老年人唱歌比賽活動總結

1. 社區老年趣味運動會活動方案

為了保障活動順利、圓滿進行，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。那麼制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是我幫大家整理的社區老年趣味運動會活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

社區老年趣味運動會活動方案1

一、活動背景

中國社會日趨老齡化，社會老年群體逐漸增多，老年人活動形式單一，在中秋，國慶來臨之際，為了緩解老人孤獨感，豐富老人的精神文化，增強社區交往能力、動手動腦能力，弘揚中華民族傳統美德，營造良好的節日氛圍，推動傳統節日更好的走進生活，特策劃此次趣味運動會。

老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性、簡易性、安全性和運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至於缺少關懷，缺少集體活動而感到孤獨。

二、活動目的

1.減少老人孤獨感，體現社區對老人的關愛，讓老人覺得老有所樂、老有所養、老有所依、老有所學，老有所為；

2.展現社區良好的精神風貌，豐富長者的精神文化；

3.給老人展示自己，結交朋友的平台，拓寬社交圈。

三、活動主題

慶佳節、悅運動、享快樂

四、活動主辦方

嶽麓區望月湖街道湖中社區居委會

紅楓養老工作人員

五、活動時間

20xx年9月12日上午9：30—11：00

六、活動地址

望月湖湖中社區活動室

七、參與人群

轄區居民、志願者

八、活動環節

1.簽到；

2.主持人致開場詞，介紹本次活動主題；

3.社區負責人講話；

4.藝術團表演；

5.抽獎、主持人介紹活動的流程和游戲規則。

九、注意事項

1.注意活動中的物料使用，以防刮傷 ；

2.現場秩序維護，以防哄搶、踩踏事件的發生。

社區老年趣味運動會活動方案2

一、活動名稱 ：

「關愛老人，趣味健身，你我同樂」老年運動會

二、活動時間 ：

20xx年x月x日9:00—11:00(暫定)

三、活動地點 ：

xxx

四、活動參與者 ：xx市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方：xx社區

承辦方：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。「家家有老人，人人都會老。」我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的.更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院「老年服務與管理」這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

(一)活動前期准備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、准備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：

6、材料采購：材料采購人員必須於x月x日之前做好所有材料的准備

7、x月x日去活動舉辦地點進行前期宣傳

(二)活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動現場

3、主持人宣布活動開始

(三)活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣布活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

(一)簡易保齡球

游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內(注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣)，派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

游戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

(二)擡乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個)

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

(三)插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

(四)唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

(五)獎項安排

1、獲得兩張券在領獎台領取獎品(牙刷或漱口杯任選其一)

2、獲得三張券在領獎台領取獎品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)

3、獲得四張券在領獎台領取獎品(洗衣粉)

(六)終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品(食用油)

(七)超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品(電飯煲)

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒(或喇叭)、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行。

2、各小組成員必須做好相應安全措施。

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行。

社區老年趣味運動會活動方案3

一、活動背景

當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的「社區」，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網路和志願者聯系網路，構築鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網路，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發展理論

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。

2、符號互動理論：

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

「趣味運動會，拉近你和我」

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

xxx社區服務中心

七、活動對象

家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

八、活動內容

（一）比賽項目：

個人：

1、穿針引線

2、保齡籃球

3、飛鏢

4、投擲羽毛球

團體：

1、舉球過障礙

2、趕豬進欄

3、你來比劃我來猜

（二）比賽規則：

（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

個人：

1、穿針引線

在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。

團體：

1、舉球過障礙

用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動「豬」（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕「豬」途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鍾，總計每組答對的總數。

（三）大合唱

由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

（四）統分頒獎

運動項目結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

（五）獎品設置

特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個

九、活動經費：

社區老年趣味運動會活動方案4

為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現「人人都有好身體」目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：

一、活動宗旨：

樹新風、促和諧、豐富老年生活。

二、活動項目：

團體游戲項目

1．筷子夾球游戲

器材准備：玻璃球若干 筷子20付

游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鍾。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。

游戲規則：

1、不得拿手觸摸玻璃球

2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失敗。

2．傳乒乓球

器材准備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

個人項目游戲

1、保齡球

器材准備：籃球10 裝有水的瓶子20

游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

4、套 圈：

器材准備：小塑料圈若干 標志物10個（水瓶或易拉罐）

游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標

志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）

6、 托球快走

器材准備：乒乓球拍子 小實心球

游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。

三、參賽范圍

局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

四、報名時間：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、報名地點：

局機關四樓老乾科

六、抽簽時間：

待定

行報名、參賽

裁判員約20名（另訂）

裁判長一名:（賈建生）

七、組隊參賽方式：

以各離退休老幹部原單位為組進

醫 務 組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救葯箱。

比賽規則（評分標准）：

規 則：參與第一，比賽第二；

氣氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比賽活動時間

初定於五月下旬

九、比賽活動地點：

雙西小學操場

十、組織領導

為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：

主 任： 侯 森

副主任： 武 靜

成 員： 郝愛萍 王斌 賈建生 劉潔 白文濤等

十一、活動分工：

為保證老年運動會順利舉行並取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、後勤綜合組，具體如下：

賽事組：老乾科

負責人：郝愛萍

職 責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；

宣傳安保組：辦公室

負責人：劉潔

職 責：負責會議期間橫幅標語的製作、宣傳用品的發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。

後勤負責人:王斌

職 責：

1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；

2、負責比賽用品及獎品的准備及發放工作；

3、負責醫療救護及突發事件處理工作。

常務辦公室設在局老乾科，電話：4122xxx

十二、工作要求

1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。

2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老乾科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老乾科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。

2. 合唱社團活動總結

總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，因此好好准備一份總結吧。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？下面是我精心整理的合唱社團活動總結4篇，歡迎大家分享。

