自測老年痴呆前兆

㈠ 老年人的記憶力普遍都不是很好，怎樣判斷他是否有老年痴呆

老年痴呆的簡易自測方法有測試對一列數字的記憶能力、測試畫出簡單圖形的能力、測試對簡單話語的理解能力、測試抗干擾能力等。
1.給出一列數字，如0、5、11、19、20等，數秒過後，按順序說出這些數字。這是測試患者記憶力的簡單方法，可以鑒別有無記憶力下降這一老年痴呆的典型症狀。
2.嘗試用鉛筆畫出圓、三角形、梯形等簡單圖形或者臨摹簡單字畫，測試動手能力。可以鑒別有無空間定向力障礙。
3.給出簡單的話語、詩詞等，測試能否准確的理解其含義。可以鑒別有無理解力下降、邏輯分析能力下降等症狀。
4.在嘈雜的環境中讀書、寫字等，測試能否集中注意力。可以鑒別有無注意力不集中。
此外，可以通過他人的觀察，評估有無易激惹、煩躁、沉默寡言、興趣減退等人格和性格的改變。建議有記憶力下降等感覺的患者前往神經內科專科門診就診，在專業醫師指導下完善檢查與診療，勿自我診斷及干預。

㈡ 老年痴呆如何自測

老年痴呆的10個自測方法如下：

1、記憶力測試：回憶當天發生的事，檢查順行性記憶是否正常，回憶較久遠的記憶，檢查逆行性記憶是否良好。

2、日常行為和工作測試：如日常的穿衣、家務等，是否能順利完成、不出錯誤。

3、語言功能測試：測試生活常用的短語和句子，能否順利表達自己的意願和情緒。

4、計算能力測試：生活常用的加減法、乘除法，能完成簡單型核戚的算賬。

5、時間認知測試：對日期（如年、月、日、星期幾）、節日（生日、紀念日、季節點）是否有簡卜陵單的意識。

6、空間位置概念測試：出門後能否獨自回家，對方位、距離的把握是否能夠滿足日常需求。

7、情感思維、邏輯思維測試：是否能對事件合理的認知和情緒反應。

8、情緒和行為測試：情緒能否相對穩定，行為和動機是否相符，是否有主動行為能力的喪失。

9、人格測試：測試其人格、品性是否與之前大致相符。

10、興趣測試：氏帆觀察其生活興趣愛好是否存在和穩定。

㈢ 老年痴呆有哪些症狀

老年痴呆症也稱為阿爾茨海默疾病，是老年人最常見的中樞神經系統的變性性疾病，老年痴呆症在早期的時候，主要表現是記憶力的障礙，表現為近期記憶力障礙為主，隨著病情的進展，患者的遠期記憶力也會受損，時間、地點會出現定向障礙。老年人還會表現為掌握新知識的能力有下降，患者的社交能力也逐漸下降，隨著時間的推移會逐步加重，逐漸出現語言功能障礙、計算能力下降。在晚期的時候老年痴呆還會出現人格、行為方面的改變或精神的症狀，比如患者會出現坐立不安、不修邊幅、個人衛生不佳、容易激動，處於抑鬱、欣快、妄想的階段。

㈣ 公認的老年痴呆自測法——數老虎，快看看你是不是老年痴呆

一個人的觀察能力，能夠反應到身體 健康 的各個部位，我國古代的中醫也有類似的研究，根據一個人的面向或者手相就能知道這個人哪裡病了。而當前隨著人民生活水平的提高，老年痴呆症越來越呈現出來年輕化的特徵，其中身體乏累，注意力不集中等都屬於輕度的症狀。

為了更好的幫助大家檢查自己患有老年痴呆程度，醫生和科學家發明了諸如下面的圖片，讓大家數一下有多少只老虎在圖里？

一：觀察到2~4隻或者更少的老虎

這種人只能看到特別明顯的老虎，而且根本沒有耐心去動腦子想其他地方是否還有老虎，如果你的年齡在50歲以上，建議你去醫院檢查一下，除了老年痴呆症的症狀以外，還有可能是高血壓或者其他心腦血管疾病導致的自己大腦昏沉，沒有耐心和精力去觀察本圖。

二：觀察到5~8隻老虎

這種人其實還能發現的更多，由於只是老年痴呆的前期，所以也影響了他繼續尋找下去的耐心，很多時候不是我們沒有耐心，而是身體不自主的干擾我們去繼續觀察，這是典型的受到身非條件反射支配的結果。

