老年痴呆演講題目

Ⅰ 高錕患了老年痴呆

是真的

據香港《明報》報道，剛奪得諾貝爾物理學獎的「光纖之父」高錕，因患上老人痴呆症，已經忘了自己畢生研究、造福世人的光纖科技，其妻黃美芸也形容患病後的丈夫「不再是以前那個人」。

不過，高錕並沒有忘記同行半世紀的愛妻，也惦念著其它同病相憐的人，他和太太正考慮將部分獎金捐給香港聖雅各布福群會老人中心和美國一個老人痴呆症研究協會。

76歲的高錕與比他小1歲的太太，今年夏天定居美國加州舊金山附近的山景城，過著平淡和規律的生活。高錕得獎後，恭賀電話不絕，欲采訪他的傳媒多不勝數。他日前在家中接受舊金山華語電視台訪問，妻子黃美芸溫柔地問他：「你是否光纖之父？」高錕一臉茫然，只是重復道：「光纖……光纖之父。」他看來已忘了自己心愛的尖端科學。

黃美芸不僅是高錕的賢內助，為他照顧兩名子女，也是高錕研究路上的得力助手，是他的第一傾訴對象。如今到了晚年，高錕的老人痴呆症加深，黃美芸要24小時貼身照顧。

2004年，高錕被一起搓麻將的朋友發現他反應變得遲緩，建議他到醫院檢查，才發現與他父親一樣患上老人痴呆症。黃美芸坦言，照顧高錕壓力不小，「因為你知道這個人以前是怎樣，這個病將他改變，以前那個人已經走了，不再在這里，哭也哭過一段日子，現在習慣了，知道這個人不再是以前那個人」。

向來不善辭令的高錕，近年因小腦萎縮，說話能力更受影響，「我現在不大好……我自己裡面要講出來，很難做」。在旁看著丈夫接受訪問的高太太連忙替丈夫補充：「很難講出來。」采訪的記者問高錕，妻子盡心照顧他，是否好愛她？高錕說了兩次：「是，她很好的。」回應言簡意賅，盡顯深情。

金耀基教授是高錕擔任香港中文大學校長時的工作夥伴，他在慶賀高錕得諾獎時感慨說，這個獎如果早一年來就好了，暗示高錕如今的身體狀態未能應付領取諾貝爾獎後發表學術演講的傳統要求。不過，黃美芸說，高錕一定會去瑞典領獎，畢竟這是極難得的榮譽。她形容，獲悉得獎後的感覺「就像做夢」。

光纖之父忘了光纖、頂尖科學家變得像小孩子那樣單純，教許多人唏噓不已，但高錕的中學同學李文彬認為，「精明還是痴呆已不重要。他的腦袋已達成造福世人的任務」。他覺得，是上天為高錕安排了一個快樂的晚年，要高錕不用煩惱。

年屆76歲的高錕步履穩健，精神不俗，能自己進膳和更衣，還不時協助妻子洗菜做飯。對於損贈部分獎金之事，黃美芸在接受香港電台訪問時表示仍未落實。

香港中文大學精神科學系林翠華教授說，老人痴呆是大腦整體退化的疾病，退化期大約需10至20年。一般來說，腦部退化的病徵可分4期，她不願單憑訪問片段而判斷高錕的病況。不過，若從林教授列出的4期病徵來看，即不能單獨照顧自己日常起居生活，語言表達出現困難，有明顯的記性問題，無法應付需要高認知能力處理的事，這已到了中期痴呆程度。

林翠華說，高錕校長是超級聰慧的人，即使患老人痴呆症，也因為他的聰慧可在日常生活幫得上自己。大腦萎縮主要會令患者智力衰退，但肢體機能萎縮要到很後期才出現，即使是中期老人痴呆症，病人仍可行動如常，醫生也會鼓勵病人多做運動，延緩肢體機能衰退。她指出，雖然著名學者也會患老人痴呆症，但一般而言，學者經常動腦筋，是一個保護大腦免於退化的因素，因此，一直有動腦筋的人，晚年應繼續多動腦筋。