合唱社團活動總結 篇1

「學校有了社團活動，我一直是合唱隊的一員了。我們的目的就是學習歌曲，去參加各種比賽和演出。你們別以為唱好一首歌輕而易舉，告訴你吧，記得在參加百靈鳥合唱大賽前，我們可是費盡了時間、費盡心血學習的，往往兩天就要練習2個小時，可累人!我們多想放棄啊!但是在辛勤付出老師的鼓勵下，我們堅持下來了，心裡想著:我們不能輸給其它學校，我們是最棒的!就這樣，我們唱的每一個字彷彿都變成了一個個動人的音符，飄滿了整個教室。然而我們贏了，我們取得了優異的成績，也挑戰了我們自己。我不保證我們的聲音是最美的，但我保證我們的精神是好樣的。當你想放棄的時候，請記牢:堅持到底就是勝利!超越自己挑戰自己吧!這就是我在合唱隊兩年時間里得出的結論。」

「我是從三年級就來到了我們學校的新蕾合唱團了，在這里我覺得很開心、很有意思，雖然下學期我要到六年級了不能參加合唱隊了，但是我在這里認識了好多朋友們。同時在這次的合唱比賽中我們取得了老師們的一致好評，這時我才意識到音樂是這樣的高深莫測，是這樣的千變萬化，從而也讓我對音樂產生了濃厚的興趣。它是那麼優美，那麼讓人陶醉，那麼有吸引力呀!」

「一開始練習歌曲的時候，我一直被高聲部拉過去，但是經過這么多次的訓練以後，我對於低聲部的演唱已經完全沒有問題啦，而且在這一次的活動中我們取得了良好的成績，雖然辛苦，但是我們還是很開心，堅持到底就是勝利。」

「自從我參加了合唱活動以後，而且同學們還為學校得到了滿意的成績，我更喜歡唱歌了，大合唱，我愛你!」

「自從我參加了新蕾合唱團後，，唱歌成績就大大提升。我真感謝新蕾班的老師，讓我有機會站上舞台，展示我們的風采。」

合唱社團活動總結 篇2

本學期我們以最快的速度組建了學校合唱社團。經過老師和同學們的合作和努力，隊員們都能用和諧、優美、具有感染力的聲音的來進行演唱、合唱。下面是我在訓練的過程中做的幾點工作:

一、童聲合唱社團的訓練

在每一次進入正式的合唱訓練前，我們都要進行一段時間的呼吸訓練與發聲訓練，使全體隊員掌握基礎知識，為合唱教學打好基礎。

1.呼吸訓練

氣息是發聲的動力，只有掌握正確的呼吸後，才能獲得理想的聲音。我們在訓練合唱前，首先要求學生掌握正確的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用兩種呼吸方法訓練。①舒起練習。吸氣時，根據指揮手勢，口鼻一起緩緩吸氣，吸後停留瞬間，用輕柔的嘶--聲，有控制地慢慢呼出。②突起練習。緩吸後停一會兒，用跳音嘶、嘶、嘶、嘶將氣呼出。這樣經過一段時間的練習，學生在發聲練習中便逐步感覺到了氣息的支持，並能逐步運用到歌唱中來。

2.發聲訓練

剛入合唱團的學生都未經過正規發聲訓練，聲音白而扁，氣吸淺，位置低，口腔打不開，下巴緊。針對這種情況，我們先採用哼鳴進行練習，以便盡快統一聲音位置，取得聲音的共性。

在發聲訓練中注意了結合咬字吐字進行練習，我們要求學生將不太容易讀的字用漢語拼音標好，每首歌詞都用普遍話正確朗讀，隨時注意糾正不正確的咬字吐字，結合發聲訓練用，對准同聲母、韻母的正確口形，逐步學會自然圓潤的發聲。當咬字唱詞訓練有了一定基礎之後，我們才進行合唱訓練。

二、合唱訓練

1.熟悉歌曲，掌握旋律

這一學期訓練我選了一首抒情的歌曲《螢火蟲》。在合唱訓練中我一般採用視唱法，指導隊員分聲部先後作識譜練習，要求音高准確、節奏准確。每次練唱都用較慢速度，力求連貫、完整。識譜練唱方式講究多種多樣，避免單調乏味而致學生疲勞。演唱時不急於填詞，先要求學生將兩個聲部都唱會，然後進行聲部練習。在分聲部練習時著重指導學生唱好自己聲部的旋律，除音高、節奏唱准外，應注意正確的分句、氣息的保持以及音量的控制，然後，用哼鳴來合唱，這樣減少填入歌詞後的音準問題，又使學生更好地體會歌曲的內容，表現意義、音準。各聲部的旋律掌握後，才進入填詞演唱階段。

2.歌曲的藝術處理

隊員們在掌握了基本旋律後，為了更好地表現它的內容，我們及時的作了藝術處理。

經過處理合唱隊各聲部本身聲音的整齊、統一。聲部與聲部相互結合時聲音和諧，恰當的表現了歌曲的風格和特點，每個隊員都能自覺地按照作品規定的速度、力度與表情歌唱。

我在合唱訓練中堅持不單是要讓學生唱會一個聲部或唱會一首歌，而是要通過合唱的訓練培養學生的和聲聽覺，發展和聲思維，提高合唱技巧和能力，所以要求學生要將所有聲部的旋律都掌握，讓學生在各個聲部都相互了解其藝術要求的前提下，能調節自身的音量和速度，達到聲音和諧的效果。

通過這次社團的訓練激發了生學習音樂的興趣，通過有表情地歌唱使學生真正地感受到合唱藝術的魅力，以發展更多的隊員，壯大我們的合唱隊伍!

