⑴ 老人血壓高頭暈嘔吐怎麼辦
老人血壓高頭暈嘔吐怎麼辦
老人血壓高頭暈嘔吐怎麼辦,高血壓在日常生活中是很常見的症狀,這種病症多發於老年人,但是有很多人對於老年人出現高血壓頭暈嘔吐的症狀都不知道該怎麼處理,下面我分森扮享老人血壓高頭暈嘔吐怎麼辦?一起來看下吧。
老人血壓高頭暈嘔吐怎麼回事
隨著年齡的增長,日常飲用的水,空氣,吃的食物受污染,多年的操作和壓力,讓老年人的血管壁硬化,血液中的膽固醇等有害物質漸漸堆積,阻礙了血液的流通,血液此搭灶就會對血管壁造成壓力,很多老人就會出現血壓升高的狀況。血管中流通的血液流通速度減緩,造成大腦供氧供血不足,時間久了就會讓很多人感覺頭痛,頭暈。
老人血壓高頭暈嘔吐怎麼辦
有貧血或者睡眠不足,感冒發燒的老人也會出現頭痛頭暈的現象,這種時候就得多多休息,多喝水,多補充含有鐵的食物。有的老人心情煩悶或者參加體育鍛煉之後血壓也會升高,這種情況下不能簡單的判斷自己得了高血壓,因為這是因為身體心理原因暫時性引起的血壓升高,是正常現象,保持平穩心態,血壓很快就會降下來的。不良的生活習慣和飲食習慣也會導致血壓升高,所以老人一定要養成良好的習慣,平時多注意保養身體。
中國有絕大多數的老人之所以頭暈頭痛,血壓高,是因為有心血管,頸椎等慢性疾病,這些慢性疾病的危害性非常巨大。老人日常生活中要學會身體自我檢測,出現不舒服的情況不能拖延,要盡快就醫,請專業的醫生進行診治,確定好是那種情況,再對症下葯。
如果查出確實是高血壓,心血管疾病,也不要緊張。高血壓通過日常的鍛煉和服葯是可以控制住病情的,只要長期服葯,血壓控制住,一般就沒有大問題枝春。日常飲食上以清淡為主,不要吃過多的.鹽,也不要吃得太油膩,有抽煙喝酒習慣的老人要控制量,多吃芹菜,油菜等新鮮的綠色食品,不要和人爭吵,心胸寬闊點,經常鍛煉身體提高身體素質,高血壓雖然現在還沒有葯物可以徹底治癒,但是通過努力是可以控制的。
老人血壓高怎麼辦
醫學治療老人血壓高是血壓高治療的常見方法,由於血壓高的病因復雜,類型多樣,所以高血壓的葯物方面也通常表現為不同的特點。鑒於不同高血壓的葯物的適應症問題,所以在具體葯物選擇方面的要結合病情,選擇合適的葯物及合適的治療方法,進而實現安全降血壓的目的。
除醫學治療外,為促進降血壓的效果,日常生活中的各種護理保健工作也不容忽視。特別是要注意合理的飲食生活習慣、適當飲用茶水、控制體重、科學加強運動、保持良好的心情,避免各種不良情緒,保持健康積極的心態,減少生活以及精心上的壓力,對促進血壓降低至正常范圍具有積極作用。
老年人高血壓食療方法
1、注意飲食調配:在日常飲食中,患者宜低脂飲食,要求在烹調中少用油脂,盡量採用植物油,少用動物油,一般每日用油量少於五十克,忌吃油炸、油煎食品。因為過多的熱量可在體內轉化成為脂肪,加重心血管系統的負擔。
2、飲食上要適當:每日飲食中碳水化合物、蛋白質、礦物質及維生素應限制在二百到三百克,不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽類及豆製品含豐富蛋白質,每日攝入量宜在五十到一百克,且可以豆腐等植物蛋白為主。蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質和食物纖維,每日蔬菜攝入總量可在五百克左右,可分散在四到五餐中吃完,多吃蔬菜水果還有利於降血脂、利尿、降壓,同時也可以防止限制飲食所帶來的飢餓感。
3、不宜吃得過飽:老年人消化機能減退,過飽易引起消化不良,易發生急性胰腺炎,胃腸炎等疾病,同時過飽可使膈肌位置上移,影響心肺正常功能,加之消化食物需要大量的血液幾種到消化道,心腦供血相對減少,可能引發中風。
4、宜低鹽,不貪杯:老年高血壓患者的飲食注意,要求每日用鹽量五到六克,血壓高時應限制在三克以內,也可以用醬油替代,每日用量小於十毫升,忌吃鹹肉、鹹菜、鹹蛋等食品,攝鹽太多可使體內鈉水儲留,引起血壓升高更快。老年高血壓患者不應貪杯暴飲,過量飲酒,特別是烈性酒可使血壓上升,老年人肝臟解毒功能較差,也易引起肝硬變、心肌疾患及胃粘膜萎縮,故不可貪杯。
⑵ 老年人晚間血壓高怎麼治療求大神幫助
高血壓病的注意事項 高血壓病的注意事項包括以下幾點(一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫。 一、 合理膳食 1. 飲食對於高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。 2. 高血壓患者的飲食宜忌: ①碳水化合物食品: 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。 ②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐) 應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸) ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 ④維生素、礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類) 刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜) ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子) 醬菜類、咖啡 3 高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓並發症有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合並腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。 ⑤ 限制鹽的攝入量:每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊後,一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓,減少體內的鈉水瀦留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩,水果2至4兩。 ⑦ 適當增加海產品攝入:如海帶,紫菜,海產魚等。 二 適量運動 運動對高血壓的重要性:有句話說:「年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運動換取健康。」運動除了可以促進血液循環,降低膽固醇的生成外,並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾,促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣:最好是做到有氧運動,才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。 1、進行運動的注意事項: ① 勿過量或太強太累,要採取循序漸進的方式來增加活動量。 ② 注意周圍環境氣候:夏天:避免中午艷陽高照的時間;冬天:要注意保暖,防中風。 ③ 穿著舒適吸汗的衣服:選棉質衣料,運動鞋等是必要的。 ④ 選擇安全場所:如公園、學校,勿在巷道、馬路邊。 ⑤ 進行運動時,切勿空腹,以免發生低血糖,應在飯後2小時。 2、運動的禁忌 ① 生病或不舒服時應停止運動 ② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動 ③ 運動中不可立即停止,要遵守運動程序的步驟 ④ 運動中有任何不適現象,應即停止
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⑶ 老年人,高壓170,頭暈,惡心,是什麼病的前兆應該吃什麼葯
血壓太高了,非常危險,根據症狀可能還合並右心衰,這種情況我見過不少
⑷ 老年人一到晚上就血壓高怎麼辦
你好,這個血復壓是屬於高血制壓了,建議要積極治療。高血壓的患者要在醫生的指導下長期用葯的同時,還要注意養成良好的生活習慣,飲食清淡少鹽,避免辛辣刺激性的食物, 多吃新鮮的蔬菜水果,避免情緒激動,戒煙酒,適當鍛煉,多多休息。晚上血壓高多是因為晚上活動量大,晚上的飲食或者吃的降壓葯物為短效葯物,葯效持續不到晚上等因素引起;因此建議使用長效的降壓葯物。