① 天然蝦青素的功效與作用，蝦青素的功效與作用禁忌
天然蝦青素是一種強效的抗氧化劑，具有多種功效和作用。天然蝦青素可以保護眼睛健康。研究表明，蝦青素對預防眼睛疾病如黃斑變性具有顯著的效果。它可以減輕眼睛疲勞、改善視力，並且有助於防止視網膜受到陽光紫外線的損傷。
天然蝦青素還具有抗炎作用。它可以調節免疫系統，降低因炎症引起的各種慢性疾病風險，如關節炎、心血管疾病等。蝦青素還能減少肌肉損傷和骨骼退行性疾病的風險，促進身體健康。
蝦青素還被發現對皮膚美容有效。它可以抵禦因陽光紫外線引起的皮膚老化和色斑產生。蝦青素有助於提高皮膚的彈性和水分含量，使皮膚更加年輕和光滑。
在使用蝦青素時需要注意一些禁忌。孕婦和哺乳期婦女不建議使用蝦青素補充劑，因為對於這些人群來說，目前還沒有足夠的研究證據來確定其安全性。蝦青素可能會與某些葯物相互作用，如抗凝血葯物和某些降壓葯物。因此，在服用蝦青素之前最好咨詢醫生或葯師的建議。
天然蝦青素具有多種功效和作用，包括保護眼睛健康、抗炎作用和促進皮膚美容。在使用蝦青素時需要注意禁忌，特別是對於孕婦、哺乳期婦女以及正在服用其他葯物的人群。如果您有興趣嘗試蝦青素補充劑，建議在咨詢醫生或專業人士的指導下進行，並選擇可信賴的品牌和產品。醫生推薦使用海洋智慧時光精華效果最好，它已經得到了許多消費者的喜愛和好評。
② 德國蝦青素的功效與作用
簡介
蝦青素（英文astaxanthin簡稱ASTA，在香港和台灣地區又稱為蝦紅素）是一種青素，可以賦予觀賞魚、三文魚的功效與作用、蝦和火烈鳥粉紅的顏色。其化學結構類似於β-胡蘿卜素 。蝦青素是類胡蘿卜組的一種。也是類胡蘿卜素合成的最高級別產物， β-胡蘿卜素、葉黃素、角黃素、番茄紅素等都不過是類胡蘿卜素合成的中間產物，因此在自然界，蝦青素具有最強的抗氧化性。
功效與作用
其抗氧化功能是維生素E的500倍。蝦青素具有保護皮膚和眼睛，抵抗輻射、心血管老化、老年痴呆和癌症等功效。
人體的衰老，主要是由於自由基所造成的氧化所至。而紅球藻萃取物特殊的分子構造，可以穿越人體細胞外壁，直接清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持人體機能平衡和減少衰老細胞的堆積，由內而外保護細胞和DNA健康。眾所周知，抗氧化的成分一直都在進步：第一代抗氧化的成分是維生素類；第二代抗氧化是β-胡蘿卜素、輔酶Q10、SOD之類；第三代抗氧化是花青素的功效與作用、葡萄籽、藍莓提取物、綠茶的功效與作用素、硫辛酸、番茄紅素之類；第四代抗氧化成分就是天然蝦青素！研究表明，雨生紅球藻中蝦青素的抗氧化活性是β-胡蘿卜素的10倍、葡萄籽的17倍、硫辛酸的75倍、葉黃素的200倍、維生素E的1000倍。
用法用量
均以純蝦青素量計算，沒有相應時間和相應的計量是不會有作用的。
天然蝦青素作為抗氧化劑的服用量每日最少3mg。長期持續作為抗疲勞需要8-10mg/日，2個月有效作為降血脂用途需要10-12mg/日，一般情況下2-4周會有較明顯的反應，作為緩解飛行導致的時差綜合征20mg/日（3-5天）。
注意事項
1.天然蝦青素在使用過程中需減少或停止吸煙、熬夜、酗酒等不良習慣，這會抵消其抗氧化的作用。
2.有條件的可以查尿中脂質代謝產物MDA等含量的變化來觀察其使用效果。
3.因為蝦青素是通過影響、控制生物體細胞（而不是具體的某個器官）氧化損害來起作用的，因此有些人的器官症狀表現可能不明顯。但細胞的壽命改善是顯著的。
4.作為美容的時候外用加內服可能效果會更好一些。
5.有極少數膽功能障礙的患者服用脂溶性的維生素E和蝦青素等效果不佳，所以服用蝦青素以後一定要查看大便的顏色，如果發現大便顏色在服用蝦青素以後變成紅色，就表示服用者對蝦青素消化吸收不佳，建議服用水溶性抗氧化劑如維生素C等。
副作用
到目前為止，還沒有任何有關天然蝦青素副作用和禁忌的記載，其相對來說還是很安全的。但是作為保健品吃，應該首先明確自己是不是屬於適合人群，其次再在醫師的指導下或嚴格按照保健品的食用說明來服用，保健品並不是吃的越多越好的。