老年人腿轉疼

1. 年紀大的人為什麼會腿疼

老年站、蹲困難主要考慮膝關節和髖關節、腰椎方面病變引起。

1/.膝關節:在年紀大的人出現蹲與站困難時，很多原因是由膝關節退變、關節炎、滑膜炎、韌帶以及半月板損傷引起的。在膝關節退變時，表現為早期有一定年限的冷感、上樓雙膝無力、行走會打軟，後來出現疼痛、脹感，蹲下困難的症狀，由於是膝脛骨平台、髁間隙骨刺和縫隙寬狹不均勻，包括骨質水腫、無菌性骨膜(滑膜)炎、半月板磨損、股四頭肌等肌肉拉傷、韌帶損傷在內。通過查血常規、風濕四項、抗環瓜氨酸肽抗體化驗，做核磁檢查確診與鑒別。

2/.關節炎;主要表現有膝關節痛、腫、或兼灼熱皮膚紅症狀。風濕性關節表現為膝關節在內的多關節遊走性痛，或腫，行走困難，與陰雨雪天加重。化膿性關節炎伴有惡寒發熱、膝關節紅、腫、熱痛，按則感覺關節內有波動感。結核性關節炎，有結核病史，膝關節腫大變形，行走困難，伴發熱症狀。以上關節炎可作胸DR拍片、風濕四項、生化、結核菌素試驗、核磁檢查。

3/.腰椎退化和腰椎間盤突出症。表現為腰腿痛(坐骨神經痛)，間歇性跛行，蹲、站困難，查血尿酸數值，CT和核磁檢查。

4/.髖關節滑膜炎，為無菌創傷性炎症多見，一側發病多見，有外傷史，表現為屈伸和外旋、外展痛加重，抬腿試驗陽性。CT和血生化檢查。

5/.股骨頭壞死，有外傷史或繼發性病史，髖關節痛、行走加重，蹲、站困難。核磁、DR片檢查。

6/.髖關節周圍炎，表現為以一側髖關節為主的髖關節痛，涉及大腿及膝痛，髖外側及臀部痛，站立加重，坐位舒服。做核磁等檢查。

為什麼人年紀大了以後總感覺渾身都疼？常聽老人說，自己的腿「興刮風下雨」，總會在特定的天氣出現疼痛感加劇的現象。

尤其是對於需要經常下地幹活的老年人來說，當下蹲背上重物想要站起來的時候就很困難，一不小心就會癱坐在地。

而經常需要彎腰乾重活的農民工們，很容易在某個時候就站立不起來。

從根本上來說，當身體感覺到疼痛感強烈的時候，一定是身體的某個器官出了問題，不同於其他病症，此類疼痛往往都是日積月累的結果。

道理其實很簡單，一方面，隨著年齡的增長，我們身體各器官的功能本和恢復能力就會衰退，而經常干體力活兒的人，會讓關節這些器官長期超出自己的合理承受范圍。

當器官的恢復能力有限之後，就會讓人明顯感覺到自己的這些身體部位，似乎不再聽自己使喚了。而這樣的疼痛感更是長期伴隨自己，區別只在於疼痛的程度不同罷了，活兒干久了突然停下來會更痛、活兒干太重太急了也會更痛。

而那些在工地上幹活的農民工們之所以會突然站不起來，其實往往都是因為腰椎間盤突出壓迫了神經。

一般情況下，身體的各個器官跟我們的容顏一樣，具有明顯的衰老規律，但由於每個人的基因、生活環境和生活理念等方面不同，所以，衰老又具有很典型的個體差異。

這也是為什麼有的人30歲，看上去沒有40歲的人更年輕；有的人80歲了還能扛著鋤頭下地幹活，而有的人50歲就生活自理都有些困難。

整體而言，當人上了年紀，腰椎和膝關節算得上是大家普遍存在問題的身體器官之一。由脛骨上端、股骨下端和髕骨構成的膝關節被稱為人體最復雜的關節，而該關節的穩定性由於關節囊較薄，所以需要依附周圍的韌帶實現關節加固。

不可否認，不少中老年人致殘的主要誘因其實都是膝骨關節炎，占據了全膝關節置換的85%左右。

我們每個正常人都有5個腰椎，它們排列在一起的形狀，跟腎的外觀形態很相似。所謂的腰間盤突出其實就是腰椎間盤發生了退行性病變，然後與其相鄰的脊神經根就會受到壓迫和擠壓刺激，這就是為什麼有的人無法理解的腰椎問題，怎麼會讓人站不起來的根本原因。

