⑴ 治腿疼的最有效的偏方 老年人腿疼怎麼辦
1老年人會出現腿疼的情況有一部分是因為缺鈣了。老年人缺鈣導致骨質疏鬆,構成骨骼的主要成分的鈣質都流失了,骨骼自然撐不起整個身體的重要。所以很多老年人走不了幾步路就覺得腿疼,抬不起腿來。老年人要鋒洞螞注意補鈣,避免骨質疏鬆,但是一定要在醫生指導下進行補鈣,切顫敬不可自行瞎補。
2
很多老年人不喜歡運動,實際上經常進行運動,多多活動活動骨關節,做做拉伸運動,這對於骨骼來說是一件再好不過的事情。只有多進行運動,增強骨骼、關節的靈活性,加強骨骼肌的強韌狀況,才能更好地防治老年人腿疼問題。
3
老年人腿疼可以採用熱敷的方法緩解銀埋疼痛。可以直接將熱毛巾、熱水袋等等能夠有加熱作用的放在腿部疼痛位置進行熱敷。想要治療腿疼,還可以結合葯物進行熱敷。具體的可以咨詢醫生看腿疼是什麼原因引起的之後對症抓葯進行葯物熱敷。具體的就是將葯物裝入口袋之後放入熱水中煮,沸騰之後先用熱蒸汽熏腿部再用毛巾蘸葯液敷腿疼位置即可。
4
針灸的話治療老年人腿疼可以取腎俞穴、至室穴、大腸俞、委中穴、環跳穴、承山穴、腘中穴。推拿的話主要是採用點穴、按、滾、拍、理筋等手法進行。建議最終實施針灸推拿以專業的醫生診斷之後為准。腿疼引起的原因不同,具體操作方法也會有差異。
老年人腿疼切不可掉以輕心,因為像很多病症也會出現腿疼的現象,比如冠心病。一旦老年人出現了腿疼的情況一定要注意盡快就醫,以免延誤病情。
⑵ 有什麼好的方法可以治療老年腰腿痛
治頸椎病、腰腿痛、四肢麻木、骨質增生、風濕病關節炎等五蓮山葯酒秘方:
五蓮山土蟲20個、大柴胡根15克、清骨風10克、拉拉秧根15克、 李棗根10克、山烏子2個、仙凌花3朵、貧絲網10克、球須草10克、杜仲皮20克、雙樹枝20克、金狗脊20克、山牛膝15克、五蓮山蠍子3隻、結骨草10克、五蓮山蜈蚣3條、山桃仁10克、山木瓜10克、山旁風10克、毛龍根10克、爬山虎10克、
以上用50度以上的白酒5斤,泡7天就可以喝了。每天中午、晚上各喝一次、每次30至50毫升
外用葯酒塗搽患處部位,最好揉搽到局部燒熱感為宜,每日1~2次。
20天---30天一個療程、病輕的一個療程康復、嚴重的連服3到5個療程康復。
此葯方是山東省日照市五蓮山當地民眾常用的秘方,此葯方已讓上萬患者恢復了身體健康。
五蓮山葯酒秘方能補益肝腎、活血行氣、祛風散寒,化痞去瘀、消腫止痛。
