澳大利亞老年痴呆

㈠ 澳洲這幾個區域最長壽，除了空氣好，水質好，還有

澳洲這幾個區域最長壽！除了空氣好，水質好，還有個重要原因

日前，澳大利亞澳洲衛生與福利局（Australian Institute ofHealth and Welfare）公布了他們最新的數據報告，住在哪裡的澳洲人最長壽？

但是，研究人員表示實際飲用量的紅酒不比其他類型的酒更有益，因此不建議從不喝酒的人、尤其是女性通過喝紅酒的方式來保護心血管和預防心血管疾病。

一定要重視「規律」「適量」原則！

老年痴呆

研究人員發現，每周五至七天飲用「中等至重」的酒精的人比非飲酒者在痴呆檢測中表現的更優秀。

原來，除了自然和醫療的體系，澳洲人隨和自由的生活習慣，才是長壽的秘訣！

㈡ 老年痴呆症又叫什麼名字跟阿爾茨海默症一樣嗎奶奶出現了老年痴呆的症狀，求解

老年痴呆症的學名就叫做阿爾茲海默症，這個疾病多發於老年人，臨床表現為老年人認知功能的下降，記憶力減退，尤其是對於剛剛才發生的事件一眨眼就不記得了，嚴重起來有老年人連自己是誰，叫什麼名字，住哪裡都記不得了，更有老年人滿大街亂跑，這種疾病屬於中樞神經系統的退行性疾病目前沒有徹底根治的方法，葯物只能延緩病程發展，得了這種病的老年人特別容易亂跑，最好請個護工照顧以免發生危險

㈢ 老年痴呆可以預測了調查發現：符合這些特徵的人，更易患痴呆症

「老了最擔心什麼？」

當你向中老年人提出這個問題，他們的回答也許不是「不能長命百歲」，不是「沒有子孫滿堂」，很可能是「無法自己照顧自己」。

只要能自理就好，這是多少老人的晚年心願 ，可當老年痴呆越來越高發，許多人的心願只能落空了。

近期，國際權威期刊《柳葉刀》子刊《柳葉刀-公共衛生》發布了中國專刊，聚焦國內的老齡化趨勢所導致的 健康 問題。其中， 首都醫科大學宣武醫院神經內科賈建平 帶領的團隊，對國內60歲以上老年人的 輕度認知障礙 以及危險因素做了全面系統的研究。

這項研究在2015年3月~2018年12月期間展開，涉及12個省市96個地點，選取了46011名60歲以上的老人。經過詳細的統計，國內的阿爾茨海默症、血管性痴呆症、其他失智症、輕度認知障礙的患病率很高。

具體來看，國內60歲以上的群體中，阿爾茨海默症患病率3.9%，血管性痴呆症患病率1.6%，其他失智症為0.5%，這意味著國內60歲以上的群體中，三種病的患者分別達到983萬、392萬和132萬。

從地域分布上看，西部地區的患病率最高，為7.5%。北部地區是6.3%，南部地區是4.7%。此外，60歲以上的群體中 輕度認知障礙的患病率是15.5%，人數約為3877萬人。

從性別上看， 女性的發病率高於男性 。從發病因素看， 年齡、遺傳家族史 是不可改變的風險因素， 吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、心臟疾病、腦血管疾病 等疾病因素是可改變的風險因素。此外，農村、受教育程度低、喪偶、離異、獨居等因素也是導致發病的原因。

另一方面，多數患者沒有得到診斷和治療，缺乏專業護理。在2766名失智症患者及其家屬中，1974人沒有看病， 只有14.4%的患者服用了膽鹼酯酶抑制劑、促進大腦 健康 的葯物 。65.1%的家屬有「老人健忘很正常」的觀念，19.7%因經濟困難未就診，覺得丟人而不想看病的佔到了15.2%。

在護理方面， 83.9%的患者由配偶照顧 ，10.7%的患者由子女照顧，5.4%的患者由保姆或護工照顧。 高達75.31%的護理者不知道什麼是失智症，也不清楚清楚治療方式是什麼。

