⑴ 讀書有什麼好處 老人讀書有什麼好處
退休以後得閑無事，如何打發日子，這是每一個退休老人所面臨的問題。當今社會，一日一變，年輕人時興「充電」，以求大舉。我認為老人也要讀點書，開卷有益，從書中可以吸取合理的營養，保證人的心靈澄明與滋養，從而延續人的生命智慧。人生就像一朵鮮花，你不勤澆勤施，他就會早早凋謝。「學知染人，甚於丹青」，足見讀書學習是終生受益的。
老人讀書的目的不必很明確，也沒有什麼負擔，不求聞達，只求從書中尋到樂趣，達到賞心悅目的目的就行了。選擇的讀物應該以輕松的為主，如小說、故事、畫報等。有條件的可看些文言文，古文有爵味，會獲得許多歷史知識、如果是教語文的還會溫故而知新之效。讀報紙，足不出戶能知天下事。讀書的態度也不必太認真，與年輕人不同，年輕人讀書注重掌握和積累解決實踐需求，因而多是勤讀。老年人讀書則是解決消遣的需求，為求打發時間，因而採用「悅讀」的態度就行了。
孔子的人生旅途是從讀書開始的。十五歲就有志於學習，讀《易經》三絕緯編，他活到老，直到從心所欲，不逾矩之年還堅持學習。由於他讀書多，有見識，他的言論舉止都有規矩，成了後人學習的典範。
我有位老師同事也是活到老學到老的老人，年逾古稀之年仍守著那半畝方塘，伴隨青燈螢卷，潑墨揮毫，練字作詩，並定時到區老乾中心詩書畫社切磋交流，《老園丁》報也常有他的詩詞佳作。為什麼他這般年紀還有如此毅力？：惟有源頭活水來「，不斷地讀書，不斷地學習。我的同事讀了幾年書我不敢肯定論，至少是底子不淺，但他從不善張揚，為人謙遜，給人以穩重的感覺。可見讀書可以延續人的生命智慧，還可涵養德行。
「老而好學，如炳燭之光「這是漢朝劉向的話。看來認為自己已老了，快漫遊西天了的悲觀待老心態應該改了。你看，劉向對風燭殘光是如此的贊許，只要你堅持學習到老，你的晚年就如太陽下山後的燃燭那樣的一片光明。
⑵ 老年人上學有什麼好處
俗話說活到老，學到老。許多老年人退休後，讀書成為了他們日常最大的樂趣，每日總會抽出幾個小時閱讀。老人讀書好處多多，不過看書的同時也要注意保護眼睛，畢竟老人視力有所退化，看書的時候也要有所取捨，注意勞逸結合。老人讀書的好處有以下幾點。1、保健大腦
大腦若經常不用就會萎縮，直接影響到全身各器官的衰退。老年人的大腦越用身體會越好，反之隨著大腦的遲鈍身體也會越來越差。缺乏促進大腦功能的活動（如閱讀）會導致認知功能衰退，與經常讀書的老年人相比，從不讀書的老年人認知功能衰退的風險會增加3.7倍。
2、預防老年痴呆症
老年痴呆是非常常見的老年病，多見於活動少、性格孤僻的老人。老年痴呆是可以控制甚至可以調理好的，所以老人一旦感覺自己已經出現衰老的症狀時，就要做一些預防措施。
看書就是一個不錯的預防措施，當老人讀一本書的時候，必須分清楚它們的任務、它們的背景、野心、歷史以及細微的差別，同時也必須記住貫穿故事適中的多角的復雜的情節。大腦是一個很奇妙的器官，它能很輕松的記住這些東西。令人驚訝的是，創造的每一個新的記憶將打新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助召回短期記憶同時也將穩定血液。所以讀書能刺激腦神經，提高記憶力，防止老年痴呆症。
3、愉悅身心
好書字里行間閃爍著人類實踐、才智的精華。格言警句讓人警醒，至理名言讓人徹悟，風趣的語言讓人愉悅，優美的描寫讓人賞心，壯烈的故事讓人感奮，生動的情節讓人舒懷，溫婉的敘述讓人牽情，幽默的文字讓人會心一笑，在不知不覺中既得到了精神上的享受，增加了生活樂趣，又獲得人生的滋養，無形中使老人累積了正能量。
4、打發時間排解寂寞
