❶ 我想做一個熬夜真的會早死的ppt,但是,不知道從哪幾個方面入手,不知道怎麼做跪求
熬夜對身體的影響
長期熬夜會損害全身健康,因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能。
1皺紋增多
根據倫敦睡眠學校的報告,一周以內,每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴重影響。參與調查的女性中長出細紋和皺紋的數量上漲了45%,長出斑點的上漲了13%。人的眼睛變紅變浮腫,皮膚變得鬆弛下垂,長出更多皺紋。
2脫發
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發,俗稱「鬼剃頭」。頭發在不知不覺中脫落,常於無意中發現或被別人發現。造成斑禿主要是情緒因素,焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內分泌紊亂,也可造成斑禿。
3突然耳聾
本來好好的,突然就聽不到了,這是突發性耳聾。經常熬夜、長期疲勞、睡眠不足,會阻礙內耳血液供應,一旦受到外界刺激(如氣溫驟變、病毒感染等)則容易導致突發性耳聾。
4視力下降
熬夜對眼睛的傷害可不只是出現「熊貓眼」那麼簡單。長時間超負荷用眼,會使眼睛出現疼痛、干澀等問題,甚至使人患上乾眼症;長期熬夜造成的過度勞累,還可能誘發中心性視網膜炎,導致視力驟降。
5神經衰弱
熬夜後的第二天白天,交感神經難以充分興奮,會使人沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了,還會出現神經衰弱、失眠等更嚴重的問題。
6老年痴呆症
科學家最新一項研究表明,當老鼠睡眠不足時,會使大腦表現出不好的預兆,可能會引發阿爾茲海默症(老年痴呆症)。
7高血壓、猝死
研究表明,長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素,這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加,嚴重的會導致猝死。
8糖尿病
對於有糖尿病家族史的人來說,熬夜往往會增加患糖尿病的幾率。和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因,如果條件適合,就像種子遇到適當的環境一樣,很快會生根發芽。
9癌症
醫學研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌為例,經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。因為癌細胞是在細胞分裂過程中產生的,而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜會影響細胞的正常分裂,從而導致細胞突變,產生癌細胞。
10免疫失調
長期熬夜會導致身體免疫功能失調,表現在腎臟上就會產生腎炎;表現在皮膚上則可能是紅斑狼瘡;表現在關節上則是類風濕性關節炎……人體處於亞健康狀態,感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
❷ 男女生理結構差異ppt
1. 美國心理學家約翰·格雷通過調查2.5萬人後出版了《男人來自火星,女人來自金星》,揭示了男女在情感關系中的顯著差異。
2. 研究發現,男女在身體結構上存在諸多差異,這些差異使得他們在健康問題上各有不同的特點。
3. 男性比女性更易脫發,每5名中國成年男性中有1人脫發,女性脫發率僅為男性的1/20。專家建議,脫發患者應尋求專業治療。
4. 男性大腦比女性大15%~20%,男性擅長空間任務和運動技能,而女性在記憶和語言方面表現更佳。女性應培養健康的生活習慣,預防老年痴呆症。
5. 女性心血管系統較男性細,女性在絕經後更容易患心臟病。女性應遠離高血壓、高血脂、高血糖、吸煙等高危因素,保護心臟健康。
6. 女性對煙草中的有害物質更敏感,患肺癌的風險比男性高20%~70%。建議女性遠離煙草,包括吸煙和被動吸煙。
