老年痴呆為什麼低頭

㈠ 怎樣預防老年痴呆平常應該怎麼做應該經常按揉哪些穴位呢

老年痴呆與飲食有著很密切關系，研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用，大量的蔬菜、水果及豆製品可補充維生素B、C、E，防止營養不足引起的智能障礙。因此，日常飲食中，要保證蛋白質的供應，應該多食富含維生素、纖維素的食品，忌營養攝入不足或維生素缺乏。

警惕過食煙酒



吸煙對腦內小動脈收縮狹窄，加速動脈硬化，影響大腦的血液供應。吸煙時間越長，吸煙量越大，腦動脈硬化越嚴重，腦供血越不足，最終導致腦組織萎縮，痴呆。酒含有乙醇成分，少量飲用葡萄酒可促進血液循環，對心腦血管有益，但飲酒量大時可嚴重損害大腦組織，長期大量飲酒會影響記憶力。

常按這幾個穴位告別老年痴呆

按摩雙側風池穴、翳風穴





風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂後凹陷處。此組穴可改善基底動脈供血情況。

按摩四白穴



四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處。此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。

按摩印堂穴



印堂穴位於兩眉頭連線中點。該穴有改善腦血循環，活化腦細胞，增強記憶力的作用。

刺激委中穴



委中穴位於腘窩窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經，其經脈循行可以從頭頂入里聯絡於腦。刺激委中穴可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。

㈡ 為什麼現在年輕人容易得「老年病」

現在之所以會有越來越多的年輕人身患「老年病」，其實是因為現代年輕人的生活作息以及日常的飲食習慣造成的。

隨著現代社會的不斷發展，雖然人們生活水平在不斷的提高，但是對於人們來說，因為日常作息以及飲食的不規律，從而導致疾病的發生。特別是對於年輕人來說，因為工作的繁忙，所以在日常作息以及飲食方面都是不會注意的。

而這也是導致年輕人身患「老年病」的最主要的原因，一些年輕人因為生活作息以及日常飲食的不規律，甚至會患上一些比如糖尿病、高血壓還有腰椎間盤突出等疾病，而這些疾病往往是老年人才會容易患上的，但是現在這些疾病卻呈現年輕化的趨勢。

三、 不良的生活習慣

現在因為科技的發展，從而涌現出很多的電子產品，對於一些年輕人來說，下班之後大部分的時間都是在玩手機，也就是所謂的「低頭族」。長期這樣的話，會很容易患上頸椎病。

因為長期低頭玩手機的話，不僅對眼睛不好，甚至會導致頸椎出現問題。一旦頸椎出現問題的話，那麼對於年輕人來說，基本上是很難治癒的，嚴重的話甚至會影響到個人工作。

因此，下班後，對於年輕人來說，不妨看看書，做做飯，或者是飯後運動一下，這樣既能保證健康，也能緩解身體的疲勞。不要在下班後盯著手機看個不停，吃完飯後躺在沙發上玩手機，這樣的行為無疑對健康是不利的。

㈢ 老年痴呆的十大危險信號，千萬別大意

我導讀

老年痴呆是一種隱匿起病，以認知功能進行性惡化為特徵的神經變性疾病，伴日常生活能力受損和精神行為改變。包括阿爾茨海默病、血管性痴呆和混合性痴呆。該病是不可逆的，目前尚無特效治療方法，惟一可行的辦法是「防」字當頭。老年痴呆有哪些危險信號，如何預防老年痴呆，中醫葯如何防治老年痴呆？下面我為大傢具體介紹。

01

老年痴呆的十大危險信號

1. 記憶力衰退，尤其是近事遺忘；

2. 不能完成熟悉的工作；

3. 語言表達出現障礙；

4. 搞不清時間、地點、日期，甚至分不清白天黑夜；

5. 判斷力受損；

6. 理解力下降；

7. 將物品放在不恰當的地方，如水果放在衣櫃里，襪子放在餐桌上；

8. 情緒或行為的改變；

9. 性格改變；

10. 興趣喪失。

02

如何預防老年痴呆

1.科學飲食

低鹽低脂低糖，葷素搭配，戒煙。多吃胡桃肉、大棗、蓮子、豬羊腦、蔬菜、豆製品、瘦肉和水果。補充維生素B、維生素E、葉酸。喝適量葡萄酒。少食動物脂肪，限制動物內臟。少服安眠葯。

