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老年人肚脹怎麼緩解

發布時間:2024-03-20 00:51:59

老年人肚子脹怎麼辦

病情分析:
你好,你奶奶的這個情況,屬於脾胃氣虛,運化無權,繼而引起大腸失於濡潤,而產生便秘症狀。老人家的這個症狀,和腎結石沒有太大關系。
指導意見:
老人家的這個情況,可以服用一些滋陰潤腸的中成葯來調理,比如麻子仁丸,就應該有比較好的療效。但要注意,必須堅持服用一段時間,效果才會顯著。
另外,平時可以自己按摩一下雙側的支溝、足三里兩穴,每天20分鍾,以局部酸脹感為度,堅持半個月以上,也會有很好的效果。具體下午的可以網上搜索穴點陣圖。
平時注意少食辛辣食物,多吃一點蔬菜,對這個症狀也很有幫助。

Ⅱ 老年人肚子脹氣..

脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀,張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等,都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成原因,它使食物在結腸發酵,產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌,是產生脹氣的主要來源。你需找出自己無法消化的食物,進而避開這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等,均可能引起脹氣。
家庭治療措施
●服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時後即可乎息。
●不直搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
●喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
●嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
●應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
●遁量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
●服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他葯物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收葯物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養索。
●葯物的選擇
胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質;制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多,可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,它可在數小時內解除問題。
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症,則當你吃乳品時,可能產生脹氣問題。有乳糖不耐症的人,其腸內的乳糖酶不足,無法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某類乳製品。如果你的醫師懷疑你最愛的乳品是問題的來源,應減少用量,看看脹氣的情形如何。
●細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
●怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子,又不希望脹氣,這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示,浸泡豆子12小時,或用濕紙巾覆蓋24小時,可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後,再浸泡30分鍾,更可以減少90%的此類化合物。
其他療法
●使用胰臟醇康
如果你曾經作過腹腔手術(例如,切除一段腸子),使用胰臟酵素將有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵索。用餐畢,若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等,也可服用胰臟酵素。
●作運動
運動有利於腸胃的蠕動,有助於排除脹氣,你可以快步行走和做操。

Ⅲ 老年人腹脹是怎麼回事

老年人腹脹怎麼辦?
進入老年,人體機能下降,消化系統功能也會出現紊亂或減弱,因此老年人常有腹脹的感覺。

採取以下五種措施可減少腹脹:

1、不吃不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產生較多氣體引起腹脹。

2、少食高纖維食物高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部製造氣體,導致腹脹的發生。

3、改變狼吞虎咽的習慣進食太快,或邊走邊吃,容易吞進空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。

4、克服不良情緒焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或 *** 胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。

5、鍛煉身體每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,而且可幫助消化系統維持正常功能。

6、每天適量補充一定的奘靈水蘇糖幫助調理腸胃吸收功能,可以有效地改善老年人由於腸胃不適導致的腹脹。
老年人肚子脹是怎麼回事
腹脹要看你的飲食和用的葯物了,要是長期服粗悉用抗高血壓葯,有利尿葯就會低血鉀會腹脹,還有活動少,腸道活動少也會腹脹,還有很多人亂用抗生素菌群失調,腸蠕動減少也會腹脹,找原因,喝些酸奶,大三楂顆粒可以緩解腹脹。

消化道疾病很多,但往往由於症狀不明顯,容易被人忽視。然而如有一些典型症狀,則可據此而進行自我檢查。

1.進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重者,可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

2.飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不返酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰,中老年人要想到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

3.飯後上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感。病史可以多年,常在秋季發作,疼痛可能有節律性岩乎乎,如受涼、生氣,吃了 *** 性食物可誘發,可能是胃潰瘍。

4.常在飯後2小時開始胃痛,或半夜痛醒,吃點東西可以緩解,常有返酸現象。在秋冬易發,疼痛在上腹偏右,常有節律性,要想到十二指腸潰瘍或炎症、憩室。

5.飯後腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病史近期才發,且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊,則考慮為胃癌。

6.突然發作的上腹劇烈疼痛,可能有飲食不潔或受涼史,坐卧不安,面色蒼白出冷汗,四肢發冷,上中腹有硬塊但不能摸、可在1-2小時後自行緩解,可能是胃痙攣。肚子板硬不能碰者可能是潰瘍病急性穿孔。

7.行走或跑步時一側肚子痛,被迫停下,常在放屁或揉腹後緩解,局部或有包塊,不痛時包塊消失,這可能是結腸痙攣或肝脾曲綜合征。

8.吃東西不當心或受了涼後發生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發熱,可能是急性腸胃炎、急性痢疾。

9.飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當心就發作,時而腹瀉時而便秘,腹瀉為水樣,便秘時粘液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數年並未見消瘦,則慢性過敏性腸炎可能性大。