主要治療痹症、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、筋骨疼痛,半身不遂,四肢麻木、屈伸不利、骨質增生、跌打損傷、風濕病關節炎、坐骨神經痛。
忌口;:服葯期間忌、騾、馬肉、母豬肉。
⑶ 涓轟粈涔堣佸勾浜鴻吙鐤礆紵
鑰佸勾浜鴻吙鐤煎彲鑳芥槸榪囧害鍔崇瘡銆侀庢箍鎬у叧鑺傜値銆佽叞妞庨棿鐩樼獊鍑虹瓑鐤劇棶鎵鑷達紝搴旀牴鎹鐥呭洜榪涜屽圭梲娌葷枟錛屽叿浣撳備笅錛
1銆佽繃搴﹀姵緔
鎮h呰繃搴﹀姵緔錛屾病鏈夊緱鍒板厖鍒嗙殑浼戞伅錛屽彲瀵艱嚧鑵塊儴浜х敓澶ч噺鐨勪鉤閰革紝褰撲鉤閰稿爢縐鍦ㄨ吙閮ㄦ椂錛屼細寮曡搗鑵跨柤銆
2銆佺被椋庢箍鎬у叧鑺傜値
綾婚庢箍鎬у叧鑺傜値鏄浠ヤ鏡鋩鎬у叧鑺傜値涓轟富瑕佺梲鐘剁殑鑷韜鍏嶇柅鎬х柧鐥咃紝璇ョ棶鍙瀵艱嚧杞楠ㄣ佹粦鑶溿侀煣甯﹀拰鑲岃叡絳夌粍緇囧彂鐢熺値鐥囧弽搴旓紝榪涜屽紩璧瘋吙鐤肩殑鐥囩姸銆
3銆佽叞妞庨棿鐩樼獊鍑
鑵版庨棿鐩樼獊鍑轟富瑕佹槸鐢變簬鑵版庨棿鐩橀鍙樸佺氦緇寸幆閮ㄤ綅鎴栬呭叏閮ㄧ牬瑁傚紩璧鳳紝褰撶獊鍑虹殑楂撴牳鍘嬭揩鎴栬呭埡嬋紲炵粡鏍規椂錛屽彲瀵艱嚧鎮h呰吙鐤箋
鑰佸勾浜鴻吙鐤肩殑娌葷枟鏂規硶鍖呮嫭涓鑸娌葷枟銆佽嵂鐗╂不鐤楀拰鎵嬫湳娌葷枟錛屽叿浣撳備笅錛
1銆佷竴鑸娌葷枟
鎮h呭簲淇濇寔鍏呭垎鐨勪紤鎮錛岄伩鍏嶈繃搴﹀姵緔鍜屽墽鐑堣繍鍔ㄣ傚悓鏃跺彲浠ュ硅吙閮ㄨ繘琛屾寜鎽╂垨鑰呯儹鏁鳳紝緙撹В鐤肩棝鐥囩姸銆
2銆佽嵂鐗╂不鐤
瀵逛簬榪囧害鍔崇瘡銆佺被椋庢箍鎬у叧鑺傜値鍜岃叞妞庨棿鐩樼獊鍑哄紩璧風殑鑵跨柤錛岄兘鍙浠ユ湇鐢ㄩ潪鐢句綋鎶楃値鑽榪涜屾不鐤楋紝姣斿傚弻姘鑺閰擱挔銆佸炴潵鏄斿竷絳夈備絾鏄綾婚庢箍鎬у叧鑺傜値寮曡搗鑵跨柤錛岃繕闇瑕侀厤鍚堟姉椋庢箍綾昏嵂鐗╄繘琛屾不鐤楋紝姣斿傜敳姘ㄨ澏鍛ゃ佹潵姘熺背鐗圭瓑銆
3銆佹墜鏈娌葷枟
瀵逛簬鑵版庨棿鐩樼獊鍑烘偅鑰呮潵璇達紝濡傛灉鑽鐗╂不鐤楁晥鏋滀笉浣籌紝涓ラ噸褰卞搷鏃ュ父鐢熸椿錛屽彲浠ラ氳繃鎵嬫湳瑙i櫎紲炵粡鍘嬭揩錛屽寘鎷鑵版庨棿鐩樻憳闄ゆ湳銆佹庝綋鋙嶅悎鏈銆佹庨棿瀛旈暅寰鍒涙湳絳夈傝佸勾浜鴻吙鐥涳紝澶у氫細鏈夎繖涔堝嚑縐嶆儏鍐碉細
1銆佽叞妞庣$嫮紿勶紝甯稿父浼氬艱嚧鍙屼笅鑲㈢殑鐤肩棝銆佹棤鍔涳紝灝ゅ叾鏄鍦ㄨ岃蛋涓孌佃窛紱諱箣鍚庝細浜х敓錛岃窛紱誨彲榪滃彲榪戱紝澶у氫笉瓚呰繃涓鐧劇背錛岃冭檻榪欐槸鐢變簬鑵版庣$嫮紿勫艱嚧鐨勮吙鐤煎師鍥犮
2銆佽佸勾浜鴻啙鍏寵妭銆侀ㄦу叧鑺傜値鎵鑷達紝涓鑸榪欑嶆儏鍐典笅鑰佷漢澶氬崐鏄鐢變簬鍗曚晶鐨勮偄浣撱佽啙閮ㄥ懆鍥寸柤鐥涙墍鑷淬備箣鍚庡彲鑳戒細鏈夊弻渚ц啙鍏寵妭浠ュ強鍏寵妭鍛ㄥ洿鐨勭柤鐥涳紝涓婁笅妤兼洿鍔犳槑鏄撅紝鎵浠ヨ繖鏄瑕佸尯鍒嗚佸勾浜鴻吙鐥涚殑鏉ユ簮銆