7. 女性骨盆比男性寬,肌肉和骨骼不如男性強壯,更容易發生骨質疏鬆和關節損傷。
8. 女性尿道較寬,較短,更易發生尿道炎和婦科炎症。建議女性選擇透氣的內衣,注意個人衛生,預防尿路感染。
9. 女性對疼痛更敏感,每平方厘米皮膚的神經纖維是男性的兩倍。女性不應忽視疼痛信號,應在醫生建議下接受治療。
❸ 如何預防老年人跌倒.ppt
跌倒,是導致老年人骨折的直接原因。所謂「上工治未病」,預防跌倒,其意義甚至大於骨質疏鬆性骨折治療本身。要預防跌倒,首先要認識到跌倒的常見原因,其分為內因和外因兩大類。
內因包括老年人自身生理或病理變化所導致的身體機能下降,通常來講有三種情況,包括:
1)衰老導致感覺遲鈍、反應變慢,並且往往伴有視力減退。當環境突然改變時,不能正確判斷環境結構及障礙物,身體失去平衡時不能及時做出適宜的動作,容易跌倒。
2)老年人易患各種中樞神經系統疾病,例如腦血管意外(俗稱「中風」)、帕金森病、老年痴獃等,容易引起平衡能力下降,容易跌倒。
3)衰老導致骨骼肌肉系統退化,肌肉力量和關節靈活性下降,或者由於腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下肢的調整能力下降,容易誘發跌倒。
外因則為一些容易誘發跌倒的環境因素,包括:
1)室外不平的路面、復雜的交通狀況、環境光線不足等。
2)室內雜亂的環境、濕滑的地板、未固定好或高度不合適的的床和座椅等、光線不充足等。
要預防跌倒,要從以下幾點入手:
1)讓老年人提高自身的警覺性,在日常生活提高對預防跌倒的重視程度。
2)保持適當的體育鍛煉,延緩中樞神經系統和骨骼肌肉系統的衰老。有條件的可以對反應能力和平衡能力做針對性的訓練。
3)定期體檢,排除心、腦血管疾病的風險。
4)佩戴適當的眼鏡以改善視力情況。
5)避免單獨外出,避免擁擠的環境,避免高速交通工具。
6)改善家庭環境,規則擺放物品,增加室內照明,在容易滑倒的廚房、洗手間等處保持地面乾燥或鋪防滑墊。
7)調整床、座椅、馬桶、浴缸、樓梯的高度,有條件的可加裝扶手,便於老年人使用。
8)穿著寬松舒適的服裝,保證鞋底防滑。
❹ 護理新知識小講課ppt
1. 護理新知識小講課教程
2. 老年護理知識小講課ppt
護理新知識小講課教程 1.護理小講課教案如何寫
首先要選擇一個好題目 這個題目范圍不可以太慧汪大例如:你要講冠狀動脈粥樣硬化.你就不能這樣命題 這樣的話范圍太大太廣,你講了很多,可是大家都沒有印象 你可以選擇一小部分展開來敘述 可以選擇命題 冠狀動脈粥樣硬化溶栓的護理!這樣選擇范圍就小很多,講起來比較容易 其次,條理要很清楚,就拿上面的例子,首先你要簡單的說明什麼是 冠狀動脈粥樣硬化,這個簡單概述就好 下來的是溶栓的步奏,這個只要說的清楚明白就可以 最後就是護理方面怎麼樣護理是重點,這個你要給標示出來,這個也是你本節科的重點. 要讓大家知道. 最後全部講完了.再重復你今天要講的題目,大致內容串一邊就OK 了 以前我們經常小講課的,就10 分鍾,所以選題就是一大難題 可以幫助你的是,我們同學的經典題目 等等,。
2.護士如何做好交班 視頻
交班時間:每晨提前10min,全體人員著裝整齊集中交班。交班內容:各點報告前一天的工作量,存在問題。護士長簡單點評,表揚好人好事,傳達院里指示精神,提出需全科注意的問題。安排小講課,每周一次小講課,再由護士長進行提問,包括基礎理論、專科理論、前沿知識、健康教育等。
2 體會
2.1 提高護理人員整體意識 門診護理崗位往往分散在門診樓不同的層次,科內護士上班很少見面,每崗位為一小組,容易形成小團體意識。通過晨會全體交班,了解其它崗位情況,打消「事不關己,高高掛起」的誤區。通過表揚好人好事,促進相互學習,讓同志們體會某一點的榮譽都是整個門診的集體榮譽;哪個點出問題,大家臉上都無光純螞。進一步增強全科一盤棋意識,增加了凝聚力。2.2 增強窗口服務意識 門診是患者就醫的第一站,護理人員以誠懇的態度,微笑的表情,和善的語言以及負責任的精神,迎接每位患者,使患者就診過程中享受到滿意服務,體現窗口服務的價值。加之護士得體、統一的著裝,更使患者感受到醫院的嚴謹性。然而晨會,恰恰是護士長檢查護士考勤、著裝的機會,誰也不願意在全科人面前比別人差。這樣可以保證上崗時人員、著裝整齊,提高全體護理人員的整體形象。