認知障礙疾病不是馬上出現的，而是有一個病變的過程。 了解這個過程，對於預防和干預老年人患病非常有幫助 ，比如阿爾茨海默症，從最初發病到完全喪失記憶，中間要經過七個過程。

第一個階段是大腦內神經元開始死亡 ，由於死亡數量不多，因此不會妨礙老人的正常思維和生活，而且這個階段也難以檢測，甚至不知道是從何時開始的。

第二個階段是症狀的初始期 ，患者會出現輕微健忘或者做錯事情，而且症狀會持續並加重。

第三個階段是健忘的集中爆發期 ，患者會忘記剛發生的事，對以前的事卻有記憶。 這個階段也是阿爾茨海默症唯一可以進行治療的窗口期 。雖然該病不能治癒，但通過正規的治療能夠減緩病情進展，改善生存質量。

第四個階段是真正的疾病早期 。患者會轉眼忘記剛剛發生的事情，比如明明吃飯了，卻忘記自己是否吃過。雖然健忘是常態，但思維還不混亂，生活還能自理。

第五個階段是中期發病階段 。患者生活徹底不能自理，沒有時間和空間概念，不知道自己在做什麼，也不知道自己看到了什麼。

第六個階段是性情改變的階段 。患者不但喪失一些基礎概念，性情也會變得喜怒無常，正常思維已經喪失。

第七個階段是疾病的終章 。患者此時什麼概念都沒有了，雖然能看到能聽到，但什麼也不懂。患者彷彿與外界隔絕，只剩下一些生理功能，認知和思維徹底消失。

2017年，《柳葉刀》雜志下屬的柳葉刀委員會，針對痴呆症列出了9種潛在但 可以改變 的風險因素，包括： 教育水平較低、高血壓、聽力障礙、吸煙、肥胖、抑鬱症、缺乏運動、糖尿病和 社會 接觸少 。在今年最新的論文中，根據此前的風險因素，又增加了三種，分別是： 過度飲酒、創傷性腦損傷、空氣污染。

全球28名痴呆症領域的權威專家的審查意見是，在個體身上， 重點針對這12種可改變的風險因素，或許可以預防以及減緩40%的患者發病。 參與專家之一，澳大利亞墨爾本大學David Ames表示，對大眾而言， 確實可以改變一些習慣來進行預防 。

1. 戒煙 ，戒煙的同時要戒酒或限量飲酒；

2.40歲後，要將血壓控制在合理的水平，收縮壓需要長期保持在 130mmHg以下 ；

3.在生活中，要避免可能導致 頭部受傷 的活動；

4.如果出現了聽力下降，要選擇使用助聽器來 降低聽力損失 ；

5.任何年齡段都要保持合理 健康 的飲食，要堅持 體育 運動『

6.要經常性地 進行社交 ，中晚年時積極生活；

7.中年過後 避免肥胖和糖尿病 。

即便是老年群體，通過改善一些生活方式，也可以減緩甚至預防痴呆，這件事任何時候都不算太早，也不會太晚。行動起來吧！

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㈣ 喝咖啡可降低老年痴呆患病風險嗎

文豪巴爾扎克曾戲稱「咖啡就是第一生產力」，咖啡在他心中的地位可謂是「史詩級」的，他曾經這樣說：「我不在家，就在咖啡館；不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。」

一杯咖啡不僅能喚醒沉睡的清晨，也能照亮疲憊的午後，據估計，80%的成年人每天至少飲用一種含咖啡因的飲料，全球每天消費30億杯咖啡，因其含有大量的咖啡因，常被人們飲用以醒神和提高工作效率。因此對於那些早上不喝杯咖啡就無法面對一天的打工人來說，咖啡不僅可以續命，咖啡還有個非常重磅的好處！

