搓麻將防老年痴呆

A. 中老年人打麻將會有什麼好處

“打麻將”是民間的一種十分流行的娛樂方式，也是老人家們十分喜愛的一種娛樂之一，那麼打麻將對老人的好處有哪些？

1、鍛煉靈活性，預防老年痴呆

3、打麻將引起情緒上的波動

打麻將會引起緊張、興奮、激動等情緒。人在興奮激動時，屬於失常狀態，人的體內會釋放大量收縮血管的激素，使心、腦血管收縮，引發腦血管意外、心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。外曾有關於因過度興奮而導致猝死的病例報道，所以這絕不是聳人聽聞。

結語：老年人適當打麻將雖然有助於身體的健康，但切勿於長期或過度造成對身體的傷害與情緒上的波動。

B. 經常搓麻將，有利於身體健康嗎

經常搓麻將不利於身體健康：

1.經常搓麻將情緒激動時會刺激我們的大腦，使大腦活躍高度精神集中起來，輕則失眠，容易渾身乏力，精神不振。

2.很多人習慣睡前搓麻將，一玩兒一兩個小時耽誤了睡覺時間，長此以往身體的生物鍾就會被打亂。

3.經常搓麻將會影響視力，容易眼疲勞患眼疾病。

4.經常搓麻將的人會影響美容使皮膚變粗糙難看，在昏暗的環境中，容易導致皮膚出油、毛孔堵塞，黑色素沉澱，從而長痘痘、斑點等。

C. 春節期間親朋好友湊在一起經常打麻將，這對身體有什麼利弊

春節期間親朋好友湊在一起經常打麻將，這對身體有什麼利弊？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。

打麻將成癮盡管是個人行為成癮的一種，但它和葯品成癮一樣無法戒掉，由於他們所涉及到的腦容量是一樣的。而且打麻將成癮對青年的傷害遠遠地超出成年人，長期的打麻將成癮會造成青少年兒童人腦內承擔語言表達、記憶力、心態、健身運動各作用的地區所有損傷，進一步造成青少年兒童人群發生記憶減退、專注力分散化、情感淡漠等問題。

因此，春節期間，假如家裡有未成年子女，應讓TA避開打麻將此項主題活動。

D. 打麻將可以延緩認知衰退嗎 打麻將有什麼好處

打麻將在人們的日常娛樂活動中占據一席之地，特別是在節日時，搓麻將成為一種常見的社交活動。令人意外的是，適量打麻將可能有助於延緩認知衰退，研究發現其效果甚至不遜於太極。一項《美國老年精神病學期刊》的研究中，研究者對比了麻將、太極和手工活動對記憶力的影響。110名健忘症養老院老人被分為三組，分別進行麻將、太極和手工活動。麻將組和太極組在認知能力改善方面都有所表現，但麻將組的效果更為顯著。2006年，香港教育大學的研究同樣證實了打麻將對認知能力的提升，即使在停止活動後，效果還能持續一段時間。

打麻將帶來的好處不止於此。首先，它能作為一種腦力鍛煉，手腦並用，有助於手腦協調，預防老年痴呆症。同時，對於社交活躍度較低的老年人，麻將提供了一個社交平台，增進人際關系，豐富晚年生活。此外，打麻將還能提升情緒，保持身心健康。不過，切記控制好打麻將的時間，避免長時間久坐導致腰椎問題。麻將應作為休閑娛樂，而非沉迷的源頭，特別是對於有高血壓、冠心病等疾病的人群，參與時需謹慎。

總的來說，適量打麻將有助於保持大腦活力，豐富社交生活，但務必注意適度和健康。如果你對這一話題感興趣，可以繼續關注其他相關資訊，享受健康娛樂的同時，也要關注個人的身心健康。

