① 老年痴呆吃什麼食物好
老年痴呆症是由於老年期腦組織退化而引起的疾病,腦部病理變化為彌散性腦萎縮,其主要症狀為智力衰退、性格改變、言行失常,甚則個人生活完全不能自理,呈痴呆狀態。老年痴呆症病因不明。有人認為與神經遞質生物合成酶的活性降低有關;也有人提出是因神經組織過氧化、自由基產生過多導致細胞病理性老化所致;孕激素(包括雌激素)有保護大腦的作用,女性老年痴呆症與絕經後雌激素減少有關。日本一項流行病學調查結果顯示,老年痴呆症與飲食習慣有關,男女患者共同缺乏的營養成分是不飽和脂肪酸---二十二碳六烯酸(dha)和二十碳五烯酸(epa)。
魚類和蔬菜中不飽和脂肪酸含量豐富,因此多吃青菜和魚有助於預防老年痴呆症的發生。新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、大豆、豆腐、魚等,可提高腦細胞的活性,延緩痴呆症的病理過程。
中醫認為,老年痴呆症多由於年老臟腑功能減弱、心腎功能衰竭、腎精虧耗不能生髓充腦,或肺脾氣虛、痰濕蒙閉清竅而致。一般宜進服補腎養心、健腦益智之品,如人參、熟地黃、酸棗仁、五味子、茯苓、核桃肉、豬心等。脂肪供給控制在占總熱能的20%~25%為宜,每天50~60克。應以含亞油酸豐富的大豆油、玉米油、芝麻油等植物油代替動物油脂。碳水化合物(米、面)應控制在總熱能的60%~65%,特別要限制食糖。適當增加鈣、鐵、鋅的供給量,減少鹽的攝入。還要注意少食多餐。
食療對老年痴呆症有輔助治療的好處。
食用大蒜 法國研究人員報道,陳年大蒜製成的浸膏具有減緩大腦功能衰退的功用。大蒜有降脂、補腦、降壓和抗氧化作用。預防老年痴呆症,首先應保持血壓正常。可每天早上空腹吃糖醋大蒜1~2頭,並喝醋,用於高血壓並老年性痴呆症者。單飲適量大蒜汁,用於高血脂伴有老年痴呆症。
木耳豆面餅 取黑木耳30克,黃豆200克,紅棗200克,麵粉250克。先將黑木耳洗凈,加水泡發,用小火煮爛,備用。黃豆炒熟,磨成粉備用。紅棗洗凈,加水泡漲,置於鍋內,加水適量,用旺火煮開後轉用小火燉至熟爛,用筷子剔除皮、核,備用。將紅棗糊、木耳羹、黃豆粉一並與麵粉和勻,製成餅,在平底鍋上烙熟,即成。功能益氣健脾,潤肺養心。可健腦益智,並用於健忘、高血壓、便秘、老年性痴獃等症的輔助治療。
白茯苓粥 白茯苓15克,粳米100克。先將白茯苓磨成粉,與粳米一起如常法煮成粥。早、晚餐食用。白茯苓具有養心安神、健脾益胃的功效。適用於老年痴呆症。
補髓健腦膏 干桑椹、黑芝麻、核桃肉各150克,蜂蜜1000克。將前三味葯研細,和入蜂蜜,攪勻,用小火熬成膏。每次服1匙,早、晚各1次,溫開水化服。本膏有益腎填精、補髓健腦的作用,適合老年痴呆症患者服用。方中桑椹補血滋陰、生津潤燥。芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥作用。核桃仁有補腎、溫肺、潤腸的作用。另外核桃仁還有降血脂及抗衰老作用
② 老年人能不能喝蜂蜜老年人喝蜂蜜的好處有哪些
老年人能不能喝蜂蜜?老年人喝蜂蜜的好處有哪些?
