Ⅰ 老年痴呆症前兆及預防
阿爾茨海默病，又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種類型。 那麼老年痴呆症前兆是怎樣的？應該如何預防呢？下面一起來了解一下。
阿爾茨海默病，又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種類型。 那麼老年痴呆症前兆是怎樣的？應該如何預防呢？下面一起來了解一下。
老年痴呆症前兆
1.記憶障礙
記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鍾前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為「丟三落四」、「說完就忘」，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。
2.理解力和判斷力下降
很明顯的就是在不同的節氣不能正確選擇衣物，比方說：盛夏穿棉襖，寒冬穿短袖。另外，也往往跟不上他人交談的思路，簡單的事情不能理解。
3.語言障礙
找詞困難往往是老年痴呆症中最早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質詞彙而表現為空話連篇；或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。
4.精神障礙
精神症狀在早期可表現為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑鬱，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
5.失認和失用
失認是指病人不能辨認物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。
老年痴呆症預防
1.多吃水果和蔬菜
選一些高蛋白質食物，如牛奶等，豆製品等，但要少攝入高熱量食物，三餐應以清淡為主多吃新鮮水果和蔬菜，腐敗變質了不要吃，蔬菜和水果一次不要買太多，可以經常去買，這樣一是果菜新鮮，另外也順便鍛煉了身體。
2.多動腦
老年痴呆主要是神經系統受到破壞，以致腦神經退化。所以平日可以適當對腦部進行刺激來來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。老年醫學家認為經常用新事物向大腦發出挑戰最為關鍵，應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。
3.保持良好的生活習慣
避免過度喝酒，抽煙，生活有規律，喝酒過度會導致肝機能障礙，引起腦機能異常，一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆，抽煙不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
以上內容就是今天為大家分享的老年痴呆症前兆及預防，希望可以幫助到到大家。
Ⅱ 老年痴呆症前兆及預防
老年痴呆症的前兆及預防方法如下：
前兆： 記憶力減退：患者可能會出現近期記憶的明顯減退，比如忘記剛剛發生的事情。 語言障礙：在表達或理解語言方面可能出現困難。 書寫和計算困難：書寫變得不流暢，計算能力下降。 性格改變和行為異常：可能出現情緒波動、焦慮、抑鬱或不合常理的行為。 運動障礙：精細動作可能變得不協調。
預防： 多動腦：通過多看書、做計算題、參與智力游戲等方式保持大腦的活躍性。 健康飲食：保持清淡飲食，多吃富含維生素C和維生素E的抗氧化類食物，避免飲酒，堅決戒煙。 加強運動：適量的身體運動有助於預防痴呆的發生。 保護視力：視力健康也與認知功能有關，應注意保護視力。
綜上所述，老年痴呆症的前兆包括記憶力減退、語言障礙等多個方面，而預防則主要依賴於保持大腦的活躍性、健康飲食、加強運動和保護視力等措施。