❶ 60歲老年人腳踝骨折後吃什麼癒合快
骨頭的抄生長需要膠原、鈣、磷襲以及維生素C、D，所以60歲老年人骨折了以後要重點補充這些物質。
1、高能量高蛋白膳食。高能量、高蛋白膳食有助於骨折老人恢復元氣，但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D。老年人骨折後若一直在室內休養，曬不到太陽，就容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），並盡可能多曬些太陽。
3、維生素C。富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水。骨折後由於久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
安信醫學祝您早日康復！
❷ 老年人腳踝骨折後應該注意什麼如何才能快速恢復
固定後注來意抬高患肢，患肢低下源放置個枕頭,高於心臟方便血液的迴流,利於骨痂形成,不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關節粘連.恢復期間配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨寶中葯治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些，一般服葯40天就可以治癒。
❸ 70歲老人左外踝骨折需要多久恢復和應注意什麼
最起碼三個月的時間才能慢慢癒合
❹ 腳踝處骨折多長時間可以完全恢復
一般的話是一年左右拆，不過還要看骨折的癒合情況。定期復查X光片。適當、積極的進行膝關節、踝關節的功能鍛煉可加速癒合。
因不知踝關節骨折類型，還是建議找手術醫生詢問，術後功能鍛煉等相關問題。
❺ 如果老人的腳踝骨折應該怎麼辦啊
你所謂的骨折分為很多種啊,1.閉合性骨折與開放性骨折2.不完全骨折與完全性骨折3.穩定回性骨折答與不穩定骨折4新鮮骨折與陳舊骨折. 骨折的治療:1.復位 (1)手法復位(2)手術復位 2.固定(1)小夾板固定(2)石膏綳帶固定(3)持續牽引(4)手術切開內固定(5)經批穿針外固定器 3.功能鍛煉 負重訓練：你走路本身就是負重，你現在走路是不可以走太多，走多了，腳會更腫，再就是你休息的時候要抬高患肢，以減輕腫脹。 你可以去醫院進行按摩和配合理療，有利於功能恢復，也可以使機體的腫脹消除。同是你自己在家的時候，把腳放高點，也時常進行下肢肌肉的收縮功能訓練，這樣能比較容易減輕腫脹問題。 平時首先應該保持一個良好的心情。然後就是適當的運動和休息。 經常對腳踝處按摩一下。 還有聽取醫生的建議。那樣你很快就會好起來的。
❻ 82歲老人腳踝骨折100天如何康復訓練
指導意見：
你好，根據你說的情況是需要你給予康復訓練的，
❼ 腳踝骨折一般恢復需要多長時間
骨折後多久恢復正常生活,這要你選用什麼方法治療，如果選用純正中醫治療骨折，只需簡單體外夾板固定，再用野生葯材外敷快速接骨，成年人骨折早期用葯，7天左右疼痛就可以基本減輕，腫脹也可以逐漸消退,10天可以拆下夾板，用大概30天左右就可以基本恢復正常活動。40天拍片也要吧看到骨痂生長良好,如果用葯治療40-50天左右不能基本康復，則考慮治療骨折這位醫生的水平問題。 如果選用西醫的治療方法，一般都是採用石膏固定或開刀內固定上鋼板、鋼絲、髓內釘等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀葯物，之後就讓病人回家靜養或鍛煉，這樣的治療十分緩慢。 快則要3個月至6個月才能基本痊癒，也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。斷骨多久能癒合,這都是因人而異. 不管採用什麼方法正位固定，開刀手術鋼板、鋼釘內固定，還是夾板固定，它們只是起到固作用而已，固定並不能讓斷骨快速生長骨痂，固定後關鍵是用能幫助斷骨快速生長的葯物幫助生長癒合，這樣才能很快康復。治療的重點不是固定靜養，而是讓其快速生長。骨折後靠靜養來幫助骨頭生長，作用是非常小的，骨折多久能痊癒.這就要看你選擇什麼方法治療了. 骨折未治癒前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉。
❽ 腳踝骨折後需要多久才能徹底恢復到和以前一樣
5個月了，不用吃葯了，現在就是活動，活動開了就沒有事了，每天多用熱毛巾熱敷一下，消腫消得快一些……
❾ 腳踝骨折恢復期怎麼鍛煉
骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有治癒。鍛煉不是治療內，那是沒容辦法沒能力治好的不治療方法。
腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中葯洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要治療軟組織損傷。軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到治癒就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒濕聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒濕就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的葯物讓其修復，只能開一點消炎葯，然後讓你回去鍛煉。
其實就是不治療。
建議找傳統中醫骨科治療，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。
❿ 腳踝骨折多久恢復正常
踝關節的外傷一般是以扭傷為主，因此一般是螺旋形的骨折。這種骨折發生時會出現軟組織的腫脹，下肢關節受限。少數直接暴力導致的外傷，如車禍傷、重物砸傷則可能會出現橫行骨折線，這是軟組織腫脹會很明顯，壓痛也更明顯。對這些情況，應盡快到醫院檢查固定，對腫脹明顯的，可能在家臨時用冰敷處理。恢復期間，如無外傷直接用苗布衣骨折膏，加快癒合時間。
對於需要手術的踝關節骨折患者，手術後主要要注意以下幾點：
1、踝關節骨折術後踝關節會出現明顯腫脹，可以通過電療、使用葯物、抬高患肢進行消腫。經過一段時間處理，腫脹會消退，但是，患者下地行走後或者患肢處於下垂位置一段時間，患者又會腫脹，到腫脹完全消退需要6-12個月時間。
2、下肢手術亦可能出現深靜脈血栓可能，通過踝關節的背伸跖屈活動可以減少下肢深靜脈血栓可能。
3、對於踝關節粉碎性骨折手術無法達到堅強內固定的患者術後則需延遲進行踝關節功能鍛煉。
4、術後康復鍛煉過程中要注意力度，並根據手術情況以及術後復查X線片的情況決定負重的重量。
5、對於保守治療的患者，建議2周內應制動，一般4周後方可下地不負重行走，之後根據恢復情況逐步增加負重，直至完全負重。
6、對於行踝關節手術的患者，在進行踝關節內固定後，鋼板不一定都要取出，但如果是外踝的鋼板，因為有導致皮膚壞死、傷口感染的可能，因此應根據實際情況，及時取出。