蘇州老年大學舞蹈培訓班

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E. 舞蹈學習總結

舞蹈學習總結

總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢？下面是我為大家收集的舞蹈學習總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

舞蹈學習總結 篇1

(一)、什麼是舞蹈學習及舞蹈學習法

舞蹈學習------是指舞蹈學生接受、掌握和佔有舞蹈知識、技能的過程，它是一種有明確目的和計劃的訓練活動，也是一種伴隨著認識過程的實踐活動。舞蹈學習是腦力、體力並重的一種綜合性活動。

舞蹈學習法------在明確了學習目的、端正了學習態度之後，再解決了學習方法，探索出一套適合自己舞蹈學習特點的學習規律，是提高學習效益的決定性因素。

(二)、舞蹈學習過程

1.從感性到理性的過程

2.從已知向新知的過程

3.從模仿到創造的過程

如何提高學生的學習自覺性？

首先，要經常端正學習動機。

其次，養成學習的良好習慣。

(三)、舞蹈學習法

尠傕觀照學習法------也可稱「模仿學習法」、「模擬學習法」，提出「鏡子」就是為了觀照，為了模仿，這是舞蹈學習最初的也是最基本的、不可逾越的過程。 這里的「鏡子」包括三個方面：1、以真實的鏡子為「鏡子」；2、以教師為鏡子；3、以同學和其他人為鏡子。

以鏡子模仿有兩種走向，一是由外向里，即以形入神的過程；二是由里向外，即以神化形的過程。

反芻消化學習法------如同反芻動物消化食物的過程，舞蹈學習開始時總是囫圇吞棗似的先學個輪廓，然後在反復練習、反復排練中去消化，達到細膩刻畫的境地。反芻消化的過程，既是身體運動的過程，也是用腦的過程。

以情帶形學習法------情，即情感，情緒。以情感來帶動作，最終實現情感與動作的結合與一致。對於民間舞來說，最終是把握其風格。

詰難發問學習法------即提出問題再解決問題，最後達到掌握舞蹈知識和技能的目的。

在舞蹈學習中應提倡生疑，只有能經常發現問題，發現矛盾，才能促進積極思考。

舞蹈學習總結 篇2

我好像從沒想過自己會老，但卻坐在老年大學的課堂里，老年大學舞蹈班感悟。靜靜地，我們這些老年人相視一笑，坦然地接受了這一現實。

我認為，人生沒有「退休」，有的只是角色的轉換和場景的改變。我們大家都是從社會大舞台來到老年大學這個家庭的小天地，「無官一身輕，逍遙是百姓」的感覺時刻充盈著每一個人的思想，告訴我們可以好好享受恬靜優雅的人生時光。於是，本著「老有所學、老有所樂、老有所為」的意願，我積極參加了老年大學舞蹈班的學習。

舞蹈可以陶冶老年人的情操，增強老年人的文化藝術素養。舞蹈是一門藝術，來源於生活而又返源於生活。舞蹈是一種非語言的交流，通過形體、動作來表達內心世界。它可以使每個人的身心融入到優美的旋律中，隨著音樂節奏，自然產生有氧的藝術動作，顯現出一種延伸、舒緩、流暢、美麗，感覺到精神煥發、樂趣無窮、樂而忘憂，消除了年齡的束縛，升華了對舞蹈藝術學習和追求的嚮往。

學習舞蹈可以強身健體，給人一種美的享受。老年生活是否幸福，關鍵要有一個健康的身體，因為健康的身體是生活愉悅、幸福、家庭和睦的前提。通過聲樂舞蹈的學習，我們這些老年人明顯感覺到身體更加敏捷、動作更加靈活，全身注入了活力，心情格外輕松舒暢，仿似重新邁進了青春時代。通過學習舞蹈，從心靈深處產生了積極、樂觀、向上的良好情緒，延緩了腦細胞的退化，利於了健康長壽。實踐證明，音樂舞蹈能改善和調劑人體的生理和心理功能。因為跳舞時，始終處在輕松愉悅的氛圍中，一切煩惱、失意、躁動不安等不良情緒，都將煙消雲散，越跳心情越舒暢，越跳身體越年輕，悄然產生了極具的好情緒、好心態，為身體健康奠定了基礎，為靚麗容顏抹上天然的「美容劑」。

跳舞還可以重塑我們的形體。當我們聆聽美好的舞曲，陶醉於和諧韻律中，或猿臂輕舒，或奮身疾舞時，不知不覺地就可以達到消食減肥，塑造形體的效果。通過跳舞，我們這些年過半百的人，鬆弛的皮膚得到了束緊，臃腫的體型逐漸地消瘦，換來的是優美的曲線和結實的體魄，腿腳靈活，步伐輕盈。誰說學習舞蹈不是給人一種美的享受呢?