2.不用鋁制炊具

屍檢發現，痴呆病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。

3.堅持用腦

閱讀、下棋、猜謎、填字 游戲 、拼圖 游戲 、吟詩等能減慢大腦老化。

4.防治便秘

研究表明長期便秘使智力大為下降，80％以上的老年痴呆病人與便秘呈「正相關」。

5.多聽音樂

日本專家發現，音樂對腦電波、腦血流等都會產生積極影響，從而活躍腦功能。

6.勤鍛煉

如叩齒、散步、慢跑、手指運動等可直接刺激腦細胞，增強記憶力、預防老年痴呆。

中國工程院院士顧玉東教授，經過55年的臨床研究和理論工作研發出一套「手指操」。6個動作防痴呆。具體如下：

（1）將小指向內折彎，再向後撥，做屈伸運動10次。

（2）用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中，揉捏10次。

（3）將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。

（4）雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。

（5）刺激手心，每次捏掐20次。

（6）揉擦中指尖端，每次3分鍾。

早起、晚睡前各做完整的一次。

7.保持標準的體重，拒絕肥胖

研究發現，體重超標會使人的大腦「縮水」。

8.實施正確的心理治療和精心護理，釋放壓力

壓力越大,負責記憶的海馬體就越容易受傷，從而對大腦產生負面影響。

03

中醫如何防治老年痴呆

1.穴位按摩

中醫有不少可以促進腦血循環預防老年痴呆的穴位，主要有以下幾個：

風池 位於項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷；

翳風 位於耳垂後凹陷處；

四白 位於下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好；

印堂 位於兩眉頭連線中點；

委中 位於腘窩橫紋中點；

百會 位於頭部正中線與兩耳尖連線的交點；

四神聰 位於頭頂部，百會前後左右各旁開1寸處；

合谷 位於手背，第1、2掌骨間；

內關 位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按摩方法： 每日2次，每穴位2分鍾，力量由輕到重進行穴位按揉。

2

2.腳部按摩

腳部按摩也可防治痴呆。具體位置在大腳趾根部的小腦腦干反射區，從腳趾縫往外，順著推，每天洗腳後推100下，堅持數月。

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本書通過簡單易懂的問答形式闡述了痴呆的中西醫防治知識，分為基礎篇、治療篇、調護篇三部分，介紹了痴呆的病因、發病機制、症狀表現、診斷、鑒別診斷、治療、康復、調護和預防等內容。書中內容由臨床一線醫生編寫，理論與實踐相結合，實用性強，可讀性好。本書是一本中西醫結合防治痴呆的的簡明實用的參考用書，可作為高年級醫學生、見習醫師、規培醫師、進修醫師的學習參考之用，同時，也特別適合廣大人民群眾閱讀，有助於人們掌握痴呆防治知識，做到早預防、早保健、早就診、早治療、早康復，使痴呆患者回歸 社會 ，頤養天年。

㈣ 「從前沒有胭脂，姑娘的臉，只為情郎而紅。」

我叫林歡，最近倒霉，生病住進了縣消鄭拍里的小醫院。

同病房有位老太太，體型微胖，頭發花白，笑起來眉眼彎彎，很是和藹可親，我剛住進來她便微笑的和我打了招呼，還把床頭的糖遞給我和我男朋友吃。

東西收拾好後，我央著男朋友去買吃的，房裡只剩下我與老太太兩人。幸好我是個自來熟，很快便和老太太熟絡起來。

「奶奶，您家裡人呢？怎麼沒在這兒陪您啊？」

「我沒有家人的，一個人住著。」老太太還是微笑的模樣，我心裡卻有些抱歉剛剛貿然的提問，忙轉移了話題。

聊著聊著，有護士進來給老太太送葯，是位年輕的小護士，一進門就笑吟吟的露出兩顆虎牙，老太太忙不迭的向她介紹我，看樣子與小護士十分親熱。我便也同小護士聊了幾句。門又開了，這次進來了一位穿著護工裝的老先生，手裡提著保溫飯盒，同小護士打過招呼後徑直走向了老太太的床位，大抵是醫院請來照顧老人的護工吧。

