Ⅰ 預防老年痴呆吃什麼 三類食物要補充
經常人說起老年痴呆這樣的疾病，這是一種很常見的疾病，導致這種疾病的原因有很多，大腦不能正常工作，導致記憶力下降，集中力減退的情況，就會導致各種的症狀出現，所以說預防老年痴呆是很重要的問題，下面的這些食物是不錯的選擇，可以有很好的預防疾病的作用。
1.優質蛋白質食品
老年人通常對高蛋白食物的攝取比較謹慎。其實，老年人若能適當地食用些牛奶、雞蛋、肉類等優質蛋白質食品，可起到強化大腦機能，預防和治療老年痴呆症的作用。優質的蛋白質可以有很好的促進大腦發育的作用，對於抗老化來說有好處，還能有很好的預防老年痴呆的作用和效果。
2.大豆
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦後能釋放乙醯膽鹼。這樣的物質對於預防老年痴呆有好處，還能有很好的提高大腦功能的作用。
3.蔥和蒜
洋蔥中含有抗血小板凝集因子，能稀釋血液，改善大腦的血液循環。人們在研究大蒜時發現，只要把大蒜和少許維生素B1放在一起，便會產生一種叫做「蒜胺」的物質。這樣的物質對於提高大腦能力有好處，還能有很好的促進血液循環的作用，對於補腦，預防痴呆有好處。
預防老年痴呆的一些營養素的補充，上面介紹了幾種食物，這些食物對於提高人體免疫力有好處，同時丟魚預防老年痴呆的情況也有一定的保健的作用和效果，日常生活中這樣的養生食材可以經常吃，對於預防疾病有一定的好處。
Ⅱ 防治老年痴呆應該吃什麼
想要預防老年痴呆的話，建議可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果等，也可以多吃一些深海的魚類和五穀雜糧，比如說豆類、橄欖油。另外多吃堅果也是有好處。患者盡量要不能吃油條，還有腌鹹菜以及膨化食品等，這些容易變成老年痴呆的一個誘因。患者也應該適當的增加腦力勞動，因為低教育水平也是老年性痴呆的一個因素，而且平素應該適當參加運動，不要靜止不動。需要作息規律，不能暴飲暴食，不能熬夜，因為睡眠時間過短的話，也是老年痴呆的一個發病原因。另外，當發現老年痴呆的症狀之後，需要及時就醫，用葯干預病情的進展，減緩病情的發展速度。
Ⅲ 吃什麼食物預防老年痴呆最好
一、可以吃一些礦物質豐富，或者是含有豐富的維生素等多種營養素的食物，如花生、桂圓等。
二、可以吃一些含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化作用，能夠防治心腦血管疾病、增強記憶力、保護視力、消除炎症的食物，如淡水魚等。
三、可以吃一些健脾開胃、消食化滯、降血壓、降血脂的食物，能夠預防腦部的缺血缺氧，對預防老年痴呆有一定的效果，比如山楂等。
四、可以吃一些補腦的食物，如核桃等。
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Ⅳ 吃什麼容易得的老年痴呆
吃一些含鋁的食物 來年人應該少吃！
記得採納啊