2.3 及時、准確了解全科前褲仔動態 以往護士進入崗位到下班,范圍局限,由於不了解情況,遇到一些問題解決效率差。通過晨會交班,護士全面、及時了解全科動態,發現問題能夠相互協調,及時溝通,為患者解決就診問題,使患者滿意。
2.4 促進護士學習理論鑽研知識 晨會的小講課、護士長的小提問,是提高護士理論的有效途徑。門診部護士相對年齡偏大,個別人仍然停留在過去的觀念上,對鑽研新知識、新業務興趣不大。針對這種情況,我們給主管護師以上的老護士壓擔子,分配題目進行備課,對她們高標准、嚴要求,在學習上為她們創造條件,協助在計算機網上檢索最新資料,完善備課稿。每周在晨會上進行一次小講課,根據講課題目由護士長提問,全體護士可根據有關內容預習,否則可能出現回答不出的難堪場面。通過積極參與過程,養成護理人員理論學習的良好氛圍,同時鍛煉年輕護士的口頭表答能力,進一步推動門診健康教育質量。
3 問題與建議
通過三年實踐,門診護士反映小講課時間偏長,在一定程度上影響門診就診秩序。我們建議每周小講課時先審稿,精練語言,縮短時間,突出一個主題,靈活安排,在實踐中不斷認真傾聽意見,及時反饋,有效溝通,以達到短時、高效的門診交班效果。
3.圍術期護理知識講座
圍手術期護理 (一) 手術前期病人評估及護理 1.手術前期的護理重點 (1) 評估並矯正可能增加手術危險性的生理和心理問題,幫助病人做好心理和身體護理。
(2) 向病人和家屬提供有關手術的衛生指導。 (3) 幫助制定出院和生活形態改變的調適計劃。
2.手術前期病人的評估 (1) 一般資料。 (2) 既往史及健康狀況。
(3) 病人心理狀況進行評估。 (4) 詢問親屬對手術的看法是否支持、關心程度及經濟承受能力。
(5) 評估病人對手術的耐受性、實驗室檢查結果及重要臟器功能。 3.手術前期病人護理措施 @pagebreak@ ⑴ 心理准備:術前心理准備的意義是減輕焦慮;促進術後脈搏和血壓的穩定;減少術中麻醉劑的用量,減少病人術後對止痛劑的需求;增加病人術後活動的主動性;降低手術後感染的發生率;縮短住院時間。
心理護理的最基本措施:正視病人的情緒反應,鼓勵病人表達自己的焦慮,感受或疑問,給予支持和疏導。 術前病人常見的心理問題:誇大手術的危險性;不理解麻醉的過程;不知道疼痛的程度;對預後悲觀。
解決這些問題最有效的方法是消除『未知』,增強 病人的控制感。進行術前教育,安排病人參加娛樂活動都可以達到較好效果。
⑵ 環境准備:病房溫度應保持在18℃~20℃,濕度50%~60%,減少陪護。對新入院的病人,護士要介紹病區環境。
⑶ 身體准備:幫助病人完善各種檢查,護士向病人講解各項檢查的意義,幫助和督促病人接受檢查。對於留取樣本的血,尿,便化驗檢查,應向病人交代各種標本的採集要求。
皮膚准備:清除皮膚上的微生物,減少感染導致傷口不癒合的機會。皮膚准備一般在術前一天進行。
病人清潔皮膚,修剪指(趾)甲,並備皮。備皮的范圍需要大於預定的切口范圍。
呼吸道准備:目的是改善通氣功能,預防術後並發症。主要措施是戒煙和深呼吸和咳嗽、咳痰訓練。
如病人患有呼吸系統疾病,術前應行 *** 引流,霧化吸入,必要時應用抗生素。 胃腸道准備:目的是減少麻醉引起的嘔吐及誤吸,也可以預防消化道手術中的污染。
①禁食禁飲:術前12小時禁食,術前6小時開始禁止飲水。腸道手術前3天起進少渣飲食,術前1天改流食。
② *** :除急診手術病人嚴禁 *** 外,普通病人於術前晚常規用0.1%~0.2%肥皂水 *** 一次或使用開賽露,腸道手術時需清潔腸腔。③放置胃管或腸管,一般在術日晨放置。
④排便練習。 增加機體抵抗力,加強營養,促進休息和睡眠。
為適應手術,術後變化的練習。 ⑷ 手術晨護理:測量生命體征並做好記錄,注意有無異常。
檢查皮膚及胃腸道准備。 囑患者排尿,決定是否置胃管和導尿。
取下發夾,假牙及身上飾品。 @pagebreak@ 擦去指甲油,唇膏,眼影等。
准確及時給予麻醉前用葯。 將病歷,X-線片,術中特殊用葯等一並清點,交給手術室接送人員。
