A. 腦子記憶力不好怎麼辦 記憶力怎麼訓練
1、"吃"，是的，吃也可以提高記憶力，這也是科學家們建議的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。
2、"練"，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個:
(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶):速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。
(2)圖像法(又叫聯結記憶術):圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶;
(3)導圖法(又叫思維導圖):思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
追問： 1、經常用腦，比如每天做5道數學題，或者每天背10個英文單詞，通過這樣的方法可以不斷增強人的記憶力。
2、注意增強身體的活動，每天跑步30分鍾，可以有效改善能量代謝，有效改善血液循環，可以增強人的記憶力。
3、加強營養，尤其要補充深海魚，魚類含有豐富的優質蛋白質以及不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸有利於人的神經細胞突觸的修復。另外，可以吃英泰含片，能有效改善記憶力的。
B. 鎮江市城市綠化管理辦法
第一章總 則第一條為了加強城市綠化建設和管理，促進城市綠化事業健康發展，改善城市生態環境，推進山水花園城市建設，根據國務院《城市綠化條例》、《江蘇省城市綠化管理條例》以及其他有關規定，結合本市實際，制定本辦法。第二條本辦法適用於本市城市規劃區（丹陽、揚中、句容三個轄市除外）城市綠化的規劃、建設、保護和管理。第三條市住房和城鄉建設部門是本市城市綠化行政主管部門，履行以下職責：貫徹執行有關城市綠化的法律、法規、規章和方針、政策；參與編制城市綠化規劃；開展城市綠化行業管理；組織或者指導城市綠化建設；查處城市綠化違法行為；法律法規規定的其他職責。
各轄區應當明確區城市綠化行政主管部門，在法定職責范圍內負責轄區內城市綠化工作，並接受市城市綠化行政主管部門的指導和監督。
規劃、農委、旅遊（園林）、國土、財政、交通運輸、水利、環保、公安、城管、物價、三山南山管委會等部門和單位應當依據各自職責做好城市綠化管理相關工作。第四條市、區人民政府和鎮江新區管委會應當把城市綠化納入國民經濟和社會發展規劃，保障城市綠化建設和養護所需經費。鼓勵和加強城市綠化的科學研究，推廣新成果、新技術，提高城市綠化水平。第五條城市綠化應當堅持科學規劃、生態優先、因地制宜，將節約型園林綠化的要求貫穿城市綠化規劃、建設、保護、管理全過程，實現綠地功能、生態效應和景觀要求的統一融合。
市、區人民政府和鎮江新區管委會及其城市綠化行政主管部門應當嚴格保護綠化成果，加強對城市及其周邊地區的山體、河流、湖泊、濕地等自然生態敏感區域的保護和修復，維持具有城市地域特色的自然風貌，構建城市綠地生態系統。第六條機關、團體、部隊、企事業單位和具有勞動能力的適齡公民應當依照國家有關規定履行植樹或其他城市綠化義務。
任何單位或者個人有權對損壞綠化及其設施的行為進行制止、投訴和舉報。第七條鼓勵單位和個人以投資、捐資、認種、認養等方式，參與城市綠化建設和養護工作。
鼓勵社會組織和志願者開展城市綠化服務工作，引導市民參與城市綠化保護活動。
對在城市綠化工作中成績顯著的單位或者個人給予表彰和獎勵。第二章規劃和建設第八條市城市綠化行政主管部門會同市城鄉規劃行政主管部門依據城市總體規劃編制城市綠地系統規劃，報市人民政府批准後納入城市總體規劃。
