老年痴呆症做家務

『壹』 老年痴呆會平時出現哪些症狀

老年痴呆是一種在老年人當中比較多發的一種老年性疾病，老年痴呆對於老年人來說無疑是一個巨大的傷害，也會給整個家庭帶來傷害，老年痴呆的患者會逐漸失去行為能力，導致生活不能自理，那麼老年痴呆會平時出現哪些症狀呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：
1、細嚼慢咽：牙齒愈不健全，罹患痴呆症的比例愈高。因為咀嚼時，大腦皮層區域的血液循環量會增加，而且也會激發腦神經的活動。
2、吃早餐：吃早餐不僅是為了健康，也是為了大腦。因為大腦不具備儲存葡萄糖的構造，隨時需要熱量供應。經過一夜睡眠，大腦血糖濃度偏低，如果不及時供應熱量，容易發困和激動，也難以學習新知識。
3、看電視少於1小時：看電視通常不需用腦，所以看電視的時間愈短愈好。澳洲的研究人員在網路上測試29 500人的長期記憶與短期記憶，發現記憶力較好的人每天看電視的時數少於1小時，增長知識的節目除外。
4、多喝水：大腦有八成是水，只要缺水就會妨礙思考。臨床神經科醫生曾經掃描過一位知名健美先生的大腦，他的腦部影像很像毒癮患者，原來他拍照前為了看起來瘦一點，利用某種方法大量減去水分。後來補充完水分後，腦部的影像看起來正常多了。
5、常曬太陽：適量的曬太陽，不僅有利於神經銀因子的生長，而且還有助於人的睡眠。
6、跟人微笑打招呼：主動和別人打招呼吧。打招呼不但可以促進人際互動，降低患憂鬱症的風險，而且為了主動打招呼，人們往往要記住對方的人名與外形特徵，這樣一來也有利於增強自己的腦力。
7、做家務：曬棉被、衣服需要伸展身體，使用吸塵器也會動到下半身肌肉。只要身體的肌肉得到活力，便會活絡大腦額葉的運動區。
8、每周走一條新路、健走、深呼吸：打破舊習、嘗試不熟悉的事可以激發短期記憶，建立大腦解讀訊息的能力。例如改變每天從家裡走到車站的路線或下車的車站，試著早一站或晚一站下車，或變動一下每天出發的時間，僅僅這樣，就能對腦前額葉產生刺激。
9、列清單：「無論任何年齡，健全記憶運作的關鍵都在於注意力。」不妨列一個工作清單，將每天的工作設立一個嚴格的程序並完成。
二、老年痴呆症的症狀：老年痴呆症的前兆老年痴呆症是由多種因素造成的神經退變性疾病。其臨床表現以進行性大腦認知功能障礙為特徵，有明顯記憶力降低並伴隨個性和行為改變;視覺空間功能、語言交流能力、抽象思維能力、學習和計算能力及日常生活工作能力持續下降，並嚴重到影響患者日常工作和社會活動的程度。這種退行性腦功能障礙持續發展，最終出現痴呆。
1.記憶障礙：記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鍾前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為「丟三落四」、「說完就忘」，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。
2.語言障礙：老年痴呆往往會出現，說話困難，並不是不能說話，而是他不知道用什麼詞來表達。因此，長久以往，成為了人們熟知的嘮嘮叨叨。
3.視覺空間技能障礙：在老年痴呆症早期及可有視空間技能障礙，其症狀包括不能准確地判斷物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。
4.書寫困難：因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發症狀，特別是一些文化修養較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。
5.失認和失用：失認是指病人不能辨認物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性痴呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。
6.判斷力差，注意力分散：老年痴呆症患者均可在早期出現判斷力差，概況能力喪失，注意力分散等。
7.精神障礙：精神症狀在早期可表現為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑鬱，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
8.計算障礙：計算障礙常在老年痴呆中期出現，但在早期即可能有所表現，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現的原因有很多種，可能是由於視空間障礙(不能正確列算式)，或因失語不理解算術作業要求，也可能是原發性計算不能。
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『貳』 老年痴呆當中知識分子患有率最高