合唱社團活動總結 篇3

根據黨的教育方針:使受教育者在德育、智者、體育等方面得到全面發展，要貫徹這個方針，僅依靠學校第一課堂是無法全部做到的，這就必須輔之於第二課堂。本學期合唱社團從第七周開始訓練到第十七周結束。在這十個星期里，訓練的時間不長，但是學生還是切實地學到了一些本領。現將我校的合唱社團工活動作總結如下:

一、活動原則

組織學生，有目的、有計劃地進行活動;堅持自願與鼓勵、普及與提高相結合的原則;形式豐富多樣，要做到課內與課外，校內與校有機結合。

二、活動內容

本社團來自於二年級低段學生，基於此種情況，我主要對他們進行了一些最基本的音樂基礎知識的教學、歌唱方法訓練。通過校園音響系統，向學生介紹一些名家、名曲、藝術欣賞知識和方法等富有兒童特色的藝術欣賞活動，陶冶學生情操，凈化學生心靈。

三、活動效果

1、練習了唱歌。通過他們個人、小組、集體的方式上台唱自己喜歡的歌曲，經過幾次訓練，學生們變得比以前大膽多了，提高了表演能力。

2、進行了簡單的識譜教學，學生很想自己能夠識譜唱歌，學習時積極性較高，通過幾個月的教學，一部分學生基本上能識唱一些最簡單的樂譜。

3、教學了四二拍的節奏，教學時，選用了低年級教材上的一些旋律節奏來進行教學，用雙手來擊拍子，對掌表示強拍，手指頭點手心表示弱拍的方式進行。學生喜歡這種用口用手的方式，經過多次訓練，他們基本上都能正確掌握四二拍的節奏。

4、學生認識了休止符，認識了四二拍的指揮。

5、同學掌握了音樂的許多概念，熟悉了音樂語言，並會在學習過程中應用音樂語言。加強了學生的能力培養，表敘能力和記憶力得到了明顯提高。

總之，本期活動豐富了同學們的課餘生活，提高了學生學習音樂的興趣，使學生各方面素質得到全面提高，今後將繼續開展此類的第二課堂，推行落實素質教育。

合唱社團活動總結 篇4

經過老師和同學們的合作和努力，合唱隊員們在老師正確方法的指導下，通過循序漸進的、有針對性的訓練，隊員們都能用和諧、優美、具有感染力的聲音的來進行演唱、合唱。

在訓練的過程中我們主要做了以下幾點工作：

一、合唱隊的組織

（一）挑選隊員、劃分聲部

我們學校三千多名學生，考慮到合唱對學生的要求較高，就是說應在學生具備一定的識譜能力、聽音能力與歌唱基本技能的基礎上進行，所以，我們組建的合唱隊所吸收的成員都是學習成績優良、有良好的.聲音、較寬的音域、音調准確、聽辨能力較強，並對音樂感興趣的學生。

選好隊員後根據隊員的音色特點，將高音區發聲輕松自如、音色清亮充實的兒童劃分為童聲高聲部，將高音區發聲緊張、吃力，而低音區發聲堅實、寬厚自然的兒童劃分為低音部。

另外還及時根據隊員的身高體形整理了隊行的排列和聲部的安排，工作可以說是緊鑼密鼓的進行。這樣的操作為下一步的訓練打下了堅實的基礎。

二、童聲合唱隊的訓練

在每一次進入正式的合唱訓練前，我們都要進行一段時間的呼吸訓練與發聲訓練，使全體隊員掌握基礎知識，為合唱教學打好基礎。

1、呼吸訓練

氣息是發聲的動力，只有掌握正確的呼吸後，才能獲得理想的聲音。我們在訓練合唱前，首先要求學生掌握正確的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用兩種呼吸方法訓練。①舒起練習。吸氣時，根據指揮手勢，口鼻一起緩緩吸氣，吸後停留瞬間，用輕柔的「嘶——」聲，有控制地慢慢呼出。②突起練習。緩吸後停一會兒，用跳音「嘶、嘶、嘶、嘶」將氣呼出。這樣經過一段時間的練習，學生在發聲練習中便逐步感覺到了氣息的支持，並能逐步運用到歌唱中來。

2、發聲訓練

剛入合唱團的學生都未經過正規發聲訓練，聲音「白」而「扁」，氣吸淺，位置低，口腔打不開，下巴緊。針對這種情況，我們先採用哼鳴進行練習，以便盡快統一聲音位置，取得聲音的共性。

在發聲訓練中注意了結合咬字吐字進行練習，我們要求學生將不太容易讀的字用漢語拼音標好，每首歌詞都用普遍話正確朗讀，隨時注意糾正不正確的咬字吐字，結合發聲訓練用，對准同聲母、韻母的正確口形，逐步學會自然圓潤的發聲。當咬字唱詞訓練有了一定基礎之後，我們才進行合唱訓練。

三、合唱訓練

1、熟悉歌曲，掌握旋律

這一次訓練我們選了兩首歌曲，一是《西風的話》二是歌曲《快樂的小隊》。在合唱訓練中我們一般採用視唱法，指導隊員分聲部先後作識譜練習，要求音高准確、節奏准確。每次練唱都用較慢速度，力求連貫、完整。識譜練唱方式講究多種多樣，避免單調乏味而致學生疲勞。演唱時不急於填詞，先要求學生將兩個聲部都唱會，然後進行聲部練習。在分聲部練習時著重指導學生唱好自己聲部的旋律，除音高、節奏唱准外，應注意正確的分句、氣息的保持以及音量的控制，然後，用哼鳴來合唱，這樣減少填入歌詞後的音準問題，又使學生更好地體會歌曲的內容，表現意義、音準。各聲部的旋律掌握後，才進入填詞演唱階段。