三：觀察到9~11隻老虎

這種人屬於生活中的大多數人，雖然沒有特別明顯的老年痴呆症出現，但是偶爾也會出現身體乏累，注意力不集中等問題。並且隨著年齡的增長，自己的好勝心也逐步的消失，徘徊在老年痴呆症門前，有時推開門，有時有自己出來，很是危險！

四：觀察到12隻以上老虎

如果你現在35歲以上，恭喜你，十分 健康 ！而且相信你即使到了80歲也不會出現老年痴呆症狀的，這種人觀察能力極為敏感，而且為人做事十分有條理，正是這種優秀的習慣導致了你的發現能力和腦子靈活度沒有喪失。

1、勤用大腦

中老年人可以多動腦，多學習，如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書畫，也可玩智力拚圖、製作模型，特別是與人交談討論等，都可以幫助保 持和增強記憶功能和智能。給自己制定力所能及的目標，多做開發記憶力和智力的健腦活動，適度的記憶壓力對活躍大腦有促進作用。

2、多補充ps

ps，是磷脂醯絲氨酸的簡稱，又稱復合神經酸。其功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈沖的傳導，增進大腦記憶功能，是維持大腦正常記憶力、反應和 健康 情緒的重要營養元素。研究證實，補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以多吃一些黃豆，動物肝臟以及魚類等，但是一般攝入量遠遠不足，因此可以選擇 ps壓片糖果 來食用，不僅純度高，而且食用方便，吸收更好。

3、堅持運動

體力和腦力勞動並重，在多用腦的同時，還要多運動，並做些力所能及的體力活兒。比如可以在身體允許的范圍內跳跳廣場舞、晚上出去散散步等。運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的 體育 鍛煉不僅有益於 健康 ，而且有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。

4、保持良好心態

憂郁情緒是導致老年痴呆的常見因素，許多中老年人由於各種原因導致心情長期壓抑，結果患上了老年痴呆。所以說，老年人要保持樂觀的情緒，多做自己感興趣的事情，比如唱歌跳舞，逛街購物等，盡量不要悶在屋子裡，多和朋友聊聊天、散散心。