「不過為什麼請個老頭兒來照顧呢？」

我正尋思著小縣城的醫院果然不靠譜，這么大年紀的護工也請。那邊老太太突然問了一句：「你昨天說我像誰來著？」

「像我老伴兒。」老頭兒笑眯眯應著，拿起一個蘋果給老太太削了起來。

我心中微微訝異，低聲問小護士：「這老頭兒是好人嗎？」

小護士微微一笑：「頂好的人！」便拿起葯盤出去了。

一旁老太太眼神木了會兒，似乎不甚在意老頭兒剛剛說她像自己老伴兒的話，回了神，接過他削好的蘋果，「昨天你說了個故事，我不記得了，你再給我說一遍吧。」又轉過頭，「小丫頭你也一起聽哈！」

「好呀。」反正無聊，我便愉快的答應著。

老頭兒轉頭也朝我笑了笑，便開始了他的故事。

我小時候，村裡有個小夥子叫阿貴。

十幾歲的時候，村裡沒什麼錢，也沒什麼吃的。大人只種些白菜挖點野菜吃，半大小夥子容易餓，阿貴便常常拿著個破竹簍去找小水塘摸魚抓蝦，回去烤著吃。

一天呀，阿貴正提著竹簍往家去，迎面遇著了村東頭許家的老太太。老太太矮胖矮胖的，眼神充滿了和善，外來人若第一次見她，定瞧不出她是村子裡最愛佔小便宜的人。

阿貴見她一直朝自己簍子里探頭，便將簍子往身後藏，「你看啥呀！」

「阿貴啊，抓了不少魚蝦呀？賣點給我唄。」

「我好不容易抓來的，才不賣給你呢！」阿貴撅著嘴就要走。

「三毛錢一斤，賣給我撒。」拿羨老太太亦步亦趨跟在阿貴身後，「我家閨女愛吃，三毛一斤你又不虧咯！」

「我才不管你閨女愛不愛吃！就不賣！三塊一斤也不賣！」阿貴說完，一溜煙跑了，只留下老太太站在原地哼哼：「這臭小子！」

後來阿貴抓魚又遇上幾次許家老太，每次老太都讓阿貴賣些魚蝦給她，導致阿貴每每見了她都躲著走，心裡想著，「這臭老太，小爺好不容易抓來的蝦，三毛一斤就想買走？街上都賣五毛呢！就愛佔便宜！呸！」

過了幾年，阿貴從整天摸魚抓蝦的黑小子長成了魁梧個兒高的黑漢子。

二十歲，到了談婚論嫁的年紀，家裡開始給阿貴安排相親，阿貴自己卻不甚關心，照樣整天和一群發小四處玩鬧。

一天，阿貴玩的一身水回家，頭發衣服全是濕漉漉的，一如既往地提著那個破簍子進門叢碼，頭也不抬的朝門里叫喚：「媽！又抓了魚，今天喝魚湯不？」

「好，家裡來了人，正好做魚湯！」

來了人？

阿貴一抬頭，愣住了，他媽牽著一個女孩兒笑吟吟的迎來。阿貴是頭一回在村裡見著這么好看的姑娘。兩條長長的麻花辮拖到腰際，笑得眉眼彎彎，個頭約到阿貴的肩膀，皮膚比阿貴見過的任何一個女孩兒都白嫩。

阿貴看得呆了，眼睛直勾勾的盯著女孩兒，嘴角不由自主的咧開，憨憨地朝人家姑娘伸出手，掌里躺著剛從發小那裡搶來的小蘋果。

「吃嗎？甜的！」

女孩兒沒接，只看著他，捂嘴笑了起來。

「臭小子！快進來給你許姨打招呼！」阿貴媽笑著拍了下兒子的後背。

阿貴回了神，進門，這不正是天天攔著他買魚蝦的臭老太太嗎！

老頭兒故事說到這，我和老太太都笑開了。

「這阿貴也太倒霉了吧！」我笑的合不攏嘴。

「後來呢？」

「後來啊，那姑娘叫小芳，便是家裡說給阿貴的媳婦兒。阿貴才知道，原來這漂亮姑娘就是那老太太愛吃魚蝦的閨女啊！他怎麼早些沒見過她呢？阿貴後悔啊，若知道這臭老太太竟有個這么好看的閨女，他早上趕著將魚蝦送給她，將漂亮媳婦娶回家！」