2、歌曲的藝術處理

兩首合唱曲隊員在掌握了基本旋律後，為了更好地表現它的內容，我們及時的作了藝術處理。

經過處理合唱隊各聲部本身聲音的整齊、統一。聲部與聲部相互結合時聲音和諧，恰當的表現了歌曲的風格和特點，每個隊員都能自覺地按照作品規定的速度、力度與表情歌唱。

我們在合唱訓練中堅持不單是要讓學生唱會一個聲部或唱會一首歌，而是要通過合唱的訓練培養學生的和聲聽覺，發展和聲思維，提高合唱技巧和能力，所以要求學生要將所有聲部的旋律都掌握，讓學生在各個聲部都相互了解其藝術要求的前提下，能調節自身的音量和速度，達到聲音和諧的效果。

總之，經過老師和隊員的努力、合作，合唱隊的訓練工作取得了階段性的成績，在今年六一匯演中，我們的表演受到大家的好評，在下個階段的訓練工作里，我們將會投入更大的熱情，把合唱隊的訓練工作做得更好，把合唱隊的水準提升到一個更高的台階，積極啟發學生學習音樂的興趣，通過有表情地歌唱使學生真正地感受到合唱藝術的魅力，以發展更多的隊員，壯大我們的合唱隊伍！

3. 社區老人趣味運動會活動方案

為了確定活動的圓滿進行，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼應當如何制定活動方案呢？以下是我幫大家整理的社區老人趣味運動會活動方案範文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

社區老人趣味運動會活動方案1

一、活動名稱：

「關愛老人，趣味健身，你我同樂」老年運動會

二、活動時間：

20xx年9月26日9:00—11:00（暫定）

三、活動地點：

達州市濱河路中段

四、活動參與者：

達州市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方：涼水井社區

承辦方：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。「家家有老人，人人都會老。」我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的老年人參與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院「老年服務與管理」這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

（一）活動前期准備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、准備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：張俊浦

6、材料采購：材料采購人員必須於9月25日之前做好所有材料的准備7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳

（二）活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動現場

3、主持人宣布活動開始

（三）活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣布活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

（一）簡易保齡球

游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~9米畫一直線為起點。將10隻瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

游戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

（二）抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

（三）插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

（四）唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

（五）獎項安排

1、獲得兩張券在領獎台領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）

2、獲得三張券在領獎台領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）

3、獲得四張券在領獎台領取獎品（洗衣粉）

（六）終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品（食用油）

（七）超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品（電飯煲）

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行

2、各小組成員必須做好相應安全措施

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行

十二、活動經費預算：

xxx

社區老人趣味運動會活動方案2

一、活動背景

當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的「社區」，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網路和志願者聯系網路，構築鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網路，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發展理論

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。

2、符號互動理論：

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

「趣味運動會，拉近你和我」

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

長江中路社區服務中心

七、活動對象

家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

八、活動內容

（一）比賽項目：

個人：

1、穿針引線

2、保齡籃球

3、飛鏢

4、投擲羽毛球

團體：

1、舉球過障礙

2、趕豬進欄

3、你來比劃我來猜

（二）比賽規則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

個人：

1、穿針引線

在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的`不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。

團體：

1、舉球過障礙

用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動「豬」（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕「豬」途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鍾，總計每組答對的總數。

（三）大合唱

由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

（四）統分頒獎

運動項目結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

（五）獎品設置

特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個

九、活動經費：

xxx

十、活動注意事項：

1、參加活動之前所有大學生志願者要進行開會做好工作的分工與安排。

2、在活動過程中，應以安全第一。

3、大學生志願者與老人溝通時應注意語氣和用詞。

4、大學生志願者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。

5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合

2、長江中路社區的資金支持

3、活動場地的協調

4、社區積極分子與志願者與大學生志願者的`參與

社區老人趣味運動會活動方案3

一、活動背景：

每個人都會老，通過此次活動給社區中的老人們獻上我們的愛心，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！

二、活動目的：

慰問社區的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現蘭州商學院青年志願者協會形象以及學生的素質，達到社會效應。使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，讓老人們對演出節目感到滿意、學生的服務感到滿意。

三、活動名稱：

「歸巢」老年趣味運動會

四、活動主題：

健康伴我行夕陽別樣紅

五、活動時間：

5月19日

集合時間：6點50分集合地點：C樓公寓樓門口

出發時間：7點20分到達時間：7點40分

活動開始時間：9點

活動結束時間;11點整

六、活動地點

東崗鎮振興社區小學操場

七、活動准備：

物資准備：社區服務部負責：籃球2個、羽毛球拍3副、網球5個、柳圈20個、布條10條、氣球1包、手工作品若干（每個部出4件）、耳麥（向老師借）2個、筆記本（掛歷）2本、捲尺1個

組織部負責：志願者服50件、志願者帽子50頂、會旗1面、條幅1條、錦旗1面

綠色環保部負責：礦泉水瓶40個、傘2把

宣傳外聯部負責：簽字筆2個、卡紙10張、宣傳板10塊（宣傳板內容為活動主題）

振興社區負責：桌子10張、椅子20把、茶水、紙杯1袋

八、活動人員及安排：

社區老人15人，青協志願者50人

主持人：2人（文藝部）

裁判：4人（社區服務部）

記錄員：3人（社區服務部）

照相人員：3人（顏明林、王斌、其他部的1個部長）

後勤人員：2人（社區服務部）

把一個老人與兩個志願者分成一組，並讓老人和志願者一起為其組命名，一共15組。

九、活動流程

（一）、前期准備

1.5月19日中6點50分在C樓公寓樓門口集合，點名簽到。

2.7點20分集體乘11路出發前往東崗振興社區。

共10頁

3.7點40分到達東崗橋下車，然後按下車的先後順序排成兩隊。

4.7點50分到達東崗振興社區，再一次點名。

5.8點到9點分布置會場。撐傘4名男生，搬桌子約5名男生，椅子20名女生，吹氣球2名女生，排礦泉水瓶4名女生（為第二環節作準備），布置桌面及倒水2名女生，規劃比賽場地2名男生3名女生，掛條幅3名男生

