1. 老年人血脂稠要多吃什麼食物比較好
大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防治高血壓和預防腦中風的作用。大蒜還含有豐富的微量元素硒，有益於防止心血管疾病。另外，近年流行病學調查，發現大蒜還能抑制亞硝酸鹽致癌物在人體中的合成與吸收，從而發揮抗癌作用。大蒜還可降低血糖，提高血液中胰島素水平。動脈硬化患者，每天堅持吃3瓣大蒜，可使病情出現逆轉，逐漸得到改善。大蒜還可阻止血小板凝聚，稀釋血液，防返弊談止血栓形成。
洋蔥 洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀釋劑。其中，前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活血溶纖維蛋白活性成分，可以降低人體外周血管和心卜啟臟冠狀動脈的阻力，對抗體內兒茶酚胺等升高血壓的物質，並能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，具有降低血壓和預防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、甘油三漏碰酯和脂蛋白水平均會明顯下降。常吃洋蔥可以防止血脂代謝紊亂，長期穩定血壓，改善血管硬化。對人體動脈血管有很好的保護作用。動脈硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋蔥，其作用比常吃的降血脂葯物還要理想。此外，洋蔥還具有利尿和防癌作用。每天只需半個生洋蔥，便可起到防病作用
2. 老年人血脂稠能喝牛奶嗎
可以喝牛奶的，不要擔心，血脂高主要通過調節飲食結構來改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動盯數脈硬化作用。
防治血液粘稠度增高應注意以下幾個方面：
（一）飲食：限食可降低衰老自由基的水平，使心腦等脂質的堆積比正常飲食要低。相反，由於老年人基礎代謝水平降低，食量過多，勢必造成營養過剩，繼而血液粘稠度增高。但是也不能過於限食，導致營養不良，抵抗力下降，一般宜8—9成飽。值得一提的是大豆富含蛋白質、多價不飽和脂肪酸，常吃可降低血液的粘稠度。豆類製品含有大豆蛋白，可降低血脂，減少血中游離脂肪酸；多食新鮮蔬菜、水果，其中含豐富的維生素，適態雹當吃粗糧及纖維含量較高食品，可保證大便通暢。忌「三多」即多鹽、多糖、多脂肪食品。 除正確飲水外，有的食物也具有血液稀釋功能。黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西紅柿、紅葡萄、橘凱閉首子、生薑等，具有類似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等具降脂作用。所以，血液過於粘稠的人應該按照上述方法飲水和選擇飲食，達到稀釋血液的目的。
（二）適當鍛煉：適當體育鍛煉對人體是有益的。俗話說，起居有常，飲食有節。中老年人要規律起居，心情舒暢，適當鍛煉，一般選擇慢跑、散步，每天有20—30分鍾即能達到目的。
（三）治療原發病：對可引起血脂高等而造成血液粘稠度增高的疾病要積極治療。如糖尿病病人在醫生指導下通過葯物或飲食將血糖控制在滿意水平。肥胖的病人要檢查是單純性肥胖還是繼發性肥胖。前者一般飲食控制即可。肺心病的病人避免感冒。通過對原發病的控制可以達到降低血液粘稠度的目的。
3. 老年人血稠，需要注意哪4點
老人血稠了，就容易形成血栓，引發心肌梗死等危及生命的疾病。平時需要在飲食、作息、運動和心態上多加註意。
有一些老年人起初體檢時被醫生診斷稿叢為血稠，但平時不注意保養，也不懂得如何保養，最終導致腦血栓、心肌梗死等重病，甚至撒手人寰。
事實上，臨床上有很多疾病，如動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病、阻塞性視網膜炎以及慢性肝腎疾病等都與血稠有著密切的關系。所以，如果檢出了血稠，我們一定要好好保養了。
首先，也是最重要的一點，就是要養成愛喝水的好習慣。血液中水分的多少，對血液黏稠度起著決定性的影響。這類老人，可以早、中、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水，特別是在血稠發生率較高的夏季，更要多喝水。平時飯菜宜清淡，少吃高脂肪、高糖食物，多吃些粗糧、豆類及豆製品、瓜果蔬菜。可常吃些具有血液稀釋功能，防止血栓、降低血脂的食物，如草莓、菠蘿、西紅柿、柿子椒、香菇、紅葡萄、橘子、生薑、黑木耳、洋蔥、香前友芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶等。
其次，生活要做到有規律，要作息有時，勞逸結合，保證充足睡眠，做到不吸煙、不酗酒。
再次，要堅持適度的運動鍛煉。選擇適合自己的鍛煉項目，如散步、快走、慢跑、做體操、打球等，可有效地增強心肺功能，促進血液循環慧敬槐，改善脂質代謝，降低血液黏稠度。
最後，就是要保持一顆淡泊寧靜、隨遇而安的平常心，讓情緒處於愉悅之中。
需要注意的是，如果出現了較明顯的血稠症狀，特別是已經患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者，必須及時就醫，在醫生的建議下進行葯物干預，如西葯腸溶阿司匹林、茶色素等，中葯丹參、川芎、當歸、紅花等，但萬不可自行其是，以免出錯。
4. 老年人的血稠是怎麼回事怎麼治療