而且，腰椎問題目前已經不再只高發於老年群體，急性損傷也會導致腰椎出現退行性變，這就是為什麼有的年輕人才幹了幾年工地就腰間盤突出嚴重了。

總的來說，我們的身體跟其他機器是一樣的，在我們身體中運行的所有器官同樣也有使用壽命的限制，而像膝關節這樣的器官一般可以正常使用六七十年的時間。

之所以有的人年紀還不大，就出現了明顯的膝關節和腰椎問題，更因為他們強烈的疼痛感嚴重影響了自己的生活質量，那麼，主要原因還是之前歲這些器官的使用強度超出了它們的承受范圍。

不管是我們認知中的普通生命，還是地球、太陽系、乃至宇宙這樣的特殊生命體，其實大家都有自己既定的生命周期，我們會在這個生命周期中經歷不同的階段，而我們身體中的器官也同樣如此。

雖然，長生不老是人類自古以來的追求，人類的平均壽命也從以前的40歲左右，提升到了現在七八十歲。但目前我們能做的也只有通過一些措施來延緩衰老，而無法從根本上停止衰老的發生和延續。

衰老的終結是死亡，而死亡的另一面又是新生，當人類還是一個受精卵的時候就開始漫長而短暫的衰老歷程。雖然，地球上的生命總是伴隨著出生和離世周而復始，但我們每個人的生命都只有一次，而剛剛講到的這個身體器官問題都無法根治，預防的效果遠大於救治得到的緩解程度。

所以，固然衰老是必然，但為了哪一天來得更晚一些，我們一定要合理使用自己的身體器官，畢竟高質量生活才能帶給我們更好的生命體驗，而不是想著先掙夠錢，然後再以錢養老。

在我們的日常生活當中，無論是行走、跑步、散步或者是日常工作，哪兒一個動作不要使用到我們的雙腿呢？ 我們畢竟是肉身凡胎，不是鋼筋鐵骨的身體 ，在長年的使用當中，隨著年齡的增長，關節不出現磨損，怎麼可能呢？即使是鋼鐵打造的軸承，隨著使用還會出現砂眼呢，對不對？

隨著年齡的增長，關節可能出現什麼問題呢？

其實隨著人們年齡的增長，關節最容易出現的問題，就是 關節內軟骨的磨損 ，在我們的關節表面覆蓋著一層非常重要的結構，那就是關節軟骨，它是由透明軟骨形成的。這一層關節軟骨充滿了彈性，而且表面是特別光滑的，摩擦系數非常的低，這樣光滑又充滿彈性的關節軟骨，起到了非常重要的保護我們關節的作用， 有了它的存在，我們在跑跳和關節屈伸的過程當中才會緩沖沖擊力，才會減少摩擦，才不讓我們在運動的過程當中骨頭與骨頭直接碰撞 。

但隨著我們使用時間的延長，隨著年齡的增長，關節軟骨磨損的可能性也會越來越大，有可能是因為 外傷 ，有可能是因為 過度的勞累和過度的使用， 另外也有可能是由於 遺傳因素以及體重 的因素導致了關節軟骨的磨損。

關節內的軟骨磨損程度比較輕的時候，患者不會有任何的感受，但是隨著軟骨被磨的越來越嚴重的，范圍越來越大，磨損的厚度越來越大，那麼我們的關節在屈伸以及活動的過程當中，骨頭與骨頭之間的壓力就會加大了，我們的身體為了更好的減輕關節骨與骨之間承受的壓力，就 會想方設法的增加骨頭的面積，那麼骨質增生就開始出現了，骨質增 生比較小的時候不會產生任何的症狀，但如果越來越大，越來越多，就會影響患者的關節的功能，導致患者想蹲蹲不下去，想彎腿都彎不到正常的位置，有些患者也會出現嚴重的伸直障礙，以上的這種情況在老年人當中非常的常見，我們稱之為 骨關節炎，有研究顯示65歲以上的老年人會有50%的人群出現骨關節炎的問題 。

當軟骨磨損越來越嚴重的時，軟骨的表面就變得非常的粗糙，有些地方甚至會有龜裂，就如同我們家庭當中的牆皮被水泡了會脫落一樣，那在關節屈伸活動的過程當中，就會出現摩擦， 嚴重的患者在夜深人靜的時候，自己屈伸關節都能聽到摩擦的響聲 。

另外當關節內軟骨磨損以後，也會出現關節內的滑膜炎症， 導致很多患者出現關節內的疼痛，關節內的積液 。

有些朋友會問，那為什麼出現這些問題的老年人會出現蹲不下去，蹲下去就站不起來的情況呢 ？這主要是由於我們的膝關節在進行下蹲的這個過程當中，整個肌肉是非常緊張的，關節內承受的壓力也會明顯的加大，疼痛自然也就會越來越明顯，而很多老人由於長年的受到關節疼痛的困擾， 肌肉已經出現了明顯的萎縮 ，蹲下去之後想要再站起來，不僅需要忍受疼痛，而且還會因為無力導致蹲下站起來困難。