6.活動於9點20分開始

（二）、活動開展

1.青協志願者紅歌大合唱《瀏陽河》

由青協所有參加此次活動的志願者合唱

唱歌時間：5分鍾

2.保齡籃球

參賽隊員：按順序,每次一名老人參賽，每兩組同時進行

比賽規則：

（1）每次一名老人參加，每個老人有兩次機會參賽

（2）老人距礦泉水瓶5米

（3）老人將籃球當作保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶,取兩次倒的瓶數最多值。

（4）一個瓶子一分（老人與礦泉水瓶距離5米）

道具：礦泉水瓶20個、籃球2個

現場裁判：每組2人，共2組，4人（一個在起點,一個在終點數且總計倒的瓶數）

比賽時間:25分鍾

3.兩人三足

參賽隊員：按順序，每次五組，每組兩名志願者

共10頁

比賽規則：

（1）將參賽小組兩人的相鄰腿綁住，位置不能高於膝蓋部分，也不能低於腳裸，繩子必須綁小腿上，並捆緊，如中途松開，應系好再前進。

（2）必須在起跑線後把腳綁好，不準搶跑。

(3)中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新准備好之後，再接著跑，或者自動放棄比賽。

(4)每次五組同時進行比賽，比賽開始階段由裁判人員發令後，各隊的第一組以三條腿向前跑進，繞規定場地一圈，回到終點，算比賽結束。

(5)每次按完成規定任務所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。

(6)違規者均不記名次

道具:布條10條、秒錶2個

裁判：2人（一人計時，一人監督）

比賽時間：10分鍾

4.背靠背夾球跑

參加人員：每組2人,三組同時進行

比賽規則：

（1）一名老人與一名志願者背靠背用身體將一氣球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段

（2）如果球落或炸掉，則要在球離開身體處由參賽者重新放氣球繼續賽程。

（3）總共50米的賽程,時間短的排前面

道具:氣球一大包（以免破了不夠）,手機一個（裁判自帶）

現場裁判：4人(一個在起點,兩個在中途,一個在終點計時)

參賽時間：20分鍾

5.社區老人表演節目

由社區夕陽紅演唱團老人演唱紅歌

表演時間：10分鍾

6.托球跑接力

參賽人員：每道一人,三組同時進行，每組3人

比賽規則：

（1）兩名志願者前後站在起點，一名老人站在終點

（2）一名志願者用羽毛球拍托著網球跑到終點交給老人，老人托球從終點跑回起點，再將球拍交給另一名志願者，志願者托球跑回終點，記錄其全程所用時間。

注意事項：

（1）比賽前，參賽隊員必須站於起跑線後。

（2）隊員行進中，不得用另1隻手做扶助動作，否則，成績無效。

（3）途中若網球落地，需撿起球置於球拍上，並退至脫拍處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效，時間短的排前面.

道具：羽毛球拍三副,網球五個(以免球跑遠了不夠影響比賽)現場裁判：2人(一個計時，一個監督）

參賽時間:20分

7.套圈

參賽人員:按順序,每次一名老人參賽

參賽規則：

（1）每個老人只能玩一次

（2）每人每次發10個柳圈，每個老人第一次和最後一次套中的礦泉水瓶蓋編號對應的手工作品送於老人。

（3）計數套中礦泉水瓶的個數

道具：塑料瓶裝半瓶的水16個，秒錶1個

裁判：3人(一個收圈,一個給圈,一個計數)

參賽時間:30分鍾

8.你比劃我來猜（備用）

參加人員：每組2人，每次兩組

比賽規則：

(1)由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。

（2）猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，台下的觀眾不能提示。

（3）遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳過三個

（4）每組限時兩分鍾，總計每組答對的總數

道具：筆記本,上面寫著(雨傘,羽毛球.....)

現場裁判：每組2人，共2組，4人(一個監督,一個記時)

參賽時間:20分鍾

10.匯分頒獎及派發獎品

運動項目全部結束後由裁判和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據排名情況為老人頒發獎狀及派發獎品。其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個

11.照相留念

在活動即將結束時，老人、社區工作人員及志願者共同合影留念

（三）、後期工作

1.清理會場。

其分配人員與布置會場人員分配一致

2.清點物資。

由各部負責人根據物資表清點物資

3.志願者振興社區集合點名

4.集體乘坐11路返回學校

十、活動經費：

卡紙10張×0.60元=6.00元

簽字筆2支×2.50元=5.00元

氣球1袋×14.00元=14.00元

總計：25.00元

洗潔精1大桶×15.90元=15.90元

洗衣粉4袋×11.00元=44.00元

床刷5個×5.90元=29.20元

牙膏6管×4.00元=24.00

環保購物袋30個×0.50元=15.00元

掛鉤30個×0.50元=15.00元

總計：143.10元

註：環保購物袋及掛鉤由青協出（總計30元）

共計：138.1元

註：1.獎品所花費用振興社區與青協各半

2.獎品設置：

特等獎（一名）：洗潔精1大桶+洗衣粉1袋+環保購物袋2個+掛鉤2個一等獎（三名）：洗衣粉1袋+環保購物袋2個+掛鉤2個

二等獎（五名）：床刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個

三等獎（六名）：牙膏1管+環保購物袋2個+掛鉤2個

十一、注意事項：

1.5月18日晚全體參加該活動志願者開會

2.志願者在乘車過程中及活動過程中應注意安全

3.志願者與老人溝通時注意用詞與語氣

4.志願者與老人共同比賽時，應聽從老人的意見

5.志願者衣服必須穿在外面，中途不得把志願者服脫下

6.女生不得穿高跟鞋

7.物資的保存與看護

社區老人趣味運動會活動方案4

為進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實落實原國家體委、教委、民政部、建設部、文化部《關於加強城市社區體育工作的意見》，根據中央文明辦等7家單位《關於開展「科教、文體、法律、衛生四進社區」活動的通知》精神，達到滿足社區居民及企事業單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質量、促進社區環境舒適化，加強社區精神文明建設的目的，我社區擬在社區范圍內開展企事業單位趣味運動會活動。

