老年人晚上可以喝牛奶

㈠ 老年人早上喝羊奶粉晚上喝牛奶可以嗎

早上喝羊奶，晚上喝牛奶當然可以了，這主要就是因為羊奶和牛奶並不是屬於相剋的食品。
1、增強免疫力是老人喝羊奶的好處之一
羊奶中富含免疫球蛋白α—2S酷蛋白和全部維生素，以及豐富的礦物質和微量元素EGF，是天然的抗生素，常飲會提高寶寶的免疫力。
2、補鈣是老人喝羊奶的好處之二
羊奶中羊奶分子結構的鈣磷V0比例與人乳極為相似，其人體吸收率高達80%，其乳鈣含量是人乳含量的7倍。
3、健腦增強記憶力是老人喝羊奶的好處之三
羊奶中含有豐富的核酸和牛磺酸，同時卵磷酸、腦磷脂含量豐富，這對腦神經生長發育，提高智商、增強記憶力，和強化視覺功能有著重要作用。
4、營養價值豐富是老人喝羊奶的好處之四
山羊奶與人奶的成分最為相似，山羊奶中的氨基酸、膽鹼、肌醇、尼克酸、維生素、礦物質、無機鹽等營養成分含量豐富。而且山羊奶的酸度低，較牛奶略偏鹼性，有利於人體的酸鹼平衡。
可以選擇老年人配方羊奶粉，根據老年人的體質研製的。

㈡ 夜晚二:三點鍾老人喝牛奶好不好

如果老人這個時候醒來感覺餓了或者渴了，需要喝就給他喝吧。

但是一般凌晨兩三點鍾都是睡眠的時刻，很少有人會特意起床喝牛奶的，會影響他人和老人本身的睡眠的。

盡量在早晚時間喝牛奶，可以給老人講清楚道理，不要養成一個兩三點鍾喝牛奶的習慣。

㈢ 中老年人補鈣什麼時間喝純牛奶好

中老年人補鈣，可以睡前喝純牛奶較好。

老人通過飲食養生一般都會多喝牛奶。喝牛奶雖然好，但是老人喝牛奶也要有所注意。盲目或不規范的喝牛奶對老人養生非但沒有積極作用，反而還會有可能造成副作用。所以老人在喝牛奶時應特別慎重，需要注意如下禁忌，方可保證腸胃對牛奶營養的充分吸收，而不會造成對身體健康的損傷。
禁忌一：喝牛奶前不要吃酸性水果
老人在喝牛奶前不要吃酸性水果(橘子、橙子)，避免水果中的果酸與牛奶中的蛋白質發生凝固，影響腸胃對牛奶的吸收。
禁忌二：牛奶煮沸時不要加糖
老人在牛奶煮沸時不要加糖，避免高溫誘發糖與牛奶中的物質形成有害物質，危害身體健康。同時也不建議患有糖尿病的老人喝加糖的牛奶。
禁忌三：牛奶中不要加雞蛋
不少老人喜歡在牛奶中加放雞蛋，認為這樣更有營養。其實這樣會產生化學反應，造成牛奶中產生許多沉澱物，不利於老人的消化和吸收。
禁忌四：牛奶不可與葯同服
不少老人喜歡用牛奶服葯，這樣做會影響葯物在身體中的充分分解和釋放。建議老人在服葯前後1小時內不要喝牛奶。

㈣ 老年人喝牛奶是早上喝還是晚上喝好

老年人喝牛奶的時間選擇在晚上睡前飲用比較好。因為這個時間喝牛奶，能夠促進老年人的睡眠，提高老年人的睡眠質量。而且這個時間段，患者是處於空腹狀態，不會造成飽脹感和消化不良的情況出現。

此外，晚上睡前喝牛奶，可以避免與一些葯物同時服用，從而避免牛奶影響葯物的吸收和療效。因此，夜晚睡前是喝牛奶的最佳時間，但是不可過量，否則會增加夜間排尿次數，從而影響睡眠。