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③ 為什麼老年人喝牛奶容易拉肚子
您好……
好多老年人飲用牛奶後發生腹脹、腹瀉的情況，這是由於對牛奶回中的乳糖不耐受。答
牛奶中含有一種特有的物質就是乳糖，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人體吸收，因而引起腹脹腹瀉。
如何避免老人喝牛奶拉肚子呢？
1、改用酸奶或乳酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖經發酵後減少了近1/5，容易消化，較長時間地飲用後，腸道就會逐漸適應飲用奶類。有類似情況的老年人不妨試用酸奶。
2、一次少量飲用，不超過250毫升，一般不會產生症狀。
希望對您有幫助……
④ 喝牛奶拉肚子 為什麼老人喝牛奶拉肚子
有些人有乳糖不耐症，無法分解和代謝乳糖，喝完牛奶後就會出現反胃、痙攣、鼓脹、腹瀉或胃氣脹等症狀。這在各個年齡段都會有。
如果是這個原因的，可以採取以下措施：1、避免空腹喝牛奶，喝牛奶的時候吃點點心。2、少量多次，分幾次喝。3、喝酸奶。等等
當然，老年人喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐症，也可能是因為上了年紀腸胃不好，那就不要喝冷牛奶，適當加熱後分幾次飲用，喝的時候配以小點心。
如果情況嚴重的話，建議看醫生。因為有些人還會對牛奶過敏。
⑤ 老人喝牛奶腹瀉怎麼辦
您好，復很高興能為您解答：
牛奶制含有一種特有的物質就是乳糖，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人體吸收，因而引起腹脹腹瀉。
國內文獻報道，漢族人乳糖酶缺乏煮為75%——92.4%。生活中可觀察到很多老年人飲用牛奶後腹脹、腹瀉，這多由於沒有飲用過牛奶，造成對牛奶乳糖的不耐受。
但隨著人民生活水平的提高，老年人飲牛奶已司空見慣。現在大部分老年人已懂得牛奶對健康的意義，所以飲牛奶的人越來越多。雖然乳糖酶缺乏者多，但仍然可以採用一些辦法逐漸適應飲用牛奶：
1.一次少量飲用，不超過250毫升，一般不會產生症狀。
2.改用酸奶或乳酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖經發酵後減少了近1/5，容易消化，較長時間地飲用後，腸道就會逐漸適應飲用奶類。有類似情況的老年人不妨試用酸奶。
祝患者早日康復！