老人家常補鈣牙齒不掉嗎

A. 補鈣能預防老人牙齒衰老嗎

可以預防
牙齒脫落可以說是老年人必須面對的問題，牙齒脫落與低骨密度存在相關性，研究顯示：口腔的骨量丟失與非口腔的骨量丟失呈正相關，也就是說身體非口腔各部位的骨密越低，口腔中的骨密度即牙齒的骨密度也越低，這直接會導致牙齒的脫落。另在一項為期7年的研究也顯示：絕經後失去牙齒的女性髖關節和全身骨量流失的速度比保留牙齒的女性更快。這些結果都表明骨質疏鬆和骨質減少會影響口腔的骨量和牙齒排列狀況。
既然骨量流失嚴重影響老年人的牙齒健康，應該做些什麼預防牙齒脫落呢?有研究顯示：增加鈣或維生素D的攝入量可以減緩老年人髖部、前臂和全身骨骼礦物質流失的速度，口腔骨質疏鬆症已被證明，可以通過攝入含有足量的鈣來預防。

B. 怎樣才能防止老年人掉牙呢平時有哪些好的辦法嗎

我覺得對老年人掉牙這件事情，因為每個老年人到一定歲數之後，他們的牙齒都是會脫落的，但是我們可以讓自己的牙齒脫落的時間更晚一些，所以我覺得對於這個脫牙的事情，在飲食方面是有很重要的作用的，因為有一些飲食，在一定程度上會讓老年人的掉牙速度更快，所以對預防老年人掉牙更晚一些，與自己平常吃的食物有很大的關系的。

因為我們的牙齒總是會掉的，但是如果自己平常的牙齒的保護做得到位，一定程度上會讓自己的牙齒脫落得更慢的，當自己對自己的足夠的重視的時候，知道怎樣去保護自己的牙齒，你會發現自己的牙齒老了以後脫落得比平常的人都要晚很多的。

C. 人老了牙齒會松動脫落，如何有效預防牙齒變松

我們發現年紀一大，牙齒就會很快一個接著一個的掉落，很多老人都已經戴了全套的假牙。但是，同樣，有些人即使一把年紀，牙齒依舊很堅固，我們可以通過一些措施有效的防止牙齒變鬆掉落。

如果我們發現牙齒狀況很不樂觀，口腔有炎症的話要及時就醫，不能一拖再拖，這樣子的話，可能不到年紀大了，牙齒就掉光了。但是能不拔就不拔，畢竟拔了假牙肯定沒有真的牙齒好，所以預防牙齒松動要從小做起!

D. 老年人如何保護自己的牙齒

與老年人一般情況下身體當中都缺乏鈣質，所以在缺鈣的情況下，我們的牙齒可能就會慢慢的變得越來越松動，因此老年人想要保護好自己牙齒的話，需要注意最重要的一點就是應該補鈣，只有在身體不缺鈣的情況下，我們的牙齒才會越來越健康，也會越來越穩固，在日常生活當中，老年人可以多喝一些牛奶，或者多吃一些濃縮鈣片，來幫助我們身體補充鈣質，這樣的話我們的牙齒就會從根本上的更加牢固，除此之外，在日常生活當中，我們想要讓牙齒變得更加健康的話，還應該注意以下幾點：

3、睡覺前不要吃東西

很多中老年朋友在睡覺之前都有吃一些東西的習慣，因為這樣的話會讓我們感覺特別舒服，其實這種習慣對於牙齒的傷害也是比較大的，因此我建議中老年朋友在晚上睡覺之前，尤其是在我們刷過牙之後，盡量不要吃東西，如果可以的話，在睡覺之前也要盡量叩齒。