Ⅰ 老年健康教育知識
隨著時代教育的發展,健康心理講座活動以其獨特的魅力開始受到越來越多社區的關注和參與,並已逐漸成為老人教育工作重點之一。下面是我為你精心整理的老年健康教育知識,希望對你有幫助。
隨著醫學事業的不斷發展及人們生活水平的逐步提高,大家對疾病和自我保健認識已發生了質的變化。愈來愈多的人需要康復服務。為滿足居民生活衛生需求,維護社區人群健康,實現世界衛生組織提出的「20XX年人人享有衛生保健」的目標,開展社區護理工作勢在必行。在人口老齡化的社會里,老年人是社區護理的重點之一。如何使老年人重視自我保健,並通過自我保健增進健康,延緩衰老,減少疾病的發生,保持良好的自理能力,獲得高質量的長壽,是社區護士的重要職責。近年來,我們對社區老年人開展健康教育工作,取得了良好效果。現將做法與體會介紹如下:
1 健康調查
健康調查是掌握本社區老年人健康狀況及保健要求,制定健康干預措施的基礎。通過大量細致的調查摸底,從5876人居民中,查出735例病人,患病率為12.5%,其中高血壓265例,冠心病94例,腦中67例,高血脂59例,脂肪肝46例,糖尿病45例,慢性支氣管炎34例,胃病10例,惡性腫瘤17例。60歲以上老年人患病數為492例,占慢性病總人數的66.7%。此數據告訴我們,慢性病的高發人群是老年人,而慢性病人當中又以高血壓、冠心病發病率為最高。
2 分類建檔
以健康調查為依據,按老年人患病的種類如高血壓、冠心病、腦中、糖尿病、脂肪肝等及所需保健知識,自護技能分類建立管理卡314份,健康檔案509份。並在老年人健康狀況,學習需求的基礎上制定相應的教育計劃。
主要是通過與老年人及家庭成員交談,了解老年人的生活方式、文化程度、家庭背景、經濟條件,掌握老年人缺乏哪些保健知識、自護技能以及對所患疾病有關的預防、治療、用葯知識的了解程度。著重了解影響老年人健康的四個方面:即行為和生活方式、環境、生物學和衛生保健服務因素。
3 制定健康教育計劃
根據調查,在老年人健康狀況、學習需求的基礎上制定教育計劃。計劃應包括學習內容、學習時間安排,具體的施教者以及學習方法、形式。
4 教育內容
著重從老年人行為衛生、心理衛生以及老年人常見疾病防治知識,生活起居保健和心理調適修養等方面制定宣教內容。內容盡量具有針對性、指導性、通俗易懂。通過宣傳能夠增強老年人衛生保健意識,改變過去的不良生活習慣,如吸煙、飲酒、高脂高鹽飲食等,選擇科學的生活方式,保持一種良好的心理狀態,爭取做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。介紹幾種老年人常見疾病,如冠心病、急性心肌梗死、高血壓病、腦出血、腦梗塞、支氣管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、惡性腫瘤等,講明疾病的診斷、治療,疾病與並發症的預防知識,疾病的`先兆症狀和早期信號以及病人如何進行自我救護等技能。把宣傳材料編寫成多種形式,並配一些趣味盎然的畫面增加老年人的興趣,盡量達到圖文並茂。兩年來我們編寫了《老年人健康必讀》手冊及有關材料千份以上,如「戒煙科普知識」,「老年人運動指南」,「高鹽高脂肥胖對高血壓的影響及危害」等。自編健康教育處方40餘種,很受老年人的歡迎