血稠其實就是高復粘稠弊滲做血症制，這種疾病通常在中老年人比較常見，其影響因素主要有血細胞性因素喊猜，血細胞數量租衡以及形態等。通常日常飲食油膩，長期缺乏運動等都會導致血稠的出現。最好平時多配合飲食控制，多喝水，多運動來綜合進行調理。
5. 老年人血脂稠怎麼辦
現在大部分老年人凱枯都這樣，屬於過剩型營養不良；飲食注意控制脂肪的攝入量，特別是內動物脂肪，食用油每天不容要超念灶過25克，食鹽的攝入量控制在5克以內每天盯高洞，雞蛋每天不要超過一個，不吃油炸食品，多吃蔬菜水果，適當吃點粗糧。
6. 老人血稠，食補吃什麼最好
7. 老年人「血脂粘稠」是什麼原因引起的，該怎麼樣照顧
病情分析：你好，高血脂要堅持低膽固醇營李滲養平衡的飲食.指導意見：應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制鏈陪品,谷類,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉棚擾蠢,奶製品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.可以用他汀類葯物治療。
8. 老人血脂稠，吃什麼水果好
多吃具有稀釋血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、版洋蔥、柿子椒、香權菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有抗凝作用的食物有番茄、清碼紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香皮正局芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。
蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收，有利於降低血稠的程度。多食大豆大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並燃讓保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。
少吃動物內臟、動物脂肪及甜食動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進動脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。
9. 老年人血稠，屬於什麼病，平時應注意些什麼
你好！血稠高的人最好戒煙戒酒，不吃高脂肪高膽固醇的東西。簡單點就是一句話，不吃任何肉類，只吃青菜。粗細糧搭配著吃。不一定非要用葯物治療。食療是最好的方法。檢舉繼續追問： 他就不抽煙，酒也喝的很少，也不愛吃肉，經常吃粗糧，有一次差點暈倒，大概檢查了下，醫生說是血陵物稠高，旁歲這怎麼回事呀？？ 檢舉補充回答： 血稠醫學上叫高粘稠血癥，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常，就可發生血液粘稠。 血稠怎麼辦：簡單防止血稠的建議 1.多飲水 水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是血尺啟液液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足取；冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水太「純」，其低滲狀態會使水分很快進入細胞內，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。 2.多吃具有稀釋血液功能的食物 如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利於降低血粘稠的程度。 3.多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。 4.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。 5.堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進血液循環，加快體內的脂質代謝。 6.戒除煙酒。 7.消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康 8.就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的藥物，以增加血液流速，防止血栓形成。另外：注意清淡飲食，每日攝入1500--1800千卡為好，多吃蔬果，近段時間的白菜、蘿卜就非常不錯。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水，尤其是在血稠發生率有些高的夏季，飲水就能收到預防功效 望採納！
10. 老年人血脂稠吃什麼食物最好啊
像黑木耳、玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度內的降血脂、抑容制膽固醇合成、降低血液黏度的作用空悉。
葯物這里建議患者選擇中葯調理較好，如中葯利壓斗羨乎肽。葯性平和、無毒副作用及依賴性;有平穩降脂、降壓及改善血管激活血管內壁細胞活性增強血管彈性、降低過氧化脂質產生、保護靶器官不受傷害等功效。
可配合買點蕃楸草，常泡點喝，有消炎抗菌、清熱解毒、調節血派野脂、預防心腦血管疾病、提高身體免疫力和抵抗力等功效。