一、背景分析

綠源社區位於庫爾勒市西部，轄區總面積8.7平方公里，共計1129戶，總人口3456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區內有居委會7個，駐有教育學校，機關，企事業單位及商業網點100多個。社區公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區中。轄區單位運動場所統計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。

目前綠源社區體育發展現狀是老年人健身設施缺，中年人運動時間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區體育活動經費少。同時社區內機關企事業單位與社區溝通較少，未能充分調動單位資源和積極性。

經調查社區居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質條件和其他因素制約，社區雖成立多個健身活動隊，

但都是自我管理，社區撥出的經費較少，活動效果未達到預期目標。社區內人員因工作和生活壓力，出現家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態，需要運動健身來調節，以保障自身和社會和諧穩定。

二、活動目標

以健身娛樂為目的，讓社區內居民廣泛參與健身運動，加強社區內單位溝通和友誼，樹立起帶頭模範作用，以推動社區體育運動全面開展。

三、活動主題宣傳口號

「每天鍛煉一小時幸福生活一輩子」

四、活動宣傳

1、與社區內各企事業單位進行交流溝通，聽取建議要求，協商人員和時間，爭取得到各單位的支持。

2、利用各單位及各小區內的宣傳板進行宣傳，發動物業管理機構、樓長、單元長等在空閑之餘加強宣傳，同時也號召廣大社區公民觀看本次趣味運動會。

3、動員社區黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發揮黨支部先鋒帶頭作用。

4、自製宣傳單，社區工作人員下社區宣傳。注重了解社區內各年齡段，各職業類型的人員思想動態和健身需求，為今後開展體育建設打下基礎。

五、活動時間：

本次趣味運動會活動時間初步擬定為：20xx年2月18日（星期六）上午10:00——12:00

六、經費預算

本著節約、低碳的原則，經費自籌。

宣傳費用：

1、橫幅x2——60元

2、手寫海報x10——30元

活動費用：

1、獎狀x3——30元

2、獎品（記事本+簽字筆）x30——300元

總計：420元

七、活動籌備步驟

1、綠源社區從社區幹部中抽調幹部3名，工作人員5名成立社區活動組織領導小組，由社區任真擔任組長。

2、社區體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協商。

3、向團結街道辦事處提交活動方案及經費預算。

4、邀請各單位負責人在社區會議室商討事項：

（1）活動場地使用華山中學體育場。

（2）活動所需器材由社區負責協調解決，最好借轄區學校單位器材。

（3）每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規則自定。

（4）比賽裁判邀請社區內已退休的體育教師擔任或學校體育教師。

（5）社區負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。

（6）此次經費由社區承擔。

5、將會議結果報街道辦事處審批。

6、正式開始運動會准備工作，督促各單位組織實施，聯系活動宣傳品及獎品等事項准備。給各單位下發活動實施方案。

7、活動前兩天召開社區會議，動員社區所有工作人員到運動會場布置場地。

8、2月18日運動會正式開始

9、活動結束後，組織社區人員清理場地。

10、2月20日，總結此次活動經驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區工作檔案。

4. 慰問高齡老人活動總結

慰問高齡老人活動總結（通用6篇）

一個熱烈的活動已經結束，想必大家都有了很深的感觸吧，是不是該好好總結總結呢？但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態吧，下面是我為大家整理的慰問高齡老人活動總結（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。

慰問高齡老人活動總結1

為提高大學生素質，弘揚傳統美德，構建和諧校園，提倡尊老、愛老、敬老精神，增強同學們為社會服務貢獻的意識，我院社會實踐部組

織了此次社會實踐活動，志願者們深入社區進行服務。20xx年12月6日，我院五十名志願者在撫松路社區人員協助下進入無謂孤寡老人家庭及敬老院進行志願者服務活動。每到一處都給我們留下了深刻的印象也是我們獲益匪淺。

當我們走進退休老校醫趙爺爺家時，一塵不染的房子令我們驚訝，因為據社區工作人員介紹趙爺爺患有腦血栓，老伴去世了，家中只有他一人。趙爺爺見我們來了，忙讓我們坐，說家裡沒什麼活，幹完活我們與趙爺爺聊天，了解了老人的心境，雖然年紀大了，心卻依然年輕，從身體到身心無時無刻不在愉悅著自己，我們大家深深地被老人的堅強與樂觀感動了，他的毅力令我們在場的每個人佩服，使我們對生活有了更深的認識，還為我們教授了一些日常所需的醫葯知識。還有的老人給志願者各種水果

等，志願者們掃地、拖地、倒水、擦玻璃，大家沒有把勞動當做任務，而是作為樂趣，忙的不亦樂乎，雖很辛苦，但看著老人臉上洋溢的幸福的笑容，大家心裡都美滋滋的。雖然我們是不同時代的人，擔任與人之間的交流是永恆的，志願者們與老人親切的交談，在聊天的過程中，我們了解了老人的日常生活情況，興趣、愛好等，也聽他們講述了他們豐富的人生經歷、社會經驗和他們對生命、生活的看法和見解。令我們明白了很多道理，取得了一些生活的真經，也向我們這個年齡的人敲響了警鍾，讓我們去審視自己，去思索如何面對生命。老人們一句句的感謝和勉勵的話語讓我們每個人心中都暖洋洋的。「慈心濟世，善舉為人」沒有與老人接觸攀談的人很難體會到「老吾老，以及人之老」的，老人是世界與時代的尊者，每個人都有責任和義務發揚尊老美德，為老人們孤寂的精神世界獻上一份關愛。

