Ⅰ 護理老人注意事項
護理老人注意事項
護理老人注意事項，我們都知道人在老了之後生理功能會逐漸下降，全身肌肉張力減弱、視覺聽力減退、關節活動欠靈活，一個不注意就會很容易發生意外。以下分享護理老人注意事項。
1、避免久卧久坐
老年人相較於年輕人更畏寒怕冷，冬季氣溫較低，更願意長期卧於榻上，但這樣不利於血液循環和四肢鍛煉，還可能出現褥瘡。所以平時應晨起、飯後於家中適當走動，行動不便時也可通過攙扶或藉助拐杖行走。
2、切忌突然起身
由於老年人血壓水平較不穩定，久卧後突然起身可能會使血壓猛然升高，進而出現頭暈目眩，甚至有突然摔倒的危險，所以無論是躺下還是站立，起步動作都因緩慢。尤其是久坐後，可慢慢站立，並在原地停留一會兒再走路；而蹲下起身時，也應在原地緩慢站一會兒後再走，不可馬上就走，平時也盡量少做彎腰低頭等可引發腦充血的動作。
3、行走時應給予幫助
老年人手腳不便，出行步伐多猶豫緩慢，陪護親屬不能催促，否則會使老人內心慌張更易摔倒。尤其對於高齡老人和體質虛弱的老人，要給予特別關照。在室內時，如地面光滑，應予以攙扶或自行扶牆壁、桌椅慢慢往前走。而外出時，可使用拐杖，但需保證拄拐一端帶有防滑橡皮頭，以防地滑摔倒。如外出距離較遠，可乘坐輪椅，避免腿腳因長期行走酸痛不適。
4、傢具應安全適用
如家中有年老體弱的老年人，需充分考慮老人使用傢具時的安全性。如桌椅邊角需用軟布包裹，且有結實牢固的靠背和扶手，高低適宜，無殘缺腿腳或吱呀作響等情況。在寢具選擇上，最好以硬板床、軟鋪墊為宜，且高度適中，可防止老人起身困難。廚房、衛生間等地面要平坦不濕滑，所到之處應安裝扶手，方便老人行走。
5、用葯需科學合理
進入老年期之後，人體各臟腑細胞數量會減少30%左右，且肝腎對葯物代謝能力也大大減弱。但由於不少老年人因罹患各種慢性疾病需長期用葯，所以日常用葯時也應給予監護，防止老人用葯劑量過大出現葯物成癮和食物中毒等情況。如部分老年人用葯時出現精神不振、失眠、嘔吐等諸多不良反應，需及時就醫，以穩妥處理。
如無法保障老年生活安全，應請求專業指導和支持
不少人照顧老人的經驗不足，生活中出現多次差錯，且無法保障老人安全性。針對這種情況，應閱讀和觀看老年護理相關專業書籍或視頻，或就醫咨詢相關醫生護理措施。如無法保障老人生活質量，也可向養老院等機構協助，如老人在更舒心的環境中，受到更專業悉心的護理，會使老年生活更多姿多彩。
護理老人是應該注意什麼樣的事情呢？
避免疾病
人老體弱，一些疾病經常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經常看心理醫生，對其進行心理疏導，這樣才有利於他保持樂觀的情緒，戰勝疾病，健康長壽。
避免孤單
老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拚，很少有時間陪陪父母，這時老人應該走出來，多參加一些集體活動，多結交一些自己的朋友，找幾個能說心裡話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。
避免封閉
老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠於上網、旅遊，那麼老人就會身心愉悅，減少疾病的發生。
避免賦閑
人在年輕時，經常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發現，精神無以寄託，每天打不起精神來，因而老了就更應該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑鬱症的發生。