Ⅱ 求科學飲食，健康生活的高中英語演講稿，三分鍾左右

It's most people's biggest health fear. But whether you get dementia, scientists now believe, is mostly a matter of lifestyle; it hinges on what you eat every single day. Here's a guide to making the choices that will preserve a healthy mind—starting right now!痴呆症是人們十分懼怕的疾病。不管你是否有痴呆，科學家們認為，它的出現與人的生活方式緊密相關；它取決於我們每天吃什麼。早年選擇合理飲食，有利於保護我們健康大腦，避免大腦受損。我們應該予以重視了！When it comes to aging, life can be cruel. There's plenty to...well...let's come right out and say it: think about.What will happen to my looks? What will happen to my body?許多人步入老年之後，隨著年齡增加，生活會遇到各種不便、困難與痛苦。如何應對這些變化，有許多事情值得我們思考。如何看待這個問題？首先我們得從注意自己身體變化做起。Will I still be able to pursue my interests? What will happen to my mind?生活能不能有自己嗜好？每天飲食對我們大腦會有什麼影響？That last question is now the second leading health concern (after cancer) among alts in at least four Western countries—France, Germany, and Spain, as well as the United States—according to a recent survey by the Harvard University School of Public Health and the Alzheimer Europe consortium. Fear of developing dementia would likely stir even more concern if Americans didn't mistakenly believe a cure for Alzheimer's disease exists (more than 45 percent of U.S. respondents think there is an effective treatment). Despite the lack of a cure, great progress has been made in the past three decades in understanding the disease.哈佛大學公共衛生學院和歐洲阿爾茨海默疾病聯盟最近一份調查稱，大腦痴呆症已成為僅次於癌症第二大健康問題，在西方國家如法國、德國、西班牙和美國等的成年人中尤其如此。美國人對痴呆症的擔憂引發的焦慮，似乎對老年痴呆症治療喪失了信心：問卷調查發現，只有百分之四十五多美國人認為，老年痴呆症有希望找到醫治方法。雖然治癒目前尚無取得成功，但三十年來對該病的理解已取得巨大進步。The most common cause of dementia, or severe cognitive decline, and the sixth leading cause of death in the U. S.,Alzheimer's disease is marked by difficulty storing new memories and recalling recent events, loss of ability to track day-to-day information, a disrupted sense of time and space, social withdrawal, irritability, and mood swings. The neurodegenerative condition typically manifests after age 60. Life expectancy in the U.S. is currently about 78 years and rising. The 5.4 million Americans who suffer from the illness include 13 percent of those over age 65.據調查，老年痴呆症已成為美國第六大殺手。痴呆症最常見症狀是，認知能力急速下降，存儲記憶困難，難以回憶發生事情，不能跟蹤記住發生信息，沒有時間與空間感覺，離群孤僻，個性暴躁和情緒極端不穩。特別是年齡超過60歲之後，這種神經衰退症狀尤其突出。美國現在人口平均壽命大約為78歲，並有增加趨勢。但是，美國患有痴呆症病的人數卻有540萬，其中有13%的痴呆病人年齡超過65歲；中國老年痴呆的患者數也呈顯著上升趨勢，據統計，目前患者總數約有600萬，10%的病人年齡超過65歲。Scientists attribute the debilitating disorder to the graal accumulation between brain cells of a toxic protein,beta-amyloid, that blocks the transmission of information from cell to cell, wipes out synapses, and disrupts basic neuron function, leading to cell death. Inflammatory processes are also involved in memory loss.科學家們認為，造成大腦失調不斷惡化主要原因是，腦細胞毒蛋白與β（貝它）澱粉樣蛋白逐漸沉澱積聚，阻礙細胞間信息傳遞，使神經突觸消失，神經功能下降，從而導致細胞死亡。在這病變過程中，同時也引起記憶損失。The vast majority of Alzheimer's cases—over 99 percent—occur spontaneously; they are not linked to genetic factors. But they are linked to obesity. Researchers find that the same lifestyle choices that lead people to become obese or develop heart disease also increase the risk of developing dementia.絕大多數老年痴呆症病患者（99%以上）是自然而然形成的，與遺傳基因並無關系，但與肥胖有關。研究人員已經證實，肥胖和引發心臟病的生活方式給痴呆症疾病帶來重大風險。It comes down to this: Choices we make throughout life about what we put in our bodies may protect against Alzheimer's, or delay its onset. At the very least, says neuroscientist Gary Wenk, "We can slow down the time that it takes for someone to get symptoms." Professor of psychology, neuroscience, and molecular virology, immunology,and medical genetics at The Ohio State University, Wenk is author of the book Your Brain on Food.研究得出結論：在我們整個人生中，選擇正確的生活方式，每天吃些什麼，能有效地預防老年痴呆症，或推遲它的發生。神經科學家加里 溫克（Gary Wenk ）說，至少「可延遲痴呆症狀出現。」 加里 溫克是美國俄亥俄州州立大學心理學、神經科學、分子病毒學、免疫學和醫學遺傳學教授，是《大腦與飲食（Your Brain on Food）》一書作者。
Heading off dementia, he insists, starts with what we eat. Food should be thought of the same way as the drugs we put in our body. They're all made up of chemicals. Everything we consume prompts a reaction in the brain. Picking the right foods can minimize damage to neurons and preserve a healthy mind as you age.他認為，我們預防痴呆症應從日常飲食開始。食物如同進入我們體內的葯品一樣，全是化學物構成的。我們吃下所有食物都會在我們大腦產生反應。選擇正確食物對我們年邁之後有助於降低大腦神經細胞的損壞，保護好我們大腦健康。