E. 老人退休後，可以做些什麼工作打發時間

我覺得退休以後可以乾的事情非常多。

如果是男人我的建議如下：

1，找一項喜愛的運動堅持下去，比如說像乒乓球可以打到80歲都沒問題，健身慢跑，散步等等。

2，下棋，不管是下象棋，國際象棋還是圍棋，都不會讓自己犯老年痴呆，而且有一幫棋友探討棋藝也是一件很開心的事情。

3，打牌，和自家人一起搓個麻將，像打牌和打麻將都不會讓自己犯老年痴呆，而且還能夠和牌友們、親戚們交流感情，人活一世都需要友情、親情、愛情各種情的滋潤。

4，釣魚是一個不錯的愛好，當然對魚就是有點殘忍了。在山清水秀之間，釣釣魚發發呆也是一件愜意的事情。

5，旅遊，帶著自己的伴侶，游遍中國，四處看看山水，與愛人攜手夕陽這是一件多麼美好的事情。

6，看書、寫作、練字、打太極……

7，或者幫著孩子們帶下一代，享受天倫之樂，也是一件快樂的事情。

8，或者和一幫年輕時打拚的兄弟好朋友，在一起喝個小酒，行個小酒令也是一個生活樂趣。

………感覺，退休後能做的事真的很多，關鍵看這個男人喜歡什麼愛好什麼願意干什麼，健康快樂就好。

女人五十歲退休的建議是除了和男人以上的8條雷同的大部分外，

女人還可以：

1，學茶藝，茶文化也是一種文化，讓曾經的快節奏生活變得慢下來，閑淡悠然，自在，一切盡在茶香之中。

2，旗袍秀，想走出旗袍秀那樣的古典模特身姿，是需要練習的，練習的這個過程就可以就很好，可以練自己的走姿站姿，和儀態，還能交到愛美的一些同性朋友。

3，學舞蹈，不管是學廣場舞還是學中國舞、民族舞、新疆舞還是肚皮舞，爵士舞都是非常好的，舞蹈對女人的氣質修煉非常重要的，會讓人變得非常挺拔，站在人群中亭亭玉立，見而忘俗。

4，學唱歌，鍛煉自己的肺活量，上課可以把心中的悶氣打開，讓精神變得更舒暢，情緒變得更健康，唱歌也是一種心理治療，君不見韓國電視劇裡面動不動叫一幫心情不好就去唱歌唱一唱發泄過了感覺特別好，同理，舞蹈，運動，健身，游泳，這些也非常好，也是可以治癒人內心裡的不健康和去除不健康的情緒，讓精神變得更積極向上，更開朗。

5，學習繪畫、練書法，這些都是能讓人沉靜下來的，修煉內在氣質。

6，弄弄花草種植植物，大自然走走。

7，看書，古今中外包括當代流行的什麼書，以及文學作品詩歌，甚至也可以嘗試朗誦這些也很好。看書是全世界公認的最便宜的，對人智慧和心靈最提高的一種學習。

8，幫小輩們帶帶孩子享受天倫之樂，每日陪著老伴散散步，看夕陽，都是很好的事。

9，研究做飯美食。

真的是退休以後能乾的事情太多了，因為人有三個8小時，一個8小時是用來睡覺的，一個8小時是用來工作生存賺錢養活自己的，而另一個八小時是用來做雜事和搞業余愛好，那麼現在退休了，省出來一個8小時，不用工作了，也有退休金了，也有相應的積蓄了，那麼人又多了一個8小時，多的這個8小時可以去增加自己的興趣愛好，也可以去大自然，去親近大自然，也可以攜手老伴走天涯全中國，全世界看一看，大傢伙說呢

F. 搓麻將真的能預防老年痴呆嗎

別小看麻將 這東西很需要頭腦的
天天動腦的 肯定不會老年痴呆的
搓麻將是坐著的 這對老年人來說 不是個好習慣
除非是病變引起的
否則 經常做運動 動腦的老年人 得老年痴呆的幾率是最低的

http://..com/question/2499607.html

G. 搓麻將真的能預防老年痴呆嗎

這是有一定道理的。老年痴呆治療主要以增進智力、保留智能為主要目的。原本不會打麻將的人學會了打麻將可以「增進智力」，原來就會打麻將，現在繼續打麻將則是「保留智能」的體現。
但是，中老年人打麻將一定要適時適度，切不可一坐幾個小時，也要避免情緒上的大喜大悲，更不能廢寢忘食，以適度為宜。