老年人沒有神

1. 老年人目光無神怎麼回事

老年人身體機能日漸減退，所以各個器官的狀態都是在不斷衰弱的過程中。版
如果一個人的目光無神，權說明精神狀態不太好，比較疲勞，缺少睡眠。
注意多和老人溝通，陪伴老人到室外活動，可以參加跳廣場舞或者和其她人閑聊，讓老人多和其他人交流。

2. 老年人沒精神，如何調養

老年人沒精神，如何調養？

朋友你好！老年人精神不好，首先要保證有足夠的睡眠，然後便是運動，吃完飯就不要坐在那不動了，多出去走走，飯後百步走活到九十九嘛，還有就是多找人聊聊天，不要一個人老悶著，大家一起開開心心說笑當然不會困了，最後便是吃點補葯吧，其實心情好多鍛煉最好，是葯就有三分毒，特別是西葯很多副作用，多鍛煉才好

老年人缺鈣該如何調養

老年人腸道吸收功能降低，平時的食物滿足不了鈣的補充，最好吃些補鈣的保健品，但是碳酸鈣最好別吃，因為碳酸鈣不易溶解在水中，吸收率很低，吃多了容易的結石病，推薦一種，奈米骨髓鈣-新疆維吾爾醫葯研究所研製的，提取於牛羊的鮮骨髓，我父母也在吃，在熱水中溶解後是一杯清水，沒有雜質，含鈣量高，利於老年人吸收，很適合老年人。

老年人沒精神輸氨基酸有用嗎

具體的你要去問醫生
但是作為一名醫學生，以我目前的知識看來，其實打氨基酸葡萄糖對提高精神是沒有什麼作用的~~~
沒有精神的話，主要還是要有足夠的睡眠，高考前休息好是必須的，如果實在不行，這兩天試試喝三勒漿這類抗疲勞的保健品，但這是沒辦法的辦法，通過休息來解決才是最好的
另外，不要再快高考時吃以前沒吃過的保健品或是什麼補品之類的，可能會有不可預知的影響，所以，你這幾天就可以先試試吃這些
不過，還是不建議吃的，高考前的沖刺很重要，但是臨近高考的半個月更重要的還是保持足夠的休息，以正常的狀態面對高考
祝你高考考出好成績~~~

老年人沒精神是什麼原因 養生保健

生老病死人生必然，找好原因進補吧！

老年人發燒後沒精神怎麼辦？

多多陪他!
到公園轉轉,談下近段時間的天氣,國家大事什麼的對他很?
看他平常的嗜好
人年紀大了重要的是心情高興!
祝你父親身體健康!

老年人總睡覺沒精神怎麼回事？

最近她老是沒精神 晚上睡得也不好 白天看著電視說著怎麼改善呢？ 多去鍛煉 比如外出旅遊 （或治療沒有效果）中老年人有的會發生腦梗塞（

你如何看待老年人的「精神贍養」？

給老人更多的關心與愛護，把父母也當成自己的孩子，民主得對待老人提出的一切要求。當然老人要的不止是好的牛奶以及高檔的禮品，有時候更需要兒女一聲貼心的問候。。。。

如何切實保障老年人的精神贍養

1、子女或者其他親屬不得干涉老年人離婚、再婚及婚後生活。贍養人不得因老年人的婚姻變化而消除。
2、子女不僅要贍養父母，而且要尊敬父母，關心父母，在家庭生活中的各方面給予扶助。當年老、體弱、病殘時，更應妥善加以照顧，使他們在感情上得到慰藉，愉快地安度晚年。

老年人為啥會沒精神?想睡覺?