1.蜂蜜非常適合老年人,可以滿足老年人的生理需求。
2.可以提高老人的睡眠質量。蜂蜜含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等。,能有效調節人體內的神經系統,緩解神經緊張,還具有一定的鎮痛作用。
7.增強老人的免疫力,因為蜂蜜含有人體所需的多種礦物質和酶,在這兩種物質的相互作用下,人體的免疫力和抵抗力自然大大提高。
8能消毒老人的口腔,經常吃蜂蜜,還能起到殺菌、消毒口腔的作用,蜂蜜中特有的抗菌成分,可用於口腔潰瘍,加速傷口癒合。
③ 蜂蜜的功效及禁忌 蜂蜜的好處和注意事項
1、蜂蜜的功效與作用主要有解毒消炎、防治癌症、美容養顏、促進兒童生長和發育、保護視力、預防老年痴呆症狀、改善睡眠、促進人體的消化與吸收等。
2、蜂蜜的禁忌主要有:沒有滿周歲的兒童適應能力比較差,不宜服用蜂蜜;糖尿病患者服用蜂蜜,應該在飯前半小時服用,增加體內糖的濃度;不能將蜂蜜與西葯一同服用,會加大葯物的毒副作用。
④ 飲食與老年痴呆的之間有什麼關系
老年痴呆症與飲食營養是有關系的,一般而言,營養成分可分糖類、脂類、蛋白質、維生素、無機鹽和水六大類,前三類是人體活動的能源物質,維生素和無機鹽對活動能力產生調節作用,而水則是構成身體的重要成分。接下來我們一起來看看飲食與老年痴呆的之間有什麼關系。
究竟這六類營養成分如何幫助身體運作?哪些食物含有這些養?且讓我們仔細看。
糖類。先說糖類,它主要存於山芋、土豆、胡蘿卜、稻米和麥等谷類種子,牛奶以及水果中,是人體活動的主要能源。我們的思維、肢體活動和內臟活動,都要消耗大量能量,這就是依靠糖的氧化而獲得。
還有,糖類代謝過程產生的物質,可以轉化為脂類、蛋白質和核酸等物質的組成部分。
再談脂類。脂類的主要成分是脂肪,是人體貯存能量的重要物質,且是組成細胞膜和脂肪組織的必需物質。
我們若想攝取脂類,可從豬、牛、羊等動物脂肪,以及大豆、花生、芝麻和玉米等植物果實獲得。蛋白質。至於蛋白質,由於是人體所有細胞和組織的組成成分,從魚、肉、蛋、豆和奶等食物補充這營養是必需的。對於發育期中的少年、孕婦和經常做體力勞動的人士,增加蛋白質攝取量尤其重要。
維生素無機鹽等。在維生素攝取方面,我們應進食不同種類的食物,均衡吸收多種維生素,以維持人體的新陳代謝作用,避免病魔侵襲。
而無機鹽包括礦物質和微量元素,有助調節人體的新陳代謝作用,據研究顯示,微量元素如鐵和錳,不僅參與物質代謝,而且與內分泌、免疫功能和生殖功能有關。
人體一旦缺乏這些元素,便會產生疾病,因此,我們應多吃紅糖、蜂蜜、糙米和玉米,減吃動物脂肪,使體內的礦物質和微量元素維持在正常水平。還有,水是人體的主要成分,新陳代謝作用都賴以水分運作,若不經常補充水分,身體機能運作便會失去平衡,導致嚴重的後果。
我們的飲食應多樣化。而在此其中,最常吃的有谷類、豆類、肉類、魚類、蛋類、蔬菜類和水果類,它們不僅能供應營養,還有預防和治療疾病的效用。
以上就是倍領安全小編為您介紹飲食與老年痴呆的之間有什麼關系的內容,本網老人安全知識庫中還有很多關於老人養生保健的知識,感興趣的朋友可以繼續關注喲,以便讓老人有一個快樂的晚年生活。
⑤ 老年痴呆的治療偏方
老年痴呆是我們的生活中比較常見的一種神經性疾病。那麼我們有什麼比較好的偏方能改善治療呢?下面我帶你了解老年痴呆的治療偏方,希望對你有幫助!
