1. 中老年人為什麼需要補鈣
憶百孝心網告知您中老年人需要補鈣的原因有：
中老年人新陳代謝逐漸變緩，消化功能減弱，鈣的需要量也相對增加。人體缺鈣和隨之產生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一。人過中年，骨鈣就逐漸丟失，婦女進入更年期及絕經期後，骨鈣丟失進一步增加，65歲以後女性可能丟失骨鈣的35—50%，男性丟失30—36%。這種長期持久的負鈣平衡、入不敷出的狀況，將伴隨人生直至生命結束。缺鈣的結果使骨骼中鈣減少，血管和腦中的鈣增多，骨質疏鬆、動脈硬化、老年痴呆等都接踵而來。
2. 中老年人補鈣有哪些好處
對於中老年人來說，如果身體缺乏鈣物質會加速老化。相關研究發現，鈣能夠有效地促進皮下彈性組織生成，保持皮膚的彈性。中老年人想要保持面色紅潤、精神飽滿，就必須多補充鈣物質。
那麼中老年人補鈣的好處有哪些呢？
預防腸癌
中老年人通過補鈣能夠有效地預防腸癌。因為鈣元素能夠有效地抑制膽汁的分泌，而且還能夠阻止結腸息肉增生的症狀出現。據相關研究發現，每天服用適當的鈣元素，其腸癌的患病概率要遠遠低於正常人群。
穩定血壓
很多中老年人出現高血壓的情況，而高血壓是嚴重危害中老年人 健康 的疾病。為了能夠穩定血壓，高血壓患者必須長期服用葯物。醫學研究發現，足夠的鈣物質能夠使血壓得到穩定，通過補充鈣能夠有效預防高血壓。
延年益壽
中老年人要達到延年益壽的目的，就必須有足夠的鈣元素來支撐。因為鈣元素能夠為人體的新陳代謝提供充足的營養，而且一旦人體缺鈣，會導致身體衰老情況出現。通過補充鈣元素能夠使人的壽命得到延長。
防止腎結石
在臨床中經常會見到一些腎結石患者，而腎結石是腎臟受到損傷造成的，想要有效地避免腎結石，就必須補充充足的鈣物質。尤其是中老年人，更需要有足夠的鈣物質維持身體的運轉，避免腎結石產生。
預防心臟病
因為身體抵抗力的降低，中老年人很容易患上多種疾病，而心臟病是危害中老年人 健康 的嚴重疾病。想要有效預防心臟病，可以補充鈣元素。研究發現，鈣元素不僅能穩定血壓，而且還能夠保護心臟，降低血液中膽固醇的含量。 （康建）
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4. 老年人補鈣有什麼作用
老年人補鈣作用：
1：預防骨類疾病
衰老是必經的過程，到了老年，骨膠原會加速流失，身體的吸專收大不如年輕時候屬，這個時候更不容易吸收鈣質，但人體不管什麼時候都需要鈣成分的輔助，所以到了老年就要補鈣，這樣能很好的預防骨類疾病。比如骨質疏鬆等疾病，都能起到一定預防作用。
2：降低血壓
高血壓是老年病中的佼佼者，殺人於無形之中。而經過多年的科學研究表明，老年人只要每天攝取1400毫克鈣質，患上高血壓疾病的幾率就會大大減少，年輕一族也同樣適用這一定律。所以，老年人可以在日常飲食中多攝取一些鈣質預防高血壓，但並不能起到治療作用，僅是預防。
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5. 老年人為什麼要常年補鈣
老年人因為身體器官老化，身體機能合成和吸收鈣質的效率比較低，而且身體鈣流失的量比較的大，所以要保持身體的鈣質平衡和身體的健康，要常年進行補鈣，曬太陽，適量的運動，補充維生素D來促進鈣質的吸收。