養老機構干貨

A. 老年健康餐就是營養餐嗎

對於這個問題大概就是這樣的，因為這個就是適合老年人吃健康餐。近日，中國老年學和老年醫學學會營養食品分會與阿里本地生活（餓了么口碑）聯合舉辦了「『營』接老齡化挑戰，營養餐送到家—敬老月老年營養健康科普宣傳愛心公益活動」。
北京市老年產業協會副會長袁芳指出，老年人群由於生理功能、疾病、年齡等等因素影響，個體差異極大，所面臨的營養問題也是不同的，因此，從日常飲食上如何吃出健康，保證老年人有一份適合的營養膳食是非常重要的。
餓了么食品安全總監苗虹介紹說，餓了么積極響應《健康中國2030規劃綱要》、《國民營養計劃（2017-2030年）》、《健康中國行動（2019-2030年）》中提出的「共建共享，全民健康」、 「推動『互聯網+』、大數據前沿技術與營養健康融合發展」、「合理膳食行動」要求，在平台眾多餐品中篩好選對，通過外賣點餐APP多次推出營養健康餐線上活動。多年來，餓了么通過平台線上活動和線下講座等方式宣傳營養健康科普知識。今年10月敬老月期間，平台開展了「孝老愛親，向上向善，重陽金秋敬老月，敬老無須待重陽，關注老年營養，共築幸福家庭」的老年人合理膳食營養科普知識線上宣傳活動。平台還將聯合上線餐飲商戶開展長者營養餐以及合理膳食小份菜營養套餐上線活動，通過均衡膳食提高老年人營養健康水平，為實現健康老齡化添磚加瓦。
11月3日，「愛在金秋 給長輩點份營養餐」已正式上線餓了么點餐平台，西貝，嘉和一品，眉州東坡，眉州小吃，本草五味等餐飲企業在營養專家的指導下製作搭配了長者營養餐供消費者選擇。金百萬、西貝、嘉和一品、船歌、小南國、豐收日、和記小菜、望湘園等餐飲企業參加的「倡導合理膳食-小份菜營養套餐營養師都幫您選好了」平台活動將陸續上線，小份菜營養套餐加註了卡路里能量值，幫消費者吃得更健康。
中國老年學和老年醫學學會營養食品分會會長付萍教授說，將一份充滿愛意的生命盒飯送到每一位老人手裡，改善老年人群營養狀況，一直是中國老年學和老年醫學學會營養食品分會的初心。學會與餓了么聯合，利用互聯網技術首次在網路訂餐平台推出長者營養餐窗口，這將打破傳統的養老供餐模式，展現出養老服務社會共治的互聯網+新思路。所以，這個就是一些看法。

B. 要怎麼樣選擇適合自己的保險

首先，購買保險的順序是：必須先保障型產品，包括1，消費型（意外險，定期壽險等）；2，積累型（終身壽險，兩全險等）。然後才是醫療保險（普通醫療，大病醫療險等），養老保險，子女教育金，投資分紅型產品等等。

同時，家裡人購買順序是：1，經濟支柱；2，你的愛人；3，無經濟收入的家庭成員，比如小孩，老人等。

其次，購買保險原則是以社保為基礎,再加之適當的商業險作為補充比較好一點.

比如先購買國家推出的社保（最好有單位出面購買的情況）比如農村戶口的合作醫療保險或城鎮戶口的城鎮居民醫療保險，然後再考慮商業保險作為補充。

對於我們每個人，應該重點考慮醫療健康方面的保險。也就是以醫療保險，保障型產品為先，然後再考慮養老險，子女教育金，分紅投資型等產品的結合。

直接的講，隨著人的年齡增大，身體抵抗力是成反比的，抵制相關風險的能力就相對很弱。

第三，投保遵循「高額損失優先原則」，即某風險事故發生頻率不高，但造成損失嚴重，就優先投保。

其保險費用的支出一般為年收入的10---20%左右，最好別超過20%，即用10%的資金保全自己100%的資產。

在這里，我知道在這個行業，有三句話是這么說的「品牌在人壽」「平安的人才」「新華的產品」

最後關於投保原則需要注意的是：
（一）買保險先買醫療健康，有健康就能保證客戶擁有一切。
（二）買保險輕言語重合同，人壽保險一般都是,中長期合同，買好了就能成為終生幸福，否則影響很大。
（三）保險產品需要具備保值增值的功能，現在的生活水平日增月高，必須能夠抑制通貨膨脹。
（四）買保險必須首先保障一家之主，如果家庭主要的財富創造者都沒有保障，那麼保費？生活費？等家庭開支費用都是沒有保證的。