老年人肌肉疏鬆，容易疲勞，神經易弱。還有就是生活無聊，對很多事提不起興趣，所以容易困。

老年人胃寒怎麼調養？

有一種調料叫做高良姜，用它來煲湯可以去除胃寒，其他調料正常放。

3. 奶奶88歲，這兩年發現她經常一個人坐著兩眼無神，目光呆滯，叫她半天也沒反應，有點害怕，這是怎麼回事

很正常，到了這個年紀，身體機能在退化，從你表述的情況來看，有老年痴呆症的情況，多關心多與她聊聊天陪陪她，願你奶奶身體健康！長命百歲！

4. 老年人老想睡覺，沒精氣神掛那科

應該是神經內科的，老想睡覺，是腦供血不足可能是，但是和自己的生活環境也是非常有關系的啊，如果太過於悠閑就會想犯困，可以試試多做做運動，早上晨跑，晚上也可以慢跑的，身體好才是本錢，希望長壽安康。

5. 老年人精神不好是什麼原因引起的

老人年齡越大，睡得越少，但是真正精神頭十足的老人還是很少。很多老人睡得少是因為睡眠質量差，會引起精神不好的症狀。下面是我分享的老年人精神不好的原因，一起來看看吧。

老年人精神不好的原因

老年人精神不好主要是因為睡眠質量差導致的，而睡眠質量差也是由於一下多個不同因素形成：

腦部器質性疾病：

老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠症狀。

全身性疾病：

進入老年，全身性疾病發生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。這些病，可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。

精神疾病：

有關資料統計，老年人中，有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀，其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，後半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒後難再入睡。

心理社會因素：

各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠症。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉反側，就是睡不著。或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或惡夢驚醒，醒後再難以入睡。

環境因素：

這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如，屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等，亦可使老年人難於入睡。環境雜亂不寧，還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。

葯物因素：

睡前服用了引起神經興奮的葯物，如治療結核病的異煙肼，治療喘息的麻黃素、氨茶鹼等，易產生興奮而難以入睡。另外左旋多巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且還可引起惡夢，擾亂睡眠。夜間服用利尿劑會增加夜尿次數，造成再度入睡困難。

白天睡眠過多：

老年人白天沒有太多的事情要做，所以白天小睡過多，也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在環境安靜，無所事事的情況下，白天小睡容易增多。適當控制白天睡眠，則能明顯改善夜間的睡眠質量。

夜尿增多：

夜尿次數增多是老年人的普遍現象，除了利尿劑會增加夜尿次數外，老年人逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大，膀胱內殘余尿多，也會導致夜尿次數增多，從而擾亂睡眠。

我支招：老年人如果晚上睡不好，可以試試以下方法。

規律作息，盡量准時上床，准時起床，如有需要午睡，盡量不要超過1個小時。

中午過後，就不要吃含有咖啡因的東西。在上床睡覺前，避免喝酒或大吃大喝。

盡量避免晝夜輪班的工作，以維持睡醒周期的穩定。

幫助老人恢復精神的方法

正確認識衰老

老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規律。所以要順其自然，以平和的心態對待衰老。

合理安排生活

退休後的第一個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期，這個散老時候，如果身體狀況較好，又有一技之拍掘悄長的話，老人可以再就業;不想工作的老年人應多參加一些集體活動、戶外活動，把生活安排得豐富一些。對於85 歲以上的高齡老人，最好是通過社區或者家人在家裡組織一些活動來豐富生活。

家人應多給予關愛

如果夫妻一方出現了心理問題，另一方要盡可能地關心體貼，可與老伴一同做家務、聊天、逛公園，勿因為老伴的心理問題而對其冷淡或發火;子女應多回家與老人團聚，讓家中重現往日的熱鬧和溫馨，使老人得到心理上的慰藉。

廣交良友

有幾個開朗、豁達的襲渣朋友也是財富。當出現心理問題時，可與一些過得快樂而充實的老年人交談，參加一些老年人的活動，比如晨練、跳舞、唱歌、射門球、郊遊等，使自己盡快融入社會。

尋求醫生幫助

如果通過以上的方式，問題依然存在，甚至逐步加重時，應該帶老人到專業的精神衛生中心就診，通過醫生的心理治療，或者聯合一些葯物治療排解心理問題。在醫生的幫助下，老人一般都能很快康復。

老人精神不好的食療方法

老年人體質不如曾經，所以應定期進補來養護身體的健康，在此為大家介紹幾則保健滋補粥的做法供大家參考。老人調補葯粥的做法：

葯膳療法是祖國醫學寶貴遺產之一，它包括葯粥、葯茶、葯酒、葯飯、葯菜等。按其葯物組成不同，功效略有差別。保健葯膳應是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對某些疾病有輔助治療作用的葯膳。現推介幾種葯源分布廣泛、價格低廉、效果明顯、加工製作簡單、服用方便的老年保健葯膳。

