❶ 冬至養生吃什麼竅門
冬至養生的小竅門來啦，快來看看吧！
記得哦，冬至時節不僅要吃好，還要進行適當的體育鍛煉和禦寒鍛煉，比如用冷水洗臉、慢跑、打拳、舞劍等，都能讓你的身體更加適應寒冷的天氣，變得更加強壯！
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