（五）買保險先大人後小孩，大人就是小孩子最好的保障。如果說大人都沒有保障，小孩擁有再多的保險，都是沒有任何意義的，畢竟是大人在為小孩支付相關費用。

C. 個人如何繳醫保和社保

購買社保前提必須是當地戶口，如果不是的話，可以找個單位掛靠才能購買，費用也完全是個人繳納。而且個人只能購買養老、醫療保險兩種。

1、個人名義交納需要到戶口所在地社保局申請，其手續包括：本人身份證，近期免冠一寸照片備兩張，保費，申請書等即可。且只能辦理養老，醫療保險兩種。

2、費用是每年不一樣，一年內都是這個金額。養老保險，社平工資的20%，即2480*20%，醫療保險，社平工資的10%,即2480*10%

3、年限，養老保險必須繳納滿15年。醫保繳費即可享受，一旦停交就無法使用，但是有3個月的緩沖期，在3個月內補交即可，否則醫保賬戶清零。

關於個人繳納社保的更多具體內容，推薦閱讀這篇文章《自由職業者，你的社保安排了嗎？》

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D. 大家保險是什麼有誰了解過這家公司，怎麼樣

這是一家成立不久的新公司，大家保險是由中國保險保障基金會、中國石油化工集團、上海汽車工業集團出資於2019年7設立的一家保險公司。

之前出事的安邦保險公司被國家保監會接管，現在成立了大家保險集團，正式接管安邦保險公司業務、資產和負債，切實保障保險消費者的各方面合法權益。

一、大家保險集團靠不靠譜？

如果要判斷大家保險是否靠譜，首先就得從安邦保險說起了。

過去，安邦保險的資產規模就曾高達兩萬億人民幣。成立十幾年的安邦，就從一個僅僅5億注冊資本的小財險公司，一躍成一個涵蓋銀行、保險、地產多領域的國際集團。資產規模甚至可以跟平安抗衡。

不過現在安邦集團因為原董事長經濟犯罪，就被中國保監會實施接管。最重要的是，此次接管單位是保監會旗下機構中國保險保障基金有限責任公司。

意思就是，這次接管還是保監會親自出馬，還算是第一次。能夠看出此次安邦集團事件的嚴重性，以及安邦集團的極大影響力。

由此看出，保險公司想出事都很難，更何況我們買的保險產品。而且一旦你的保險合同在生效的那刻，就產生了法律效力。

與其在意大家（安邦）公司是否靠譜，還不如多在意大家保險賣的產品靠不靠譜，是否有很多坑。具體情況看這里：怎麼看保險公司靠不靠譜，掌握這幾點就行！

二、大家保險的產品怎麼樣？

就拿大家保險的重疾險來說吧。

如果追求重疾多次賠付：樂安一生100種重疾分5組，還有35種輕症，豁免和身故，保障基本夠用。預算充足，偏愛大家品牌，可以考慮這款重疾險。

如果追求保障全面靈活：超惠保的保障涵蓋重疾、中症和輕症。100種重疾賠付100%，20種中症賠付50%，50種輕症，賠付30%。而且還可以附加特定疾病和身故等保障。

我們再來分別看看每款產品的特點：

長青樹：這款產品保障基本夠用，也僅賠付一次，亮點並不是很多，而且價格也不低。

同時輕症保障缺少了高發的不典型心肌埂塞，跟同類產品相比還是有點劣勢。如果預算充足，奶爸建議也可以選擇保障更全面的多次賠付重疾險。

e心安：這款可以選擇保到70歲或終身，同時涵蓋輕症、重疾、身故保障和輕症豁免。保費相比長青樹便宜一點，但整體性價比一般。不過如果偏愛大家品牌，對價格不敏感，這款可以考慮。

樂安一生：這款最大的亮點就是多次賠付，35種輕症、豁免和身故，100種重疾分5組賠付5次，保障充足。但不足的是，癌症並沒有單獨一組。因為如果癌症賠付之後，同組疾病就沒得保障了。

如果追求性價比，可以多對比市面上同類型產品，相同預算可以買到保障更好的產品，或是搭配兩款單次重疾險，一次出險就能拿到高保額。

超惠保：最大的亮點就是可以自由搭配，保障靈活。既可以選擇附加中症、輕症、特定疾病和身故等，也可以選擇純重疾保障。值得注意的是，這款輕症和中症的賠付次數只有1次。

如果想加保重疾終身保障，不追求賠付次數，可以選擇這款。

三、總結

雖然大家保險集團是一家成立時間不久的公司，但是大家不必擔心這家公司不靠譜。奶爸想說的是，比起保險公司靠不靠譜，更重要的而是產品靠不靠譜！或許你可以看看這里：保險怎麼買?買哪種保險產品好?這些套路一定要避開

望採納~

資料來源：保險知識課堂

E. 中國十大保險公司排名

中國十大保險公司排名：中國人壽、平安人壽、太平洋人壽、華夏人內壽、太平人容壽、康泰人壽、新華人壽、人壽保險、前海人壽、天安人壽。

想了解更加詳細的排名情況請戳：《2020保險公司全國排名新鮮出爐！》

選擇保險公司建議選擇理賠快、服務好的保險公司，因為保險不是一次性消費，保障和理賠等多方面事情經常要跟保險公司溝通，服務質量好的公司，總是以投保的需求為導向。衡量一個保險公司是否具有良好的服務，可以從兩方面看出：一是保險公司提供的服務；二是險營銷員提供的服務。

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