不知不覺中已到中午，和老人道別後我們返回了學校，活動畫上了一個圓滿的句號。大家都表示要將尊老、愛老的接力棒傳遞下去，讓這一片夕陽再次綻放絢麗的光彩。

通過活動我們不僅表達了我們對老人們的關心，更重要的是知道了他們生活的不易，懂得了青春的短暫，激勵了我們，讓我們更好的利用時間，在短暫的青春中創造不平凡的人生，也讓我們體會到了「贈人玫瑰，手留余香」的愉悅，更清楚的認識到了自己肩負的責任和使命。

日月更迭，相信不變的是我們對老人的那份真誠的祝福，在今後的工作中我們會盡可能多的去關心這些老人，將更多的外面是飢餓的東西帶給他們。只要人人都獻出一點愛，愛的火花將照亮這美麗和諧的社會！

「尊老」是中華民族的傳統美德，作為新世紀的大學生，更有責任和義務發揚這一傳統美德，這次活動使志願者們了解了老人們的晚年生活，也給老人們帶去了歡樂。提高並培養了同學們的社會實踐能力和社會公德意識，也是同學們從老人身上學會了很多東西，明白了很多道理不僅僅知道佔有，而是懂得了珍惜，懂得了用心去溫暖他人，擁有了一顆感恩的心。

這次活動讓我們深深感受到「孝心無輕疏世間高齡皆父母，年老不孤獨天下晚輩盡兒孫」。今後我們一定會多進行這樣的活動來提高同學們的尊老意識及實踐能力。

慰問高齡老人活動總結2

端午節是我國的傳統節日，也是兒女們看望和關懷父母老人的節日。在此傳統節日來臨之際，開封市義工協會情系孤寡老人，特組織今天這次端午節慰問看望孤寡老人活動。

今天，義工協會長期幫扶的六位孤寡老人們可謂是幸福滿滿滴，每人不僅收到一套夏涼被、牛奶、變蛋、粽子、餅干以及老花鏡等愛心物資，他們今天還享受了義工們給他們的愛心服務。義工們每到一家，首先代表協會向老人們致以節日的祝福!然後一一把愛心物資交給他們，並親手為老人們剝開粽子，老人們吃著濃香粽子、變蛋等傳統節日食品，望著身穿統一馬甲，在炎炎烈日下，汗流浹背的面帶微笑服務自己的義工們，流下幸福的眼淚……張大媽知道今天義工要來，一早就准備了菜角等著我們，一進門，她就端出熱騰騰的菜角，非要讓我們嘗嘗，義工們開心的吃著菜角和大媽拉家常，讓她老人家注意身體，協會會經常安排人來看望她老人家的……尤其是路大爺，看到義工們再次來到自己的家，並帶來節日慰問品，雙手和十，眼含熱淚拒絕接收物品，他說你們來的太勤了，不能這樣老麻煩你們，義工郜利華說「我們都是您的兒女，今天是父親節又是端午節，我們來看你是應該的」，大爺還是堅持不讓進門放東西，嘴裡一直說不中不中，不能再要你們的東西了。經過我們再三的解釋，並答應他下次來不帶東西了，他才肯讓我們進屋，嘴裡還是不停的說謝謝!謝謝!謝謝義工協會!臨走時，路大爺堅持把義工送出大門，並目送義工走遠……

通過今天的端午節送溫暖送關懷的活動，不僅讓孤寡老人們感受到他們孤寡但不孤單，他們知道政府在關心她們，社會在關心她們，義工協會的義工們在關心他們，他們體會到了社會的溫暖，生活中的幸福……本次活動也充分體現了開封義工協會秉承著『我服務我快樂』的理念，堅持做到哪裡有困難，哪裡就有義工的魅力身影，為創建文明開封，美麗開封奉獻一份力量!

慰問高齡老人活動總結3

2月12日，一個再普通不過的日子，卻又是一個值得回憶的日子。

看著年邁孤獨的老人們，心裡的第一個感覺是：難受！來到家裡，冷清的房子里一片沉寂，沒有一點聲氣。於是，我們小心翼翼的和老人們交談，談論些他們願意談論的事情。畢竟我們不是記者，不是以強者的身份來看望他們，不是以強者的身份來給予他們同情，我們只是一個後輩，只希望用我們的努力讓老人們的生活能多一些鮮活的色彩，讓老人們的生活少一些憂郁。隨後，我們幫助老人打掃衛生，收拾家務。老人們看著我們掃地，心裡也有一種說不出的感受。看到我們的勞動成果，雖然是很小的幫助，但是心裡也是美滋滋的。

在和他們的聊天中，他們的言語讓我們體會到一個孤寡老人的痛苦，一個孤寡老人的孤單，他們需要大家的關心，大家的呵護。孤寡老人最怕的就是寂寞，我們應該用那顆熱摯的心來溫暖老人心底的那塊「寒冰」。

他們的孤單寂寞輕輕拂過我們小小的心靈：這世上不幸的人有很多，他們不能跟正常人一樣享受正常的生活，每當見到別人的笑容，積在他們心底深層的憂郁又會湧上心頭。我們四肢健全，天資聰明，這已經是上蒼賜給我們最好的「禮物」，我們應該好好珍惜這份來之不易的「禮物」，讓這份「禮物」得以發揮，展示出它最耀眼的一面！

時間總是很快的，很快就要和老人道別了，看著老人們用著期盼的眼光看著我我們，心中一種說不出的感受。我們真心希望社會有更多的人群能去關懷這些老人，給他們一些幫助，在此，我誠懇的呼籲大家一起去關懷一下這些老人，別再讓你我成為下一個他們。

關愛老年人的今天就是關愛我們的明天，要像對待自己的長輩一樣，善待天下的老年人。尊老愛幼是每個人應該做的事情，何況每個人都有老的一天?