避免變故
有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關注和心理開解。
專業護理老年人的身體健康才是最有意義的，擁有一個非常幸福的，晚年的老年人也是一個，非常大的願望，所以平時的時候在護理老年人方面一定要積極的.改善才是最好的，這樣的話對於我們的，身體的幫助才是最好的時候，老年人擁有一個長久的性命。
老人陪護注意事項：
一、照顧老人
1、了解老人的身體狀況。
2、了解老人精神狀況。
3、了解老人飲食習慣，根據營養學知識製作膳食。
4、了解起居運動與健康知識，以及安全護理常識。
5、與老人溝通，從心理上給予幫助，與老人形成良好的人際關系。
二、飲食料理
1、老人飲食的基本特點
（1）減少熱量的攝入量。精糧、細糧搭配吃，多吃粗糧。
（2）多吃富含蛋白質的食品。但不是蛋白質越多越好，蛋白攝入量過多，會增加消化器官的負擔，適當多吃肝、魚、豆、奶、蛋等含蛋白質多的食品。
（3）保持鈣、鐵等元素的補充。多吃肝、腎、綠色蔬菜、海帶、木耳等含鈣多的食品。含鐵量的多食品：蝦、大豆、芝麻醬、骨頭湯等。
（4）少吃油脂食品。尤其是冠心病、高血壓患者，不能多吃動物油，防止心腦血管病的發生。
（5）應該科學飲食，不偏食，不暴飲暴食。吸煙、肥胖者應少吃甜的、油膩的、生涼的食物，多吃易消化食物。
2、老人膳食調配的基本方法
（1）飲食中攝取的熱量應該低於年輕人，以副食為主。
（2）食品要有足夠的蛋白質。
（3）多吃植物油，少吃動物油。
（4）少吃膽固醇高的食品，如動物脂肪。
（5）老年人耐糖能力低，應控制甜食攝入量。
（6）老人飲食易清淡，每日吃鹽不超過5克。
（7）多吃蔬菜蔬果。
（8）要加強鈣的補充。
（9）少吃糯米食品。
3、老人飲食基本方式
（1）宜清淡：食物不宜過咸或過甜，少吃肉類。
（2）宜早：老人易少食多餐，早餐必不可少，晚餐宜早，不要吃完就就睡覺。（3）宜少：只吃八成飽，防止暴飲暴食。
（4）宜緩：吃飯要細嚼慢咽，尤其是糖尿病人，以免血糖升高。
（5）宜軟：食物不宜硬，要熟、爛、軟、可口。
（6）宜溫：食物不能過熱過冷。
4、老人飲食禁忌
（1）不偏食，偏食會造成營養失衡。
（2）不吃零食，影響食慾。
（3）不暴飲暴食，以免發生膽道疾病和胰腺炎。
（4）不吃過熱食物，易造成食道潰瘍，還會引起牙齦潰爛和牙疼，甚至會損傷食道。
（5）吃飯不要太猛太急、要細嚼慢咽，以防消化不良。
三、起居護理
人到老年會變得遲緩、慌張、反應遲鈍、注意力不集中，易發生事故。由於老年人大腦皮層抑製作用減弱，很多老年人易困易睡難醒。
居家老人的安全護理：
1、食物要熟、軟、爛、碎、清、淡、易消化易吸收 ，細嚼慢咽。
2、衣著要寬松、舒軟、穿脫方便，隨天氣變化，隨時添減衣服。
3、老人活動時注意守護。
4、養成定時大小便的習慣。
5、養成早睡早起，並適當進行體育鍛煉，如散步、跑步、做操。
6、保證足夠睡眠時間。
60-70歲：9小時/每天。
70-80歲：10小時/每天。
80以上：11-12小時/每天。
四、老人外出安全護理
1、做好外出的准備工作，根據天氣情況和外出的時間准備物品。
2、天氣不好盡量不要外出。
3、有心腦血管的人，一定記得帶上保健盒和相關的葯品。
4、注意交通安全。
5、陪護老人外出時要和老人聊天溝通，保證老人心情愉快，若老人有心事要及時和他溝通。
五、老人就診常識
就診之前，陪護人員幫其做好充分准備，病歷、病號證、醫療證、急救葯品，保證老人安全就診，提前聯系醫院掛號