為什麼男性比女人更長壽

❶ 我國女性平均預期壽命突破80歲，為何女性要比男性更長壽

女性人均預期壽命從2010年的77.37歲提高到2015年的79.43歲，2020年進一步提高到80.88歲。據聯合國《世界人口展望》測算結果，2020年，我國女性的人均預期壽命水平在184個國家中位列第62位，比世界女性平均水平高4歲。

為何女性要比男性更長壽？

第一，先天優勢是主要原因

研究顯示全球女性的壽命明顯高於男性，在中國也不例外。之所以會這樣，是能夠通過科學角度來解釋的，首先就要說到女性的基因，男性從一出生就輸在了起跑線上。

女性同時存在兩條x染色體，也就是說每一份基因都有一個備胎存在，這條染色體出了問題，另一條染色體也能發揮效果。

結語

比起性別，壽命更多還是「人定勝天」。簡單而言，壽命絕非一個性別就能決定，它是綜合性因素，除了生理、社會、心理還是人為所方面決定，即便你具備再多長壽的先天條件，若後天沒能好好利用與珍惜，那也是無用。

因此，咱們還需要保持科學飲食，適當運動，保證足夠睡眠，養成良好的生活習慣，雖說做好這些未能保證每個人都能「長命百歲」，但健康這條道路還是能有更多一些勝算。

❷ 男人和女人誰的壽命長

整體上，女性的壽命會比男性的壽命要長。而按世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明，男性壽命平均比女性短5至10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。

事實上，在我國，20世紀70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀則少5年。而在美國一般統計是男性比女性短壽7年，在俄國男性比女性短壽10年。

(2)為什麼男性比女人更長壽擴展閱讀：

原因之一：吃得多會短命

兩性天生就有一些生理上的差異，其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世紀30年代，美國康奈爾大學的營養學家克萊德?麥卡用小白鼠做了一個實驗，對一組白鼠不提供充足的食物，只保證它們生存所必需的營養。而對另一組白鼠則供應充足的食物，讓它們自由攝食，能吃多少就吃多少。

結果發現，自由攝食組的白鼠175天後骨骼就停止了生長，而限制攝食組的白鼠500天後骨骼仍在緩慢地生長。自由攝食小組的白鼠平均壽命僅2.5年，而限制攝食組的白鼠壽命則為3-4年。

研究人員認為，少攝食後產生的損害性自由基相應減少，對人的DNA和細胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。這也許可以解釋為什麼吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。

❸ 為什麼男性的平均壽命比女性短

研究指出，女性的生理結構天生就比男性更有長壽優勢。男性的染色體是xy，女性的是xx，女性會比男性多一個x染色體，x染色體的存在可以幫助阻止許多健康問題的產生，也就能夠減少女性產生許多健康問題的機會。身體少產生問題，健康也就會多一層保護，壽命也就會比較長。

此外，女性還具有月經這樣一個保護罩，每月來一次的月經，能夠幫助排出體內的大量毒素，也是會給女性健康帶來好處。除了生理上的不同，男性的性格與女性也不相同。女性天生都是比較感性，情緒容易誇大，就不會像男性一樣那麼內斂，在發泄情緒，應對壓力這方面，男性就要稍微差點，也就會容易損傷身體。

世界衛生組織發布的《2019年世界衛生統計》中指出：全球范圍內女性預期壽命均超過男性，在富裕的發達國家尤其如此。究其原因，主要是因為兩性對待衛生保健的態度不同，在面臨同樣疾病時，男性往往比女性更少去求醫問葯。女性在出生時（左）和60歲時（右）都比男性更加強壯。圖片來自《2019年世界衛生統計》

女性比男性長壽具有一定的生理學基礎。心血管疾病風險在男女性死亡因素中排名第一，但是男性更容易在30到40歲之間患病，而女性患病的時間則比男性晚約10年。女性分泌的雌激素可以調節膽固醇水平，有效降低低密度膽固醇（壞膽固醇）、增加高密度膽固醇，維持心血管的彈性，具有抗氧化、抗炎症的特性。而睾酮調節膽固醇的效果正好相反。