記下家屬姓名,聯絡方式。 4.手術前病人健康教育 對病人健康教育的技巧是:盡量使用簡單易懂的言語進行交流;告 病人各種事項,動作的理由或原因;多種教育方法並用。
術前病人應掌握的術後基本活動方法有:深呼吸,有效咳痰, *** 改變和肢體功能鍛煉,練習床上大小便。 (二) 中期病人評估及護理 1.手術室的環境 手術室應鄰近手術科室和相關科室。
手術室分為無菌區,清潔區,半清潔區和污染區。適宜溫度為20~24℃,濕度為50~60%。
2.手術中病人的護理 包括評估及文件記錄, *** 准備和手術過程中的觀察。 (1)手術 *** 的要求:最大限度地保證病人的舒適與安全;有利於暴露手術野,方便術者操作;對呼吸、循環影響最小;不使肢體過度牽拉或壓迫而受損;肢體不可懸空放置,應有托架支脫。
常用的手術 *** :仰卧式、頸仰式、頭低仰卧式、俯卧式、腎手術式和膀胱截石位。 (2) 手術野皮膚消毒:消毒用葯液不可過多;從手術中心開始/,用力穩重均勻環行塗擦;消毒范圍應超過手術切口所需面積。
(3) 手術過程中的觀察:巡迴護士應密切觀察病人的反應,及時發現病人的不適,或意外情況,防止並發症的發生,確保病人的安全。 (三)手術後期病人的評估及護理 1評估 @pagebreak@ (1) 麻醉恢復情況。
(2) 身體重要臟器的功能。 (3) 傷口及引流物情況。
(4) 情緒反應。 2.護理診斷 (1) 焦慮、恐懼:與術中放置引流管、術後身體不適有關。
(2) 自我形象紊亂:與手術有關。 (3) 營養失調--低於機體需要量:與術後禁食、嘔吐有關。
(4) 軀體移動障礙:與傷口疼痛、管道約束有關。 (5) 自理缺陷:與術後疼痛、虛弱、活動受限有關。
(6) 活動無耐力:與手術創傷、機體負氮平衡有關。 (7) 腹脹、便秘:與術中操作、術後活動減少有關。
(8) 尿儲留:與麻醉、排尿習慣改變,直腸、 *** 手術後傷口疼痛有關。 (9) 有感染的危險:與手術有關。
(10) 清理呼吸道無效:與麻醉和疼痛有關。 (11) 低效型呼吸形態:與疼痛、敷料包紮過緊有關。
(12) 疼痛:與手術創傷有關。 (13) 知識缺乏:與缺乏術後康復知識有關。
@pagebreak@ (14) 潛在並發症:出血、感染等。 3.護理措施 主要是維持各系統的生理功能;減輕疼痛和不適;預防術後並發症;實施出院計劃。
(1) 術後病人的卧位:麻醉未清醒前取。
老年護理知識小講課ppt 1.健康小知識(ppt)
原發布者:鑫淼圖文
兒童健康衛生小常識主講人:冉龍艷貴州省人民醫院目錄contents1良好個人衛生習慣的內容2正確洗手的時機3正確洗手的步驟及方法4如何正確刷牙小朋友應該養成哪些個人衛生習慣呢?1、早晚洗臉2、早晚刷牙3、飯前便後要洗手4、睡前洗腳5、勤洗頭6、勤洗澡7、勤剪指甲手是人體接觸細菌最多的部位,因此不洗手細菌會很容易傳播,有很多疾病都是通過臟手傳播的,因此洗手去除細菌是有必要的。你知道為什麼要洗手嗎?什麼情況下應該洗手呢?(1)、飯前便後要洗手(2)、吃東西前應洗手什麼情況下應該洗手呢?(3)、勞動後要洗手(4)、玩游戲後要洗手THANKYOUSUCCESS2019/6/5什麼情況下應該洗手呢?(5)、觸摸臟東西後要洗手(6)、到公共場所回來後應洗手(7)、拿碗筷前應洗手如何進行正確洗手呢(小謎語):兄弟生來白又白,整整齊齊排兩排,切菜舂米快又快,人人吃飯離不開?6個月左右開始萌出,2歲半左右全部長齊,共20顆為什麼要刷牙呢?如何正確刷牙?為什麼要刷牙呢?1、去除口腔污物和 *** 牙齦2、減少嘴裡的細菌3、提高牙齦組織的抗病能力4、其他:如正常發育、強壯骨骼等如何正確刷牙?選擇小頭、每次軟毛牙刷,兒童專用不含氟牙膏,每次牙膏用量為豌豆粒大小正確刷牙的步驟12345謝謝觀看THANKYOUSUCCESS2019/6/5
2.護理小講課的格式
很簡單啊
你首先要選擇一個好題目
這個題目范圍不可以太大
是不是有時間要求呢
例如:你要講冠狀動脈粥樣硬化.你就不能這樣命題
這樣的話范圍太大太廣,你講了很多,可是大家都沒有印象
你可以選擇一小部分展開來敘述
你可以選擇命題 冠狀動脈粥樣硬化溶栓的護理!