那麼當老人出現以上這些情況該咋辦？

出現以上這些情況的老人，首先應該進行相應的檢查， 明確診斷 ，通常情況下我們建議老人進行一些 實驗室檢查， 比如風濕相關化驗，排除老人是否患有痛風性關節炎，是否患有風濕或者是類風濕性的關節炎。之後根據老人病情的不同關節，是否出現嚴重的畸形等情況考慮給老人進行x線以及核磁檢查：

該如何治療呢？

對於老年性骨關節炎的治療， 我們往往採用階梯式的治療辦法 ，也就是說先從簡單的、花費比較少的、創傷比較小的方式，去幫助老人控制病情，如果通過簡單的方式不能解決問題，我們會逐步提高治療的措施盡量幫助老人去解決關節方面的問題，這個階梯如下：

以上呢，就是對於 骨關節炎患者階梯治療的一點介紹 ，我們往往要先採取簡單的、花費少的措施，之後再選擇創傷相對來講比較大的措施，來幫助患者控制症狀，如果仍然不能緩解，可能最終要通過手術治療，才能幫助患者解決問題。

總結

對於骨關節炎患者來講，我們必須要明白，那就是如果患者的症狀到了晚期，這個疾病是可以被徹底治癒的，也就是說通過關節置換的辦法，幫助患者徹底解決問題。

但是這種措施畢竟要冒一定的風險，而且手術費用和創傷也比較大，很多患者往往不會選擇這種治療措施。

而對於骨關節炎患者來講，如果想要真正的盡量避免，通過手術來解決問題， 那就要在關節有症狀的時候及早地與醫生溝通，極早地尋求醫生的幫助 ，盡量的通過相對來講比較簡單的辦法，花費比較小的辦法、創傷比較小的辦法將問題控制住，不使疾病發展到最晚期，越早治療效果將會越好。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！

這種現象醫學觀點認為是退化，我認為最早是膠原流失，引發的骨鈣向血液釋放，出現的一系列症狀表現。

大家一定要明白，其實人體和機器非常的相似，機器運作一段時間之後也會老化會失靈，同樣人體也是會出現這種變化的，像我們的骨頭，雖然平常日我們並沒有覺得它會有多麼特殊的存在，但是我們每天的走路，行為，無時無刻不在磨損骨頭，如果說得更深一點，就是無時無刻不在磨損軟組織，比如說半月板或者是椎間盤。

在年輕的時候，我們人體會有很強的修復能力，或者是會有很強的代償能力，輕一點的損傷，根本沒覺著是個事，重一點的損傷也能夠修養好，但是一旦上了年紀之後，我們人體的修復能力或者是代償能力會嚴重的下降。

在這種情況下，如果我們還保持年輕時代的勞動強度，那麼勢必會對骨頭和軟骨造成更加嚴重的損傷。就會刺激形成慢性無菌性炎症，最終產生疼痛。

而且大家還要以明白一個概念，軟骨是無法再生的，現在很多的概念說可以修復軟骨營養軟骨其實這個沒有科學依據。

所以我們在日常生活當中一定要注意的是保護我們自身的軟骨和骨質，千萬不要隨意的去破壞它。

一定要注意姿勢。

祝福大家都能夠身體 健康 ！

年紀大的人為什麼會腿疼？年紀大的人不光腿疼。身體各個部位都會發生病變和不適。這是自然規律。舊 社會 到改革開放前農村農民有句名言。人活六十稀。五年六月七日八時。人活到一定的歲數就一定自然死亡。和事故死亡。這是不依人們意志可轉移的。因此生長是死亡的開使，死亡是生長結束。死亡是自然規律的勝利。目前有觀消息說中國人平均壽命7o多歲。這是因生活水平的提高和體r力勞動的減少而出現的成果。也是 社會 主義制度和科枝發展的成果。人體就像一台電腦和機器一樣。大腦是司令部，眼睛是偵查兵。手腳是運輸車輛。血管是通往各個方向的鐵路線。幹活時間到了。餓了消化系統報告司令部。司令部指揮偵查兵。看和尋找食物。偵察兵發現，報告司令部，司令部指揮腿 和手走去拿著食物住咀里吃。司令部不指揮牙和五臟六腑，進行工作。最後排瀉。任何一個器管或部門出現問題都會影響全身 健康 。人老了快到夕陽紅或已到夕陽紅，身體各部位肯定由小變大由輕變重的病變和病情。最後走向逝亡。