5 教育方式
5.1贈送《老年人健康必讀》
本社區老年人多為離退休幹部,均有一定的文化程度,盡量達到人手一冊,並認真聽取他們的意見,及時調整完善教育內容。
5.2集體講座
授課前向社區老年人傳遞授課信息,明確授課內容。然後根據宣傳內容進行講解。其中主要觀點及關鍵內容,利用黑板書寫,爭取讓老年人聽的懂、記的住。
5.3家庭教育
針對不同個體,不同健康問題和心理狀態給予服務教育,講解內容要簡明扼要,淺而易懂,使老年人從中得到啟迪。通過家庭隨防、口頭指導、操作示範,達到人人參與健康促進共同承擔起健康責任的目的。
5.4開展社區保健咨詢
社區護士到老年人活動場所,如老年大學、老年幹部活動中心等,現場接受有關健康問題的咨詢,針對性的解答問題,並因勢利導,指導老年人樹立正確的健康觀念,採取積極的健康行為。
5.5利用傳播媒體進行宣教
充分發揮新聞媒體的優勢,通過廣播開通「健康服務熱線」,進行電話咨詢,通過電視、報刊開設「健康專欄」,做到廣播里有聲,電視里有人,報紙上有字,即解答老年人提出的問題,同時也把預防保健知識傳入千家萬戶。
6 健康教育中應注意的問題
由於老年人生理機能的減退,反應能力、理解能力均有不同程度的下降,護士進行宣教時應掌握一定的教育技巧及溝通能力。
6.1語言表達力求口語化
宣教時盡量不使用醫學術語,當不得不使用時,如呼吸困難、心動過速、血糖等,應用簡單的日常用語給老人解釋這些術語的意思。
6.2態度謙和尊重老年人由於老年人易受生理、情感、語言等方面的影響,施教人員應善於同老年人溝通,掌握其心理狀態,及時提供心理、精神上的支持、尊重其人格。
6.3教育內容要少而精
為增加老年人的記憶每次教育指導應限於2—3點,並注意不要提供需要以外的內容,增加老年人的負擔。
6.4做好歸納綜合性教育
老年人常同時患多種疾病或幾種並發症,因此,牽涉健康教育的面比較廣,老年人往往缺乏綜合歸納能力,在實施健教中顧此失彼,不易達標,我們可為老年人制定多方兼顧的教育計劃,即有生活內容,又有康復鍛煉內容及注意事項,並在相應位置標明時間,盡量讓老人做到彼此兼顧。
Ⅱ 75%老年人有慢性病!專家提醒:警惕慢性病和感染!慢性病為何不致命
慢性病發病慢,病程長,對人體的傷害是一點點的堆積,它會影響健康但不致命。
慢性疾病對人身體的傷害是循序漸近的,所以不致命。人進入老年以後都會出現慢性病,特別是高血壓,高血脂,高血糖等疾病的發病率特別高,這些疾病會影響老年人的身體健康,但不致命。不過慢性病也要進行有效治療和有效的控制,如果放任慢性病不斷發展,就會讓病情不斷的加重,對身體傷害會越來越嚴重,也會因為慢性病導致其他疾病,從而讓人失去生命。
老年人出現慢性病的原因有很多,最大的原因就是身體機能老化,各器官功能退化以及飲食不健康。這些疾病雖然不致命,但對身體健康也有極為重要的影響,不積極治療也會有嚴重後果出現。生活中的老年人要注意自己的身體健康,在出現慢性病以後要積極配合醫生進行有效治療,控制慢性病的病情,這樣慢性就不會致命。
Ⅲ 阿爾茨海默病最後會死么
