當別人讓我推薦給老年人的點心，我一般就會推「御茶膳房」。
御茶膳房這個名字是從順治年間傳下來的，以前宮里管喝和吃的地方，叫「茶房」和「膳房」，到了乾隆的時候，兩房合並，就叫「御茶膳房」。
「御膳茶房」總店在北京安定門大街，也是他家的體驗店，每次路過那裡，如果時間夠我就會進去看看，因為這體驗店真是做的充滿精緻大氣，一層是展示區，二層是茶區。
御茶膳房下的子品牌「御七八」，叫這個名字是因為餅師對古方古法研究以後，還原了御膳古方的87%，所以叫「御八七」。從點心的配料到外包裝都非常講究，對老人的健康也更好。
御八七的點心能做到無添加，水、油、糖、面、都，全部有機，口感非常自然，非常適合送給老人、孩子、孕婦等等做禮物。
2、山東花餑餑
「花餑餑」也就是「山東大饅頭」，年初的時候沖上了熱搜，很多人這才發現饅頭居然也可以做得媲美翻糖蛋糕
！這是我這兩年發現的'一個送長輩屢試不爽的寶藏食物。
其實，山東人的這項非遺技藝已經傳承300多年了，原料就是麵粉和新鮮的瓜果蔬菜，不加色素，純手工捏制的，既好看又健康。
送長輩的禮物
一、營養品。送男性長輩的100種禮物。
隨著年紀的增長，身體健康越來越重要，尤其是到了長輩的年齡，更加需要營養品補充身體所需營養物質，所以送長輩營養品應該作為首選。一般來說，人參、蟲草、燕窩、石斛是比較適宜贈送的四個滋補品大類，既體面又健康
二、器。
長輩辛辛苦苦半輩子，腰腿肩頸大多數都會有毛病，可以選擇一款適合的器送給長輩，實用又貼心。
作為晚輩的我們常年不在家，長輩身體難免不舒服，我們不能親力親為的為他們。所以可以選擇一些操作簡單，但是效果比較好的設備，如沙發、腳盆、枕等等設備，讓長輩感覺你一直都在他們身邊。
三、掃地機器人。送老人實用的20個禮物。
隨著科技不斷進步，各種智能電器越來越多的走進我們的生活，掃地機器人就是一種非常能減輕工作量的家用電器，長輩們一定會很喜歡。
四、粗糧或農副產品。
長輩們年紀越來越大，健康的生活方式對他們來說是很重要的，吃多了雞鴨魚肉，是時候改善一下飲食了，送一些粗糧或者農副產品他們一定會很歡迎。
五、手機等電子產品。
手機是我們平時通信最常用的工具，涵蓋很多功能，可以送長輩一款手機或者平板電腦，教他們一些實用的功能，也讓他們學習一些新事物。可能很多人說長輩上了年紀，根本不會用電子產品。
其實這只是你這樣想，只要你願意好好教，相信長輩還是能學會的。尤其是教會長輩使用手機，能如果和你相信這是很多長輩最開心的事情，閑暇沒事和長輩開個，好似雙方也沒有相距很遠。
六、空氣凈化器。
隨著各種空氣污染的加劇，我們每天呼吸的空氣質量越差，空氣凈化器也越來越受歡迎，送長輩一個空氣凈化器也是非常實用的。