年紀大應該老，但身體不應該是這兒疼，那兒痛。都是人為造成的傷害。出力，勞累，生活儉苦，生病等原因所造成的。

以前的老一輩是出牛馬力，吃的是豬狗食，逃荒，要飯，做奴隸，到老來百病纏身，渡日如年。

「人老腿腳先衰」， 年輕時期沒有做好腿部的保養，運動鍛煉損傷，膝蓋軟骨的磨損加劇，這些都是造成年紀大的人會腿疼的原因 ，年齡大了身體器官慢慢衰老，這是自然規律，為什麼人體這么多器官，偏偏是腿腳先衰老呢？ （註：以下內容只代表本作者個人觀點，僅供參考，若有專業 健康 類的疑問請咨詢相關專家和醫生）

大家好，我是愛運動的小白，平時喜歡打羽毛球和跑步，也遇到過很多打羽毛球的中老年，不僅腿腳麻利，打起球來也是虎虎生風，一點都不誇張， 「人老腿腳先衰」，雖然是自然規律，但是合理的運動和保養是可以很大程度上延緩其衰老速度的， 我們這50多、60多歲打羽毛球的人隨處可見。對於年紀大的人為什麼會腿疼這個問題，分享下我的看法。

年紀大的人為什麼會腿疼？我認為主要有以下幾個原因。

基礎疾病導致的腿腳疼痛

年紀大的人出現腿腳疼痛很大一方面的原因是來自本身的基礎疾病，比如痛風導致的手和腳的關節疼痛，糖尿病引起的糖尿病足、關節炎等。 這些基礎疾病都是由平時生活中不注重飲食及運動鍛煉，長期不規律的生活引發。

有這些基礎疾病的人年齡大了後，腿部必然或多或少地出現這樣或那樣的問題。

膝關節的磨損

膝關節是人體較特殊也很復雜的一個器官，膝蓋中的軟骨是負責人體在行走或奔跑時，潤滑和緩沖的作用，但是 軟骨一旦磨損是不可逆的 ，我們常說的膝關節磨損其實就是指的膝蓋中軟骨的磨損。

我們平時的行走、跑步、上下樓梯、運動都會對軟骨造成磨損，只是不同的運動方法對其磨損程度的大小不同，或大或小而已。 軟骨是隨著時間和年齡的增長不斷地處於損耗狀態的 ，軟骨一旦損耗完，就意味著膝關節失去了潤滑和緩沖的保護，需要承受更大的負重和壓力。

正常的膝關節磨損是一個緩慢的過程，但隨著年齡的增加磨損也會一點一點增加，是一個自然過程，但有些情況會加劇膝蓋軟骨的磨損，以至於造成年齡大了後腿部疼痛，哪些情況會加劇軟骨磨損呢？

自然規律，人體關節老化，腿部最先衰老

俗話說「人老，腿先老」， 這是自然規律，也是人體自然衰老的一個過程，為什麼人老了以後，腿部最先衰老呢？我認為有以下幾個原因：

如何保養好腿腳，預防年紀大了後的腿部疼痛？

既然知道了，人老後腿腳會先衰老，那麼我們平時就要做好保養，延緩衰老的過程，預防腿部腳部的疼痛。

運動是最好的保養品，人體關節就好比機器，長時間不運動也會「生銹」，關節不能吸收養分，導致關節炎，膝蓋疼痛等問題。推薦的運動有：慢跑，走路，騎行等。

腿部的經絡和腳底穴位可以映射到全身的各個器官，所以平時可以做些腿部、腳底按摩，泡腳。對於膝關節平時可以做一些深蹲、靠牆靜蹲來促進膝關節液的分泌，可以起到潤滑滋養膝蓋的作用。

年齡大了後，體內鈣質會逐漸流失，出現骨質疏鬆，骨密度下降等問題，可以在平時飲食中多補充一些含鈣量較高的食物，例如牛奶，雞蛋，新鮮的水果蔬菜保證飲食均衡。適當的可以吃一些鈣片、氨糖軟骨素等保養品。

總結：年輕時一定要注重腿部腳部的保養

作者：文武雙全的小白

年紀大了腿部的關節受長期的風邪侵襲，造成關節活動不便。

關節磨損嚴重，平時保健方面得不到保護。

據有關知識講，早晨鍛煉許多都是太陽沒有出來就開始鍛煉身體了。據專家講晨練要等到太陽升起來的時候，再出去鍛煉身體是最好的，因為人的身體的體溫要和太陽出來降低氣候溫度與人體溫度接近。

這個時候是最好的。所以年齡大了還是不要盲目的鍛煉，要有個「度」，保持好一定的「度」就會保持關節降低關節的損失。

腿有全身負重的責任，天天負重，容易磨損，老化。

2. 年紀大的人為什麼會腿疼該如何進行緩解

引言：隨著年齡的增長，身體中的各種毛病也會表現越來越明顯。因為年紀大的人，身體中的各個器官也會呈現衰退的狀態。一旦在生活中，運動不當，很容易造成扭傷，拉傷，關節疼痛，腿疼的現象。所以今天小編想分享的話題就是，年紀大的人為什麼會腿疼？應該如何緩解？