老年痴呆當中知識分子患有率最高，老年疾病有很多，很多的老年疾病發病率在逐年的下降，但是有的卻在逐年的上升，根據有關的調查，老年痴呆症的發病率逐年呈不斷上升的趨勢，患有老年痴呆疾病的人群是有一定的特徵的。其中退休後的高知識分子更容易患上老年痴呆。社會呼籲大家關注休賦閑在家的中老年知識分子的健康，別讓「老糊塗」誤了診。
退休後易患痴獃人群
高級知識分子或上班族退休後比較容易得老年痴呆，尤其以下人群多見：對年節送禮饋贈非常熱心的人;對上司絕對服從，對下屬非常嚴厲的人;喜歡將部下的功勞歸為己有的人。
假日與家人出遊還習慣穿西裝打領帶的人;對演藝界緋聞或家人閑聊的話題完全摸不著邊的人。
不善言談、不會講笑話、缺乏幽默感的人;一點也不覺得貓狗等寵物可愛的人。
不被同事或下屬喜歡的人;對同事或朋友的升遷反應過大的人。
對音樂、電影毫無興趣，對電子游戲嗤之以鼻的人;生活步調固定，每天走過的街道都一成不變的人。
若退休後無法在短時間內調整生活方式，那原來左腦的活動量也會大大下降，最終形成老化、廢用型痴呆。
因此，高級知識分子和上班族平時就應該注意勞逸結合，培養興趣愛好，如種花、旅遊等，注意對右腦的開發。
退休後別讓大腦立即處於停滯狀態，而應依舊勤用腦、多思考。此外，家屬平時也應多和老人交流。
預防老年痴呆措施多喝水
大腦有八成是水，只要缺水就會妨礙思考。臨床神經科醫生曾經掃描過一位知名健美先生的大腦，他的腦部影像很像毒癮患者，原來他拍照前為了看起來瘦一點，利用某種方法大量減去水分。後來補充完水分後，腦部的影像看起來正常多了。
做家務
曬棉被、衣服需要伸展身體，使用吸塵器也會動到下半身肌肉。只要身體的肌肉得到活力，便會活絡大腦額葉的運動區。
跟人微笑打招呼
主動和別人打招呼吧。打招呼不但可以促進人際互動，降低患憂鬱症的風險，而且為了主動打招呼，人們往往要記住對方的人名與外形特徵，這樣一來也有利於增強自己的腦力。
常曬太陽
陽光能促進神經生長因子，像「長頭發」一樣，使神經纖維增長。每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，且不易憂郁。
吃早餐
吃早餐不僅是為了健康，也是為了大腦。因為大腦不具備儲存葡萄糖的構造，隨時需要熱量供應。
經過一夜睡眠，大腦血糖濃度偏低，如果不及時供應熱量，容易發困和激動，也難以學習新知識。
看電視少於1小時
看電視通常不需用腦，所以看電視的時間愈短愈好。澳洲的研究人員在網路上測試29 500人的長期記憶與短期記憶，發現記憶力較好的人每天看電視的時數少於1小時，增長知識的節目除外。
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『叄』 老年痴呆最初表現症狀

老年痴呆又稱阿爾茨海默病，是一種較為常見的神經系統退行性疾病，這種疾病的危害較大，會給患者的正常生活帶來巨大的影響，所以對於這種疾病一定要做到早發現早治療，這就需要大家對老年痴呆的初期症狀表現有一個大致的了解，下面讓我們一起來看看老年痴呆最初的症狀有哪些吧。

1、記憶力衰退：記憶力下降是老年痴呆的主要症狀表現之一，患有老年痴呆症的老人記憶力非常差，會忘記自己剛剛說過的話和做過的事情，這會導致他們反復做同樣的事情。所以如果出現記憶力衰退的情況，一定要高度重視，最好是帶老人到醫院檢查一下。