1、偏方之一
花生米45克,粳米60克,冰糖適量。同入砂鍋內,加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫熱食之。花生米中的卵磷脂是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退。
2、偏方之二
大蒜1頭,搗爛;炒芝麻180克,蜂蜜180毫升。與蒜泥混合,置冷暗處1個月以上。每次半茶匙,用90毫升熱水沖服,每日1次,最多不能超過2次。可增進記憶力。
3、偏方之三
熟地、淮山葯、山萸肉、生地各15克,黨參、黃芪、茯苓、酸棗仁、澤瀉各12克,龍骨(先煎)、龜板(先煎)各18克,五味子、石菖蒲各9克,遠志6克。水煎分3次服,隔天服1劑,連服15劑。
4、偏方之四
遠志根(陰干、切細)11克。用500毫升水煎至350毫升。內服,每日1劑。主治健忘。
5、偏方之五
芍葯40克,川芎、澤瀉各34克,茯苓、白術各22克,當歸20克。將上葯研成粉,每服10克,早晚各1次,溫開水送下。本方對單純痴呆型患者療效最佳。
6、治老年痴呆的方法之針炙療法
已在探索。頭針取雙側語言區、暈聽區、耳針取心、腦及質下及內分泌穴;體針取豐隆,間使、大椎、腎俞、人中、內關、風池等穴,一般強調辯論選穴。這是常用的老年痴呆病治療的方法,但效果不盡人意。
1、抗焦慮葯
如有焦慮、激越、失眠症狀,可考慮用短效苯二氮卓類葯,如阿普唑侖、奧沙西泮(去甲羥安定)、勞拉西泮(羅拉)和三唑侖(海樂神)。劑量應小且不宜長期應用。警惕過度鎮靜、嗜睡、言語不清、共濟失調和步態不穩等副作用。增加白天活動有時比服安眠葯更有效。同時應及時處理其他可誘發或加劇病人焦慮和失眠的軀體病,如感染、外傷、尿瀦留、便秘等。
2、抗抑鬱葯
AD病人中約20%~50%有抑鬱症狀。抑鬱症狀較輕且歷時短暫者,應先予勸導、心理治療、社會支持、環境改善即可緩解。必要時可加用抗抑鬱葯。去甲替林和地昔帕明副作用較輕,也可選用多塞平(多慮平)和馬普替林。近年來我國引進了一些新型抗抑鬱葯,如5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)帕羅西汀(賽樂特)、氟西汀(優克,百優解),口服;舍曲林(左洛復),口服。這類葯的抗膽鹼能和心血管副作用一般都比三環類輕。但氟西汀半衰期長,老年人宜慎用。
隨著社會老齡化趨勢日益明顯,專家表示,全民都有義務、有必要進行老年痴呆預防工作。那麼如何能夠有效地預防老年痴呆的發生呢?高晶在這里給大家提供了幾點建議。
其一,中年開始要注意防止肥胖,注意防止高血壓、糖尿病的發生。
其二,中年開始要嘗試豐富自己的生活,多做智力活動、體育活動。提倡喝咖啡去咖啡店,看電影去電影院的生活模式,而不是一直在家窩著。
其三,地中海飲食。美國的最新醫學研究顯示,高纖維、低脂肪的地中海式飲食習慣將減緩老年痴呆症的病情惡化,可使痴呆病患的死亡風險減少73%。
此外,甲狀腺功能低下、維生素缺乏、腫瘤引起的邊緣性腦炎都可以引起痴呆樣的表現,但這些都是可以通過治療治癒的所謂“老年痴呆”。因此如果發現家中老人出現痴呆樣的表現一定要及時去正規醫院進行檢查,第一檢查是否屬於痴呆,第二檢查是否是可治原因導致的痴呆。