A. EPA對人體有什麼功效
EPA對人體具有諸多功效,主要體現在以下幾個方面:
首先,EPA能有效抑制血小板聚集,預防心肌梗死和腦梗死的發生,這是因為其能夠對抗血栓的形成,從而降低心血管疾病的風險。
其次,EPA對於調節血脂和預防動脈粥樣硬化有顯著作用。它能夠促進膽固醇的排泄,減少體內膽固醇的合成,並降低甘油三酯的水平,從而改善血脂狀況,降低心血管疾病的風險。
此外,EPA還具有抑制腫瘤生長的作用。研究表明,EPA能夠抑制乳腺癌、胃癌、膀胱癌和子宮癌等惡性腫瘤的發展,有助於預防癌症的發生。
同時,EPA還具有抗炎作用,能夠減輕炎症反應,對於預防和治療各種炎症性疾病具有一定的效果。
最後,EPA還能夠防止大腦功能的衰退和老年痴呆的發生。研究表明,EPA能夠促進大腦健康,維護認知功能,延緩大腦老化的過程。
綜上所述,EPA對人體具有廣泛的生理功能,對於預防心血管疾病、癌症、炎症性疾病以及延緩大腦老化等方面具有顯著的效果,因此,合理攝入EPA對於維持人體健康具有重要意義。
B. 什麼是EPA、DPA、DHA
1. EPA(二十碳五烯酸)被譽為「血管清道夫」,具有調節血脂、降低血液粘稠度、預防血栓形成的作用;同時能夠降血壓,保護心腦血管健康及腎臟功能。
2. DPA(二十二碳五烯酸)被譽為「護腦專家」,能夠活化腦細胞,提高記憶力,改善中老年痴呆症狀;同時改善視力,緩解眼、腦疲勞。
3. DHA(二十二碳六烯酸)被譽為「腎臟守護神」,具有補腎壯陽、緩解疲勞、降脂、軟化血管、提高免疫力的作用。