老年人一旦從崗位上退下來，沒有事做，如果不主動安排點時間讀書，整天無所事事反而更覺得時間不好過，容易陷入孤獨寂寞等消極情緒中去。讀書時整個人都沉浸在書中，跟隨著書里的主人公的喜怒哀樂，一眨眼時間就過去了，而且也受到書籍中一些積極樂觀的情緒影響，有助老人身心健康。
5、提高自身認知能力
俗話說得好，讀書能醫愚。這說明通過讀書可以改變一個人的認知能力，提高素質與涵養。時下出現了許多詐騙的手段，針對的對象大部分是沒有知識沒有文化的老人，原因就是這些老人沒有知識，認知能力低下，容易上當受騙。因此，老年人應該多讀書，讀好書，好讀書。
⑶ 老年人讀書學習有什麼好處
古今中外無數個事例表明，老年人讀書學習並非無用。因為晚年讀書求學，可使人思路開闊，知識豐富，修養道德，是難得的高雅樂趣。更為重要的是，晚年讀書不僅有用，而且有樂，有道是「雨過琴書潤，風來翰墨香。」
總的來說，讀書學習的好處有以下幾個方面。
（1）提高生活情趣
例如有一對長期從事領導工作的老年夫婦，離休後雙雙進了老年大學烹任班，反復研究烹任技術，從中悟出了三樂。一樂進菜場：紅紅綠綠，黃黃白白，諸般鮮菜映入眼簾，給人以美的享受；二樂搞烹調：配菜、切菜、炒菜，把所學的理論知識用於烹調的每一個環節，給人以幸福的感覺；三樂與人共嘗：把色香味型俱佳的菜餚端上餐桌，與眾品嘗，交相誇贊，給人以欣快的精神滿足。
當然讀書學習提高老年人的情趣不僅上面的例子中的這一點，還有很多。看一本書，就是一次靈魂的旅行，它能挖掘沉默在字句中的金子，幻化為激動人心的思想火花；能穿越似水流年，游歷宇宙，把作品還原成歲月，讓你通達，讓你開闊，讓人平和，讓你在觀察時增長對人生的感悟。
（2）加強身心修養
老年人讀書學習的目的在於培養高尚的情操，加強自我思想修養，以更高的道德規范來約束自己的晚年生活，凈化自己的靈魂，使之晚年有為，作為於人類社會。
好書字里行間閃爍著人類實踐、才智中的精華。格言警句讓人警醒，至理名言讓人徹悟，風趣的語言讓人愉悅，優美的描寫讓人賞心，壯烈的故事讓人振奮，生動的情節讓人舒懷，凄婉的敘述讓人牽情，幽默的文字讓人會心一笑。在不知不覺中得到精神上的享受，又獲得了人生的滋養，無形中使身心得到舒展。
（3）消除緊張心理
讀書學習對人都具有巨大的吸引力和感染力，只要接觸它，親近它，就會被拉住思路，「讀書入了迷，廢寢又忘食」就是這個道理。讀書學習可消除人的緊張情緒，安靜人的心理，已被實踐所證明。
因此，老年人在緊張時，可以結合自己的興趣特點，或研究一下歷史，或讀一點古文，或欣賞一下古詩詞等，使自己的緊張心理煙消雲散。
（4）防病益壽延年
我國漢代劉向曾說過：「書猶葯也，善讀之可醫愚。」所謂醫愚，就是使人明理、化郁、解煩、長見識。讀書是積極的思維方式，能使大腦產生一種神經肽的高級化學物質。這種物質能增強細胞免疫力，有益身心健康。
讀書使人進入專注狀態，一切有害的心理因素都被排除，取而代之的是樂觀向上的健康心態。勤於讀書，使大腦血管經常處於舒張狀態，以輸送充足的氧和營養物質，延緩中樞神經老化，使全身各系統保持協調一致。
讀書是一種潛移默化的心理效應，聲情並茂的美學享受。特別是抑揚頓挫的高聲朗讀，既能調節氣機的升降出入，增加肺活量，又能舒肝理氣，調達情志。
現在一些西方國家已充分認識到讀書對人身心健康的重要作用。一些醫院開設了讀書療法，讓病人根據各自不同的情況閱讀不同情感色彩的書，以解除他們的煩惱和淡化抑鬱的情緒，調節人體免疫功能。尤其是一些神經系統及心理障礙的患者，用此方法取得了良好的效果。
⑷ 老年人讀書的好處。
讀書，尤其是讀好書，實在是對老年人身心有益的事情。
1. 益智增慧一個人是否健康，除了生理因素， 更重要的是心理因素。而讀書可以益智...