2、組織語言能力衰退：不能用語言表達自己的想法也是老年痴呆的初期症狀之一，老年痴呆症患者會經常出現語言表達困難的情況。如無法准確的描述昨天發生的事情，嚴重的甚至會導致日常交流困難。

3、出現視覺障礙:部分老年痴呆患者還會出現視覺障礙，比如無法正常的進食、飲水、走路時很難確認方向，如果出現此類問題，千萬不要簡單的認為是眼神不好，也有可能是老年痴呆的前兆。

4、運動能力減退：為了能夠身體健康，長命百歲，很多老人退休之後都會積極的參加體育鍛煉，老年痴呆發作初期，會導致老人運動能力出現衰退，或者是身形變得很笨拙、幼稚。

對於老年痴呆最初的症狀相信大家已經有所了解。記憶力衰退、語言能力下滑、出現視覺障礙、以及運動能力下降，是老年痴呆症早期最容易出現的四個症狀。所以在生活中如果出現此類問題一定要及早重視，要帶老人到醫院檢查。千萬不要因為麻痹大意而錯過老年痴呆症的最佳治療時機。

『肆』 老年痴呆有什麼忌口，有什麼要注意的

老年痴呆飲食注意事項有哪些
一、老年痴呆症的飲食禁忌
1、增加卵磷脂的攝入
日本科學家研究發現，乙醯膽鹼的缺乏是老年痴呆症的主要原因。卵磷脂是腦內轉化為乙醯膽鹼的原料，人們可以從食物中攝取卵磷脂來預防老年性痴呆症。在人們的食譜中，大豆及其製品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山葯、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的天然食品。攝入人體後可為大腦提供有益的營養，提高智力，延緩腦力衰退。
2、要常吃富含膽鹼、維生素B12的食物
如豆製品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿卜等。因為乙醯膽鹼有增強記憶力的作用，而乙醯膽鹼都是由膽鹼合成的。因此，應多吃一些富含膽鹼的食物。
3、高維生素飲食
維生素C與維生素E是天然的抗氧化劑、防衰老劑，老年痴呆飲食也是在老年痴呆症的預防和治療過程中起了舉足輕重的作用。新鮮蔬萊、水果中維生素C含量豐富，油類作物中尤以糠油、麥胚油中含量最高。
4、攝入適量的無機鹽和微量元素
如碘、鋅、鈣等。碘在海產品中含量較高，尤以海帶、紫菜中含量最高。鋅存在於魚、貝、瘦肉、蛋、豆及堅果等食物中。含鈣豐富的食物有奶類、豆類、蝦皮、黑芝麻等都是老年痴呆飲食需要注意的。
5、增加蛋白質飲食
尤其是生理價值高的優質蛋白質應佔50%以上，其中首選魚類，尤其是海洋魚類及其產品、瘦肉與乳類是老年痴呆飲食之一。
6、多吃魚或適當補充魚油
加拿大的科研人員對70名多倫多老人（其中1／4患有老年性痴呆症）研究發現，健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸（尤其是二十二碳六烯酸DHA）的含量遠遠高於痴呆的老人。這種脂肪酸在魚油中含量豐富，還能預防心臟病的發生。因此，多吃魚，尤其是高油脂的魚，如鮭魚、鱒魚和魷魚等，可有效預防痴呆症和心臟病。
7、常食大豆
大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質。美國科學家研究發現，大豆異黃酮具有一定的腦保健作用，其化學物質極為穩定，無論炒煮燉均不會破壞其結構，也不影響其效果，所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白，預防血脂異常症、動脈硬化，還有抗癌及預防老年性痴呆症等功效。
8、少吃味精
為老年痴呆患者准備食物時需注意，各種菜餚烹調時，不要放過多的味精。腦組織通過酶的轉換使谷氨酸生成氨酪酸。攝入過多的味精時，可引起頭痛、惡心等症狀。
9、少吃糖
因為過多的食糖，特別是精製糖攝入過多，易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。
10、不宜多吃雜食
要以碳水化物如米飯、麵食、饅頭、粥、粉為主食，痴呆患者食過多雜食會影響進食要求，造成營養障礙。
二、如何預防老年痴呆症
1、做家務
曬棉被、衣服需要伸展身體，使用吸塵器也會動到下半身肌肉。只要身體的肌肉得到活力，便會活絡大腦額葉的運動區。
2、常曬太陽
陽光能促進神經生長因子，像「長頭發」一樣，使神經纖維增長。每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，且不易憂郁。
3、細嚼慢咽
牙齒愈不健全，罹患痴呆症的比例愈高。因為咀嚼時，大腦皮層區域的血液循環量會增加，而且也會激發腦神經的活動。
4、看電視少於1小時
看電視通常不需用腦，所以看電視的時間愈短愈好。澳洲的研究人員在網路上測試29 500人的長期記憶與短期記憶，發現記憶力較好的人每天看電視的時數少於1小時，增長知識的節目除外。
5、嘗試新的事物
打破舊習、嘗試不熟悉的事可以激發短期記憶，建立大腦解讀訊息的能力。例如改變每天從家裡走到車站的路線或下車的車站，試著早一站或晚一站下車，或變動一下每天出發的時間，僅僅這樣，就能對腦前額葉產生刺激。
6、吃早餐
吃早餐不僅是為了健康，也是為了大腦。因為大腦不具備儲存葡萄糖的構造，隨時需要熱量供應。經過一夜睡眠，大腦血糖濃度偏低，如果不及時供應熱量，容易發困和激動，也難以學習新知識。
7、多喝水
大腦有八成是水，只要缺水就會妨礙思考。臨床神經科醫生曾經掃描過一位知名健美先生的大腦，他的腦部影像很像毒癮患者，原來他拍照前為了看起來瘦一點，利用某種方法大量減去水分。後來補充完水分後，腦部的影像看起來正常多了。

