1. 對於長輩的催婚，如何優雅的駁回去
對於長輩們的催婚，小輩們應該做好充分的思想准備，沒有必要反駁他們，因為他們也是好心好意，可能是方法不太妥當，所以我們應該多一些理解，而不是埋怨。
1、與長輩家人有效溝通
親人希望你帶回一個對象，是出於對你的關心。而你也應該放下思想包袱，與父母及時交流，將自己的真實想法和婚戀觀念傳遞給家人，爭取他們理解的同時也為自己減壓。其實，任何一個父母都不想因為自己的期望而讓孩子變得焦慮。無論怎樣，他們還是都希望孩子們能回到家，一起快快樂樂過春節。
2、明確自己要找的對象的主要指標
但是盡量具體化一些。而指標也不宜過多，一至三個就可以了，面面俱到等於沒有指標。在具體指標中，應該分清哪些是主要的，哪些是次要的，避免把屬於錦上添花的指標當作重要的指標來衡量對方，結果是撿了芝麻丟了西瓜。
3、盡可能的改善環境
單身一族不要「守株待兔」，可以更主動一些，拓展交際，在更大的范圍內尋找到適合自己的婚戀對象。
4、要記得主動出擊
大齡女青年應該摒棄「男追女，才是戀愛正道」的心理。男女平等都喊了一個世紀，為什麼不可以女追男呢？有了感覺你就追，這才是真正對自己負責的態度。注意觀察一下，你會發現，你的身邊也不乏優秀的男子。
現在好多大齡男女都面臨著被催婚的窘境，好多三四十歲的人依然處於單身，也沒有合適的對象，或者說根本就不想找對象，所以說這個確實是一個問題，也是一種棘手麻煩，但無論怎樣，我們都應該保持一個積極樂觀的心態，多和長輩父母溝通交流，多了解他們的想法，把自己的心裡話也說出來，這樣互相理解，才能夠把關系維護好！