我也清楚我基本上已經老年痴呆了，但還是拚命數了六隻老虎，判斷我痴呆輕重時請考慮下我的自身缺陷，我數學不太好！

㈤ 老年痴呆患者 應如何提早補充預防

近年來，老年痴呆的發病率猛增，據統計，每4秒鍾就會產生一個老年痴呆患者。一旦患了老年痴呆．患者生活質量下降，家屬也痛苦不堪。專家提醒．老年痴呆的發病與腦內一種物質——乙醯膽鹼的含量下降有關。研究顯示．老年痴呆患者腦內乙醯膽鹼量不足年輕人的20％。及早補充乙醯膽鹼。可有效延緩老年痴呆。下面我們一起來看看老年痴呆患者 應如何提早補充預防。
乙醯膽鹼是腦內分泌的一種重要神經遞質，有保持記憶、維持正常認知功能的作用。腦內乙醯膽鹼量越多，記住的細節就越多，記憶力就越好。假如缺乏乙醯膽鹼，就會出現健忘、判斷力減弱，嚴重者可出現記憶力明顯下降、不能准確判斷空間和時間等表現，更為嚴重者可發展為老年痴呆，記憶幾乎為零．連親人都不認識．生活不能自理。
隨著年齡增長，老人腦內神經纖維發生退行性改變．乙醯膽鹼分泌量越來越少。據研究發現，65歲時，人腦內乙醯膽鹼量比年輕時下降約30％。此外，吸煙、睡眠不足、用腦少、不愛運動、抑鬱等因素．也會使乙醯膽鹼分泌減少。老人可根據以下自測表，判斷自己腦內是否缺乏乙醯膽鹼。一旦缺乏，須及時通過以下簡單有效的方法進行補充，才能有效延緩老年痴呆的發生。
1、涼拌金針菇
金針菇50克。洗凈去根，沸水中焯1分鍾後撈出，加調料涼拌食用。每2日1次，連續1個月。金針菇中的金針菇多糖，能增強超氧化物歧化酶(SoD)的活性，減少膽鹼能神經的損傷，促進乙醯膽鹼的生成從而延緩老年痴呆。
2、喝益智粥
取遠志、益智仁(鹽炒)各3克，粳米50克，一同熬粥，空腹食用。每2日1次，連續4周。遠志中的遠志皂苷鹼和益智仁中的倍半萜，可抑制乙醯膽鹼酯酶(能減少乙醯膽鹼水解)，使腦內乙醯膽鹼保持在一定量，從而有效延緩老年痴呆．
3、飲參歸茶
人參3克、當歸2克。開水沖泡，當茶飲用，喝完續水，至味淡時，嚼食人參、當歸。每2日1次，連續2周。熱性體質者禁用。人參中的人參皂苷有抑制乙醯膽鹼酯酶的作用，還可減輕海馬神經元的損傷，促進乙醯膽鹼分泌。當歸中的當歸多糖．能減輕腦內膽鹼能神經的損傷，促進乙醯膽鹼分泌．延緩老年痴呆。
4、吸薄荷葯氣
薄荷3克．放小口杯中．開水沖泡，加蓋悶10分鍾，之後用鼻緩慢而深長地吸葯氣．屏氣5秒鍾後呼氣，如此反復，持續10分鍾。每日1次．連續15日為1療程。薄荷中含有的薄荷醇，能顯著降低乙醯膽鹼酯酶，減少乙醯膽鹼水解，增加腦內乙醯膽鹼含量，提高空間辨別能力。從而有效延緩老年痴呆。
5、灸頭頂
將艾條一端點燃．懸於百會穴(頭頂正中)上5～8厘米處溫灸，每次10分鍾，每日1次，連續10日。艾灸百會穴有醒腦開竅的功效，可修復與營養腦內的膽鹼能神經元，使海馬神經元功能恢復正常。促使乙醯膽鹼分泌增加，增強記憶力，提高大腦的靈敏度，遠離老年痴呆。
6、揉手背
用一側手的大拇指按揉另一側手的合谷穴（手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)，力度以感覺微痛為宜，每次3分鍾，之後換手操作，每日1次。按揉此穴能提高人體清除氧自由基的能力，使腦內的膽鹼能神經纖維免受自由基的攻擊．促進乙醯膽鹼分泌，增強大腦靈敏度。
7、掐腳背
用一側手的大拇指掐同側的太沖穴（足背第一二跖骨結合部前凹．陷處)，力度以感覺微痛為宜，每次3分鍾，之後換手操作，每日2次。掐太沖穴可使腦內乙醯膽鹼酯酶降低，增加乙醯膽鹼分泌．提高大腦空間位置感知能力，延緩老年痴呆．
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㈥ 老年痴呆症狀

症狀一：記憶障礙
這種情況最開始會出現於早期的時候，患者可能在短短的十幾分鍾或者半個小時之前發生的事情，他就已經清不清楚了。很多患者都是反復回想很多次，還是記不得，拿什麼東西也容易忘記，經常會反復問一件事情，而剛開始很多人都簡單認為只是老人家記性不好，很容易被忽視掉。
症狀二：語言表達能力變差
很多時候患者說一句話，找詞困難，想說卻說不出來，有時候往往是病症中最早出現的症狀，經常嘮嘮叨叨，說半天也沒表達到自己想說的事情。這種症狀很多老年痴呆症的老年人都有。
症狀三：視力的改變
大部分的老年痴呆症患者，都是老年人，但是這種病症的早期及會有視力下降的問題，這種症狀包括看不清，或者不能准確地判斷位置。甚至有些患者還會在經常活動的地方迷路，而許多家屬會誤認為這種病可能是老人家年紀大了，白內障或者是視力下降。
症狀四：不認識人和物
不認識人是老年人群體中經常出現的症狀，如果沒有患上老年痴呆症，只是看不清楚，走近一點，他慢慢看，自然會知道是誰。可是患病的人，他是完全不認識人，而且對於很多物品也不知道其功能，和大多數人說的一樣，得老年痴呆症的老人有點像小孩子。
症狀五：性格的變化
許多老年痴呆症的患者在前期的時候，都會發生很大的性格變化，以前可能比較溫和，慢慢的可能脾氣會比較暴躁、多疑。也有很多患者表現出沒有安全感的樣子，如果有出現這些情況，家屬們都要引起重視。

㈦ 老年人記憶力減退是不是老年痴呆，能治嗎

老年人記憶力減退是不是老年痴呆，能治嗎？

老年痴呆的前兆包括以下幾個方面：

還應該保持樂觀的情緒，適當的還要動腦筋、看書報、下棋等等，做一些有益開動腦筋方面的活動等，有助於延緩和預防痴呆的發生。