阿爾茨海默病(Alzheimer病,AD)是老年人最常見的神經變性疾病,發病率隨年齡增高,65歲以上患病率約為5%,85歲以上為20%,婦女患病率3倍於男性患者。病因迄今仍不清楚,一般認為可能與遺傳和環境因素有關,本病發生亦受環境因素的影響,腦外傷、文化程度低、吸煙、重金屬接觸史、父母懷孕時年齡輕和一級親屬患有Down綜合征等被認為可增加患病的危險性,而長期使用雌激素和非甾體類抗炎葯物可能對患病有保護作用。
阿爾茨海默病的臨床表現
1、記憶障礙 患者多為隱襲起病,早期易被患者及家人忽略,主要表現為逐漸發生的記憶障礙,當天發生的事不能記憶,剛剛做過的事情或說過的話不記得,熟悉的人名記不起來,忘記約會,忘記貴重物品放何處,詞彙減少,早期出現經常性遺忘主要表現近記憶力受損,隨後遠記憶力也受損,是日常生活受到影響。
2、認知障礙是本病特徵性的臨床表現,掌握新知識、熟練運用及社交能力下降,並隨時間推移而逐漸加重,逐漸出現語言障礙,不能講完整的語句,口語量減少,找詞困難,命名障礙,交談能力減退,閱讀理解受損,但朗讀可相對保留,最後完全失語,計算力障礙常表現算錯帳,付錯錢,最後連最簡單的計算也不能,嚴重出現視空間定向力障礙,穿外套時手伸不進袖子,鋪檯布不能把檯布的角和桌角對其,迷路不認家門,不能畫最簡單的幾何圖形,不會使用最常用的物品如筷子,湯勺等,但仍可保留運動的肌力和協調。
3、伴隨的思維、心境、行為等精神障礙往往是病人就醫的原因,精神症狀包括抑鬱、情感淡漠或失控、焦躁不安、興奮和欣快等,主動性減少、注意力渙散、白天自言自語或大聲說話,恐懼害怕單獨留在家裡,部分病人出現片段妄想、幻覺狀態和攻擊傾向等,有的懷疑自己年老的配偶有外遇,妄想和古怪行為,如懷疑子女偷他的財務,把不值錢的東西當作財寶藏匿起來,可忽略禁食或貪食,多數病人有失眠或夜間譫妄。
4、檢查時科發現患者表現坐立不安、易激動、少動、不修邊幅、個人衛生不佳,一般視力、視野保持相對完整,無錐體束征和感覺障礙等,步態一般正常,後期可出現小步,平衡障礙等,5%患者可癲癇發作和帕金森綜合征。
阿爾茨海默病的檢查
目前尚無確診的特殊檢查,腦脊液多正常,腦電圖可有廣泛慢波,早發家族性痴呆病人監測APP、PS-1或PS-2基因突變有助於確診,散發性阿爾茨海默病患者的ApoE4基因攜帶者明顯著呢國家,但因特異性和敏感性低,不能用作疾病診斷。CT和MRI檢查可見側腦室擴大和腦溝贈款,尤其在額顳葉,MRI冠狀切面可顯示海馬萎縮,准確測量腦容量,排除其他器質性腦病,PET、SPECT及功能性MRI科發現額、顳、頂葉腦區代謝率和腦血流減低,尤其在中重度病人。神經心理學檢查及其相應量表使用對痴呆診斷及鑒別診斷其中葯作用。
阿爾茨海默病的治療
目前尚無特效治療方法,主要為對症治療,腦血流減少和糖代謝減退是阿爾茨海默病重要病例改變,使用擴血管葯物鄭家腦血流及腦細胞代謝葯科改善症狀或延緩疾病進展。常用銀杏葉提取物制劑、腦復康和都可喜等。
改善認知功能葯物 可用乙醯膽鹼前體如卵磷脂和膽鹼鄭家乙醯膽鹼合成和釋放。神經保護性治療,包括抗氧化劑、雌激素替代療法、非甾體抗炎葯物使用。
康復治療及神會參與 鼓勵病人盡量參加各種社會日常活動,維持生活能力,加強家庭和社會對病人的照顧,幫助和訓練,有定向和視空間能力障礙的患者應盡量參加各種社會會日常活動,維持生活能力,加強家庭和社會對病人的照顧,幫助和訓練,有定向和視空間能力這個奶的患者應盡量減少外出,以防意外。