「再後來呢？」

再後來，整頓飯，阿貴都沒將眼神從小芳身上移開。

小芳也是頭一回見到像阿貴這樣高大魁梧耳根通紅的小子，被他瞧得面上發燙，卻又實在覺得有趣的緊。

許老太太回家以後悄悄問小閨女，覺得這小子怎麼樣啊？

少女白玉般的臉龐似醉了一抹紅雲，我…我有點兒想嫁給他。

「然後兩人就結婚了，小芳不怎麼愛吃蔬菜水果，偏愛吃魚吃蝦，阿貴便天天給漂亮媳婦兒抓魚扒蝦，回家蒸著烤著煮著炸著，給媳婦兒喂得白白胖胖的。」

「聽的我都饞了。」老太太笑道，將剛咬了一口的蘋果放下。

「我的故事怎麼樣？」

「好是好，就是太短了，再講一個吧。」

「好。」

六十年代，我有個工友，叫大福，是廠子里最好的技術員。

大福有個媳婦兒叫桂香，長得漂亮又溫柔體貼。

早前廠里食堂條件不好，工人常常吃不好，整個家屬院里，只有大福媳婦兒每天准時准點給大福送飯，都是好菜，有魚有肉，看得廠里人人羨慕。

大福工作技術過硬，人緣又好，沒兩年就被提拔成了骨幹，卻必須要被調去外地考察學習一年。小兩口異地而居，本也沒什麼大事，卻沒想到過了大半年，大福突然接到家裡來信，桂香要和他離婚！

外頭飄著雪，屋內生著火爐，大福正在和工友們喝酒，看完信立馬從椅子上跳了起來，外套都來不及穿就沖出了門，連夜坐了火車趕回家。

桂香凌晨五點打開屋門時愣住了，她丈夫只穿著件低領的薄毛衣，正一手撐著門框，臉上通紅，腦袋濕濕的還冒著熱氣，氣喘吁吁的望著她：為啥離婚？

桂香把熬好的薑茶遞給床上裹成粽子的男人，看著他微微發白的嘴唇，眉頭皺得更深，她在大福身邊坐下：「我前兩天去了趟醫院……」

話沒說完，大福就從被子里竄出來，慌張的打量著她：「病啦？怎麼信里不告訴我啊！我趕回來陪你啊！什麼病啊？嚴重嗎？怎麼也不和我說真是……」

「大夫說我眼睛上長了個東西，要做手術……」

「啥東西？做啥手術？做了手術能好不？」

「就是說呢，大夫說手術有風險，做不好就瞎了，一輩子看不見了……」

「看不見就看不見唄，你不是還有我呢嗎！」

「我……」

「那你好端端提啥子離婚啊？」

「我怕我看不見了拖累你……」

「你說啥話呢你！」

「你......」

「你什麼你！我說！不離婚！」

「可我萬一真看不見了，你難道要和一個瞎子過完一輩子？你還年輕，離了婚再找一個也.....」

「就算你真看不見了，瞎了，我也不離開你！而且這輩子我就認准你一個女人了！你要是和我離婚我也不娶別人！我就要你！我只要你！」

大福真急了，不知不覺中已經抓住了桂香的手，並且隨著語氣的起伏越抓越緊，直到桂香疼的開始打他才急忙鬆手，又一把將他媳婦兒攬到懷里。

「當初結婚說好了一輩子就是一輩子，不管發生什麼我都不離開你，手術我陪你，瞎了我也陪你，下半輩子，不管老了病了，哪怕死了我也是要陪著你的......」

「嘴上沒個把門兒的，不離婚就不離婚嘛，說什麼死不死的。」

「是是是，呸呸呸，我不說了，媳婦兒你不離婚就行！」大福憨憨的笑了，摟著他老婆的手更緊了些。

第二天，大福起了個大早，先去巷子口排隊買了油條豆腐腦，再回家叫老婆起床。吃完早飯，大福便帶著桂香去縣里醫院檢查，找醫生詢問手術的事。

天氣寒冷，醫院看病的人不少，大福一路上緊緊攥著桂香的手，一刻都不曾松開。

「你這個問題不大，手術可以不做的。」醫生推了推眼鏡，將病歷合上。

「可是我們鎮里的醫生說不做手術以後眼睛會看不見的。」桂香迷茫了。

「鎮里的醫生可能誤診，你是眼睛上長了個息肉，但范圍小，不充血，有點視力問題，得多吃點兒水果蔬菜，多補充維生素，就不會有大影響的，放心吧。」醫生肯定的說著，將病歷交還。

