A. 老年人喝點什麽好
我覺的不論是牛奶還是酸奶對身體的益處都是各有所長，不存在誰最好。
據國內外營養專家多年研究證實，每天喝牛奶對老年人至少有16個好處。
1.牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定；2.減少中風危險；3.牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；4.酸牛奶可增強免疫系統功能；5.防止腫瘤細胞增長；6.牛奶中的酪氨酸能促使激素血清素大量增長；7.牛奶中鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老；8.牛奶中的鐵、銅和維生素A有抗面部衰老作用；9.牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒；10.減少骨骼萎縮病的發生；11.牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；12.牛奶中的鋅能使傷口更快痊癒；13.牛奶中的維生素B能提高視力；14.牛奶含鈣量高，吸收好；15.常喝牛奶能預防動脈硬化；16.睡前喝牛奶能幫助睡眠。（科迪乳品專家）
喝酸奶的好處
1、
常喝酸奶可預防老年人心血管疾病。老年人血槳中的膽固醇普遍比較高，容易引發各種心血疾病，而多喝酸奶能夠有效降低膽固醇的含量；
2、常喝酸奶可以增強老年人的免疫功能。酸奶能提高血清免疫指標，增強免疫功能，提高機體抗病能力，延緩或阻止疾病的發生；
3、老年人常喝酸奶能促進腸道運動，預防便秘；
4、老年人常喝酸奶還能夠潤膚、明目、固齒、健發、防止細胞老化等。
B. 老年人日常喝什麼水最好
老年人最好喝些河裡面的水，然後燒白開水喝，盡量少喝一些礦泉水之類的。
C. 老年人喝什麼飲料好
在一定期間的抄老人應該喝什麼才會更健康呢？
在這個時候最大的禁忌就是不許喝汽水飲料，因為汽水飲料裡面的碳和化合物成分太多，老人喝到肚子會對腸胃不好的。並且他還是糖分奇較多的飲料，所以喝多了這個東西會不好。而且老人在這個階段吃的含糖類的食物多的話就會引起糖尿的症狀，所以在這里，我建議老人應該多喝一些牛奶，
因為老人的身體里缺鈣現象較為嚴重，又因為牛奶中又有大量的維生素，還可以起到補鈣的作用。
所以說呢。老人應該多愛多喝一些牛奶，牛奶不僅可以起到給自己補鈣的作用
還可以強壯老人的身體，給老人的骨骼有所加強。並且呢
喝牛奶會對老人身體有一定的好處
加強老人的記憶力
這不是倆全其美的事情呢！
所以，這些事情是老人一定要注意，有關於身體健康的問題，其實在一些問題我們看來很認真，可就是在一些細微之處就出現了毛病，所以越是小事就要越注意！
D. 老年人常喝什麼最好
常吃豆類食品以及一些蔬菜、水果。常運動。尤其是晚上多喝幾種豆類熬成的豆粥，是老年人最好的營養食品。老年人每天早上喝一杯白開水，先沖一下體內垃圾後再吃早點，這樣有助於健康。另外常喝綠茶可以防癌。這是最重要的。有好身體吃什麼都好，沒好身體吃什麼都不香、都沒用。所以奉勸老年人一定要有個好身體，保重自己。不要給下一代找麻煩。您的健康就是下一代人的幸福。祝天下所有的老年人身體健康，開開心心度過每一天。
E. 老人喝什麼茶好
綠茶為宜！茶是養生水，茶是保健湯，三杯下肚去，火氣全散了，身體健康了，精神就好了！願你飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！
F. 夏天到了老年人應該喝什麼好
夏吃熱茶熱食
老年人卻不宜多食冷食，因為老年人胃腸黏膜已經發生退行性變化，各種酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果經常食用偏冷的食物，會使胃黏膜血管收縮加劇，進一步降低胃液分泌量，從而導致食慾下降以及消化不良。
另外在低溫狀態下，會使老年人心臟冠狀動脈發生痙攣，導致心肌缺血缺氧，誘發心率不齊和心絞痛。其實，夏天老人熱食也許更涼快。
喝熱茶
夏季想要降熱，不要只是喝冷飲，適當的熱飲飲食也是解暑的關鍵。
冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而會明顯降低，同時還有暖胃解渴的功效。
吃熱食