此外，男性生育時間長、壽命短，這也是繁殖和生存之間的一種平衡。女性基礎代謝率比男性低30～40%，而低的能量代謝更有利於長壽。女性比男性長壽具有一定的遺傳基礎。女性與男性的根本不同在於性染色體不同，女性的性染色體為XX，男性的性染色體為XY。

X染色體上存在著若干與免疫調節相關的基因。因為女性有兩條X染色體，所以等位基因之間可以相互「監管」，而男性只有一條X染色體，有害的基因突變並不受另外一條染色體Y監管，因此女性免疫系統比男性更穩定，不容易衰退。同時，Y染色體本身也與衰老相關。

端粒的長度決定了細胞的衰老速度。從出生開始女性端粒就比男性端粒長，再加上雌激素的出現，可以增加延長端粒長度的「端粒酶」活性，因此女性細胞衰老速度低於男性。線粒體DNA只在雌性中傳遞和自然選擇，是除染色體以外的另一類遺傳物質。

某些只針對男性的不良（或致死）基因突變，因為被認為對女性無害而通過「母系遺傳」的方式一代代傳遞下來，造成線粒體DNA中男性有害突變的積累，從而使男性比女性衰老快、男性胚胎夭折率高。

女性比男性更長壽離不開後天因素。睾酮素促使男性更愛冒險，比女性更多的從事危險性工作，更容易意外受傷。女性在性格方面較男性更為開朗，願意與他人溝通交流。大多數男性喜歡將壓力和焦慮放於心中，容易抑鬱，所以有伴侶的男性可能活得更健康、長壽。

男性不良生活習慣比女性多，如抽煙、喝酒、賭博、熬夜等，葯物濫用和依賴現象在男性中也較為常見，是女性的2倍左右。女性更善於了解健康知識、照顧自己的身體，男性不關注健康，容易忽略一些症狀或「諱疾忌醫」，配合治療也不積極，因此更容易導致治療失敗。

總之，生理、遺傳、社會、心理和行為等多方面因素造成男性在壽命方面成為「弱勢群體」。但是後天和環境因素在長壽方面的作用是至關重要且可以改變的，所以不管是男性還是女性都需要更多關注環境和後天因素，做一個健康快樂的人！