出了醫院，桂香還是懵懵的，大福的心卻徹底放下來了，這下不用擔心媳婦鬧離婚了。不過這鎮里的醫生真是太不靠譜了，所以當半年後桂香肚子里懷了小寶寶的時候，不管多遠多麻煩，大福都毅然決然每月帶著媳婦兒坐車去縣醫院做產檢！

老爺爺的第二個故事也結束了，奶奶卻意猶未盡，我瞟了眼她床頭吃剩下的豆腐腦油條，轉頭看見門開了，男朋友提著皮蛋瘦肉粥走進來。

「只有粥？」我撅著嘴巴看向他，他伸手颳了下我的鼻子。

「還有你最愛的小籠包。」

我伸手接過，「嘿嘿，謝謝江先生！你最最最最最最好啦！」

「你再給我講一個吧。」

我的視線又被那邊的爺爺奶奶吸引過去，忍不住插話：「爺爺您剛剛說的那個故事好好聽，大福和桂香真幸福！」

「哈哈是啊，他們一輩子都很幸福。」老爺爺笑道。

「那你到底還有故事嗎？」奶奶催促道。

「還有的。」

「07年的時候，出了一部電視劇叫《金婚》，哎喲，可是有名兒了一陣吶，我一老伙計，徐老頭兒，整天被他婆娘拉著一起看那電視劇，電視劇看完了，才想起來他倆那年也是到了金婚了！」

「喲，那可真難得啊！」我忍不住插嘴道，心中對這樣一生一世一雙人的愛情充滿了嚮往。

老爺爺沖我笑了笑，一旁的奶奶也彎了眉眼：「是啊，真難得，真好。」

老一輩兒的人吶大都結婚早，故有了漫長歲月能相依相伴，然而卻敵不過旦夕禍福生老病死，常有一個突然之間就匆匆先行離去了，能平平安安共度五十年至金婚的，實屬難得。

徐老頭兒和許老太就是這樣一對難得的金婚夫妻。

二人相識於情竇初開時，徐小夥子對許小姑娘一見鍾情，姑娘對著小夥子紅透了臉，如天邊的一抹紅雲，順帶著年輕小子的心一起飄上了天。

這一眼鍾情，便是一輩子。

這年是二人相識的第五十年、相知的第五十年、相愛的第五十年。可沒想到，第五十年，許老太太卻把徐老頭兒給忘了。

不是買菜時把老頭兒忘在街上的「忘」，而是記憶里壓根兒就沒有這個人的「忘」。

忘了。

忘了兒子女兒，忘了孫女外孫，忘了那個陪了她一輩子的人，忘了他們曾經所有的故事。

「阿爾茲海默症，就是老年痴呆。」兒子對徐老頭兒解釋著母親的病症。

「她會時而清醒時而糊塗，一會兒認識你，一會兒不認識你。」女兒在一旁補充著。

「外公啊，很多老人到了這個歲數都會得這種病的。」

「是啊爺爺，醫生說這種病需要家人的陪伴，您得多陪奶奶聊聊天。」

「爸……」

「爺爺……」

「您……」

老頭兒的耳朵進進出出這許多話，實在沒記住幾個字，只一直愣愣的，連手中的蘋果滾到了地上都沒發覺，就聽見孫女說了些……

「聊天…嗯…聊天……」老頭兒的眼神漸漸空洞著，嘴裡來來回回重復幾句話：「和她聊天……嗯…她愛聽…故事，嗯…講故事，講故事就記能得我了……講故事……」

說到這里，爺爺突然沉默了，我不由得看過去，見老人嘴角微微的抽動。

「那他給老伴兒說了什麼故事呢？」奶奶問道。

爺爺抬起頭，開口，聲音啞了一些。

「他啊，每天給老太太說他們是怎麼認識的，怎麼結婚的，還有大大小小的事，一件一件的說。有時候啊，老太太聽著聽著就想起些來了，老頭便高興一陣兒，可到了第二天啊，這老太太一件一件又都給忘了，又不認識老頭兒了，老頭兒便再說給她聽。」