這里的熱食有兩方面意思，一是食物在夏季最好經過加熱，可起到消毒滅菌的作用，保護身體不受細菌侵襲。
二是可吃些熱性食材，如羊肉可溫補氣血，開胃祛寒，脾胃虛寒或夏天長期待在空調房的老人，適宜吃些羊肉或羊湯。
炒菜時也可適當用些大蔥、蒜、生薑等調味，可以增加身體排汗，防暑降溫
G. 老年人應該喝什麼茶比較好
有助於糖尿病人康復，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，如抗糖尿病物質。拒測定，比不內飲者多16毫克，以容鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁喝綠茶比較好
茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看.2-7，可降低血糖，如蛋白質、維生素以及微量元素等，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，而綠茶則少的多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，而紅茶中含量極微。三是有害元素最少，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.5毫克，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，促進胰島素分泌。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。二是綠茶含有某些特殊抗病成分
H. 老人喝什麼品牌牛奶好
老人喝牛奶到是沒有什麼品牌講就，只要是大廠生產的正規產品就好。但一定要買純牛奶(酸奶也可)，不要買有飲品二字的牛奶，這種奶飲品是一種飲料，含鈣量很低。買時要注意上面標注的鈣含量是多少，好的都在2點多甚至3點左右。老人們大部分都有骨質疏鬆症，多喝些含鈣高的牛奶是有好處的。另外也要盯矚你的婆婆多曬曬太陽。有你這樣孝順的兒媳，你婆婆應該是很幸福的啊！
I. 老年人喝什麼牛奶好
1、全脂牛奶
現在很多人聽到牛奶中的脂肪都會微皺眉頭，對全脂牛奶一味抵觸，覺得喝了全脂牛奶會導致發胖。實際上牛奶的香醇氣息和濃厚口感均來自於奶中的脂肪含量，而且牛奶中的維生素A、D、E、K也都存在於脂肪當中。脂肪中的共軛亞油酸（CLA）、酪酸、神經鞘磷脂等具有保健和抗癌功效。有研究表明，多喝全脂奶的人不容易得癌症。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的營養物質，含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，並且含有天然鈣質，利於人體對鈣的吸收。
2、脫脂奶
中老年人適合選擇脂肪含量較低的低脂奶或者脫脂奶。這是由於一些中老年人存在血脂代謝異常的情況。還有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，這個可能會影響鈣的吸收。而乳脂肪只是讓乳品較香濃，所以喝低脂或脫脂奶時，會感覺較稀、不香醇，口感上肯定沒有全脂奶好。推薦老年人攝取脫脂奶，主要是要限制能量的攝入。因為國外很多人把牛奶當飲料般飲用，可導致牛奶過多攝取，從而使脂肪攝入增加，導致能量過剩。
對於膳食中比較忌憚脂肪、膽固醇的人群，可以選擇脫脂牛奶。例如，某些高血脂或動脈硬化等病症患者，由於其自身在脂肪代謝、膽固醇代謝等方面已經出現了一些問題，選擇飲用脫脂牛奶，既可以補充牛奶蛋白質和鈣，又可以控制脂肪和膽固醇的攝入。需要控制熱量攝入的人群，例如體重超重和過度肥胖者，也可以選擇脫脂牛奶。
3、低脂奶
美國一項新研究發現，每天至少攝入一次低脂肪牛奶或者牛奶製品的人，與心臟病有關的腎功能削弱危險可降低37%。此外，牛奶中所含的蛋白質、維生素D和鎂，對心臟有益。科學家研究發現每天至少飲用4杯低脂牛奶能夠降低心臟病發生的危險性。有關專家說，並不是所有的奶製品都對心臟健康有益。那些脂肪含量較高的奶製品，如全奶，將會增加人體中的膽固醇。有益的奶製品是指那些脂肪含量在2%以下的產品，而全奶中脂肪含量大約為4%。另外，每天飲用4杯奶製品的人發生肥胖的可能性平均降低40％～60％。