這樣選擇范圍就小很多,講起來比較容易
其次,條理要很清楚,就拿上面的例子,首先你要簡單的說明什麼是 冠狀動脈粥樣硬化,這個簡單概述就好
下來的是溶栓的步奏,這個只要說的清楚明白就可以
最後就是護理方面怎麼樣護理是重點,這個你要給標示出來,這個也是你本節科的重點.要讓大家知道.
最後全部講完了.再重復你今天要講的題目,大致內容串一邊就OK了
以前我們經常小講課的,就10分鍾,所以選題就是一大難題
可以幫助你的是,我們同學的經典題目<;母乳喂養的好處>
<;護理人員的職業損傷><;糖尿病人的飲食指導><;留置針的操作><;胸腔閉式引流的護理>;等等,
希望對你有幫助
3.如何做阿爾茨海默病患者的護理.ppt課件
僅供參考
老年痴呆症(阿爾茨海默症)治療
教學視頻指出,經方家治療老年痴呆症很簡單,讓病人一天三餐吃甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯方 甘草三錢 小麥一碗 大棗十枚 上三味,用水六碗,煮取三碗,分溫三服。
原方中,小麥一升,改成一碗。製作時,可以適當掌握小麥、水的用量。
中醫認為,小麥是心之谷,五穀雜糧中,唯小麥是入心臟的,能夠滋補心氣。甘草、紅棗能夠生津液,把津液補足。其它症狀再根據臨床決定用葯。甘麥大棗湯,還可以用來治療癲癇。
建議咨詢中醫師。
如果採用針灸,那麼可以選擇水溝、內關、風池、天柱、百合、四神聰、神門、三陰交、腎俞、太沖、豐隆。
4.腦梗塞的護理ppt共34頁
(1)超早期溶栓治療 可能恢復梗死區血流灌注,減輕神經元損傷。①葯物溶栓 常用尿激酶(UK):阿替普酶(重組組織型纖溶酶原激活物);不推薦用鏈激酶(SK)靜脈溶栓,因易引起出血。②動脈溶栓療法 作為卒中緊急治療,可在DSA直視下進行超選擇介入動脈溶栓。尿激酶動脈溶栓合用小劑量肝素靜脈滴注,可能對出現症狀3~6/h的大腦中動脈分布區卒中者有益。
(2)腦保護治療 在缺血瀑布啟動前用葯,可通過降低腦代謝、干預缺血引發細胞毒性機制、減輕缺血性腦損傷。包括自由基清除劑過(氧化物歧化酶、巴比妥鹽、維生素E和維生素C、21-氨基類固醇等),以及阿片受體阻斷葯納洛酮、電壓門控性鈣通道阻斷葯、興奮性氨基酸受體阻斷葯和鎂離子等。
(3)抗凝治療 為防止血栓擴展、進展性卒中、溶栓治療後再閉塞等可以短期應用。常用葯物包括肝素、肝素鈣(低分子肝素)及華法林等。治療期間應監測凝血時間和凝血酶原時間,須備有維生素K、硫酸魚精蛋白等拮抗葯,處理可能的出血並發症。
(4)降纖治療 通過降解血中凍幹人纖維蛋白原、增強纖溶系統活性以抑制血栓形成。可選擇的葯物包括巴曲酶(Batroxobin)、去纖酶(降纖酶)、安克洛酶(Ancrod)蚓激酶等。