「那這老頭兒可真夠累的。」老太太皺了皺眉。

爺爺低頭，伸手抹了下眼角，笑了。

「不累的。」

「怎麼掉眼淚啦？哪裡不舒服啊？」江先生伸手抹了下我的臉。

「沒有。」我搖頭，視線還留在爺爺奶奶那邊。

「我有點兒餓了。」奶奶如孩童般摸了摸肚子。

「我給你准備了飯菜。」爺爺打開飯盒，魚蝦的香味飄了出來，「先吃幾口蘋果吧。」

爺爺拿起蘋果遞到奶奶面前，奶奶沒接，笑了笑，先迫不及待的吃起飯盒裡的魚蝦了。

「饞哭啦小饞貓？嗯？」江先生捏了捏我的耳垂，夾起一個小籠包送到我嘴邊。

轉過頭，臉頰有溫熱的液體流過，我注視江先生的眼睛，認認真真，一字一句飽含深情：「你丫可特么不許忘了我啊！」

「哈？」

我笑著將眼淚蹭到他身上，一口咬走了他手裡的小籠包。

   

屋外是夕陽初上，兩位老人對坐在窗口，身影映著落日余暉，輪廓是淡淡的紅暈。

我想，很久很久以前，少女羞澀的面龐也應該是透著這樣的顏色。

那時候沒有胭脂，姑娘的臉，只為那個一眼鍾情的人，醉開一抹紅雲。

㈤ 老人如何預防老年痴呆有什麼方法

老年痴呆是老年人常患有的疾病之一，很多的老年人會畏懼這樣的疾病，那麼如何預防?下面一起來看看預防老年痴呆的方法。
預防老年痴呆常按5大穴位1、按摩風池穴
風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷處。
2、按摩翳風穴
翳風穴在耳垂後凹陷處，此組穴可改善基底動脈供血情況。
3、按摩印堂穴
印堂穴位於兩眉頭連線中點，該穴有改善腦血循環，活化腦細胞，增強記憶力的作用。
4、按摩四白穴
四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。
5、刺激委中穴
委中穴位於_窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經。其經脈循行可以從頭頂入里聯絡於腦，刺激此部位，可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。
預防老年痴呆常吃8種食物1、葡萄
對於防治氣血虛弱的早老性痴呆較為適宜。
2、松子
用於防治早老性痴呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、乾咳少痰及腸燥便秘者。
3、花生
花生有很強的抗老化功能。常食花生可增強老年人的記憶力、延緩其腦功能的衰竭。
4、鱷梨
鱷梨富含維生素e，它被確認能降低老年痴呆症的發病風險。鱷梨還富含不飽和脂肪酸，對血管很有好處。
5、魚
多吃魚對預防早老性痴呆有好處。因為痴呆病人腦部的DHA不飽和脂肪酸的水平偏低，而魚肉尤其是金槍魚中，這種脂肪酸的含量很高。
6、姜黃
姜黃富含姜黃素，具有強大的抗氧化作用。印度人據稱老年痴呆症的發病率只有歐美人的1/4，可能就與印度人常吃富含姜黃成分的咖喱有關。
7、大豆
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦後能釋放乙醯膽鹼。而乙醯膽鹼能促進神經細胞間的信息傳遞，從而能改善老年痴呆病人的症狀。
8、菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分。因此，菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質，對人體內的一些有害物質有清除作用。因此，常吃菠菜有助於減輕老年人記憶力減退的症狀。
預防老年痴呆的方法1、肉桂有助於，改善較弱和低效胰島素。幫助其正常處理糖份，肉桂有助於防止老年痴呆。肉桂可加入食物和飲料。蘋果汁，促進大腦中乙醯膽鹼的產生。與治療老年痴呆症的葯物成分相似。
2、經常沉思，增加大腦灰色物質。助大腦修復，每天沉思冥想，有助於保護大腦敏銳性。降低老年痴呆危險，沉思冥想，助於降低高血壓水平減輕壓力。以及抑鬱和炎症程度改善血糖和胰島素水平。通過促進大腦血液流動，預防老年痴呆。
3、從飲食和生活上一起。飲食遠離脂肪、高油脂，多吃綠色蔬菜水果等。生活中思想上，身體上的鍛煉。預防老年痴呆我們也可以試試冥想法。冥想可以讓我們放空大腦，真正的讓我們的大腦休息。
4、咖啡緩解大腦衰老。因為咖啡具有抗炎功效。助於防止中風等多種慢性疾病。研究表明早喝咖啡，助於降低老年痴呆危險。大規模研究中年女性每天喝咖啡20年後，其早老性痴呆危險降低一半。
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㈥ 帕金森俗稱老年痴呆嗎