城市綠地系統規劃應當確定城市綠化目標、布局、用地面積，規定城市各類綠地的控制原則，分層次合理布局各類綠地；應當確定城市綠地系統海綿體功能、防災避險體系、生物多樣性保護的規劃目標。
批准後的城市綠地系統規劃應當向社會公布。第九條市城鄉規劃行政主管部門應當會同市城市綠化行政主管部門，根據城市綠地系統規劃確定公園綠地、防護綠地等范圍的控制線，報市人民政府批准後向社會公布，並納入城市控制性詳細規劃。經批準的城市綠線，不得擅自變更。第十條城市建成區綠化用地面積應當不低於總用地面積的35%，綠化覆蓋面積不低於總用地面積的40%。第十一條城市各類新建項目，應當配套安排相應的綠化用地，其綠化用地佔建設工程項目可開發用地面積的比例應當符合下列規定：
（一）居住區不低於30%；
（二）機關團體、文化娛樂、體育、科研、部隊等單位不低於30%；幼兒園、托兒所、學校、醫院、療養院、休養所、老年人居住建築（包括老年住宅、老年公寓、養老院、托老所）等單位不低於35%；
（三）城市主幹道不低於30%，次幹道不低於25%；
（四）其他建設工程項目綠化用地比例指標按照國家、省有關規定執行。
屬於舊城改造區的項目，（一）至（四）項相關綠化用地比例指標可以降低5%，但綠化覆蓋率不低於30%。第十二條在完善市區公園體系的基礎上推行「城市公園綠地10分鍾服務圈」的建設。市區山體應當建成山體公園，河道單側綠地寬度大於8米的應當建成開放式帶狀公園。第十三條城市道路應當栽植行道樹。行道樹規格應當適應城市道路環境和區域環境；行道樹樹池寬度不小於1.2米，深度不小於1米；種植土應當滿足樹木生長需求並與原土相接。
C. 武繼軍的事跡
武繼軍，江蘇省南京市高淳縣鳳山武家嘴人，南京武家嘴集團有限公司董事長。就在武繼軍躊躇滿志准備大幹一番之時，組織上看中了村裡這個唯一具有高中文化、又有創業激情的年輕人，希望他棄船上岸當村主任。一番思慮後，武繼軍賣掉自己的船，1984年走馬上任村主任，兩年後擔任村黨支部書記。他的想法很簡單：是黨員，就要聽從黨召喚，為百姓排憂解難。1992年，武繼軍深入調研，發現武家嘴船運只是圍繞黃砂打轉轉，一條路走到底，肯定會倒霉。他果斷開出兩劑「葯方」：調整船舶運輸結構和水運組織結構。市場上需要什麼東西，他們就運送什麼東西。農葯、化肥、糧食、原油、集裝箱等，只要船能裝運的，他們都裝運。一家一戶的分散型營運格局向有組織、有計劃的集體性營運格局轉變。他們瞄準上海大小洋山國際航運深水港、南京龍潭深水集裝箱運輸樞紐港和寧波深水港建設，先後開辟32條集裝箱內支線。1993年，國家壓縮基本建設，黃砂價格一跌再跌，而武家嘴處變不驚，因為這里的造船水運業已經走上了集團化運作、專業化運輸、集約化經營的發展快車道。 在鞏固長江集裝箱運輸的同時，武繼軍又把眼光投向更寬的領域——海洋運輸，將「武氏艦隊」開出國門。2002年，武繼軍帶領剛剛成立的村黨總支一班人，分頭上船開展思想政治工作，破除「小富即安」意識，激發船民繼續發揚敢想敢幹敢拼的精神，加大投入，走規模經營之路。黨總支提出新發展戰略，決心實現三大轉變，即傳統水運業向現代航運物流業轉變，傳統造船業向現代製造業轉變，船老大向現代企業家轉變。這年，與長江航運集團合資組建的長武江海船務有限公司成立，武家嘴村集體和船民占股40%，每年可為村集體增加收入350萬元以上。2003年，依託南鋼的大量外礦運輸業務，武家嘴村、南鋼集團共同組建股份制鑫武海運集團，當年就為村集體創收300萬元。同年9月，一張蓋有「交通部內河運輸管理」和「沿海運輸管理」兩個審批專用章的水路運輸許可證，徹底結束了武家嘴水運的掛靠經營時代。交通部授權一個行政村經營「國內沿海及長江中下游普通貨船、長江干線集裝箱外貿內支線班輪運輸」，這在全國「絕無僅有」。 2010年獲「全國勞動模範」稱號。