老年人走路慢怎麼回事

❶ 男60歲，走路很慢什麼原因

在青少年時的你往往身輕如燕，到了中年，就會出現走路時間長了會產生身體疲版倦的現象，而到了老年60歲之權後，就會出現走路會很慢，而且特別費力。因為隨著年齡的衰老，身體的肌肉量能量都會減少，除此之外下肢動脈硬化或關節疾病也會出現，促使下肢的肌肉供血量和代謝進行的緩慢，從而影響了走路的速度，再加上骨質疏鬆等病症的出現，腿腳行動就逐漸變得遲緩，很多人在生活中往往會忽視走路的姿勢。其實有些走路的姿勢可以反映出身體的健康情況，例如，走路時手臂不搖，可能是您的後背存在健康問題，在走路過程中呈八字形，也可能與你的關節病症有關。各中各樣的走路姿勢，可能關乎著你身體問題的出現。

❷ 為什麼67歲走路走不快呢

老人走路慢，多半是被這種病「盯上」了！6個運動可拯救
帕金森雖然不是一種瞬間致命的病症，但是會使人慢慢喪失行動力，動作越來越遲緩，身體也開始不聽使喚。神經內科專家表示，規律而科學的運動可以使帕金森患者的肌肉相對結實而富有彈性，有效緩解病症帶來的一些不良狀況，改善身體機能。因此，建議帕金森患者每天適當做一些鍛煉。

帕金森最適合這6項鍛煉

1、放鬆、呼吸鍛煉

這可以作為運動前的准備動作和運動後的放鬆動作，主要是防止帕金森患者拉傷或者第二天身體酸痛。

放鬆動作即全身放鬆，慢慢伸開四肢，並深深吸氣。

呼吸鍛煉是指帕金森患者在一個安靜的地方，放鬆身心仰卧，開始慢慢的深呼吸。同時帕金森患者在呼吸時要想像吸進去的氣隨著自己的動作從上往下流動，如此反復進行20分鍾左右。

2、關節運動

帕金森患者會逐漸出現肢體僵硬的情況，因而經常活動關節是非常必要的。

患者在活動關節時，務必保證每個關節都要照顧到，動作做到位的同時也要小心肌肉拉傷。

另外，還要注意帕金森患者因骨質疏鬆等病症造成的骨折等傷害。

3、平衡性鍛煉

這是針對帕金森患者走路時特別容易跌倒而進行的鍛煉。

這個鍛煉需要循序漸進，帕金森患者一開始可以先坐著來進行，逐漸熟悉之後，開始適應站立，進而進行沒有支撐的鍛煉。

在帕金森患者訓練中，也可以加入一些語言指令、音樂、鏡子、記號等形式來幫助帕金森病人進行鍛煉。

4、步態鍛煉

帕金森患者在走路時通常會出現小碎步往前沖，不易轉彎等情況。針對性的進行步行鍛煉可以緩解這種症狀。

要求兩眼往前看，身體直立，四肢協調，開始走的第一步一定要邁大步，防止出現小步慌張的情況。如果出現慌張步態，則要提醒病人停下來，重新開始行走。

同時轉彎和跨越障礙物的鍛煉也要同步進行，但是必須要有人隨時指導，防止帕金森病人緊張或出現特殊情況。

5、日常生活訓練

在平時生活中，家人要盡量鼓勵帕金森患者自行解決穿衣起床等活動，以鍛煉他們的四肢協調能力。有些帕金森病人病情較重，自己起床困難，可以在床上加一些繩子等外物，來幫助帕金森病人起身。

平時坐的沙發凳子，也盡量選擇較硬且兩側有扶手的，便於起立。

6、體力鍛煉

帕金森患者得病後，體力也會隨之下降，針對性的進行一些自己喜愛的運動，在保證良好心情的同時，也能在一定程度上減少肢體功能殘疾。

雖然目前世界上並沒有特別有效的方法來治癒帕金森病，但是養成良好的生活習慣，保持好心情，對帕金森病情的緩解是有一定作用的。有計劃、有目的、科學健康的鍛煉方法，能夠較大程度的提高帕金森患者的生活品質。

❸ 老人走路不穩是怎麼回事

老人走路不穩的原因包括共濟失調、帕金森病、腦積水以及骨關節的疾病，能引起老人走路不穩的共濟失調原因，包括各種小腦性、感覺性、前庭性共濟失調等疾病，小腦性共濟失調常常見於遺傳性的小腦性共濟失調、小腦的原發性或轉移性腫瘤、小腦的梗死、出血等，以及慢性酒精中毒導致的小腦損害，可以做頭部磁共振進行確診。
感覺性共濟失調是身感覺障礙導致的，最常見於維生素B12缺乏導致的脊髓亞急性聯合變性，以及神經梅毒而引起的脊髓後索的損傷，前庭性共濟失調常常見於前庭系統的疾病，比如內耳迷路、前庭神經、腦干前庭神經核的各種損傷。另外老年人帕金森病出現肌張力障礙可引起走路不穩，腦積水可引起走路不穩，各種骨關節的疾病，比如常見的骨性關節炎等原因導致走路不穩。

❹ 老人走路不穩怎麼辦

老人走路不穩的原因有很多，比如說靜脈曲張，

風濕病還有心理上的問題都有的，最好去大醫院檢查一下，確診治療

在這里也只能是猜測。

❺ 為什麼老人走路越走越慢怎麼做到人老腿不老

隨著年齡的增長，人體的各項生理機能會慢慢減退，身體上的各種組織器官都在不同程度的慢慢退化。腿也一樣，會隨著年齡增長而功能下降，就會出現走路變慢的情況。只不過，腿的變化更容易被人們所看見，也更容易正視，這就是人們常說的“人老腿先老”。

適當鍛煉。中老年人不要因為腿部功能下降而不鍛煉，而是要根據自己的身體狀況適當進行鍛煉。同時，要量力而行，不要運動過度。走路時的速度，要根據身體的狀況來決定。不管哪種情況，一般每天控制在1小時的走路時間為最宜。

每天走1小時只針對腿部關節健康的中老年人適用。如果腿部關節本身就有病變，一定要循序漸進，根據自己的情況慢慢增加自己走路的時間，而不要一開始就走滿1小時。

註：圖片來自網路

❻ 導致老年人出現下肢乏力走路不靈活的原因會有什麼

老年人群出現雙腿無力，可由多種原因所引起，常見原因有劇烈勞累、骨質疏鬆、頸椎病等，具體如下：

1、劇烈勞累：例如老人一天活動量超過身體負荷時，可以導致肌肉內的乳酸聚積，從而出現雙腿無力的情況。通常予以制動休息配合理療熱敷，症狀可以明顯緩解。

2、骨質疏鬆：老年人群由於缺鈣或老年女性激素水平變化，極容易發生骨質疏鬆，患者可以表現為腰膝酸軟等臨床症狀，需要進行骨密度測量，並根據結果採取正規抗骨質疏鬆治療。

3、頸椎病：患者若由於間盤向後突出刺激脊髓神經，出現脊髓型頸椎病時，可以表現為雙下肢無力、發軟、易摔倒、胸腹部束帶感明顯等症狀，需要行頸椎CT、核磁明確診斷。