帕金森病（Parkinson』s disease，PD）是一種常見的神經系統變性疾病，老年人多見，平均發病年齡為60歲左右，40歲以下起病的青年帕金森病較少見。我國65歲以上人群PD的患病率大約是1.7%。大部分帕金森病患者為散發病例，僅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改變是中腦黑質多巴胺（dopamine, DA）能神經元的變性死亡，由此而引起紋狀體DA含量顯著性減少而致病。導致這一病理改變的確切病因目前仍不清楚，遺傳因素、環境因素、年齡老化、氧化應激等均可能參與PD多巴胺能神經元的變性死亡過程。
主要表現為靜止性震顫、運動遲緩、肌強直和姿勢步態障礙和抑鬱、便秘、睡眠障礙、認知障礙、自主神經障礙、認知障礙等非運動症狀。
1、帕金森病
生活中總是不自覺的手抖和多方面因素有關，了解世枯到這種情況應該進行身體檢查，看看是否和帕金森病有關。帕金森綜合征是臨床上常見的疾病，出現了帕金森綜合症之後，患者常有的現象就是手部抖動。隨著病情的發展，其他不良症狀也會找上門來。因此，發現自己總是手抖明顯，應該及時通過合理的方式進行改善，控制帕金森病的發展。只有帕金森綜合徵得到控制，手抖的情況才會好轉。
2、低血糖
總是不自覺的手抖有可能是低血糖引起。部分人平時沒有掌握正確的飲食方法，總是過度節食，過度節食的情況下除了營養供給不足之外，還會出現血糖明顯降低的情況。在血糖波動明顯時，手抖症狀就會找上門來。此時沒有足夠的能力物質提供身體維持正常的生命活動，缺乏能量之後手部就會不自覺的抖動，甚至會出現身體疲勞乏力，頭暈等情況，這些都是低血糖引發的不良表現。因此，留意到自己總是手抖，需要看看是否和低血糖有關，如果是低血糖引發的不良表現需要及時改善。
3、甲狀腺功能亢進症
總是有不自覺的手抖症狀需要警惕甲狀腺功能異常。在甲狀腺病變發展的過程中，甲狀腺功能異常會分泌出較多的甲狀腺激素。在甲狀腺激素分泌量過多時，代謝速度加快，身體變得亢奮，可能就會出現手抖表現。發現自己總是不自覺的手抖，應該警惕起來，了解是否和甲狀腺功能亢進症有關。如果是甲狀腺功能亢進症引起，需要及時展開治療，恢復正常的甲狀腺功能。
4、腦供血不足
生活中不少人都出現了腦供血不足這種情況。腦供血不足嚴重也會對人體健康造成威脅，此時常有的表現就是搜歷洞手抖。在腦供血不足，大腦功能受損明顯時中樞神經受到傷害，讓大腦錯誤的發出信號，身體的循環代謝受到阻礙，可能會出現手抖症狀。年紀越大的人受到腦供血不足的影響出現手抖症狀可能性越高。因此，發現自己總是不自覺的爛肢手抖，應該警惕腦供血不足。
有可能是和過度的緊張，焦慮有關系，也有可能是和睡眠不太好或者頸椎問題壓迫，甲狀腺等問題有關系。首先應該養成良好的習慣，避免過度的疲勞，熬夜，減少低頭活動的時間，適當的參加有氧的戶外運動，可以去醫院就診，在醫生的指導下做相關的檢查，確定病因以後再治療。
治療原則
1、 綜合治療：葯物治療是帕金森病最主要的治療手段。左旋多巴制劑仍是最有效的葯物。手術治療是葯物治療的一種有效補充。康復治療、心理治療及良好的護理也能在一定程度上改善症狀。目前應用的治療手段主要是改善症狀，但尚不能阻止病情的進展。
2、 用葯原則：用葯宜從小劑量開始逐漸加量。以較小劑量達到較滿意療效，不求全效。用葯在遵循一般原則的同時也應強調個體化。根據患者的病情、年齡、職業及經濟條件等因素採用最佳的治療方案。葯物治療時不僅要控制症狀，也應盡量避免葯物副作用的發生，並從長遠的角度出發盡量使患者的臨床症狀能得到較長期的控制。
中醫治療
中葯、針灸等治療方法對改善症狀能起到一定的積極作用，但需到正規醫療機構，在專業醫師的指導下進行治療。