老年人大合唱活動好處

⑴ 文化養老對老人有什麼好處

人老退休之後由於整天沒有事情可做就會覺得空虛、孤獨，文化養老將藝術內和養老結合起來，在養容老社區讓老人們參加各種文化活動，在他們有事可做的同時，能夠減少老年人不良情緒的產生。
文化養老會使老人有活力，而且生活有目標，成就感強，容易找到生活的意義。
朋友的母親住在泰康旗下的養老社區，聽他們說那裡除了有舞蹈室、繪畫室、健身房、圖書館、家庭影院外，還鼓勵居民創辦各種類型的興趣居民社團——合唱團、讀書會、書法小組、養生俱樂部、聲樂團、舞蹈社，各種各樣的文化活動從未間斷過。生活過的充實、開心，也能減少因為孤獨感而引發的健康問題，子女也放心，何樂而不為呢？

⑵ 老人成KTV主力軍，是KTV比廣場舞還有趣嗎

感覺「老人」已經成為近期網路熱詞，他們的一舉一動都引發全社會的關注和討論。但圍繞著「老人」的討論往往帶有負面信息，例如碰瓷、廣場舞、佔用宜家床、責令年輕人讓座等等。今天有報道說老年人逐漸成為KTV的主力軍，我認為這是好事呢，唱KTV，有這么3點理由：

其實，不僅KTV吸引老人，現在流行的活動，如直播、游戲、微博等都吸引著老人們參與。我們年輕人一方面不要把老人排擠在流行之外（要知道他們年輕時也一樣很時尚）；另一方面，隨著銀發社會的到來，在設計流行游戲或活動時，也可以將老人作為目標用戶考慮進來，吸引老人多多參與，因此總有一天，我們也會成為老人的！

⑶ 老年人唱歌對身體的好處

唱歌 能給人帶來很多好處，尤其是老年人，有哪些好處呢？下面是的老年人唱歌對身體的好處，歡迎閱讀。

老年人唱歌對身體的好處
1、釋放荷爾蒙

研究表示，壓力會影響人體的免疫系統。而如果你對自己做的事情感覺很好，免疫系統就會得到增強。

研究人員已經證明，人們在唱歌時， 大腦 中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。夫妻在性愛時或戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙。這種荷爾蒙能使人們之間增進感情。

2、增強免疫功能

除了讓人精神愉快之外，唱歌還能增強人體的免疫功能。研究人員發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。

3、唱歌有利於擴大肺活量

唱歌與 練聲 均能擴大肺活量，提高 呼吸 功能。據統計，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的最好 辦法 。

4、緩解 便秘

唱歌時利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可刺激大腸的蠕動，如果你慢性便秘，不如多唱歌。

5、增強 記憶力

一首歌要唱得好，必須要完全記得住 歌詞 和歌曲。你看歌手在台上獻藝時，他腦子里迴旋的是行雲流水般的歌曲和優美動聽的歌詞。這樣他才能進入歌的意境之中，抒發出打動人心的真情實感，並使聽眾得到共鳴。所以，歌唱可以集中思想、 增強記憶力 。

6、提高社交能力

學習唱歌過程中，老人們通過互相交流，溝通了彼此，互相認同。尤其是參與合唱，還能增加交流，提高社交能力，愉悅心情之餘，還能減少孤獨感。研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名叫催產素的荷爾蒙，這種荷爾蒙能使人們之間增進感情。

7、調節情緒

唱歌能有效調節情緒，憂傷的歌有助於宣洩不滿、壓抑等不良情緒。輕快的歌能增加快樂，老歌還能喚起人們對青春歲月的回憶，增添朝氣，對生活充滿希望。因此，老人們時時唱唱歌，心情不好時哼哼曲兒，有條件的話參加歌詠隊，不僅有益身心 健康 ，更是老年人 養生 之道的一大“法寶”。

8、鍛煉口齒

唱歌需要讀字准確，讓聽眾明白歌詞的內容。讀字就是唇齒舌的運動、配合。唱歌時按照頭、腹、尾讀字是為了把歌曲的旋律唱優美，用唇齒舌把每個字“畫”出來。唇齒舌運動的時候可以帶動雙眼、雙耳的運動。因此，一些經常唱歌的人，比如歌唱藝術家年老之後仍然口齒清晰、耳聰目明。