❹ 男人和女人相比，誰的壽命會更長一點為什麼

女性壽命長得有理 資料表明,世界各地的女性平均壽命要長於男性.西方國家婦女的壽命平均比男子要長3~7歲.百歲老人中也以女性居多.那麼女性為何比男性長壽呢?至今眾說紛紜,莫衷一是.首先,男女的基礎代謝率不同.女性的基礎代謝率低,這是因為女性肺小,耗氧量小的緣故.所以,即使同樣的活動,能量消耗也少.例如日本男性每天需要1400大卡的能量,而女性有1150大卡就足夠了.這是女性長壽的原因之一.其次,有的學者指出飲食也是一個原因.女性長壽是飲食有規律,且吃的食物極其平衡.在封建社會,男性生活奢侈,暴飲暴食.顯然,這樣的飲食習慣對壽命有影響.令人擔心的是,現代日本男性,因工作緊張,往往是中午吃蕎麥面條,晚上簡單喝點酒、吃點菜,所以營養有點偏廢. 女性的免疫力強 眾所周知,肥胖是各種疾病的禍根,越是肥胖,壽命越短.可是,據美國權威的最新報告,輕度肥胖者比瘦人的壽命長.在美國輕度肥胖的男女比例是1比3,所以,這個差自然也是女性長壽的一個原因.其次,壽命與疾病有密切的關系.一般的,男性容易得病,而女性卻相反.京都大學靈長類研究所的大島清教授說:胃癌等疾病,男性占壓倒的多數.其次,支氣管性氣喘或肺氣腫等疾病也是男性多.另外,糖尿病、高血壓、肺炎、胃腸病、肝病、痛風、血管系統的疾病,甚至流行性感冒,均是男性容易得的病女性易患的風濕病、紅斑狼瘡、淋巴性甲狀腺腫等皆是所謂膠原病的典型.這些可說是自體免疫的疾病,簡單地說就是免疫力過強引起的疾病.當然,因超過限度後才會得這種病.反過來,它也為女性免疫力強提供了證據.科學家通過動物實驗也證明了這一點.在無菌狀態下飼養大白鼠時,雌雄的壽命沒有差別.可是在普通情況下,雌鼠的壽命長.這個事實說明雌鼠對細菌的抵抗力強.至於人類,北里研究所免疫專家西岡說:女性對細菌感染產生的抗體高.這可以從對沙門氏菌、鏈球菌、大腸桿菌、念珠菌等的抵抗力強得到證明.另外,即使注射乙型肝炎疫苗時,也是女性產生抗體好.反之,乙型肝炎病毒帶病毒率和轉成肝癌的發病率均是男性高.為什麼會這樣,西岡列舉了三條理由:(1)X染色體中有產生抗體的基因;(2)在大白鼠實驗中證明在X染色體中有引起環接免疫反應的因子,在人類也有這個的因子,這從男性多B細胞免疫不全得到啟示;(3)雄激素降低了抗體的產生,即具有抑制免疫的能力.不僅是身體的疾病,甚至在精神上,也是女性比男性強.例如稱之兒童精神病的孤獨症,男孩是女孩的4倍.小兒分裂症,男孩是女孩的8到10倍.老人也一樣,一過60歲的男性失去妻子後,百分之七十在三、四年中也相繼過世.可是,女性過了60歲即使喪偶的話,也不太影響壽命.這也許是男性不耐孤獨的原因.女性的生命力強 男性在體重、肌肉、血球數、游離的氨基酸等各方面都顯示出比女性優越的指標,可是,虛有其表,骨子裡是脆弱的.相反的,女性看上去弱不禁風,可是實際上卻有頑強的生命力.例如日航客機墜落事故的倖存者全是女性,也許是出於偶然,但也不排斥有一種無形的力在她們身上起作用.實際上,男性從生下起,或者更早一些在母胎內時就是脆弱的.男嬰的流產率或乳、幼兒死亡率高.懷孕的男女比是115對100,出生時的比例是105對100,到青春期時是100對100,幾乎是相等.另外,遺傳病也是男性的多.例如血友病,營養不良,先天性心臟畸形,大動脈狹窄等. 考慮其原因是基因的差異.男女性別唯一由性染色體的組合來決定.女性是XX,男性是XY.用顯微鏡觀察細胞的核內就明顯地看到,相對豐滿的X染色體而言,Y染色體非常寒磣.Y的DNA重量比X少7%左右.不用說細胞核也是男性的小.有報告指出,核小對生存不利,容易引起突變.如果在窄的地方進行代謝,就容易引起DNA鏈折斷或扭曲等麻煩.其次,對於XX,如果其中一個X有缺陷,可以用另一個X補救.可是,XY的情形就無法進行補救.所以,缺陷就表現出來.這種伴性疾病的最著名例子就是血友病.最近,有的學者提出Y染色體中有縮短壽命的基因,X染色體中有延長壽命的基因.基因總數達3億個,其中有關增長壽命的基因至少有250個,至於男女各多少尚不清楚.雌激素是萬能葯 作為女性所有的疾病有動脈硬化與骨質疏鬆症.但是,這些是更年期以後急增的疾病,可以視為與雌激素變化有密切的關系.事實上,有報告說對這種女性投與雌激素時,這些疾病就減少.考慮這是雌激素作用在血管或骨骼上,使變得年青.