花生粥：

花生45克，洗凈，連衣皮搗碎，加入粳米100克，同煮為粥，待熟時加入冰糖少許，即可食用，可當早餐，可長期食用。《本經逢原》載：花生能健脾胃，補中益氣;“落花生粥潤肺、止咳、悅脾”。營養分析表明：花生仁中含有40一50%不飽和脂肪酸及蛋白質、澱粉、卵磷脂、多種維生素以及膽鹼等多種有效成分。脾胃氣虛的人食用，煮粥時加入些山葯;肺虛乾咳的人加入些百合;貧血、血小板減少者食用，加入些紅棗同煮食，效果更好。花生有潤腸通便作用，慢性腹瀉患者不宜吃。霉爛花生因含有黃麴黴素(致癌)，不能煮食。

何首烏粥：

何首烏30克煎取濃汁，去渣，加粳米100克，紅棗3一5枚，同入砂鍋煮粥。將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮一、二沸即可食用。可當早餐連續服用;也可每天1一2次，以10天為一療程，間隔5天再服。首烏是一味補肝、益腎、養血的良葯。研究發現：首烏中含有一定量卵磷脂，有強壯神經作用。首烏還有抗脂質過氧化作用，能阻止細胞受損，調節免疫系統，調節血壓、降低血脂和防治動脈粥樣硬化，延緩衰老。很多益壽古方如：七寶美髯丹、首烏延壽丹等都是以首烏為主要成分。

桂圓肉粥：

桂元肉15克，紅棗3一5枚，粳米100克，一並煮粥，早、晚服用(可當早餐)。桂元能健脾補血。營養分析，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪及鞣質。與紅棗配合，適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。但風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。

紅棗糯米粥：

6. 經常感到渾身無力、沒有精氣神，有哪些好的滋補方法呢

人的五臟六腑和四肢百骸，要想氣血充足有力量，就必須要「吃」。而「吃」也是差巧有講究和方法的。比如說一輛汽車，明明是車胎爆了，你加再多的油也是無濟於事的，這個時候，你只要用點膠水粘一下就萬事大吉了。人的身體也是如此，「彼」處出了問題，你卻偏偏跑到「此」處來補，豈不是越補越亂？

總之，體質虛弱，看似沒什麼大毛病，卻又總是「渾身無力冒虛汗」，做事沒有「精神頭」，尤其是青少年，正是學習長身體的時候。因此，家長要多留心觀察，多注意調理，讓孩子氣血旺盛，學習才會更有精力。

7. 人過了60歲，經常感覺無精打采，是怎麼回事

有很多人在生活當中出現了經常疲憊感覺無精打採的現象，尤其是過了60歲的人。無論做什麼事情都提不起精神，出現這種現象，還有可能是因為睡眠問題所導致的，如果沒有充足的睡眠是很容易經常無精打採的，但是如果不是睡眠質量的問題，那麼很有可能是因為平時缺乏運動，或者是身體出現了某方面的疾病。

不管人到了什麼樣的年齡，身體的健康是尤其不能忽視的，所以說各位朋友們一定要從現在做起，平時要有良好的飲食習慣，多做運動，這樣才會讓身體更健康。

8. 老年人神經衰弱應該怎麼辦

（1）消除恐懼心理

神經衰弱並不可怕，它不是一種令人死亡、發瘋或變傻的可怕疾病，患者的大腦不會出現任何病變，所以這一稱呼已從不少國家的疾病名單中消失了，而代之以「疲乏綜合征」。

神經衰弱患者有各種軀體的或心理的不適感、強烈的內心沖突或不愉快的情感體驗。這種不正常的病理體驗常持續存在或反復出現，但是無論如何腦內是沒有器質損害的，因而是不會影響我們老年人的「智力」、「記憶力」的。

現實生活中，個別老年神經衰弱患者生怕自己患的是「精神病」，或擔憂將來會轉為「精神病」。曾有人對許多精神衰弱患者隨訪五年，沒有發現一人發展為精神病。可見，患有神經衰弱的老年朋友沒有必要為此擔憂，否則愁上加愁，會使「神經」更加「衰弱」。