Ⅲ 中醫治療老年痴呆症

老年痴呆症的三個秘方和6個小偏方

所謂的老年痴呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。隨著老齡化社會的到來，老年痴呆症的患者逐步增加。對它的治療顯得尤為重要，在此提供幾個秘方，患者不妨一試。

秘方一：何首烏6克，遠志3克，石菖蒲1.9克，白茯岑3克，蓮藕6克，桔梗3克，鹿角膠6克。水三碗煎八分，一服葯可煎2-3次，溫服，忌用糖。如嚴重的痴呆症，則要每次加「生桃花」60克，同葯一起煎服，效果更佳。

秘方二：桑椹50克，梗米250克，核桃仁30克，共煮成粥或做成米飯食用，每日1次，久食能健腦。

秘方三：銀耳，黑木耳各10克，冰糖30克，先將銀耳、木耳用溫水發泡，放入碗內，再將冰糖摻入，加水適量，將盛木耳的碗置蒸籠中，蒸1小時，待木耳熟透時即成，吃木耳喝湯，每天1-2次，能滋補腎陽健腦。

本秘方來自《民間偏方秘方（精選）800例》一書，編者江永燦。江永燦系福建惠安人，國家高級教練，中國國際經濟文化發展研究中心高級研究員。江老師年已七十，堅持鍛煉，身體健康，思維敏捷，精力充沛，熱心公益，編書演講，普及宣傳養生保健知識。讓我們向江教練致敬,並祝老年痴呆症患者早日康復！

治療老年痴呆症的小偏方所謂的老年痴呆症，又稱阿爾茨海默病(alzheimer's disease,ad)是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特徵性病理變化為大腦皮層萎縮，並伴有β-澱粉樣蛋白(β-amyloid,β-ap)沉積，神經原纖維纏結(neurofibrillary tangles,nft)，大量記憶性神經元數目減少，以及老年斑(senileplaque,sp)的形成。目前尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療葯物。

下面是偏方網為大家提供的老年痴呆症的六個小偏方，希望對您有所幫助。

1、松針適量，水煎代茶飲。主治健忘。

2、大蒜1頭，搗爛；炒芝麻180克，蜂蜜180毫升。與蒜泥混合，置冷暗處1個月以上。每次半茶匙，用90毫升熱水沖服，每日1次，最多不能超過2次。可增進記憶力。

3、遠志、石菖蒲各3克，干蝮蛇肉1克。共研末，濃煎。每日1劑。可有效增進記憶力。

4、遠志根(陰干、切細)11克。用500毫升水煎至350毫升。內服，每日1劑。主治健忘。

5、芍葯40克，川芎、澤瀉各34克，茯苓、白術各22克，當歸20克。將上葯研成粉，每服10克，早晚各1次，溫開水送下。本方對單純痴呆型患者療效最佳。

6、

熟地、淮山葯、山萸肉、生地各15克，黨參、黃芪、茯苓、酸棗仁、澤瀉各12克，龍骨(先煎)、龜板(先煎)各18克，五味子、石菖蒲各9克，遠志6克。水煎分3次服，隔天服1劑，連服15劑。

