A. 腰間盤突出怎麼治療
【功能鍛煉】
功能鍛煉又稱練功療法，在我國古代稱為「導引術」，是腰間盤突出症防治中不可缺少的組成部分，也是腰間盤突出症康復過程中進行自我鍛煉的一種方法，與手法治療、葯物治療、理療等方法佔有同等重要的地位。
功能鍛煉的最大特點是患者能自我積極主動地參與治療過程，有利於調動患者治療的主觀能動性，增強戰勝疾病的信心。在腰間盤突出症的防治中有著不可忽視的作用。
(1)在腰間盤突出症的急性發作期，功能鍛煉主要是採用適應性牽拉運動和放鬆運動相結合的體育運動來緩解腰部肌肉痙攣。
(2)在腰間盤突出症的緩解期，功能鍛煉主要是進行加強腰背肌力量和改善腰腿功能的鍛煉。
(3)局部的練功療法可以通過自主的活動加強肌肉的收縮能力，從而達到治療和防止肌肉萎縮的作用。
[編輯本段]【注意事項】
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
腰間盤突出症患者經過治療和休息後，可使病情緩解或痊癒，但該病的復發率相當高，該病復發率高的原因有如下幾點：
(1)腰間盤突出症經過治療後，雖然症狀基本消失，但許多病人髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而已。
(2)腰間盤突出症病人病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發。
(3)在寒冷、潮濕季節未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發本病的復發。
(4)術後的病人雖然該節段髓核已摘除，但手術後該節段上、下的脊椎穩定性欠佳，故在手術節段上、下二節段的椎間盤易脫出，而導致腰間盤突出症的復發。
B. 牛奶羊肉湯：補虛益氣，溫中暖下
羊肉500克，牛奶200毫升，山葯100克，生薑15克，鹽3克。
將羊肉洗凈，切塊，加生薑，文火燉3小時，取羊肉湯1碗，加山葯片，煮爛，再加入牛奶及鹽，煮沸後食羊肉飲湯。
日常食用。
羊肉性溫，味甘，無毒，歸脾、腎經。
不宜與蕎麥、豆醬、醋、南瓜同食。
此湯有補虛益氣、溫中暖下的功效，常用於產後體虛、肢涼、出冷汗等症的輔助治療，如腎虛腰疼、陽痿精衰、形瘦怕冷、病後虛寒，產後大虛或腹痛、出血、無乳或帶下。
C. 腰間盤突出怎麼治療
很多人都在問腰間盤突出該怎麼治療，我根據自己家人的治療經驗和理解，也問過很多醫生，最後總結如下。最常用的治腰間盤突出的方法有以下幾點：
一、非手術治療
1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特別是症狀較重的患者。
2、葯物治療，可選用中葯外貼，像荔正消通貼治療早、中期腰間盤突出效果較好。
3、牽引療法，僅適用於腰椎間盤膨出，不適用於腰間盤突出、脫出。
4、物理治療，可緩解症狀，減輕疼痛，麻脹。
5、推拿治療，因人而異，有人做推拿沒有腰間盤突出反而做出了腰間盤突出，因此做推拿一定要找手藝過硬，經驗豐富的老師傅。
6、針灸治療，很多人嘗試過，少數人有效果。
7、封閉療法，症狀較重時打封閉針一般可以管一到三個月，不過封閉針對身體是有傷害的。
二、手術治療
1、常規開放性手術（包括：半椎板切除、全椎板切除、經腹椎間盤手術）
2、椎間盤鏡微創手術，避免手術的大損傷問題，但手術成功率不高。
3、經皮穿刺切吸術，僅針對腰椎間盤膨出。
4、人工腰椎間盤置換
三、介入治療中包括：
1、臭氧注射療法，該治療方法的成功率並不是太高。
2、超低溫消融治療，目前使用不是太多。
3、射頻熱凝靶點穿刺技術，損傷面小，但成功率不高。
其中非手術治療腰間盤突出症以葯物治療為主，還有牽引、封閉等，葯物治療主要是口服西葯和中葯貼劑，一般都只能緩解症狀，也有少數葯物對腰間盤突出的治療效果不錯，口碑比較好的有藏葯荔正消通貼，屬外用疊加敷劑，據說治好的人很多。
手術治療腰間盤突出症一般都是切除突出部位，一般是可以治好的。缺點是有復發的可能，有並發症和後遺症，得腰間盤突出如果年紀太大就不適應做手術。身體難以恢復。
介入治療腰間盤突出的療法有很多，該治療方法的成功率並不是太高。，效果如何不好說，有的人說無效果，有的人說效果還行，這個取決於自身的情況看是不是特別適合做介入治療。
腰間盤突出治療方法選擇的原則：盡量選擇非損傷的保守治療方法，在保守治療無效的情況下可以考慮其他治療。平時注意腰間保暖。
D. 膏方的功效有哪些
上海名老中醫劉春天為我們介紹膏方的作用有： 補虛扶弱 凡氣血不足、五臟虧損、體質虛弱或因外科手術、產後以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期出現各種虛弱症狀，均應冬令進補膏方，能有效促使虛弱者恢復健康，增強體質，改善生活質量。抗衰延年 老年人氣血衰退，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進補膏滋葯，以抗衰延年。中年人，由於機體各臟器功能隨著年齡增加而逐漸下降，出現頭暈目眩、腰疼腿軟、神疲乏力，心悸失眠，記憶減退等，進補膏方可以增強體質，防止早衰。 糾正亞健康狀態 膏方對調節陰陽平衡，糾正亞健康狀態，使人體恢復到最佳狀態的作用較為顯著、在節奏快、壓力大的環境中工作，不少年輕人因精力透支，出現頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發早白等亞健康狀態，膏方可使他們恢復常態。 防病治病 針對患者不同病症開列的膏方確能防病治病，尤其對於康復期的癌症病人，易反復感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋葯，不僅能提高免疫功能，而且能在體內貯存豐富的營養物質，有助於來年防復發，抗轉移，防感冒，增強抵抗力。