9、 減肥 收肚

歌唱可以促進新陳謝，結實腹部肌肉、同時當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀。唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法，腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部肌肉，並有助脂肪的燃燒。
注意事項
1、專家提示，每天練習唱歌的時間最好在1~2小時，這期間最好休息一下，避免器官受到損害。間歇時間可根據自身狀況靈活掌握，最好每練習30分鍾休息一下為好。

2、練習唱歌之前，最好先做一下 發聲 練習，正式練習唱歌的時候，一定要把發聲技術和練習歌曲的表現相結合，盡量把發聲技術運用到歌曲中去，這樣才能提高自己的演唱水平。

3、練習唱歌時一定要做到精神飽滿振奮，精力集中，這樣才能提高唱歌技能，這也是練習唱歌的主要條件和技巧。

4、老年人在練習唱歌之前，最好要適度運動，這樣才能增強體質。如果患病期間，最好停止練唱，盡量少吃酸性、辛辣食物，禁止嗜煙喝酒，避免發聲器官的健康狀況受到損害。
如何把歌唱好
1、學會用氣唱歌

會唱歌的人都知道唱歌是要用氣唱,而如何用氣就是唱歌好壞的關鍵。而氣卻又是從哪來的呢?如何練氣呢?其實氣是從丹田而發,而提氣上沖,嗓子只是過聲,並不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不會唱歌的人少。而從嗓子過氣後,沖入腦門,腦門與後腦,以及鼻發生共振,從而達到真正的唱歌。鼻音的大小可自我調整。但腦門的共振卻是非常大的,若達到一定階段,唱久後,腦門就會痛。而吸氣卻並不需要十分急促,就象聞花香一樣,輕輕的切均勻的吸氣。

2、唱歌需要方法技巧

用大白嗓子唱歌和用方法唱出來的效果是不一樣的,這是一個專業性較強的環節,需要付出長期的,堅持不懈的努力才行。台上一分鍾,台下十年功,明星們都不是隨隨便便 成功 的。歌曲分民族唱法,美聲唱法,通俗唱法,它們之間既有區別又有聯系,是相通的。想成為明星式的水平,最好找專業的聲樂教師進行訓練,循序漸進,不能急於求成。

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⑷ 老年合唱團的意義與作用

老年合唱團的意義與作用如下：

一、合唱能夠愉悅身心，是老年人老有所樂的體現

1、合唱作為音樂活動中的重要的一種藝術形式，是人類不可多得的寶貴精神財富,在面對目前社會上一些讓人眼花繚亂的文化生活，更能彰顯出它的寧靜與美麗。古今中外五光十色的合唱作品，是音樂文化的結晶。

2、在每一次演唱過程中，老年人們受到其他歌者相互氣氛的影響，感情的起伏也較為劇烈，在這樣的「動人心弦」的環境里，歌唱者的身、心都受到了很大的鍛煉，心靈的境界常常同音樂一起得到升華。

四、合唱能夠陶冶情操，是老年人提高生活質量的源泉。

1、美的享受能陶冶情操，提高生活質量。而當今的老年人。生在舊社會、長在新中國，加上身體疾病、家庭兒女拖累，年邁父母的重負，沒有時間。心情和精力去享受美好的生活樂趣。

2、參加合唱可以跟新老朋友在一起，經常訓練，活動，演出，身穿漂亮的演出服，開心一刻，快樂十天，唱著優美的歌曲，得到觀眾的寬伍喝彩，看到同齡人對你的羨慕，這種美的生活享受,讓人嚮往羨慕，讓人真正體驗到人生的幸福與樂趣。

⑸ 老年合唱團的宗旨和目的，大家幫忙修改一下。

用你的名字就挺好的啊
嫣然聽雨童聲合唱團
漫步雲端童聲合唱團（因為想起了一首很有名的童聲歌曲walking
in
the
air）
英國有一個童聲合唱團叫
天使之翼（libera）
可以讓那些小孩自己想名字。