7、花生米45克，粳米60克，冰糖適量。同入砂鍋內，加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫熱食之。花生米中的卵磷脂是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退。

8、羊腦1個，蒸熟後調味食用。有益腎健腦的功效。

9、桂圓10個，紅棗10個。放適量水煎服，每晚睡前服。適用於老年性痴呆患者夜間失眠、易驚、煩躁不寧。

10、紫菜10克，雞蛋2個。燉湯。適用於老年痴呆患者輔助治療。西葯治療：腦復康(吡拉西坦，吡乙醯胺)：本品可直接作用於大腦皮質，激活、保護並修復大腦神經細胞，起到提高記憶力、防止發生痴呆的作用。用此葯治療輕、中度痴呆的療效較好，而對重度痴呆則無效。

還有----- 益腎通絡，醒腦開竅法：:葯用:人參9g，黃芪12g，熟地12g，石菖蒲12g，膽南星10g，首烏20g，杞果15g，山茱萸15g，丹參30g，龜板20g，地龍12g，甘草6g，每日1劑，水煎服，每日2次;若陰虛火旺，加丹皮、黃柏各12g;氣郁明顯加鬱金12g，柴胡9g，2個月為1個療程。

病案舉例：

患者，女，63歲，小學文化，2001年6月初診，患者因家庭變故，近半年來記憶、思維減退，近事遺忘，言語口齒不清，行走困難，出門後摸不回家，甚至親屬失認，時有二便失禁，顱腦CT提示:老年性腦萎縮，症狀見:神情呆滯、沉默不語、語言不清、答非所問、行動遲緩、納差、舌質淡、脈沉。辨證屬腎精虧損、痰濁阻滯、氣血運行不暢，腦竅失養，以益腎通絡，醒腦開竅法:人參9g，黃芪12g，熟地12g，石菖蒲12g，膽南星10g，首烏20g，杞果15g，山茱萸15g，丹參30g，龜板20g（先煎），地龍12g，甘草6g，上葯水煎服，日1劑，分2次口服。服上葯1月後，言語口齒較清楚，動作較靈敏，能認識親屬。繼續調治2個月，記憶、思維、認知等基本正常。能參加一般社會活動。

Ⅳ 跳廣場舞能提高老年人的智商

李娟，中國科學院心理研究所研究員。

其實在北歐國家，痴呆的發生率已經開始下降了。為什麼？就是因為在過去的二三十年，北歐人民生活越來越健康了。所以如果從現在開始，在座的各位生活方式改變一點點，比如更規律地吃飯、更規律地睡覺、運動，更有營養地進食，那麼很可能等你們老了的時候，我們國家的痴呆的發生率也就會開始下降了。

痴呆離我們有多遠

李娟

大家好，我叫李娟，來自中國科學院心理研究所，我今天演講的題目是《痴呆離我們有多遠》。

在回答這個問題之前，我想先問問我們在座的有50後、60後嗎？看起來很少，所以痴呆好像離我們大家還很遠。我還想再問一個問題：大家希望自己能活到多少歲？我都聽到100歲了，非常好，大多數人對健康長壽有一個非常美好的期待。

我估計咱們在座的大概有500人吧，設想如果我們都能活到60歲——不出意外應該沒有問題，到60歲的時候，咱們當中可能有20個人就痴呆了。大家知道咱們現在人均壽命是多少歲嗎？70到80？沒錯，更准確地說是76.3歲。所以如果我們大家都能夠活到平均壽命七十六七歲的時候，我們當中患痴呆的人數就翻番了，變成40個人。

我看在座的各位都蠻健康的，精神狀態也不錯，所以很可能咱們能活到85歲，到85歲的時候，我們當中每三個人可能就有一個人痴呆了。如果非常有幸我們能活到95歲，那麼兩個人當中就有一個。所以如果大家活得足夠長，那麼最終的結局可能只有一個，我們大家殊路同歸。