3. 老年人腿疼的原因

問題一：老年人腿痛是什麼原因 老年人得腰腿痛非常多見，並且隨著年齡的增長有明顯增多的趨勢。
老年人的腰腿痛一般是腰椎退行性改變後所表現出的一種症狀。
發生腰椎退行性改變的原因是復雜和多方面的，
主要可歸納為以下幾個方面：
（1）長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正：
以上原因可造成髓核的水分和營養成分減少，椎間盤體積迅速縮小，
彈性明顯下降，隨之椎間隙逐漸變窄，椎體邊緣唇樣骨質增生形成，
*** 並壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰腿痛症狀。
（2）內分泌紊亂：眾所周知，內分泌功能對骨的代謝有直接關系。
例如，當性激素分泌減少，或腎上腺皮質激素分泌亢盛時，
可引起包括腰椎的骨質疏鬆、韌帶及關節囊鬆弛。在此基礎上，
腰椎負荷突然增加，就有可能引起腰痛症狀。
（3）體型改變：正常人體的脊柱有四個生理曲度，
即頸椎和腰椎前凸，胸椎及骶椎後凸。
人體的重力線通銷帆過腰椎的椎體或椎間盤的後部而不是通過關節突關節
。老 年人體型如果過於肥胖，則身體前部重量增加，使得腰椎前凸增加，
一方面使關節突關節發生勞損，引起退行性改變；另一方面，
腰部伸肌為適應前凸曲度的增加逐 漸先鬆弛，而後又收縮，從而引起腰痛。如老年人體型過於瘦，
則不僅內臟易下垂，而且可引起關節囊、韌帶全盤性鬆弛（
包括腰部），導致下腰椎失穩，從而產生 腰腿痛症狀。
（4）腰椎退行性改變：當人體進入成人期的同時，
發育即逐漸停止，繼之退行性改變亦隨之開始。
腰椎的退行性改變常可導致腰痛症狀。老年人常見的退行性疾 病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失穩症、老年性駝背畸形等。
腰椎退行性改變所引起的腰痛多以酸痛為主，且伴有活動受限、
不靈活，稍許活動後疼痛減輕， 但腰部過多活動或負重後疼痛逐漸加重。
老年人的腰痛並非全部由腰椎退行性改變所致，
某些情況如內臟疾病、脊髓腫瘤、腰椎結核等也可引起老年人腰痛。
因此， 對老年團衫人的腰痛要認真細致地加以鑒別，以免誤診、漏診。

問題二：引起老年人腿疼的原因有哪些 為什麼會發生老年人腿疼
1.骨質疏鬆：骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增強引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下。
2.骨性關節炎：骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變，大多起病隱匿、進展緩慢，最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇，稍活動後疼痛即緩解，活動過頻疼痛又再起，休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關，寒冷受涼時腿痛加重，溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏力，上下樓時疼痛明顯加重。
3.間接性跛行：間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯不適，但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感，不得不停下來休息，休息一段時間後不適感消失，又可以繼續走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫，也可以是由於下肢的血管病變所引起。
4.下肢動脈硬化：下肢動脈硬化閉塞虧或雹症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行，動脈搏動消失，肢體組織營養障礙，趾或足發生潰瘍或壞疽。
上文介紹的疾病，就會引發老年人腿疼，所以說，疾病是導致老年人腿疼的主要原因之一。如果是疾病引起的老年人腿疼，那就需要先來治療疾病，然後再來擺脫腿疼困擾。每位老年人腿疼的原因不同，適合用的治療方法也會有區別，為了安全有效，老人要聽醫生的建議。