2. 感悟人生哲理書中多含有人生哲理，老年人常讀 益書，可以從中受到教誨、感悟、...
3. 讀書可以養性古人強調修身養性，主要是指人的 性情、涵養。「養性」即指培養駕馭情 緒的能力。情緒對身心健康的影響力為人們所共認，古代即有「怒.
⑸ 老年人讀書的好處主要體現在哪些方面
讀書，尤其是讀好書，實在是對老年人身心有益的事情。1. 益智增慧一個人是否健康，除了生理因素， 更重要的是心理因素。而讀書可以益智增慧，擺脫煩惱，化解心結，因大凡經 典名著，往往凝聚著前人的學識、智慧 和經驗，內含通天徹地之妙、大智大慧之機和天地萬物之靈氣，閃耀著人間的 法則和真諦。研讀之時，眼觀腦記遐思聯想，沉思共鳴，攏天地於形內，納萬 物於腦畔。2. 感悟人生哲理書中多含有人生哲理，老年人常讀 益書，可以從中受到教誨、感悟、啟 迪、反思，從而逐步摒棄雜念、棄惡揚善，喚起樂觀向上、豁達開朗、嚴於律 己、寬以待人、心平氣和的處世作風和修養。3. 讀書可以養性古人強調修身養性，主要是指人的 性情、涵養。「養性」即指培養駕馭情 緒的能力。情緒對身心健康的影響力為人們所共認，古代即有「怒傷肝，喜傷 心，憂傷肺，恐傷腎」的說法。那麼如何才能駕馭七情六慾，平衡自己的心態 呢？閑來讀書是行之有效的。因讀書方可自靜，靜中自悟，方可心無旁騖，不 為外物所動，保持一種淡泊寧靜、與世無爭的良好心境。正所謂「百川納海, 有容乃大；壁立千仞，無欲則剛」。試 想，老年人有了這樣的胸懷，何愁被不良情緒所左右，何愁身心不健康呢？4. 讀書是一種精神大餐一位名人說過，初讀好書如與朋友 交談，再讀如故友重逢。讀書實在是人 生莫大的精神享受。閑暇之時，或獨坐書齋，或側卧床頭，捧讀經典名著，「究天人之際，通古今之變」，感悟天地 之妙，洞悉人生百態，或融會貫通，或 茅塞頓開；或凝神或靜思，或激動或平靜3霎時化作一團祥和之氣，融人天地之間，透徹五臟六腑，遍體通泰，心曠 神怡。研究發現，老年人陳舊的腦細胞的 神經根在新的環境刺激下，能夠萌生新 的神經。美國科學家把73位平均年齡在 81歲的老年人分成三組：學習思考組、 思維遲鈍組、受人照管組。實驗結果: 勤於思考組的思維能力、記憶力和壽命 均達到最佳指標。三年後，勤於思考組的人都還活著， 思維遲鈍組的人死亡12. 5%，而受人照 管組的人則有37. 5%已經死亡。有科學 家用超聲波測量出勤於思考的人的腦血 管經常處於舒展狀態，從而保養了腦細胞，使大腦不會過早地衰老。老年人讀書學習對身心有益，但要 注意時間安排，做到動靜結合，在連續 讀書一段時間後，應放下書本，起來做一些身體鍛煉活動，以便使大腦和眼睛 得到休息，緩解疲勞。