『伍』 家有輕微老年痴呆症的老人該怎麼照顧

照顧家中患有輕微老年痴呆症的老人，需要細心和耐心。首先，要確保他們的安全，避免他們走失或發生意外。可以為老人設置安全的居住環境，如移除家中尖銳物品，確保門窗安全，安裝監控設備等。

其次，建立規律的生活作息，包括定時吃飯、休息和活動。這有助於他們保持生活規律，減少焦慮和混亂。還可以通過一些簡單的日常活動，如散步、做家務，幫助他們保持身體和精神的活力。

此外，與老人保持溝通，耐心傾聽他們的需求和感受。尊重他們的個性和喜好，盡量避免批評或糾正他們的行為。可以使用簡單明確的語言，幫助他們理解和應對日常生活中的挑戰。

為老人提供健康的食物，確保營養均衡。可以參考之前提到的飲食建議，比如多吃植物性蛋白、含鈣食品、新鮮蔬菜和水果，適量補充維生素E和卵磷脂。此外，還可以鼓勵他們多食用大豆和魚類，這些食物有益於大腦健康。

定期帶老人進行體檢，及時發現並處理健康問題。老年痴呆症患者可能伴有其他健康問題，如心血管疾病、糖尿病等。定期檢查有助於早期發現這些問題，並採取相應的治療措施。

參與一些認知訓練活動，幫助他們保持大腦活躍。可以與老人一起玩一些簡單的游戲，如拼圖、記憶卡片等。這些活動有助於鍛煉他們的記憶力和思維能力。

尋求專業幫助，參與支持團體。與專業醫生合作，了解最新的治療方法和護理技巧。加入支持團體，與其他家庭分享經驗，互相支持。

照顧老人是一項長期且艱巨的任務，需要家人之間的合作和支持。通過細心照顧和積極應對，可以為老人提供一個舒適、安全和快樂的生活環境。