問題三：老年人腿疼，一般有哪幾種原因導致的 大多風濕關節炎！

問題四：老年人腿疼是怎麼回事 隨著年齡的增長，老年人的機體免疫力開始逐漸下降，很容易導致多種疾病的侵害，腿疼是十分常見現象。那麼，骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變，大多起病隱匿、進展緩慢，最突出的症狀是關節酸痛，其特點是：疼痛-緩解-再疼痛，反復發作。清晨起床時疼痛較劇，稍活動後疼痛即緩解，活動過頻疼痛又再起，休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時，疼痛又起，可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長，症狀會逐漸增重，還可影響其他關節部位。判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查，關節間隙不等寬或狹窄、關節處的骨質疏鬆、骨質增生或關節膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等，是骨性關節炎的基本特徵。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關。寒冷（包括受涼）時腿痛加重，溫暖時則緩解，同時患者膝部步行乏力，上下樓時疼痛明顯加重。對骨性關節炎，最好早期發現，早期治療。早期物理治療。早期骨性關節炎，可以採用物理方法，尤其適用於對葯物不能耐受的患者。急性期以止痛、消腫和改善功能為主；慢性期以增強局部血液循環，改善關節功能為主。根據需要可選用熱敷、超短波照射、中葯離子導入、中葯熏蒸、水療、蠟療等，對緩解疼痛和伴發的肌肉痙攣，維持及恢復關節功能有一定幫助。早期鍛煉療法。早期鍛煉也能達到治療的目的，首先應通過鍛煉減輕體重，多做增強肌肉力量的鍛煉，同時避免爬山等運動。但要注意的是，在急性炎症期，應禁止鍛煉，少走多坐。待炎症消退後，可選擇對關節沖擊小的柔和運動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，以改善關節功能、促進康復。可以使用一些輔助措施，如助行器及拐杖等，還可以穿吸收沖擊力的鞋子，使用內低外高的鞋墊和使用膝關節內側支具，配合適宜的鍛煉，可有效控制病情的發展。晚期防止致殘骨關節炎發展到後期可致殘，防止骨關節炎致殘的主要方法有：預防扭傷與過勞，調控飲食避免體重過胖，防寒保暖，避免某個關節負擔過重的姿勢；在適當休息、合理運動（保持肌力及關節穩定性）基礎上進行理療、 *** （關節腫痛時不宜 *** ）、封閉、葯物（含中醫中葯）等治療；關節變形時，在身體條件允許的情況下，建議接受人工關節置換手術，提高生活質量。

問題五：老年人腿疼是怎麼回事 ？ 是由什麼引起的，又有什麼會加重老年人腿疼這一症狀?怎麼緩解?不如我們一起了解一下。 很多老年朋友都會受到腿疼的困擾，老年人腿疼是怎麼回事?是由什麼引起的，又有什麼會加重老年人腿疼這一症狀?怎麼緩解?不如我們一起了解一下。好多退休後的老年人喜歡打牌或下棋，在小區的公園里、居民樓下甚至馬路邊都可以看到他們熱鬧的身影，老年人聚在一起適度地打打牌或下下棋對益智怡情的確大有好處。然而有好多老年朋友對此非常「痴迷」，常常一坐就是大半天，有時候甚至腿坐麻了，仍然捨不得離開「場」，這給老年人的健康帶來了極大的隱患。「人老腿先衰」這話一點也不假，位於大腿和小腿間的膝關節是人體比較容易老化的部位，人進入老年後行動不是很靈活，在很大程度上是由於膝關節發生了退行性病變而引起的。目前，氣溫逐漸下降，如果長時間坐在氣溫較低的環境中打牌或下棋，會導致下肢血液循環不良，誘發或加重膝關節的退行性病變。可見，氣溫和長時間保持同一坐姿都是致使老年人腿疼的主要原因!因此，老年朋友在打牌或下棋時一定不要坐得太久，且要注意腿部的保暖，應每隔四五十分鍾就站起來走動一會兒，活動一下膝關節，或用手 *** 一下膝關節，以促進膝關節的血液循環，從而減少關節內外組織的粘連。平時還應堅持做適當的下蹲、起立交替的活動，還可以將兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在同一膝蓋上，順時針揉動數十次，然後再換另一膝蓋，經常練習能疏通血脈，對防治膝關節過早僵硬大有裨益。對於那些稍微坐一會兒就容易出現腿腳發麻的人，可以經常做做甩腿運動，具體方法是：一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向前、向上抬起;然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面綳直，腿也伸直，兩腳輪換甩動，重復50~80次為宜。此外，久坐不動還會影響到消化功能，使胃腸蠕動緩慢，消化功能降低，日久容易誘發消化不良、便秘甚至痔瘡的發生。久坐不動還會使頸部肌肉和頸椎長時間處於相對固定的位置，會導致局部血液循環不良，使肌肉勞損，發生頭痛及頸椎病，這對於素有頸椎病或腦動脈供血不足的老年朋友來說無異於雪上加霜。老年朋友們，以上這些不良習慣是您經常會犯的嗎?知道了「小錯誤」的嚴重後果後您有沒有危機感了呢?

