A. 「狗尾巴草」其實是個寶，用它來煮水喝，或許能幫助改善4種問題
小時候，很多頑皮的孩子都會將狗尾巴草編成小兔子、小老虎，各位卧槽除了具有觀賞價值之外，還有極高的葯用價值，是中醫眼中葯食同源的植物，《本草綱目》這本醫學書中就曾記載過有關狗尾巴草的葯用價值。
狗尾巴草是一種性平味甘的植物，用葯後能夠起到祛濕消腫，解毒消炎的功效，隨著國民 養生 意識的提高，越來越多的人意識到了中葯材的重要性，很多 養生 人士都會去田地間採摘狗尾巴草將其晾曬成狗尾巴草干堅持泡水，常喝狗尾巴草水又會給身體帶來哪些好處呢？
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「狗尾巴草」其實是個寶，用它來煮水喝，或許能幫助改善4種問題
（1）利尿消腫
當前 社會 發展比較快，很多人在這種快節奏的生活方式下，容易在日常的飲食與行為中保持不良的習慣，例如頻繁食用對身體不利的食品，或者吃衛生條件不達標的各類食物。
不注意飲食的安全，容易導致體內因為食物獲取不斷積累毒素，並且當前生存的環境都存在不同程度的污染問題，在生活接觸過程中，也會不可避免導致體內殘留有毒物質。
狗尾巴草能夠起到一定的解毒作用，大家若想改善自身基礎代謝功能，加快體內多餘有害成分的排除，日常可以適當用狗尾巴草泡點水喝。能夠實現不錯的利尿解毒效果，降低身體的運作負擔壓力。
（2）清肝明目
現代人越來越離不開各種電子產品，一天中至少有十幾個小時是盯著屏幕的，這樣不僅會導致眼部受損，視力下降，還容易誘發眼部問題，尤其是對於本身視力減退的人來說，會導致情況越來越嚴重。
對於長期使用電腦或手機工作的人來說，在平時不妨用狗尾巴草來熬湯，或者泡水，能夠有效減輕眼部疲勞問題，讓視力變得更好。如果在平時有眼睛混濁，視力減退等情況，堅持喝點狗尾巴草泡水，也能夠起到很好地提升視力的效果。
（3）清熱解毒
狗尾巴草具有清熱解毒的奇特作用，有時候在夏天，氣溫有時會非常的高。濕氣與熱氣積郁在人體內，會影響人體的 健康 ，而此時就可以嘗試一下狗尾巴草泡水喝。
對於濕氣，熱氣集聚過多而導致的上火和口腔潰瘍等症狀能夠有所改善，可以嘗試將狗尾草洗干凈，然後用大火加水煮沸30分鍾，就可以達到既降火，又解毒的作用。對於感覺悶熱心情煩躁的人來說，也可以幫助改善不適。
（4）潤腸通便
便秘是困擾很多人的一大難題，不止是老年人，就連許多年輕人也會因為不良的飲食習慣和久坐不運動的生活常態，漸漸出現了便秘的問題。
長期暴飲暴食，飲食極其不規律，會加重脾胃受損的幾率也會誘發胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃疾病，影響糞便的排出，加重肛周的負擔。
狗尾巴草具有調理脾胃的效果，經常便秘的人每天堅持喝1~2杯狗尾巴草水，調理腸胃不和的問題，改善脾胃酸鹼平衡，促進腸胃蠕動和消化，加速糞便的排出，起到潤腸通便的功能。
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飲用狗尾巴草水時，需要注意什麼？
1、不要放涼後喝
中醫表示：狗尾巴草屬於偏寒的植物，泡製狗尾巴草時最好趁熱喝，不要等到放涼後喝，否則會使體內的濕寒之氣大量入侵體內，加重胃腸道的負擔和壓力，對於本身就體質偏寒的人來說，更要適當的飲用狗尾巴草水。
2、注意飲用量
狗尾巴草具有清熱解毒的功效，對人體而言，有很好的 養生 保健效果，盡管如此，一用鍋爐炒時也要控制好攝入量。
大量飲用會使體內的濕寒之氣含量堆積影響腸胃 健康 ，使身體受寒嚴重，建議成年人每天喝兩杯狗尾巴草水即可。
3、月經期間的女性不要喝酒
正處於月經期間的女性，由於本身體質偏弱，免疫力降低的原因，最好不要喝狗尾巴草水，否則會使體內的濕寒之氣堆積過重，影響胃腸道 健康 ，不利於經血的流出，也會增加痛經症狀，嚴重影響正常生活。
4、懷孕的人不要喝酒
處於懷孕階段的女性，由於體質特殊的原因，最好不要喝偏寒的葯材或食材，盲目飲用只會給身體帶來巨大的負擔，也會影響內臟組織的正常功能，不利於腹中胎兒的生長，給母體和胎兒造成巨大的傷害。
5、過敏人士不要碰
對蒲公英過敏，喝完蒲公英水局部皮膚紅腫，熱痛，身體發熱的人最好不要飲用高熱潮水，否則會誘發嚴重的過敏反應。
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狗尾巴草外用，或能有效治療滑膜炎
--滑膜炎
滑膜是關節囊的內層結構，是一層薄而柔潤的結締組織膜，具有分泌滑液潤滑關節的作用，還能為半月板和關節軟骨提供豐富的營養物質，排泄代謝產物。
滑膜炎多指滑膜，周圍誘發的炎症和骨關節病變，常見的病因包括創傷，結核，風濕性疾病，關節退行性病變，感染等，滑膜炎發生後，病情嚴重的甚至會直接影響正常生活，給患者的身體帶來巨大的負擔和壓力。
滑膜炎早期若不及時治療，還會導致關節僵硬，肌肉萎縮，滑膜炎嚴重的患者，可在醫生的建議和指導下治療，適當的將狗尾巴草揉碎後塗抹在關節腫痛的部位。
狗尾巴草中的物質能夠有效緩解膝關節腫痛的症狀，每日早晚各一次，連續使用2~3周的時間，即可將關節內的濕氣有效排出體外，減輕疼痛感。
用狗尾巴草濕敷關節腫痛部位時可以在上方附加熱水袋，治療效果會更好。