如果您家裡有一個孩子，請告訴他，孝敬老人乃做人之本。

如果您身邊有一個老人，請走近他，讓他感受到晚年的溫馨。

如果您是一位成功人士，請率先垂範，與老人分享您成就的甘甜。

如果您是一位有識之士，請獻計獻策，為老年人營造金色的家?

老人，他們也年輕過。年輕人，我們也將老去。善待老人就等於善待自己。

慰問高齡老人活動總結4

在「敬老節、敬老宣傳月」到來之際，為了弘揚尊老敬老、愛老助老的優良傳統，增強全社會的老齡意識和敬老意識，營造良好的社會氛圍，我校開展了「敬老節」活動，讓廣大老年人切實感受到黨和政府的關懷和溫暖。

本次活動的主題是「傳承中華美德、弘揚中華文化」。我校開展了豐富多彩的活動，表達對老年人的關愛。

1.「敬老月」期間，我校廣泛開展走訪慰問送溫暖活動，切實關心老年人生活，傾聽他們的心聲，幫助解決他們的實際困難。

2.我校加大對《中華人民共和國老年人權益保障法》的宣傳力度，積極開展老年優待政策和有關涉老政策落實情況的檢查，切實把各項惠老和老年優待政策落到實處。

3.我校積極動員組織我校的離退休人員參加老年人活動中心開展的一系列活動，以滿足老年人的文化需求，促進老年人的身心健康，豐富離退休老幹部的精神文化生活。

4.號召全體教職工，為父母長輩獻一份愛心，給父母長輩寫慰問信、幫助父母做家務。5.在學生中開展尊老敬老主題教育活動，組織少先隊員、團員到敬老院獻愛心。

開展「敬老月」活動是為了讓更多的人關心老人，愛戴老人，我校一直都在弘揚尊老敬老的傳統美德，通過今年的「敬老月」活動，更好的營造了關愛老年人的.濃厚社會氛圍。今後我校將在現有基礎上繼續深入開展老齡宣傳活動，將尊老愛老先進事跡和先進人物及時作為典型宣傳，加大尊老愛老，助老惠老的宣傳力度，喚起大家尊老敬老的社會意識，為老年人實實在在地做好事，解決實際困難，切實保障老年人的權益，促進社會的和諧、穩定、健康發展。

慰問高齡老人活動總結5

在中國的源遠文化中「以老為尊」傳承千年，尊敬老人被視為流傳千年的美德，作為90後的青年學生，我們更有責任和義務來傳揚這一優秀的傳統美德。

20XX年10月23日下午兩點，社會工作系團總支帶領下青年志願者前往西三教老年公寓，去為老人們做義務勞動，與老人們共同分享他們心中的甜美與苦悶，為老人們的生活增添樂趣。我們首先給老人們打掃了衛生。接下來就是為他們唱歌、唱戲，和他們一起聊天……其中有一位當過兵的老奶奶給我們唱起了紅歌，雖然她已年邁但是歌聲還是那麼嘹亮。此外，我們還給她們帶去了一些水果和糕點，雖然微不足道，但是包含了我們每一位成員的心意。隨後我們拜訪了各個房間的老奶奶和老爺爺，看到他們開心的笑容，我們也被感染了。雖然之前我們彼此不認識，但此時並沒有絲毫的陌生感，更多感受到的是爺爺奶奶像親人，像朋友……

半天的時間很快的就過去了，同學們依依不捨地離開了養老院。爺爺奶奶拉著我們的手讓我們經常去玩，要我們好好學習，同學也都表示以後經常去看望老人們。活動在同學們與爺爺奶奶依依不捨的告別中結束。

慰問高齡老人活動總結6

20XX年13月13日的早晨，我們電信學院E光志願者服務隊40來個隊員來到廣州芳村鶴洞路造船廠老人院慰問。活動取得了不錯的成果，大家都表示受益良多。

這是05級志願者服務隊成立以來的第一次活動，大家都體現了極大的熱情。從節目的安排，物質的准備還有包車，無論是幹事還是隊員，大家都認真合作，積極踴躍的准備。盡管經驗不足，遇到不少問題，但是每個人卻都干勁十足，毫無怨言。隊員們更是利用課余時間，為老人們各自准備了一份小禮物。

坐上車後很快就來到了老人院，院里的負責人熱情地招待了我們。院里環境很好，老人們看上去都很健康。當我們聽到老人們8點就坐在會場等我們的時候，大家無不感動。

於是我們馬上就給老人們表演節目，或唱歌、或小品、或吉他……節目進行得很順利。雖然水平有限，但是這卻是隊員們辛苦排練的成果，就憑著我們這股認真勁，老人們都看得開心。有一個婆婆，從節目開始到結束一直使勁地鼓掌，這更讓我們倍受鼓舞。

節目過後大家把各自准備的小禮物送給老人，又很認真地聽院里的負責人給我們介紹了老人院的情況，與老人們愉快地交談，爭著跟公公婆婆們合影留戀。我們發現，很多老人都很可愛，而且很樂觀，跟他們聊天非常開心。他們一邊樂悠悠地說這里環境好啊，有很多伴啊，一邊又高興地說著他們的孫子孫女也跟我們一般大，都很懂事。我們志願者裡面有10來個不是廣東的，不懂講粵語，但靠著翻譯，看著老人們高興地表情，心裡也是樂滋滋的。

一個婆婆說：「你們來看望我們，真的很開心！」

這比任何話都讓我們感到欣慰！

臨走的時候，幾個老人在樓上使勁地跟我們揮手告別。其實不舍的還有我們……

時間總是過得非常快，短短的慰問活動結束了。這次活動，不僅是我們給老人們帶來節目，更多的是我們從老人們身上學到他們那種樂觀向上的生活態度，時刻激勵著我們。

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