老年人胃口特別差

A. 老人胃口不好什麼原因

老人年齡慢慢的變大，老人的胃腸道功能都會受到嚴重的影響，老人的免疫力也會下降，這時候老人就很容易生病，還面臨著一個重要的問題，就是老年人的飲食下降。那麼我們今天就給大家講述一下，會引起老人食慾下降的原因到底有哪些，一起來了解一下。
會引起老人食慾下降的原因到底有哪些
老人食慾下降是一個普遍的現象，一些老人不注意這個細節，有的老人卻認為人老了食慾不好很正常，其實食慾下降一定要警覺，必要時候還要上醫院檢查，以免隱藏的疾病引起大危害。
老年人食慾下降，通常與兩方面的因素有關。第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，於是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。第二，老人消化功能的下降，會導致產生胃寒，引起食慾不振。有些時候，老人因服用了過多的祛火葯(如黃連等)，也會導致沒有胃口。針對不同原因，專家介紹了幾種很實用的方法，幫助老人增加食慾。
如果特別怕吃生冷或油膩的東西，可能是胃裡寒氣太重、熱量不足。這時，可選擇生薑作為菜品的調料，起到溫胃散寒、刺激味覺、增強食慾、減少油膩的作用。生薑可加在菜餚和餃子中，或做成姜湯喝。
如果是由於消化系統功能下降，導致吸收不好、消化不良，則可選擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的葯物。新鮮山楂可以當零食吃，干山楂泡水喝，或煮湯喝;陳皮曬干後，可切成絲，當飲料喝;神曲既可用來沖水喝，也可用來熬湯。如果老人能在飯前半小時左右，喝一杯山楂汁或陳皮茶，效果會更好。
此外，平時多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位於外膝蓋下面3寸、脛骨外側約一橫指處。按摩時，可將拇指指端按放在足三里處，盡力按壓，然後推撥筋肉，連做7次，兩側交替進行。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，約1?3分鍾，同樣可以起到清熱和胃、促進消化吸收、增加食慾的作用。
老人食慾下降的因素是很多的，大家應該注意其中的保健方式，合理的進行調節，有效的改善自己的身體功能，合理的進行自我調養，而且也要注意自己的飲食，平時應該做到飲食合理，有效的改善不良的習慣，避免出現更多的危害後果。
以上就是我們今天講述的，會引起老人食慾下降的原因到底有哪些，就為朋友們具體介紹到這，老人的食慾下降有可能和老人舌頭上的味蕾逐漸退化有關，也有可能對老人的消化功能下降而產生的畏寒，會引起食慾不振，等等，這些問題都有可能導致老年人食慾下降，根據以上我們所說的這些老人一定要進行自我保養，一定要做到飲食合理。

B. 老年人的胃口不是很好，該如何進行調理

可以通過食用富含維生素的水果、富含纖維素的蔬菜來調理，也要及時補充微量元素鋅，每天進行適當的按摩。

老人胃口不好的時候，有多種方法可以調理最有效的方法，就是讓老人多吃一些富含維生素的水果，特別是富含維生素C的獼猴桃，橙子，橘子和香蕉等，這些水果中不但含有豐富維生素，還含有一些果膠，他們能促進腸胃蠕動，而且能促進老人體內消化液分泌，會讓老人有種胃口大開，食慾大增的感覺，也能提高老人腸胃的消化功能。

三、適當按摩

老人在胃口不好的時候，可以進行適當的按摩，每天可以按摩足三里，這個穴位按摩的時候應該用拇指的指端放在足三里這個穴位上進行順時針按摩，每次按摩10分鍾左右，每天可以按摩1~2次，這樣就能提高腸胃消化功能，而且能增加食慾，會讓他們胃口不好的症狀減輕。

C. 老人上了年紀胃口越來越差是怎麼回事

胃口差是因為老年的胃腸功能減弱。要經常更換可口的食物，老人餐中需要搭配一定量的粗糧或是全谷類食物，做到粗細搭配。

D. 胃口不好的老年人如何提高食慾

老年人喜歡什麼就讓她吃，只要對身體沒有害的，水果換著給她吃，順著她，這樣她的心情就會好起來，自然食慾也會好起來。
1.解決對策：
調控情緒、減緩生活節奏、及時休息。應特別強調三餐要有規律，加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。
2.食物及餐次選擇：
可用山楂、話梅、陳皮等刺激食慾。在水果方面，草莓、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、荔枝等因含糖較高，可能降低食慾。調味品可選西紅柿醬、咖喱汁、豆瓣醬等，但不宜過於"刺激"，以防矯枉過正。