近日，澳大利亞伊迪斯·科文大學的研究人員在 Frontiers in Aging Neuroscience 期刊發表了一項題為：Higher Coffee Consumption Is Associated With Slower Cognitive Decline and Less Cerebral Aβ-Amyloid Accumulation Over 126 Months: Data From the Australian Imaging, Biomarkers, and Lifestyle Study 的研究論文。

這項長達十年的研究顯示，多喝咖啡還可能會降低患阿爾茨海默病的風險。具體來說，增加咖啡攝入量可能通過減緩大腦中β-澱粉樣蛋白（Aβ）的積累來減少認知能力下降速度，減輕Aβ介導的氧化應激和相關神經毒性。

阿爾茨海默病（AD），俗稱「老年痴呆」，病理特徵是大腦中存在β-澱粉樣蛋白（Aβ）和Tau澱粉樣蛋白沉積，是最常見的神經退行性疾病，患者通常會出現以記憶力衰退、學習能力減弱為主的症狀，並伴有情緒調節障礙以及運動能力喪失。

目前，全球約有5000萬人罹患阿爾茲海默症。隨著人類平均壽命增長，老年化社會加劇，阿爾茲海默症的患病率也在不斷攀升，預計到2050年，阿爾茲海默症患者將增加至1.5億以上。

首席研究員 Samantha Gardener 博士說：「我們發現在研究開始時沒有記憶障礙且咖啡消費較高的參與者，在研究過程中過渡到輕度認知障礙（這往往是阿爾茨海默病的前兆）或患上阿爾茨海默病的風險較低。」

多喝咖啡在某些認知功能方面有積極的效果，特別是執行功能，包括計劃、自我控制和注意力。更高的咖啡攝入量似乎還與減緩大腦中澱粉樣蛋白的積累有關，澱粉樣蛋白是阿爾茨海默病發展的關鍵因素。

Gardener 博士說，雖然還需要進一步的研究，但這項研究結果令人鼓舞，因為它表明，喝咖啡可能是幫助推遲阿爾茨海默病發作的一種簡單方法，尤其是對那些有認知能力下降風險但沒有出現任何症狀的人。

研究團隊表示，如果每天只喝一杯咖啡，那麼建議最好加倍。在家自己做的咖啡通常240克每杯，如果每天這樣兩杯，那麼18個月後認知能力下降速度將減少8%，同一時期內，大腦中β-澱粉樣蛋白的積累也減少了5%。

但是，這項研究無法區分含咖啡因和不含咖啡因的咖啡，也無法區分其制備方法(沖泡方法、牛奶和/或糖的存在等)的好處或後果。

Gardener 博士最後說道，咖啡和大腦功能之間的關系值得研究，雖然目前還不能確定每天最多喝多少杯咖啡能產生有益效果，但是希望將來能繼續深入研究，將咖啡延緩阿爾茨海默病發展的效益最大化

㈤ 阿爾茨海默病可以治癒嗎

ml阿爾茨海默病（Alzheimer Disease，AD）也叫老年痴呆，是老年人常見的神經系統變性疾病。雖然全球醫學領域投入了極大的人力和財力研究該病，但至今病因仍然未明。AD是能夠早期發現和治療的，但是由於腦器質病變和軀體衰老，發展緩慢，起病不易察覺，因而錯過了早期的治療時機。如果處於痴呆前期或者輕度認知障礙階段，可以根據病因進行治療，通過RSHWHO渡氧腦健康平衡康復營養，對腦細胞營養修復，延緩神經細胞以及腦細胞衰老，和認知行為心理社會治療,有不錯的恢復效果。

溫馨提示：

雖然阿爾茨海默病病因至今不明，但是能夠早期發現和早治療的。所以對阿爾茨海默病的預防要提前，提前，再提前。由於人在20-25歲後隨著腦細胞死亡加快記憶力逐漸下降，應當從年輕時就開始注意防範，40歲以後尤應注意。堅持鍛煉身體，保持平穩的心態，有規律的作息，營養均衡的飲食，預防遠離阿爾茨海默病，擁有健康快樂的晚年。