鍦ㄦ不鐤椾笂錛屽傛灉鏄鑵版庣$嫮紿勬墍鑷寸殑鐤肩棝錛屽彲浠ュ彛鏈嶄竴浜涜惀鍏葷炵粡鐨勮嵂鐗╋紝濡傜敳閽磋兒錛屽悓鏃跺彛鏈嶆姉鐐庨晣鐥涚殑鑽鐗╋紝濡傝タ涔愯憜銆備竴鑸鎯呭喌涓嬶紝鑰佸勾浜虹殑鑵版庣$嫮紿勫氬崐鏄鐢遍ㄦх殑澧炵敓銆侀ㄨ禈鐨勫艦鎴愶紝鑵版庢椿鍔ㄥ害鐨勯檷浣庯紝鐩稿硅緝鍍電‖錛屾墍浠ュぇ澶氭暟淇濆畧娌葷枟鏃犳晥鐨勭棶浜猴紝鏈緇堥兘瑕佽繘琛屾墜鏈娌葷枟銆傞偅涔堣啙鍏寵妭鐨勭柤鐥涗篃鍙浠ョ敤鐢查挻鑳烘垨鑰呮槸瑗誇箰钁嗭紝鎴栬呬箰鏉捐繘琛屾姉鐐庨晣鐥涙不鐤椼傚傛灉鏄鏈夋粦鑶滅値鎴栬呮槸鍏寵妭鐨勯ㄦу炵敓銆佽吙鐥涳紝鍙浠ヨ冭檻鍏寵妭鑵斿唴娉ㄥ皠錛屼絾鏄瑕佹兂鏈緇堣В鍐寵啙鍏寵妭楠ㄦу叧鑺傜値瀵艱嚧鐨勭柤鐥涳紝鏈緇堣繕鏄瑕佽冭檻鍏寵妭緗鎹銆
⑷ 老人腿腳不便,常年腿疼,有什麼辦法可以緩解嗎
老年人隨著年齡的增長,身體元素流失較快,很容易出現腿腳不便的情況,不過腿腳不便的原因有很多,嚴重的話一定要到醫院檢查下才好對症下葯。那麼輕微的腿腳不適我們可以這樣來緩解:
1、每天堅持睡前泡腳好處多多
最後建議老年人要保證足夠的睡眠時間和質量,規律生活,合理安排時間,平時多參加些社會活動和體育活動,能夠保持愉快的心情,最重要的是要保持一個樂觀的態度。
⑸ 老年人腰腿痛,用什麼葯塗好或吃什麼葯!!!
老年人有腰腿疼的情況一般來說考慮可能是由腰椎間盤突出導致的。建議到醫院拍個回片子。另外答如果是腰椎間盤突出導致的腰腿痛,治療上可以口服一些解熱鎮痛葯物,同時可以考慮用些雙氯芬酸鈉軟膏塗抹患處,可能會有效果。
⑹ 60多歲的老人腿疼怎麼辦
看看醫生,這個年齡的人最容易犯腿疼病了,要注意平時常多補鈣,吃點老年鈣片.
⑺ 老年人腿疼怎麼辦
您奶奶的情況比較復雜,這種情況您奶奶起碼60歲以上。
椎間盤突出最常見於L3_5,L5_S1.
像這么回嚴重的病情,建議:答
1、保守治療。中醫針灸推拿。如有高血壓、心臟病。那就用推拿治療。配合中葯熏蒸。
手法不可用蠻力、牽引應適度
2、不建議手術治療。手術治療本身對椎體及椎間盤是損傷。手術後極易復發。
3、睡覺睡硬板床,彎腰取物不可以直接彎腰,應該先蹲下,再取,然後站立。
4、卧床休息及起床應「慢」,盡量保持腰部平直。
5、年齡不是很大的話,可以小針刀治療,能緩解一些症狀。
6、經濟允許的話,中醫推拿不要停,在配合封閉針治療
希望對您有幫助,一個中醫的建議