問題六：老年人腿疼怎麼回事 風濕，類風濕，滑膜炎還有半月板損傷都要可能，腰間盤突出壓迫到神經也會腿疼，有沒有腫呢

問題七：老年人經常腿疼是怎麼回事 類風濕的發病沒有年齡的限制，但患者一老年人居多，想要有效治療此病一定要趁早。了解老年類風濕的症狀能夠幫助患者及時的發現病情。所以了解老年類風濕的症狀知識是十分有必要的。那麼，?骨科專家做出了詳細介紹。 類風濕的症狀 1.初發時起的緩慢，患者先有幾周到幾個月的疲倦乏力、體重減輕、胃納不佳、低熱和手足麻木刺痛等前驅症狀。隨後發生某一關節疼痛、僵硬，以後關節腫大日漸疼痛。開始時可能一、二個關節受累，往往是遊走性。以後發展為對稱性多關節炎，關節的受累常從四肢遠端的小關節開始，以後再累及其它關節。近側的指間關節最常發病，呈梭狀腫大;其次為掌指、趾、腕、膝、肘、踝、肩和髖關節等。晨間的關節僵硬，肌肉酸痛，適度活動後僵硬的現象可減輕。僵硬程度和持續時間，常和疾病的活動程度一致，可作為對病變活動性的估價。由於關節的腫痛和運動的限制，關節附近肌肉的僵硬和萎縮也日益顯著。以後即使急性炎變消散，由於關節內已有纖維組織增生，關節周圍組織也變得僵硬。 2.隨著病變發展，患者有不規則發熱，脈搏加快，顯著貧血。病變關節最後變成僵硬而畸形，膝、肘、手指、腕部都固定在屈位。手指常在掌指關節處向外側成半脫位，形成特徵性的尺側偏向畸形，此時患者的日常生活都需人協助。關節受累較多的患者更是終日不離床褥，不能動彈而極度痛苦。 3.約10%～30%患者在關節的隆突部位，如上肢的鷹嘴突、腕部及下肢的踝部等出現皮下小結，堅硬如橡皮。皮下小結不易被吸收，皮下小結的出現常提示疾病處於嚴重活動階段。 4.此外少數患者(約10%)在疾病活動期有淋巴結及脾腫大。眼部可有鞏膜炎、角膜結膜炎。心臟受累有臨床表現者較少，據屍檢發現約35%，主要影響二尖瓣，引起瓣膜病變。肺疾患者的表現形式有多種，胸膜炎，彌漫性肺間質纖維化、類風濕塵肺病。周圍神經病變和慢性小腿潰瘍，澱粉樣變等也偶可發現。 經過專家的介紹，相信大家對老年類風濕的症狀一定有了更多的認識，為了讓老人早日擺脫病痛的折磨，大家在發現上述症狀後，要及時選擇有效的方法進行治療。

問題八：老年人腿疼,頭暈是什麼原因? 1、從西醫來講，高血壓、頸椎病，以及腦部本身的病變都可能有頭暈失衡的感覺，就您母親來說，血壓沒有控制好的可能性大，建議每日四次測量血壓觀察一下。除此之外，應該去查一下腦CT及血流圖，排除一下腦部疾病。 2、從中醫看，頭暈無非是虛、風、痰、瘀，古人講「無虛不作眩」、「無風不作眩」、「無痰不作眩」。虛主要指肝腎的不足，老年人常有肝腎陰虛或陽虛，都能引起髓海失養導致頭暈。風主要是由肝陽上亢或由陰虛導致的陰虛陽亢，造成風陽上擾清竅。痰主要是一些代謝的病理產物，因為老年人運化功能降低，新陳代謝節奏變慢，有些代謝產物不能及時的排除體外，就形成中醫所謂的痰，阻於腦部清竅，就化引起頭眩。瘀就是瘀血，瘀血阻於腦部也會導致頭暈。要判斷到底屬於哪種情況，還需要根據身體的全面症狀和舌象脈象來綜合判斷。 祝您好運！

4. 老年人腿疼怎麼治

年紀比較大的人身體會出現的問題就非常多，很多老人腿部方面就會有一些問題，經常覺得四肢麻木沒有力氣，會影響到老人的出行，積極進行治療就非常重要，首先應該了解清楚老人腿疼的真正原因，這樣才能對症治療，下面就來和看一下老年人腿疼怎麼治。

老年人腿疼的原因

老年人腿疼可能是出現了骨性關節炎，一般進展速度都比較緩慢，會出現的症狀就是關節酸痛，容易反復發作，早上起來以後疼痛的情況最為嚴重，等到稍微活動一下就會有所緩解，如果活動過於頻繁，那麼疼痛的症狀就會再次發生，需要引起高度重視。

老年人腿疼有可能是骨質疏鬆原因造成的，骨質疏鬆就是因為雌激素減少，骨吸收增加而導致的，需要使用鈣制劑或者降鈣素等葯激慎搜物進行治療。

老年人腿疼也有可能是血管間歇性跛行問題和運動方面有著很大的關系，一般都是單側發作，會有冷感，一般都不會感覺麻痹，等到步行停止以後，症狀也會有所改善或者消失。

老年人腿疼怎麼治

老年人出現腿疼問題就應該注意適當的進行運動，採用循序漸進的運動方法，像散步，打太極拳，保健操，游泳等，不僅可以讓骨量丟失減少，而且還能夠讓骨鹽的含量變高，讓骨細胞的活性有所增強。

想要緩解腿疼問題還可以使用抖腿治療方法，站著的時候把重心放在健側腿上，疼的一側進行放鬆，用手掌在大腿後方左右抖動肌肉一分鍾到兩分鍾左右，然後再坐下來，把膝關節彎曲，手掌放在小腿後方，然後在左右抖動肌肉一分鍾到兩分鍾左右，抖動一定要注意流暢性以及自如性。