Kobilo et al.,Learning & Memory2011

我們可以看到，在有滾輪可以運動的這個條件下面，齒狀回裡面有很多紅點，也就是有神經細胞的新生。在我們大腦當中，可能只有兩個地方神經細胞能夠新生，一個是齒狀回，還有一個是我們的嗅球。

但是第二個條件，就是只有豐富刺激的話，其實沒有神經細胞可以新生。那我們看最後綜合組這個條件。其實紅點好像看起來更多，因為豐富刺激雖然不能導致神經細胞新生，但是它可以使神經細胞更好維持現有的功能，凋亡得更慢。所以最後一個條件下看起來裡面的神經細胞是最多的。

這個動物的研究其實就啟發了我的課題組，我們做了一個以人類為被試的研究。我們在單位旁邊北京朝陽區奧運村街道選取了四個社區，每個社區邀請了一些老年人來參加我們的研究，把這四個社區的老人隨機地分配到四個條件下面。

一個是對照組，就是什麼都不做。一個是讓他做認知的訓練。還有一個除了認知訓練，還打太極拳。最後一個是綜合干預組，在前三個基礎上，我們還做社會心理的輔導。

我們可以看看結果。認知能力和社會功能在綜合組都是提升最多的。而且三個月之後我們做了追蹤，發現這些效果仍然保留。在人身上我們沒有辦法直接看到神經細胞的新生，但是我們可以採用無創的神經成像技術，比如核磁共振，在干預前和干預後來掃描老人的大腦。

結果我們發現，海馬和前額葉這兩個跟記憶和執行控制最密切相關的兩個區域，也是受老化影響最大的區域，它們之間的功能連接在訓練之後會顯著地提升。

而且更為有趣的是下面這個柱狀圖。柱狀圖的縱坐標是老人大腦跟年輕人大腦的相似程度，粉色的柱子代表我們訓練之後的老年人，藍色是沒有訓練過的。我們可以看到，訓練之後老年人的大腦，在下面這五個腦網路上面，它跟年輕人的大腦都越來越相似了。換句話說，老年人變得越來越像年輕人了。

我想咱們過了30歲的朋友們大概都有一個共同的心聲：想變得年輕啊。難道你們大家都不想嗎？所以從這兒看是不是有夢想實現得太突然的感覺。你做訓練，你的大腦就能夠變得年輕，它就看起來更像年輕人了。

綜合干預除了做認知的訓練、多做運動之外，還可以營養膳食。而且非常重要的一點是心腦血管疾病風險因素的管控。

目前在這個領域研究的前沿和熱點，就是把這些風險的因素和保護的因素都考慮進來做綜合的干預。目前在全球范圍內樣本量最大、報告了陽性結果的這樣的研究計劃，應該就是FINGER研究計劃了。它其實是芬蘭預防痴呆項目的一個簡稱，F其實是Finnish的縮寫。因為項目最初是始於芬蘭的，盡管這個研究的領導人是在瑞典的卡洛琳斯卡工作的。

現在我們可以看到，在全球范圍內，美國、英國、澳大利亞、中國、新加坡，一系列的國家其實都有採用類似研究方案的研究計劃和研究項目。我的課題組也是CHINA-FINGER的一個成員。

我們其實現在正在和全球各個地方的科學家一起在這條路上努力地探索。盡管我們還不確切地知道痴呆發病的機制，但是這並不影響我們針對已經知道的風險因素和保護因素做綜合的干預。我也特別希望在座的有感興趣的青年加入到我們的團隊里來。

我們說人口老齡化是全球面臨的挑戰，是沒有辦法逆轉的，但是並不是說痴呆的發生率伴隨著人口的老齡化就一定會上升的。其實在北歐國家，痴呆的發生率已經開始下降了。為什麼？就是因為在過去的二三十年，北歐人民生活越來越健康了。

所以如果從現在開始，在座的各位生活方式改變一點點，比如我們更規律地吃飯、更規律地睡覺、更規律地運動、更有營養地進食，那麼很可能等你們老了的時候，我們國家的痴呆的發生率也就會開始下降了。

最後我還想分享幾個最近發表的有趣的研究結果。第一個是麻省理工的一個研究團隊，他們研製了一種功能飲料，可以營養神經突觸。

你咋不上天呢。