我們喜愛舞蹈，因為舞蹈在陶冶情操、強身健體、重塑形體的同時，還可以健康心理，升華人生境界。舞蹈學習中，我們共同交流，相互切磋，虛心請教，刻苦演練，不斷優化舞姿，提高技能，既增強了友情，充滿了感情，又強化了團隊精神，永葆青春。我們不會忘記，在全市第十七屆老年人運動會開幕的前一天，到運動會現場進行試演要下午兩點，有人怕午睡過時，不出1點就到了現常當正式表演時，有的怕吃飯會影響舞姿，而空腹上常這是一種什麼態度?又是一種什麼精神?這就是我們這些老年朋友們的可愛、可敬。有了這種態度和精神，還有什麼舞蹈能難住我們，又有什麼樣的舞蹈我們跳不好呢?正是因為有這樣一群認真、有責任感的老年人學習跳舞，所以在全市老年運動會開幕式的表演中，大家精神煥發，姿式優美，步調整齊，舞出了活力，舞出了健康美麗，舞出了我們老年人的魅力風采，舞出了夕陽一片紅。

我願老年朋友們，把退休後的生活融入到社會中，「與時俱進」的永遠合著時代的節拍，在和諧韻律的舞蹈中，享受著甜美，樂悠悠的度過人生最美好的時光。

舞蹈學習總結 篇3

舞蹈是一門「美」的藝術科學，是人體動作下的肢體語言。通過抒發感情、塑造藝術形象是表達感情的一種視覺藝術。

我4月份開始參加舞蹈班，我很感謝下關區教研員吳老師給我這次機會，讓我對舞蹈有了更深一層的接觸，舞蹈賦予孩子們快樂生活。

每個星期五和星期六上課，我周一和周四下午帶孩子們練習，這樣可以使孩子們提高舞蹈動作的協調並鞏固舞蹈動作。

通過對舞蹈的接觸，我認為肢體是舞蹈的主體，離開肢體就脫離了舞蹈的真正含義。在舞蹈訓練中我們作為中介者，起主導作用中不可無視孩子們的主觀能動性，，恰當的指導孩子們利用肢體動作去表達感情。「跳自己的舞，不等於自己在跳舞」要引導孩子們走進多彩的旋律中，自信的表現自我。

根據老師的教學實踐，我總結了以下幾點舞蹈藝術在小學階段的優點：

一，小學階段開設舞蹈課程的必要性與重要性。

沃爾特。特里說："通過舞蹈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感，節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動，接受領導，遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止，表情達意，也有助益。跳舞除了身體和情感並用，顯然還要精神集中。如果身體按照規定的形式舞動，一定要提高警覺，訓練有素敏捷過人。"沃爾特。特里從人的身體素質，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發展的學生因為接受舞蹈教育而進入一種良性循環：思想活躍，動作敏捷，成績優良。

(一)，舞蹈教學培養學生具有高度的注意力。老師在示範舞蹈動作，學生們必須記住它的動律，流動路線，節拍，內在情感，將這些信息輸入大腦並很快用身體表現出來。一個成品舞蹈，它的動律，流動路線，節奏情感是多變的，客觀上就要求學生們高度注意，常年累月的這種訓練使學生們養成了高度注意的習慣。

(二)，舞蹈教學增強了學生的記憶力。學生們在學習舞蹈動作時不僅要記住音樂形象與音樂節拍，還要記住舞蹈動作與舞蹈律動，記住每一舞句所表現的情感。沒有良好的記憶力是無法完成一個舞蹈，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比，舞蹈課所需的記憶遠遠大於文化課。因為音樂的節拍，舞蹈的動作，情感是變化的，你必須記住它的變化過程，記住那些瞬間的定格，如果我們的大腦能夠儲存復雜的信息，並經常去豐富它，運用它，我們還會那麼遲鈍嗎？

(三)，舞蹈教學活躍了學生的思維。舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問孩子們小鴨子是怎麼叫的？孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎麼走路的孩子們立即用蹣跚的`步子學鴨走，而此時教室里根本就沒有鴨子，孩子們是運用已有的知識經驗對老師的提問進行加工處理，並用身體表現出來。這個過程是孩子們運用思維的過程。它是一次高度思維的過程。一個長年堅持上舞蹈課的孩子，要學會很多舞蹈，從各民族的舞蹈到表現各種生活情趣，小動物的舞蹈。當他不能表現老師的創意時，老師則用生活的經驗對他進行啟發，此時孩子們的思維得到開啟，他們順著老師所指的路子聯想，回憶，理解，表現，最後用形體體現出來，這時他已超越了自我，用自己的身體開始塑造角色。這種早期的開發與鍛煉對兒童的健康成長與智能的提高起到了積極的作用。(四)舞蹈教學使學生的性格得到良好的發展。參加舞蹈學習的學生性格各異，如有的學生性格孤僻，對任何人，任何事都表現出一種冷漠的態度。在學習中有一些雙人配合的動作，還有因隊形變形而產生的個人與集體的配合，從而使學生改變自己來適應相互配合的環境，學生從此變得會笑，愛笑而且開朗活潑。

因此，在學校教育里開設舞蹈課，是非常必要的，我們要重視加強舞蹈教學，從學習中擁有豐富的表現力，從而得到愉悅的情感體驗，由情感上升為審美，在審美中完善人格。這次培訓對我受益匪淺，我們的班主任美麗的孫老師，在學習中嚴格的要求我們，在生活上更象一位偉大母親一樣，無微不至的照顧我們，真的真的很感謝她！希望下次多一點這樣的學習機會！