10.腹部隱痛或脹痛,以左側頃喚為多,過去可能有便秘,近來經常腹痛,大便常帶粘液和膿血;或過去大便正常,現在經常腹瀉,消瘦明顯,面色蒼白,要考慮直腸或結腸癌的可能。

急性胃炎

胃是人體的主要消化器官。急性胃炎是一種常見病,主要表現為上腹疼痛、不適,食慾下降,惡心嘔吐,有時伴腹瀉,嚴重的急性胃炎還會引起嘔血、便血等症狀。急性胃炎包括四種類型,在日常生活經常遇到的是急性單純性胃炎。本節主要介紹急性單純性胃炎的診治。

(一) 急性單純性胃炎的病因

1 物理因素 進食過冷過熱和粗糙的食物,可使胃粘膜劃破、損傷。

2 化學因素 葯物(包括阿司匹林、激素、保太松、某些抗生素、利血平等),烈酒、濃茶、咖啡、香料等 *** 胃粘膜而損傷,發生糜爛,有點狀出血。

3 微生物感染和細菌毒素污染食物 包括沙門氏菌和金葡菌毒素,以及流感病毒和腸道病毒的感染。這部分因素引起的急性胃炎與細菌性食物中毒有相似之處。

4 精神、神經因素 精神、神經功能失調,各種急重症的危急狀態,以及機體的變態(過敏)反應均可引起胃粘膜的急性炎症損害。

(二) 急性胃炎的臨床表現

家庭生活中一般在暴飲暴食或食用了污染食物、服對胃有 *** 的葯後數小時至24小時發病。主要為:

1 上腹痛 正中偏左或臍周壓痛,呈陣發性加重或持續性鈍痛,伴腹部飽脹、不適。少數病人出現劇痛。

2 惡心、嘔吐 嘔吐物為未消化的食物,吐後感覺舒服,也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。

3 腹瀉 伴發腸炎者出現腹瀉,隨胃部症狀好轉而停止,可為稀便和水樣便。

4 脫水 由於反復嘔吐和腹瀉,失水過多引起,皮膚彈性差,眼球下陷,......
老人腹脹怎麼辦?
由於機體器官的老化,老年人的消化功能也開始出現退化,出現腹脹時老年朋友常有的事情,特別是有胃腸方面疾病的老年人,一旦出現腹脹勢必會影響到食慾,若是食慾不振,或是消化不良,又加重了胃腸方面的疾病,這樣就會形成了惡性循環。 長沙東大肛腸醫院專家為您介紹可有效緩解老人腹脹的方法: 1、注意某些疾患。對某些疾患來說,「腹脹」或是先兆,或是症狀之一,如:過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等等。 2、不食不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在腸胃裡滯留的時間也較長,可能產生較多氣體引起「腹脹」。 3、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或 *** 胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,「腹脹」加劇。 4、改變狼吞虎咽。進食太快,或邊走邊吃,會連帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部——這些生活習慣只要作出相應改變,「腹脹」便可無葯自愈。 5、注意鍛煉身體。每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,而且可幫助消化系統維持正常功能。這就是為何堅持健身者中「腹脹」者的比例比同齡人要低得多的一大原因。 6、少食高纖維食物。高纖維食物如豆類、麵食、土豆以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都是在腸胃部製造氣體,最後導致「腹脹」。因此,患者不妨在每次「腹脹」後回憶一下剛剛攝入的食品,然後記錄在案——經過對照比較,您很快就能發現引起「腹脹」的「罪魁」。 7、適度補充高纖維食物。
老年人脹氣
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的,常表現為噯氣、 腹脹腹痛和矢氣(放屁)。下面, 我們來了解一下胃腸道脹氣的有關知識。 胃腸道氣體的來源: 正常成人每天胃腸道瀦留約100-150ml少量的氣體, 當氣體量增多時,就形成胃腸道脹氣。 一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道, 二是食物在腸道內被細菌酵解產生氣體, 三是氣體從血管內彌散至腸腔。 胃腸道氣體的排出: 經口排出為噯氣,經 *** 排出為失氣,而大部分被腸壁吸收。 胃腸道脹氣的機理: 1. 大量吞入空氣:吞氣症可吞入大量氣體; 精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時, 也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進飲料時,也易吞入空氣。 2. 腸道排空障礙:腸梗阻或腸壁張力減弱時, 腸道內可積聚過量氣體和液體。 3. 消化不良: 含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量並影響正常蠕動而產生腹脹 ;長期應用廣譜抗菌素, 可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。 很多胃腸道疾病,以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。 容易引起胃腸道脹氣的產氣食品: 含高澱粉的產氣類食物,如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、 板栗等,這些豐富的澱粉、糖類、纖維素,外加吃進去的肉食, 經腸道細菌充分發酵之後,會產生多量的硫化氫、氨氣, 如一時排不出去,蓄積在腸道之中,便會引起胃腸道脹氣。 豆製品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有數種抗營養因子, 其中兩種是與胃腸道有關的,一種是胰蛋白酶抑制素, 是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質,如攝入過多, 會影響對蛋白質的消化,井對胃腸有 *** 作用, 出現惡心嘔吐等中毒症狀;另一種是腸胃脹氣因子, 它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。 請參看豆製品利弊談 胃腸道脹氣的中醫治療(僅供參考): 1. 寒熱錯雜型:我在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。 症狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午後、晚上較重,稍進食即覺脹滿; 伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒, 欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁) 較多;舌苔白膩或黃膩。治療:我經常用加減半夏瀉心湯, 加用促進胃腸排氣的中葯,效果很好。 欲索取胡醫生的這個中醫經驗方者,請看方法。 2. 食積停滯型:症狀:腹滿脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水) ,或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。治療: 保和丸、山楂丸。 3. 脾胃虛寒型:症狀:胃腹滿脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按, 進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食慾不振;舌胖淡或有齒痕, 苔薄白,脈遲。治療:理中湯或厚姜半甘參湯。 4. 溼熱蘊結型:症狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶, 口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩, 脈濡數。治療:王氏連朴飲。 5. 實熱內結:腹滿持續,或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結, 手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。 治療:大承氣湯。注意:有些急腹症(如腸梗阻)可見到本型症狀, 需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情。
老人腹脹的原因是什麼
腹脹的引起可能跟腸胃有關,因為腹部出現腫脹的感覺往往就是由於腸胃出血問題了。
老年人一吃就飽,脹氣是怎麼回事?
這應該是消化不良,很多老年人都有這種情況,不是什麼太大的問題,但也不可忽略。建議吃點泌特,能有效改善脹氣、打嗝、早飽等消化不良症狀,挺適合老年人服用的。