另外,雌激素還起到使皮膚變得嬌嫩的作用.好萊塢的不少電影明星常用雌激素,以保持紅顏嫵媚久不衰.所以,人們夢想用雌激素作為防止衰老和長生不老的葯物.在對大白鼠的實驗中已得到證實,不管是與閹割的雌雄老鼠相比,投與雌雄素的老鼠壽命長.六十年代英美科學家大膽地對人體作了實驗,結果獲知雌激素發揮的效力可持續4-5年,而且證明血管恢復了青春的活力.可是在服用中也暴露出一個嚴重的問題,長期服用的人明顯地患子宮癌或乳腺癌的多.在這噩耗的影響下,研究熱情也慢慢降下來,曾經想作為長生不老葯的奢望也隨之消失.最近,隨著醫葯科學的飛速發展,這種熱潮再度掀起.玉田教授說:導致子宮癌是雌激素,特別是促卵泡激素作用於子宮的原因.現在,我們已成功地開發了一種不對子宮起作用,僅在血管起作用的合成葯.經試驗,盡管尚未達到長生不老,但使血管至少年青了七、八年左右歐洲研究小組對更年期婦女投與雌激素的情況來看,即使與未投葯的人相比,子宮癌與乳腺癌的發病率沒有太大的差別.但胃癌的發病率甚至減少了數十分之一.如果這些是確實的話,那麼,雌激素在今後人類的生存中可說是劃時代的萬能葯.男性正在進化嗎? 流行病學的分析和研究指出了幾種造成男子預期壽命較低的原因: *在新生兒階段和幼兒的早期階段,男孩表現出較多的健康障礙.男孩比女孩更多地出現畸形、產程受傷和其他疾病. *在幼兒早期、青少年時期和成年的早期階段,意外事故是男子死亡的主要原因.男性比女性要危險得多.早在兒童時代,男孩玩耍就比女孩更為冒險,男孩在這個年齡里造成嚴重後果的意外事故的比率就已經較高.特別是24歲以下的年齡組涉及意外事故的最多.意外事故是造成男子預期壽命較短的根本原因. *預期壽命與人的生活方式密切相關.在成人時期,心血管疾病、癌症,其中主要是呼吸道腫瘤、消化系統腫瘤以及意外事故,嚴重影響了男子的預期壽命.這些事件發生的冒險因素主要是針對男子而言的.男子和女子在對待冒險和預防的態度方面有明顯的區別.比如,設法排除心臟病作為死亡的原因,在男子中需要5年多的時間,在女子中只需要3年多的時間. *另外,必須注意到,在西方社會里,男子接受了一種冒險心態,甚至可以說鼓勵並要求他們保持這種處事態度.譬如,男人喝酒多,喝酒一方面引起死亡率上升,另一方面又提高了發生意外事故的幾率. 男子吸煙較多是男女預期壽命差異的另一個原因.因吸煙患病而導致死亡的比率,男子比女子高很多.但是也有人統計預測,男女預期壽命的差異由於女子吸煙習慣的改變將逐漸縮小.因為自20世紀70年代以來,女子吸煙的百分比大約是原來的兩倍. 還要提及的是,在工作崗位上男子負擔重,接觸有害物質的機會多,因此在冒險與預防方面也導致男子預期壽命較短. 人們經常不斷地討論,女人經常找醫生看病是否也是她們預期壽命較長的原因.從統計數字看,女人出於工作能力減退或身體突然不舒服的原因而經常去看醫生.女人看醫生最頻繁的時候是所謂再生產的時期(女人懷孕的時期).然而,研究結果表明,患重病的時候,如患心肌梗塞和癌症,女人從開始時靜候到後來終於去找醫生的時間和男人一樣長. 如此而言,在死亡率和患病率之間,男女兩性之間出現了剪刀差.女性表現出較高的患病率.作為解釋可以說,女性的確有較高的發病率,在調查時她們也比較願意陳述病情與症狀.據估計,與女子相反,男子生病的原因往往是以後導致死亡的原因.究竟由於性別不同的生理因素(激素的和免疫的兩性差異),或者由於心態因素(冒險因素、生活方式),在多大程度上決定了兩性預期壽命的差別,目前仍然說法不一.然而,通過近幾十年的觀察看到的兩性差異的擴大可以得出結論,盡管生理的和社會的因素同時在起作用,但處事態度因素及冒險因素仍十分重要. 影響人類壽命的因素 人類的自然壽命與哺乳動物的自然壽命有共同之處,其推算方法有幾種.一般認為,生物的最高壽命約為性成熟期的8~10倍,而人類的性成熟期為14~15歲,按此推算,人類的最高自然壽命應是112~150歲;另一種說法,哺乳動物的壽命是其生長期的5~7倍,人的生長發育期為20~25歲,則人類的自然壽命為100~175歲;還有一種說法,根據細胞傳代次數來推算,研究試驗證明,人體細胞體外分裂傳代50次左右,按平均每次分裂周期2.4年推算,人類的平均壽命應是120年.根據上述幾種推算,人類的自然壽命在100歲以上是確切無疑的. 但為什麼自古至今,大多數人不能活到100歲呢?