想要解決老人腿疼問題還可以使用牽拉治療方法，先趴在床上，然後兩個手抓住床頭，叫家人幫助拉住腳脖子，然後向下進行牽拉，等到疼痛感覺消失的時候就孝舉可以休息，維持這種牽拉的力量，一直到沒有力氣為止，需要連續牽拉5次到10次左右，效果還是非常明顯的。

老年人腿疼吃什麼好

老年人有腿疼問題就應該吃一些洋蔥，洋蔥能夠讓血脂得到調節，預防心肌梗塞以及動脈粥樣硬化問題出現，裡面又含有非常豐富的維生素p，而且還含有前列腺素a，能夠讓血液粘稠程度降低，達到提神醒腦以及降低血壓作用，能夠預防感冒問題出現，還可以把身體裡面的氧自由基有效的清除，達到抵抗衰老作用。

還可以吃一些蜜桔，讓解毒能力變得更好，還可以讓膽固醇的轉化速度變得更快，降低有害血脂以及降低血清膽固醇，蜜桔裡面還含有檸檬酸以及維生素c，能夠明歷達到美容養顏以及消除疲勞作用，裡面所含有的橘皮苷還可以降低血壓，讓血管的任性變得更好，所以應該適當的多吃一些。

老年人腿疼還可以多吃一些豆類，豆類食品裡面含有皂苷物質，營養又非常全面，蛋白質的含量很高，質量又非常不錯，如果把豆類食品和肉類食品搭配在一起吃，那麼營養物質就會變得更加豐富。

老年人如何護腿

年紀比較大的人想要保護腿部就應該做好保暖措施，平時一定要注意腿部的保暖工作，特別是在天氣比較炎熱的時候，也不能長時間呆在空調房間裡面，做好腿部的保暖措施，才能避免腿部疾病出現。

老年人如果想要護腿的話還應該注意調節好自己的情緒，很多老年人的生活並沒有非常清閑以及安逸，很多年紀比較大的人也會受到情緒方面的影響，或者會有過分的體力勞動，身心非常疲憊，容易出現腿部疼痛，失眠，腰酸頭痛症狀，腿痛是最明顯的，老年人的肌肉長時間處在緊張的狀態之下，就容易導致不舒服的症狀發生，所以一定要調節好情緒，不要有太多的體力勞動。

老年人護腿還應該補充充足的鈣質，很多老年人之所以會出現腿疼就是因為有骨質疏鬆問題，但是很多人對骨質疏鬆有著一定的誤會，會因為改善骨質疏鬆而補充過多的鈣質，老年人不能夠胡亂服用鈣片，應該通過飲食的方法進行調節，應該適當的多吃一些豆類以及奶類，鈣質含量也是非常豐富的，又可以給身體提供足夠的能量。

上面給大家介紹的就是老年人腿疼的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，老年人如果出現了腿疼問題就應該找到原因積極進行治療，正確的飲食方式肯定也是非常重要的，只有飲食的方法正確，不舒服的症狀恢復的速度才能更快，年紀比較大的人只有正確飲食消化功能才會更好，做好日常的保護工作非常重要。

5. 老年人腿疼怎麼辦

老年人腿疼，建議去查一查是不是缺鈣及時的補鈣可以避免這種現象

6. 老人最近總是腿疼，這是什麼原因

隨著年齡的增長，老年人的所有功能都在退化。例如，腰椎退行性改變可導致腰椎間盤突出症和腰椎管狹窄症，表現為單側或雙側腿部疼痛；退行性骨關節炎可引起腿部疼痛；由於激素水平降低和缺鈣，老年人容易患骨質疏鬆症和腿痛。慢性勞損：腿部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的慢性勞損是引起症狀的主要原因。大多數是由於長期疲勞、過度運動、風寒等不良刺激所致。持續或間歇性症狀，如慢性肌肉疼痛、腿部酸痛和虛弱，可反復出現。

此外，除了上述老年人腿部疼痛的常見原因外，還可見於感染性炎症和下肢腫瘤。腿痛老年人平時應注意休息，避免疲勞和長時間工作，注意腿部保暖，按摩足部，浸泡足部，以緩解不適。如果治療後疼痛嚴重或無效，他們需要及時就醫並治療原因。

7. 年紀大的人為什麼會腿疼是什麼原因造成的

因為年紀大的時候很容易有一些關節的炎症，對於鈣的吸收也不是特別的好，這樣很容易腿疼。可能是骨質增生，可能是缺鈣，可能是關節退化，可能是關節炎，可能是肌肉緊張，造成老年人腿疼的因素是比較多的，每個人的原因是不一樣的。