（2）進行自我調整

神經衰弱的出現主要和我們老年人的精神狀態有關，所以老年人平時要注意對自己身體、心理的調整，具體表現為：提高人的心理素質，增強機體的自我防衛能力；保持良好的情緒，培養廣泛的興趣；注意睡眠衛生，養成良好的睡眠習慣；加強體育鍛煉，要注意勞逸結合等。

（3）採用放鬆療法

這是一種通過一定程度的訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為療法。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，藉而獲得心理上的松馳。

具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。

首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，把牙關咬緊，使兩邊面頰感到緊張，然後將牙關松開，咬牙的肌肉就會產生松馳感，逐次將頭部各處骨肉一一放鬆。

接著把注意力轉移到頸部，盡量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到酸痛，然後把脖子的肌肉全部放鬆，覺得輕松為止。

第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發麻、酸痛、兩手開始放鬆，然後放置在舒服位置，並保持松軟無力狀態。

第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鍾，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反復，讓胸部覺得輕松為止。這樣反復類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放鬆。

最後，全身軟軟地處於輕松狀態，保持2分鍾至3分鍾。按此法學會如何使全身肌肉放鬆，並記住放鬆的次序，每日照此法做兩次，持之以恆，可使自己的心身輕松，從疾病中解脫出來。

（4）催眠暗示療法

此法老年人不可單獨使用，必須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解病因和消除症狀的治療目的。

進行催眠暗示治療時，醫生首先讓老年患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態，然後針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終治癒疾病。

（5）參加多樣化活動

通過參加多樣化活動，可以調節我們老年人的大腦神經功能，從而達到治癒神經衰弱的目的。

例如有位數學老師由於經常進行單一而過度的數學思維活動，導致了以失眠為主要症狀的神經衰弱。

在醫生指導下，他採用多樣化活動的治療方法治療，即每天從事多種活動，如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等，每種活動的時間都不長，一個接一個，很緊湊。一段時間後，他睡眠改善，上床就寢，很快就能入睡了。

按照這位老師的體驗，如果一天只從事單一的活動，盡管很疲勞，也難入眠。

多樣化活動之所以對治療神經衰弱有較好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程交替活動，使腦細胞得到了鍛煉，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用。

因此，到了夜間，大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速成彌漫性抑制。這樣，「常夜難眠」就變成「長夜好眠」了。

（6）葯物輔助治療

藉助葯物也可以有效治療老年人的神經衰弱，經常使用的有抗焦慮葯及抗抑鬱葯，這些葯對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮葯又多有改善睡眠作用。常用的葯物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。

此外，老年人神經衰弱的療法還有物理治療，具體有經絡導賓士療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。

總之，神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能葯到病除者甚少，雖現有治療神經衰弱的方法不少，如葯物治療、心理治療、康復治療、物理治療，中醫治療等，每種治療方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇治療方法一般都因人而異。

治療神經衰弱正確的方法應該是，在專科醫師的指導下，根據病情選擇合適的方法，一旦方案既定，不宜隨意更動，見效後仍需要做適當鞏固。若我們能調動自己主觀能動性，積極配合治療，更能達到最佳治療效果。

9. 老人容易疲憊沒有精神，是什麼原因，應該怎麼調理

老人身體的衰弱，有不少原因。比如正常的身體老化、慢性疾病所帶的病痛、肌肉減少症、及孤獨焦慮情緒等，都會引起老人身體衰弱。

這些因素都可以使老年人出現衰弱、疲憊狀態。這種狀態又導致老人家活動能力下降、食慾睡眠欠佳、體重下降，而這些進而又加重疲勞衰弱感。

如何調節身體的疲倦感？

在排出疾病性因素的前提之下，想要消除疲倦感 ，增強老人的體力和活力，這兩大措施少不了：適當運動與營養支持。

多進行抵抗性運動以及有氧運動，可以改善增強肌肉力量及平衡感，降低跌倒風險，也有助於改善老年人的情緒和認知。八段錦、太極拳等中醫運動方法也有類似作用。

營養支持的關鍵是攝入足量優質蛋白質，因此可以適當增加牛肉、魚肉以及蛋、奶在日常飲食的比例中。