Ⅳ 老年人肚子脹得又大又硬怎麼辦

你好,腹脹多是腸道內的
產氣桿菌
增多造成的,建議你口服
健脾丸

麗珠腸樂

黃連素
等,外用
十香暖臍膏
來貼敷肚臍,這樣聯合治療,就可以有很好的效果
的祝你康復。,:

Ⅳ 老年人肚子脹吃不飯怎辦

回樓主,胃脹請注意一下以下事項,希望有點幫助
●不直搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
●喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
●嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
●應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
●遁量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症,則當你吃乳品時,可能產生脹氣問題。有乳糖不耐症的人,其腸內的乳糖酶不足,無法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某類乳製品。如果你的醫師懷疑你最愛的乳品是問題的來源,應減少用量,看看脹氣的情形如何。
●細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

Ⅵ 如何緩解老年人腹部脹氣

老年人由於消化功能減弱,經常會出現腹部脹氣,從而引起腹脹、腹痛、頻繁放屁、打嗝等現象,甚至使人坐卧不安,既難受又尷尬。對此,日本醫學博士庄淑旃指出,「脹氣是萬病之因」,對老人身體健康極為有害。氣滯留體內,會阻礙各種津液循環,使內臟活力受損,造成各部位的酸痛與疲勞,導致人體免疫力下降,誘發各種疾病。 因此,應養成良好的飲食習慣。吃東西時,速度不要過快,最好細嚼慢咽。不要一邊吃飯,一邊說話,以免使空氣隨之下肚。吃完飯後,忌坐著不動,從而使氣悶在肚裡,要適當活動一下,促進腸胃蠕動,比如散步就很好。 其次,不用嘴巴呼吸,以免把空氣吸進消化道,從而產生脹氣。有鼻炎、鼻子過敏的人,常會不自覺地用嘴巴呼吸,更應注意這點。 第三,不吃易產氣的食物,如豆製品、紅薯等,以避免胃腸道產生更多的氣體。適當多吃綠葉蔬菜,或補充酵母維生素B族,促進胃液分泌,促進胃腸蠕動。 第四,減輕壓力,保持精神愉快。壓力過大,也會使胃腸道蠕動變慢,產生腹脹、脹氣,而且有口氣和體味。 第五,養成規律的排便習慣,使腸道通暢,預防便秘,避免有宿便,造成腸道異常發酵,導致腹脹、脹氣。老年人便秘現象普遍,補充酵母維生素B族,促進胃腸蠕動,清宿便,排腸毒,維持通暢的胃腸環境。 此外,下面的三個小方法,也可助老年人減輕脹氣之苦: 1.按壓內關穴。按壓手腕內關穴,可協助調氣。內關穴在手腕橫紋以上三指處。以大拇指用力按壓20~30次,不適感就會逐漸消失。 2.在肚臍邊塗上薄荷油。按順時針方向輕輕按摩,也可促進腸胃蠕動。 3.經常活動,可以促進血液循環,促進胃腸蠕動,使腸道通暢,減輕和消除腹脹。

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