阿爾茨海默病病程持續5年以上,通常死於肺部感染、褥瘡等並發症。
Ⅳ 高齡老人常見疾病有哪些
這位知友,高齡老人一般會得的疾病都比較常見,如果家中有高齡老人,最好熟悉一下這些疾病,掌握必要的護理知識。高齡老人常見疾病有哪些呢?隨著年紀的增大,老人身體很容易出現各樣的健康問題。那麼高齡老人常見疾病有哪些呢?接下來小編將為你介紹有關知識。
1、高齡老人常見疾病有痴呆症
痴呆症的發病與年齡有密切關系,卻不是衰老導致的自然現象,有時甚至是致命的。一般認為,在65~85歲的老年人中,年齡每增加5歲,患病人數就升高1倍。專家認為,中國約有90%的痴呆症患者沒有被發現。
痴呆症最大的破壞力就是損壞認知功能,尤其是記憶力。開始是「近事遺忘」,剛做過的事、說過的話轉眼就忘了;隨著病程進展,遠期的事也會忘掉;到最後不認識親人,出門找不著家,不懂得躲避危險。
2、高齡老人常見疾病有慢性疼痛
研究顯示,老年患者的慢性疼痛發生率為25%~50%,其中45%~80%的明顯疼痛患者需要長期治療護理。疼痛帶來難以忍受的折磨,嚴重影響老年人的生活質量。如果慢性疼痛持續1個月以上,可導致機體功能失調、免疫力下降、植物神經紊亂等。
老年人最常見的疼痛有以下幾種:頸肩腰腿痛,65歲以上人群的發病率為60%~70%;神經病理性疼痛,包括三叉神經痛、坐骨神經痛、痛性糖尿病周圍神經病變等。疼痛時間達到1個月就應到醫院就診,接受專業治療。
3、高齡老人常見疾病有糖尿病
糖尿病屬於內分泌系統的疾病,是影響老年人健康的常見病,在發達國家呈下降趨勢,而一些正由貧變富的國家糖尿病發病率呈現驟增的狀況。已經患上了糖尿病的老年人,要通過服葯和生活上的調節達到理想控制。適當運動對糖尿病患者的康復極為重要,這樣可降低血糖,改善體質,增強抵抗力。
4、高齡老人常見疾病有高血壓
高血壓病是威脅老年人健康的「頭號殺手」。老年高血壓患者在降壓治療上應採取慎重的態度,在治療時,注意以下幾點:一是要檢查是否存在糖尿病、高血脂等危險因素並合理治療。二是用葯劑量要小。因為老年人對葯物作用比較敏感,葯物在體內代謝緩慢。三是盡量避免使用對中樞神經系統有抑製作用的降壓葯。四是老年人容易發生直立性低血壓,所以,能引起直立性低血壓的葯物如胍乙啶、甲基多巴等應避免使用。
老人常見疾病急救方法
1、哮喘病忌「背」:專家提醒,老年人發病時,家屬應保持鎮靜,讓患者保持坐位或半卧位,解開領扣,松開褲帶,清除口中分泌物,保持患者呼吸道通暢。若家中有氣管擴張氣霧劑,應立即讓患者吸入若干次,待病情穩定後,用擔架或靠背椅,保持病人坐位姿勢,將病人安全轉送醫院。如用自行車轉運也應採取坐位,避免病人胸腹部受壓。
2、腦溢血忌「顛」:腦溢血病人發病後,應立即讓病人平卧,避免震動,盡可能就近治療,不宜長途搬運。如果必須搬運,也應盡量保持平穩,減少顛簸,保持頭部的穩定,減少震動和搖晃;還應將病人的頭歪向一邊,便於嘔吐物流出,防止阻塞呼吸道引起窒息。有條件的應立即敷上冰塊,以減輕腦水腫。
3、中風忌「慢」:堵塞的腦血管如果過了6小時後再去疏通,就已經太晚了。要提高中風治療效果,就要在發病的第一時間,即發病6小時之內使患者得到治療,千萬不能「坐」失良機。